Αρθρογραφία | Ψυχοθεραπεία | Ευεξία| Shamaic Practioner Training

Θιαμίνη (Βιταμίνη Β1) Οι10 Καλύτερες πήγες βιταμίνης Β1

Πού θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β1; Η βιταμίνη αυτή θεωρείται απαραίτητη για την υγεία του μυαλού, του νευρικού συστήματος, του γαστρεντερικού συστήματος αλλά και της καρδιάς, των μυών και του […]

Μήλο Ο καλύτερος φίλος για την καρδιά και το έντερο

Γενικές πληροφορίες για τα Μήλα Τα μήλα είναι ο καρπός του δέντρου που ονομάζεται Malus domestica της οικογένειας των Ροδιτών. Υπάρχουν τόσες ποικιλίες μήλων, που ο καθένας μας θα μπορούσε να […]

Θερινό Ηλιοστάσιο: Ο θρίαμβος της ψυχής

ο θερινό ηλιοστάσιο αποτελούσε ανέκαθεν πολύ σημαντικό γεγονός για το ανθρώπινο γένος. Οι αρχαίοι πολιτισμοί διοργάνωναν πολυήμερες γιορτές για να τιμήσουν την μεγάλη νίκη του Ήλιου

Τι είναι η Φθινοπωρινή & Εαρινή Ισημερία;

Κάθε εικοσιτετράωρο που περνάει, διακρίνεται από διαφορετική διάρκεια ημέρας και νύχτας, που διαρκώς διαφοροποιούνται, εκτός από τις ήμερες των δυο ισημεριών. θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο πόλος της Ψυχής μας αντιστοιχεί στην Νύχτα και ο πόλος του Νου μας, αντιστοιχεί στην Ημέρα

Χειμερινό Ηλιοστάσιο: Όταν οι ψυχή αποβάλει τα πάθοι της

Η περίοδος από το χειμερινό ηλιοστάσιο μέχρι την εαρινή ισημερία συμβολίζει την εποχή κατά την οποία η ψυχή του ανθρώπου αποβάλει τα πάθη και οδεύει προς την πνευματική της αναγέννηση

Τι είναι ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία ;

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, και το ασυνείδητο περιεχόμενο της ψυχής Η “ψυχοθεραπεία” είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει μια ευρεία ποικιλία προσεγγίσεων στη θεραπεία. Μία τέτοια προσέγγιση είναι η ψυχοδυναμική θεραπεία, […]

Shamanic Practioner Training: Ενημερώσου για την Σαμάνικη διδασκαλία

Η κορυφαία υπέρ-προσωπική εκπαίδευση Δημιουργός της μεθόδου Δημιουργός αυτής της μεθόδου είναι ο ψυχολόγος/ανθρωπολόγος Alberto Villoldo, ο οποίος εκπαιδεύτηκε στη σαμάνικη διδασκαλία για 20 χρονιά μαζί με τους σαμάνους της […]

Αυτοεκτίμηση : 7 Τρόποι να την βελτιώσουμε για μια ευτυχισμένη ζωή

Η αυτοεκτίμηση αποτελείται από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις απόψεις που έχουμε για τον εαυτό μας. Όλοι έχουμε στιγμές που αισθανόμαστε πεσμένοι και πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να τα […]

Δυσκολίες προσαρμογής και αντιμετώπιση αλλαγών

Η προσαρμογή στην αλλαγή μπορεί να είναι δύσκολη… ,…καθώς ακόμη και θετικές μεταβάσεις της ζωής τείνουν να προκαλέσουν κάποια πίεση . Κατά τη διάρκεια μιας ζωής, ένα άτομο μπορεί να […]

Αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη

Μια εμπεριστατωμένη ψυχολογική και υπαρξιακή προσέγγιση της Αυτογνωσίας Η αυτογνωσία ορίζεται ως η ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει:Τα συναισθήματά του τη στιγμή που τα βιώνει Τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς […]

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι.

