Στις εναλλακτικές διακοπές δεν είναι απαραίτητο να έχεις παρέα, γιατί θα συναντήσεις ανθρώπους με ίδια ενδιαφέροντα. Αν θέλεις, βεβαία, θα είναι πολύ ωραίο να βιώσεις αυτήν την εμπειρία με την παρέα σου.
Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.
Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου,
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539.
Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη
Η νευροπλαστικότητα αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές ανακαλύψεις της σύγχρονης νευροεπιστήμης, αναδεικνύοντας την ικανότητα του εγκεφάλου να αναδιοργανώνεται διαρκώς υπό την επίδραση εμπειριών, μάθησης και περιβάλλοντος. Το παρόν άρθρο εξερευνά πώς η τέχνη, οι μύθοι και οι τελετές —στοιχεία που συνυφαίνονται με την ανθρώπινη εμπειρία επί χιλιετίες— επηρεάζουν και ενισχύουν αυτήν την εγκεφαλική ικανότητα. Εξετάζουμε τη σχέση ανάμεσα στη δημιουργικότητα και την πλαστικότητα του εγκεφάλου, τη λειτουργία της αφήγησης και των συμβόλων στη γνωστική αναδόμηση, καθώς και τον ρόλο των τελετουργικών στην εδραίωση νευρωνικών κυκλωμάτων.
Όταν μεγαλώσει ο άνθρωπος αυτός θα στέκεται στο περιθώριο των κοινωνικών συναθροίσεων, θα κοιτάζει τους άλλους να κολυμπούν, να χορεύουν, να γελάνε και να διασκεδάζουν, ζηλεύοντας ίσως αυτούς που συγκεντρώνουν την προσοχή των άλλων ή απλώς νιώθοντας ανίσχυρος και ανεπαρκής
Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία σε ομαδικό πλαίσιο έχει μακρά ιστορία και αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, ειδικά όταν συνδυάζεται με εκφραστικές τέχνες. Ο Dr. Avi Goren-Bar, διακεκριμένος θεωρητικός και θεραπευτής στον χώρο της Expressive
Τι είναι το τραύμα της ανεπάρκειας Το τραύμα της ανεπάρκειας είναι ένα βαθύ υπαρξιακό βίωμα ότι «δεν είμαι αρκετός/ή όπως είμαι». Δεν πρόκειται απλώς για χαμηλή αυτοεκτίμηση· είναι μια πρωταρχική
Τι πραγματικά είναι η μάνταλα; Στο πιο βασικό επίπεδο, οι μάνταλες αντιπροσωπεύουν την ολότητα, την ενότητα και την αρμονία. Ωστόσο, κάθε μάνταλα έχει ένα μοναδικό νόημα. Σε όλο τον κόσμο,
Οι οικογενειακές αναπαραστάσεις εξελίσσονται σε δυο φάσεις και δημιουργούν δύο διαφορετικές εικόνες: μια της καταστροφικής δυναμικής του συστήματος και μια της λύσης. Η πρώτη φάση παρουσιάζει τις αναμνήσεις και τις
“Συγχρονικότητα: Μια ουσιαστική σύμπτωση δύο ή περισσοτέρων γεγονότων όπου υπάρχει κάτι διαφορετικό από την πιθανότητα τύχης” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός ιατρός και ψυχολόγος Η αναλυτική Ψυχολογία και η Συγχρονικότητα Ο
Τι είναι ευδαιμονία; Η Ευδαιμονία σημαίνει να έχουμε καλή τύχη, πλούτο ή ευτυχία. Πρόκειται για μια εσωτερική ανθοφορία που, σύμφωνα με τον Carl Jung, πρέπει όλοι να προωθήσουμε επικοινωνώντας πρώτα