Κρίσεις Πανικού
Τι είναι οι κρίσεις πανικού; Οι κρίσεις πανικού είναι πιο περίπλοκες από τον απλό πανικό, επειδή προκύπτουν απροειδοποίητα ή φαινομενικά χωρίς λόγο, και προκαλείται στο άτομο μια αίσθηση επικείμενου θανάτου […]
Τι είναι η Εφηβεία; Που οφείλονταν οι έντονες Ψυχολογικές αλλαγές;
Τι είναι η Εφηβεία; Η εφηβεία είναι μια κοινωνικά κατασκευασμένη έννοια. Στην προ-βιομηχανική κοινωνία, τα παιδιά θεωρήθηκαν ενήλικες όταν έφθαναν σε φυσική ωριμότητα. Ωστόσο, σήμερα έχουμε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα […]
Διαχείριση συγκρούσεων | Πως γίνεται;
Τι είναι η διαχείριση των συγκρούσεων; Η διαχείριση των συγκρούσεων είναι η διαδικασία περιορισμού των αρνητικών πτυχών της σύγκρουσης, ενώ παράλληλα μεγιστοποιεί τις θετικές πτυχές της σύγκρουσης. Ο στόχος της […]
Διαταραχές ύπνου και προβλήματα ύπνου
Διαταραχές ύπνου και προβλήματα Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα ύπνου, κάποια στιγμή. Συνήθως οφείλεται σε άγχος, ταξίδια, ασθένεια ή άλλες προσωρινές διακοπές στη φυσιολογική μας ρουτίνα. Αλλά, εάν τα προβλήματα […]
Διαταραχές πρόσληψης τροφής : Τι είναι και πως εξελίσσονται;
Τι εννοούμε με τον όρο διαταραχές πρόσληψης τροφής; Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν δυσκολίες στη συναισθηματική έκφραση και στην επικοινωνία, με αποτέλεσμα να στρέφονται στον τρόπο με τον οποίο διατρέφονται, για να […]
Απώλεια, πένθος και θλίψη
Αντιμετωπίζουν όλοι οι άνθρωποι την απώλεια (πένθος ) με τον ίδιο τρόπο; Ανάμεσα στις νιφάδες που πέφτουν από το χειμωνιάτικο ουρανό δεν θα υπάρξουν ποτέ δύο πανομοιότυπες. Παρομοίως και στο […]
Χρειάζεται να έχω κάποια προηγούμενη εμπειρία για να συμμετέχω στις εναλλακτικές διακοπές;
Χρειάζεται να έχω κάποια προηγούμενη εμπειρία για να συμμετέχω στις εναλλακτικές διακοπές; Κάθε εκδρομή είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία… Αυτό που είναι απαραίτητο για να συμμετέχουμε στις εναλλακτικές διακοπές είναι […]
Μπορώ να έρθω στις Εναλλακτικές Διακοπές μόνος\η ή πρέπει να έχω παρέα;
Μπορώ να έρθω στις Εναλλακτικές Διακοπές μόνος\η ή πρέπει να έχω παρέα; Όλα είναι εφικτά… Στις εναλλακτικές διακοπές δεν είναι απαραίτητο να έχεις παρέα, γιατί θα συναντήσεις ανθρώπους με ίδια […]
Αν δεν έχω μεταφορικό μέσω πως μπορώ έρθω στις Εναλλακτικές Διακοπές;
Αν δεν έχω μεταφορικό μέσω πως μπορώ έρθω στις Εναλλακτικές Διακοπές;Υπάρχει τρόπος… Προσπαθούμε να συνδυάζουμε άτομα που θέλουν να έρθουν με το αυτοκίνητο τους, με άτομα που δεν έχουν μεταφορικό […]
Μπορώ να έρθω και εγώ στις Εναλλακτικές Διακοπές;
Μπορώ να έρθω και εγώ στις Εναλλακτικές Διακοπές; Φυσικά! Για να απολαύσετε αυτήν την ιδιαίτερη εμπειρία διακοπών και ανανέωσης δεν χρειάζεται προηγούμενη γνώση σε κανέναν τομέα. Οι Εναλλακτικές διακοπές αυτογνωσίας […]
Τι είναι οι Εναλλακτικές Διακοπές μέσω τεχνών;
Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών είναι κάτι περισσότερο από απλές διακοπές. Είναι ένας εκπληκτικός συνδυασμός να κάνουμε τις διακοπές μας, ενώ ταυτόχρονα θα αναζωογονηθούμε τόσο φυσικά όσο και ψυχικά. Στις Εναλλακτικές […]
Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι κάποιο είδος αίρεσης ;
Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι κάποιο είδος αίρεσης ; Σε καμιά περίπτωση… Σε καμιά περίπτωση οι εναλλακτικές θεραπείες δεν θα πρέπει να συνδέονται με ορούς όπως δόγματα, θρησκείες, αιρέσεις κτλ. Ο […]
Ποια εναλλακτική θεραπεία να διαλέξω ;
Ποια εναλλακτική θεραπεία να διαλέξω ; Ο τρόπος που ζούμε είναι ο βασικότερος παράγοντας Μια εναλλακτική θεραπεία έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να μας προσφέρει κάποιο όφελος, εάν αντιστοιχεί στον τρόπο με […]
Οι εναλλακτικές θεραπείες ταιριάζουν σε όλους;
Οι εναλλακτικές θεραπείες ταιριάζουν σε όλους; Οι περισσότερες εναλλακτικές θεραπείες ταιριάζουν σε όλες τις ηλικίες, ενδεχομένως με κάποιες προσαρμογές. Κάποιες από αυτές είναι κατεξοχήν κατάλληλες για παιδιά ή για ηλικιωμένους, […]
Οι εναλλακτικές θεραπείες θεραπεύουν τα πάντα;
Οι εναλλακτικές θεραπείες θεραπεύουν τα πάντα; Όπως και στην συμβατική ιατρική, οι εναλλακτικές θεραπείες δεν έχουν την απάντηση στα πάντα. Χάρη στην ολιστική θεώρηση τους για την υγειά, δείχνουν πιο […]
Τι είναι οι εναλλακτικές θεραπείες;
Τι είναι οι εναλλακτικές θεραπείες; Οι εναλλακτικές θεραπείες, όπως συνήθως λέγονται, είναι ήπιες, μη φαρμακευτικές θεραπευτικές προσεγγίσεις που προτείνουν ένα διαφορετικό τρόπο θεραπείας από την συμβατική ιατρική μέθοδο. Ο όρος εναλλακτική […]
Ανακαλύψτε την Ατομική Σαμάνικη Συνεδρία
Η Ενεργειακή Σαμάνικη Θεραπεία είναι μια θαυμάσια αποτελεσματική μορφή θεραπείας, όπου μπορούμε να ανιχνεύσουμε τη ρίζα του προβλήματος στην ιστορία μας και στο ενεργειακό μας σύστημα. Βασική τεχνική της Ενεργειακής Σαμάνικης Θεραπείας είναι το «Illumination».
Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της Gestalt
Βασικός στόχος στη θεραπεία Gestalt είναι να αποκτήσει το άτομο επίγνωση αυτού που βιώνει και πράττει. Μέσα από τη διαδικασία αυτής της επίγνωσης, το άτομο κερδίζει την κατανόηση του εαυτού του και του περιβάλλοντός του
Η τέχνη που μιλάει μέσα από τα αρχέτυπα
Όσο ο άνθρωπος βαδίζει δυναμικά προς την ολοκλήρωση της προσωπικότητάς του, θα του αποκαλύπτονται ολοένα και υψηλότερες βαθμίδες των αρχετυπικών μορφών. Είναι αλήθεια πως για να έρθει κανείς σε επαφή με τις ιδέες που κρύβονται πίσω από αυτές,
Το διαζύγιο μητέρας γιου : Μια θυσία
O χωρισμός των παιδιών από τη μητέρα γενικά αποσιωπάται. Όταν μια σχέση ανάμεσα σε δύο ανθρώπινα όντα είναι τόσο στενή, τα άτομα παραμένουν δεμένα για όλη τους τη ζωή και θα πρέπει να δουλέψουν συνειδητά με τον εαυτό τους.