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι: Διαπροσωπικές συγκρούσεις Προβλήματα επικοινωνίας Κουτσομπολιό Εκφοβισμός Παρενόχληση Διάκριση Χαμηλά κίνητρα και ικανοποίηση από την εργασία Ζητήματα επιδόσεων Κακή προσαρμογή της εργασίας Ο […]

Τι είναι μια Ψυχοσωματική Διαταραχή; Κέντρο Έντεχνης Δράσης

Τι είναι μια Ψυχοσωματική Διαταραχή; Ο όρος «ψυχοσωματική διαταραχή» χρησιμοποιείται κυρίως για να δηλώσει «μια σωματική ασθένεια που εκτιμάτε ότι προκαλείται ή επιδεινώνεται από ψυχικούς παράγοντες». Ο όρος χρησιμοποιείται επίσης […]

Τι είναι φοβία και πως δημιουργείται; Φοβικές διαταραχές

Τι είναι φοβία και πως δημιουργείται; Η φοβία μπορεί να χαρακτηριστεί σαν έντονος και επίμονος φόβος που προκαλείται αυτόματα. Παρατηρείτε να είναι υπερβολικός ή παράλογος φόβος . Προκαλείται από την […]

Ψυχαναγκαστική- καταναγκαστική διαταραχή

Tι είναι η ψυχαναγκαστική- καταναγκαστική διαταραχή; Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που επηρεάζει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών και τα κοινωνικά στρώματα και συμβαίνει, όταν ένα άτομο […]

Σεξουαλική διαταραχή

Τι ορίζετε ως σεξουαλική διαταραχή; Σεξουαλική διαταραχή, που ονομάζεται επίσης «Ψυχοσεξιακή δυσλειτουργία», ορίζετε η αδυναμία ενός ατόμου να βιώσει σεξουαλική διέγερση ή να επιτύχει σεξουαλική ικανοποίηση κάτω από κατάλληλες συνθήκες, […]

Τι είναι το Άγχος και πως μας επηρεάζει;

Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι ένα συνηθισμένο ανθρώπινο συναίσθημα που όλοι βιώνουν από καιρό σε καιρό. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ανήσυχοι, όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα, προκλήσεις, αλλαγές ή […]

Κρίσεις Πανικού

Τι είναι οι κρίσεις πανικού; Οι κρίσεις πανικού είναι πιο περίπλοκες από τον απλό πανικό, επειδή προκύπτουν απροειδοποίητα ή φαινομενικά χωρίς λόγο, και προκαλείται στο άτομο μια αίσθηση επικείμενου θανάτου […]

Τι είναι η Εφηβεία; Που οφείλονταν οι έντονες Ψυχολογικές αλλαγές;

Τι είναι η Εφηβεία; Η εφηβεία είναι μια κοινωνικά κατασκευασμένη έννοια. Στην προ-βιομηχανική κοινωνία, τα παιδιά θεωρήθηκαν ενήλικες όταν έφθαναν σε φυσική ωριμότητα. Ωστόσο, σήμερα έχουμε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα […]

Διαχείριση συγκρούσεων | Πως γίνεται;

Τι είναι η διαχείριση των συγκρούσεων; Η διαχείριση των συγκρούσεων είναι η διαδικασία περιορισμού των αρνητικών πτυχών της σύγκρουσης, ενώ παράλληλα μεγιστοποιεί τις θετικές πτυχές της σύγκρουσης. Ο στόχος της […]

Διαταραχές ύπνου και προβλήματα ύπνου

Διαταραχές ύπνου και προβλήματα Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα ύπνου, κάποια στιγμή. Συνήθως οφείλεται σε άγχος, ταξίδια, ασθένεια ή άλλες προσωρινές διακοπές στη φυσιολογική μας ρουτίνα. Αλλά, εάν τα προβλήματα […]

Διαταραχές πρόσληψης τροφής : Τι είναι και πως εξελίσσονται;

Τι εννοούμε με τον όρο διαταραχές πρόσληψης τροφής; Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν δυσκολίες στη συναισθηματική έκφραση και στην επικοινωνία, με αποτέλεσμα να στρέφονται στον τρόπο με τον οποίο διατρέφονται, για να […]

Απώλεια, πένθος και θλίψη

Αντιμετωπίζουν όλοι οι άνθρωποι την απώλεια (πένθος ) με τον ίδιο τρόπο; Ανάμεσα στις νιφάδες που πέφτουν από το χειμωνιάτικο ουρανό δεν θα υπάρξουν ποτέ δύο πανομοιότυπες. Παρομοίως και στο […]

Χρειάζεται να έχω κάποια προηγούμενη εμπειρία για να συμμετέχω στις εναλλακτικές διακοπές;

Χρειάζεται να έχω κάποια προηγούμενη εμπειρία για να συμμετέχω στις εναλλακτικές διακοπές; Κάθε εκδρομή είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία… Αυτό που είναι απαραίτητο για να συμμετέχουμε στις εναλλακτικές διακοπές είναι […]

Μπορώ να έρθω στις Εναλλακτικές Διακοπές μόνος\η ή πρέπει να έχω παρέα;

Μπορώ να έρθω στις Εναλλακτικές Διακοπές μόνος\η ή πρέπει να έχω παρέα; Όλα είναι εφικτά… Στις εναλλακτικές διακοπές δεν είναι απαραίτητο να έχεις παρέα, γιατί θα συναντήσεις ανθρώπους με ίδια […]

Αν δεν έχω μεταφορικό μέσω πως μπορώ έρθω στις Εναλλακτικές Διακοπές;

Αν δεν έχω μεταφορικό μέσω πως μπορώ έρθω στις Εναλλακτικές Διακοπές;Υπάρχει τρόπος… Προσπαθούμε να συνδυάζουμε άτομα που θέλουν να έρθουν με το αυτοκίνητο τους, με άτομα που δεν έχουν μεταφορικό […]

Μπορώ να έρθω και εγώ στις Εναλλακτικές Διακοπές;

Μπορώ να έρθω και εγώ στις Εναλλακτικές Διακοπές; Φυσικά! Για να απολαύσετε αυτήν την ιδιαίτερη εμπειρία διακοπών και ανανέωσης δεν χρειάζεται προηγούμενη γνώση σε κανέναν τομέα. Οι Εναλλακτικές διακοπές αυτογνωσίας […]

Τι είναι οι Εναλλακτικές Διακοπές μέσω τεχνών;

Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών είναι κάτι περισσότερο από απλές διακοπές. Είναι ένας εκπληκτικός συνδυασμός να κάνουμε τις διακοπές μας, ενώ ταυτόχρονα θα αναζωογονηθούμε τόσο φυσικά όσο και ψυχικά. Στις Εναλλακτικές […]

Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι κάποιο είδος αίρεσης ;

Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι κάποιο είδος αίρεσης ; Σε καμιά περίπτωση… Σε καμιά περίπτωση οι εναλλακτικές θεραπείες δεν θα πρέπει να συνδέονται με ορούς όπως δόγματα, θρησκείες, αιρέσεις κτλ. Ο […]

Ποια εναλλακτική θεραπεία να διαλέξω ;

Ποια εναλλακτική θεραπεία να διαλέξω ; Ο τρόπος που ζούμε είναι ο βασικότερος παράγοντας Μια εναλλακτική θεραπεία έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να μας προσφέρει κάποιο όφελος, εάν αντιστοιχεί στον τρόπο με […]

Οι εναλλακτικές θεραπείες ταιριάζουν σε όλους;

Οι εναλλακτικές θεραπείες ταιριάζουν σε όλους; Οι περισσότερες εναλλακτικές θεραπείες ταιριάζουν σε όλες τις ηλικίες, ενδεχομένως με κάποιες προσαρμογές. Κάποιες από αυτές είναι κατεξοχήν κατάλληλες για παιδιά ή για ηλικιωμένους, […]

Οι εναλλακτικές θεραπείες θεραπεύουν τα πάντα;

Οι εναλλακτικές θεραπείες θεραπεύουν τα πάντα; Όπως και στην συμβατική ιατρική, οι εναλλακτικές θεραπείες δεν έχουν την απάντηση στα πάντα. Χάρη στην ολιστική θεώρηση τους για την υγειά, δείχνουν πιο […]