Τι είναι ο θυμός και πότε είναι πρόβλημα;
Τι είναι ο θυμός; Ο θυμός είναι ένα συνηθισμένο συναίσθημα που βιώνουμε όλοι. Μπορεί πραγματικά αν χρησιμοποιηθεί εποικοδομητικά, να αποτελέσει μια ευεργετική ιδιότητα. Η ένταση του θυμού μπορεί να κυμαίνεται […]
Πότε κάποιος ζητάει τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή;
Πότε και που η ψυχοθεραπεία μας προσφέρει βοήθεια ; Η βοήθεια του ψυχοθεραπευτή έρχεται όταν στιγμές στην ζωή μας που τα θέματα και καταστάσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε είναι πέρα από το […]
Όσοι επισκέπτονται ψυχοθεραπευτή έχουν πρόβλημα;
Όσοι επισκέπτονται ψυχοθεραπευτή έχουν πρόβλημα; Δεν κάνουμε λόγο για πρόβλημα, αλλά για προβληματισμό Ο οποιοσδήποτε άνθρωπος, σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής του μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθεί κάποιον ψυχοθεραπευτή. Δεν […]
Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας
Τι είναι οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ; Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας είναι μια διαδικασία αυτό-ίασης που συντελείται μέσα σε ένα “δοχείο”, το “θεραπευτικό χωροχρόνο”. Ο θεραπευτής τον δημιουργεί, προς χάριν του θεραπευόμενου. […]
Συμβουλευτική / ψυχοθεραπεία ζευγαριού
Πότε ένα ζευγάρι επιλεγεί την ψυχοθεραπεία ζευγαριού ; Η απόφαση δύο ατόμων για τον σχηματισμό μιας συντροφικής σχέσης , ισοδυναμεί ουσιαστικά με την ένωση δύο εντελώς διαφορετικών κόσμων, με ξεχωριστές […]
Οικογενειακή ψυχοθεραπεία
Σε ποιους απευθύνεται η οικογενειακή ψυχοθεραπεία ; Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία έχει μεγάλη ιστορία μέσα στον χρόνο. Καθώς οι εποχές αλλάζουν και εξελίσσονται. Έτσι με τον όρο οικογένεια, πλέον δεν απευθυνόμαστε […]
Ψυχοθεραπεία Σε Ομάδες
Τι είναι η ομαδική ψυχοθεραπεία και πως λειτουργεί ; Η ομαδική Ψυχοθεραπεία, είναι μια πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική διαδικασία. Μπορεί, να φαντάζει αρχικά δύσκολο, ότι μέσα στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας […]
Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία εξ Αποστάσεως
Όταν αναφερόμαστε στη συμβουλευτική ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως ενώνουμε υπηρεσίες οι οποίες πραγματοποιούνται μέσω τηλεφώνου ή διαδικτύου (skype, chat) χωρίς να χρειάζεται θεραπευτής και θεραπευόμενος να βρίσκονται στον ίδιο χώρο.