Τι είναι οι εναλλακτικές θεραπείες;

Τι είναι οι εναλλακτικές θεραπείες; Οι εναλλακτικές θεραπείες, όπως συνήθως λέγονται, είναι ήπιες, μη φαρμακευτικές θεραπευτικές προσεγγίσεις που προτείνουν ένα διαφορετικό τρόπο θεραπείας από την συμβατική ιατρική μέθοδο. Ο όρος εναλλακτική […]

Ανακαλύψτε την Ατομική Σαμάνικη Συνεδρία

Η Ενεργειακή Σαμάνικη Θεραπεία είναι μια θαυμάσια αποτελεσματική μορφή θεραπείας, όπου μπορούμε να ανιχνεύσουμε τη ρίζα του προβλήματος στην ιστορία μας και στο ενεργειακό μας σύστημα. Βασική τεχνική της Ενεργειακής Σαμάνικης Θεραπείας είναι το «Illumination».

Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της Gestalt

Βασικός στόχος στη θεραπεία Gestalt είναι να αποκτήσει το άτομο επίγνωση αυτού που βιώνει και πράττει. Μέσα από τη διαδικασία αυτής της επίγνωσης, το άτομο κερδίζει την κατανόηση του εαυτού του και του περιβάλλοντός του

Η τέχνη που μιλάει μέσα από τα αρχέτυπα

Όσο ο άνθρωπος βαδίζει δυναμικά προς την ολοκλήρωση της προσωπικότητάς του, θα του αποκαλύπτονται ολοένα και υψηλότερες βαθμίδες των αρχετυπικών μορφών. Είναι αλήθεια πως για να έρθει κανείς σε επαφή με τις ιδέες που κρύβονται πίσω από αυτές,

Το διαζύγιο μητέρας γιου : Μια θυσία

O χωρισμός των παιδιών από τη μητέρα γενικά αποσιωπάται. Όταν μια σχέση ανάμεσα σε δύο ανθρώπινα όντα είναι τόσο στενή, τα άτομα παραμένουν δεμένα για όλη τους τη ζωή και θα πρέπει να δουλέψουν συνειδητά με τον εαυτό τους.

Όσοι επισκέπτονται ψυχοθεραπευτή έχουν πρόβλημα;

Όσοι επισκέπτονται ψυχοθεραπευτή έχουν πρόβλημα; Δεν κάνουμε λόγο για πρόβλημα, αλλά για προβληματισμό Ο οποιοσδήποτε άνθρωπος, σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής του μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθεί κάποιον ψυχοθεραπευτή. Δεν […]

Τι είναι ο θυμός και πότε είναι πρόβλημα;

Τι είναι ο θυμός; Ο θυμός είναι ένα συνηθισμένο συναίσθημα που βιώνουμε όλοι. Μπορεί πραγματικά αν χρησιμοποιηθεί εποικοδομητικά, να αποτελέσει μια ευεργετική ιδιότητα. Η ένταση του θυμού μπορεί να κυμαίνεται […]

Πότε κάποιος ζητάει τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή;

Πότε και που η ψυχοθεραπεία μας προσφέρει βοήθεια ; Η βοήθεια του ψυχοθεραπευτή έρχεται όταν στιγμές στην ζωή μας που τα θέματα και καταστάσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε είναι πέρα από το […]

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Τι είναι οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ; Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας είναι μια διαδικασία αυτό-ίασης που συντελείται μέσα σε ένα “δοχείο”, το “θεραπευτικό χωροχρόνο”. Ο θεραπευτής τον δημιουργεί, προς χάριν του θεραπευόμενου. […]

Συμβουλευτική / ψυχοθεραπεία ζευγαριού

Πότε ένα ζευγάρι επιλεγεί την ψυχοθεραπεία ζευγαριού ; Η απόφαση δύο ατόμων για τον σχηματισμό μιας συντροφικής σχέσης , ισοδυναμεί ουσιαστικά με την ένωση δύο εντελώς διαφορετικών κόσμων, με ξεχωριστές […]