Συστημική αναπαράσταση: Όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε
Τι είναι Συστημική αναπαράσταση και ποια είναι η ιστορία της; Που βασίζεται η μέθοδος της συστημική αναπαράστασης και πως μας επηρεάζει; Τι μπορεί να πετύχει κάποιος μέσω της Συστημικής Αναπαράστασης; Πως γίνεται μια συστημική αναπαράσταση;
Σε ποιους απευθύνεται η ψυχοθεραπεία ;
Σε ποιους απευθύνεται η ψυχοθεραπεία; Η οικοψυχολογία – η οποία διερευνά τη σχέση μεταξύ ανθρώπων και του φυσικού κόσμου. Είναι ένα αναπτυσσόμενο πεδίο και οι έρευνες δείχνουν ότι το να […]
Τι είναι η κατάθλιψη και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
Τι είναι η κατάθλιψη και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε; “Η κατάθλιψη είναι ψεγάδι της αγάπης. Για να έχουμε την ικανότητα ν’ αγαπάμε, πρέπει να μπορούμε ν’ απελπιζόμαστε γι’ αυτό […]
Τι διαφορά έχει ο ψυχοθεραπευτής από έναν καλό φίλο;
Τι διαφορά έχει ο ψυχοθεραπευτής από έναν καλό φίλο; Ένας καλός φίλος θα ακούσει αυτό που μας απασχολεί και θα μας προτείνει κάποια λύση, πιθανόν πετυχημένη. Ωστόσο, είναι πιθανό να […]
Κάνοντας ψυχοθεραπεία μετά από πόσο καιρό θα δω αλλαγή;
Η ψυχοθεραπεία είναι και ένας τρόπος εκπαίδευσης, μαθαίνουμε να βλέπουμε αλλιώς τον εαυτό μας άλλα και τα άτομα που σχετιζόμαστε. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, όπως και οι καταστάσεις που βιώνει.
Ο ψυχοθεραπευτής θα μου πει τι να πρέπει κάνω;
Ο ρόλος του ψυχοθεραπευτή δεν είναι να παίρνει αποφάσεις αντί του θεραπευμένου, αλλά να είναι σύνοδος στην διαδικασία του άλλου,
Πόση ώρα διαρκεί ένα ραντεβού ψυχοθεραπείας;
Ο χρόνος που απαιτείται για την ολοκλήρωση ενός ψυχοθεραπευτικού συμβολαίου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Όπως τα «θέματα» τα οποία το άτομο επιθυμεί διερευνήσει σε αυτό το θεραπευτικό ταξίδι. Πολύ σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η ετοιμότητά του ατόμου να εμβαθύνει στην πηγή των προβλημάτων του
Εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών (Expressive Art Therapy)
Τι είναι η εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών (Expressive arts therapy) ; Η Εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών (Expressive arts therapy) είναι μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική μέθοδος. Η θεραπευτική διαδικασία εξελίσσεται και εκφράζεται μέσα […]
Αποτυπώματα στο φωτεινό ενεργειακό πεδίο
Πώς επηρεάζουν τη ζωή μας τα αποτυπώματα των τραυμάτων; Τα Αποτυπώματα σχηματίζονται όταν τα αρνητικά συναισθήματα που συνοδεύουν το τραύμα δεν έχουν επουλωθεί. Τα αποτυπώματα στο Φωτεινό Ενεργειακό μας Πεδίο […]
Ο πόλεμος ξέσπασε στη χώρα του έρωτα
Πώς γίνεται να ξεσπούν τόσες διαμάχες στη ζωή μας, ενώ όλοι αναζητούμε την ευτυχία; ψυχολογία Για να πούμε την αλήθεια, όλοι οι πόλεμοι του κόσμου, όποια κι αν είναι η […]
Η μετάβαση από την παντοδυναμία στην αυτοεκτίμηση
Τα παιδιά έρχονται σ’ έναν κόσμο απόλυτης ενότητας. Για πολύ καιρό θα αντιστέκονται με όλες του τις δυνάμεις στην αντίληψη της πραγματικότητας των άλλων. Κάτι τέτοιο θα μείωνε τη φαντασίωση […]
Η Θεραπεία των Γενεών
Η Θεραπεία των Γενεών Οι ζωές μας έχουν υφανθεί πάνω στον ιστό των γενεών. Όταν εξετάζουμε μόνο το εύρος της δίκης μας ζωής, τότε θα παρερμηνεύσουμε με αφέλεια το κίνητρο […]
Η αγάπη στον εαυτό μας, αποτελεί παράγοντα ψυχικής ισορροπίας
Η αγάπη στον εαυτού μας, αποτελεί παράγοντα ψυχικής ισορροπίας Μια βασική διάσταση της ταυτότητάς μας και ένα κλειδί για την ανάπτυξή της. Είναι η αγάπη που προσφέρουμε στον εαυτό μας. […]
Ραγισμένες Καρδιές, Ραγισμένες Ζωές
Οι κακές σχέσεις που διαιωνίζονται … Οι κακές σχέσεις που διαιωνίζονται μεταξύ ενός γονιού και του ενήλικου παιδιού του, κατατρύχουν τις σκέψεις του ενός για τον άλλο. Τόσο βιολογικά όσο […]
Η αρσενική πλευρά της γυναίκας
Σύμφωνα με τον Καρλ Γιουνγκ… Δεν μπορούμε να κατατάξουμε τους άντρες καταπιεστές ή τις γυναίκες σε καταπιεσμένες. Η κοινωνική και ιδεολογική καταπίεση που ασκεί ο άντρας βρίσκει το αντιστάθμισμά της […]
Η τέχνη της καθαρής επικοινωνίας
Αναγνωρίζοντας τα προβλήματα της επικοινωνίας. Για να επικοινωνήσει κανείς αληθινά, πρέπει να είναι ανοιχτός στην πραγματικότητα του άλλου κρατώντας μια μικρή απόσταση από τον εαυτό του. Αν μια γυναίκα βάλει […]
Ο μύθος της μικρής σαύρας που δεν καθότανε σ’ένα μέρος
Μια φορά κι έναν καιρό…. ……. ήταν μια μικρή, αεικίνητη σαύρα.Και ξέρετε ότι οι σαύρες έτσι κι αλλιώς συνέχεια τρέχουν. Αυτή όμως, δεν τη χωρούσε ο τόπος.Υπερκινητική, όσο χίλιες σαύρες! […]
Η συστημική αναπαράσταση έχει και μια πνευματική-θρησκευτική διάσταση;
Ο Bert Hellinger αρνείται να δεχθεί το χωρισμό της πνευματικότητας από την επιστήμη. Χρησιμοποιεί τη λέξη ‘’ψυχή’’και γι αυτόν η ψυχή είναι ενσωματωμένη στην εμπειρία. Λέει ότι ο στόχος είναι […]
Πώς η συστημική αναπαράσταση κινητοποιεί τις θεραπευτικές εσωτερικές δυνάμεις;
Οι οικογενειακές αναπαραστάσεις εξελίσσονται σε δυο φάσεις και δημιουργούν δύο διαφορετικές εικόνες: μια της καταστροφικής δυναμικής του συστήματος και μια της λύσης. Η πρώτη φάση παρουσιάζει τις αναμνήσεις και τις […]
Συστημική αναπαράσταση στις αρχαίες παραδόσεις;
Μπορούμε να αναζητήσουμε τις ρίζες της θεραπευτικής αυτής τεχνικής σε αρχαίες προγονικές παραδόσεις; Η ελληνική μυθολογία έχει μια μεγάλη σύνδεση με την συστημική- φαινομενολογική προσέγγιση. Μέσα από αναπαραστάσεις μύθων και […]
Τι ορίζετε ως σύστημα, τι είναι η συστημική αναπαράσταση;