Οικογενειακή ψυχοθεραπεία

Σε ποιους απευθύνεται η οικογενειακή ψυχοθεραπεία ; Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία έχει μεγάλη ιστορία μέσα στον χρόνο. Καθώς οι εποχές αλλάζουν και εξελίσσονται. Έτσι με τον όρο οικογένεια, πλέον δεν απευθυνόμαστε […]

Ψυχοθεραπεία Σε Ομάδες

Τι είναι η ομαδική ψυχοθεραπεία και πως λειτουργεί ; Η ομαδική Ψυχοθεραπεία, είναι μια πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική διαδικασία. Μπορεί, να φαντάζει αρχικά δύσκολο, ότι μέσα στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας […]

Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία εξ Αποστάσεως

Όταν αναφερόμαστε στη συμβουλευτική ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως ενώνουμε υπηρεσίες οι οποίες πραγματοποιούνται μέσω τηλεφώνου ή διαδικτύου (skype, chat) χωρίς να χρειάζεται θεραπευτής και θεραπευόμενος να βρίσκονται στον ίδιο χώρο.

Τι διαφορά έχει ο ψυχοθεραπευτής από έναν καλό φίλο;

Τι διαφορά έχει ο ψυχοθεραπευτής από έναν καλό φίλο; Ένας καλός φίλος θα ακούσει αυτό που μας απασχολεί και θα μας προτείνει κάποια λύση, πιθανόν πετυχημένη. Ωστόσο, είναι πιθανό να […]

Σε ποιους απευθύνεται η ψυχοθεραπεία ;

Σε ποιους απευθύνεται η ψυχοθεραπεία; Η οικοψυχολογία – η οποία διερευνά τη σχέση μεταξύ ανθρώπων και του φυσικού κόσμου. Είναι ένα αναπτυσσόμενο πεδίο και οι έρευνες δείχνουν ότι το να […]

Τι είναι η κατάθλιψη και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;

Τι είναι η κατάθλιψη και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε; “Η κατάθλιψη είναι ψεγάδι της αγάπης. Για να έχουμε την ικανότητα ν’ αγαπάμε, πρέπει να μπορούμε ν’ απελπιζόμαστε γι’ αυτό […]

Κάνοντας ψυχοθεραπεία μετά από πόσο καιρό θα δω αλλαγή;

Η ψυχοθεραπεία είναι και ένας τρόπος εκπαίδευσης, μαθαίνουμε να βλέπουμε αλλιώς τον εαυτό μας άλλα και τα άτομα που σχετιζόμαστε. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, όπως και οι καταστάσεις που βιώνει.

Ο ψυχοθεραπευτής θα μου πει τι να πρέπει κάνω;

Ο ρόλος του ψυχοθεραπευτή δεν είναι να παίρνει αποφάσεις αντί του θεραπευμένου, αλλά να είναι σύνοδος στην διαδικασία του άλλου,

Εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών (Expressive Art Therapy)

Τι είναι η εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών (Expressive arts therapy) ; Η Εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών (Expressive arts therapy) είναι μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική μέθοδος. Η θεραπευτική διαδικασία εξελίσσεται και εκφράζεται μέσα […]

Συστημική αναπαράσταση: Όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε

Τι είναι Συστημική αναπαράσταση και ποια είναι η ιστορία της; Που βασίζεται η μέθοδος της συστημική αναπαράστασης και πως μας επηρεάζει; Τι μπορεί να πετύχει κάποιος μέσω της Συστημικής Αναπαράστασης; Πως γίνεται μια συστημική αναπαράσταση;

Πόση ώρα διαρκεί ένα ραντεβού ψυχοθεραπείας;

Ο χρόνος που απαιτείται για την ολοκλήρωση ενός ψυχοθεραπευτικού συμβολαίου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Όπως τα «θέματα» τα οποία το άτομο επιθυμεί διερευνήσει σε αυτό το θεραπευτικό ταξίδι. Πολύ σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η ετοιμότητά του ατόμου να εμβαθύνει στην πηγή των προβλημάτων του

Ιστορικό