Κάθε σύστημα έχει συγκεκριμένη τάξη Η ‘ψυχοθεραπευτική’ αυτή μέθοδος του Bert Hellinger βασίζεται στη θεωρία πως όλα όσα βρίσκονται στους εκδηλωμένους κόσμους ανήκουν σε ένα σύστημα, το οποίο, για να […]
Μητέρα σε μονογονεϊκή οικογένεια
Πατέρας απών , γιος αποτυχημένος ; Μέσα στην οικογένεια, με τη βοήθεια του αντρικού στοιχείου δημιουργείται το αντρικό πρότυπο και με τη βοήθεια του γυναικείου στοιχείου το γυναικείο πρότυπο. Πρέπει, […]
Μιλήστε μου για αγάπη
Γιν και Γιανγκ Σύμφωνα με τις παραδόσεις των Ινδιάνων της Βορειοδυτικής Αμερικής , οι άντρες αντλούν τη δύναμή τους από τον εγκέφαλό τους, ενώ οι γυναίκες αντλούν την ενέργειά τους […]
Ο μύθος της μικρής ρακουνίτσας που είχε πάρα πολλές επιθυμίες
Μια φορά κι έναν καιρό… … ήταν μια μικρή ρακουνίτσα, γεμάτη επιθυμίες. Και αυτό από πάρα πολύ καιρό, από πολύ μικρή. Επιθυμίες κάθε χρώματος, θέλω να πω προς κάθε κατεύθυνση, […]
Πως τα συναισθήματα των γονιών, μας επηρεάζουν;
Η θλίψη έχει τις ρίζες της στη δικιά μας ζωή; Η θλίψη που πολλές φορές βιώνουμε «από το πουθενά», ίσως να μην έχει τις ρίζες της στη δική μας ζωή […]
Η τέχνη της συμβίωσης. Ένας Ινδιάνικος μύθος
Ένας πανάρχαιος μύθος των ινδιάνων Σιου, λέει… Πως ήρθαν κάποτε στη σκηνή του γέρου μάγου της φυλής, πιασμένοι χέρι χέρι, ο Άγριος Ταύρος, ο πιο γενναίος και τιμημένος νέος πολεμιστής, […]
Μύθοι και ψυχοθεραπεία
Οι μύθοι ξαναζωντανεύουν από τα άτομα και αναπαράσταση των ρόλων γίνετε αυθόρμητα και επομένως ασυνείδητα. Αν δεχτεί κανείς ως προϋπόθεση ότι η δραματοποίηση είναι γενετικά προσδιορισμένη. Ως πηγή ρόλου, το μυθικό ταξίδι ανοίγει ένα παράθυρο με θέα τους τρόπους
Ο Μάγος των Φόβων
Μια φορά κι έναν καιρό… … μόνο μια φορά, σε κάποια χώρα του κόσμου μας, ζούσε κάποιος που όλοι φώναζαν Μάγο των Φόβων. Αυτό που πρέπει να ξέρετε, πριν πούμε […]
Πέρα από τους περιορισμούς των γονιών μας
Στην εφηβεία… Ως έφηβοι, έχουμε την ευλογία και την κατάρα μιας χειμαρρώδους ενέργειας, που σπάνια μπορεί να αναχαιτιστεί. Αυτό το ξέσπασμα ενέργειας μας βοηθά να προχωρήσουμε στην ενηλικίωσή μας, να […]
Η ανάγκη μας για επιβεβαίωση
Η ανάγκη για επιβεβαίωση Η ψυχολογία του καλού παιδιού στηρίζεται στη χαμηλή του αυτοεκτίμηση. Κατορθώνει να συντηρήσει μια λογική εικόνα του εαυτού του αποζητώντας στο επαγγελματικό, οικογενειακό και συναισθηματικό περιβάλλον […]
Μυστικά… η μεγάλη πληγή μας
Ο τοίχος που χτίζουν τα μυστικά Το τίμημα, τόσο για τα μυστικά που κρατάμε εμείς όσο και για τα μυστικά που κρατάνε από εμάς οι άλλοι, είναι μεγάλο. Όταν κρύβουμε […]
Ο χωρισμός του Άντρα από τη μητέρα του μια θυσία
Το διαζύγιο μάνας γιου: μια θυσία Στην εφηβεία ή στην αρχή της ενήλικης ζωής μας, ο χωρισμός των παιδιών από τη μητέρα γενικά αποσιωπάται. Δεν αποτελεί αντικείμενο κάποιας ειδικής τελετής, […]