Στις εναλλακτικές διακοπές δεν είναι απαραίτητο να έχεις παρέα, γιατί θα συναντήσεις ανθρώπους με ίδια ενδιαφέροντα. Αν θέλεις, βεβαία, θα είναι πολύ ωραίο να βιώσεις αυτήν την εμπειρία με την παρέα σου.
Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.
Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου,
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539.
Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη
Η εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών, μπορεί να περιλαμβάνει ζωγραφική, κατασκευές, γραφή, δράμα, χορό, κίνηση, γλυπτική ή / και μουσική. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν εκφραστική θεραπεία τέχνης ενθαρρύνονται από έναν εξειδικευμένο
Η θεραπευτική διάσταση της τέχνης Η τέχνη είναι ένα όχημα, για την έκφραση των εσωτερικών μας σκέψεων και επιθυμιών. Μέσα από την τέχνη, μπορούμε να ξεφύγουμε σε νέες πραγματικότητες και
Η έννοια του ασυνείδητου είναι μια αποκλειστικά ψυχολογική έννοια και όχι μια φιλοσοφική έννοια μεταφυσικής φύσης. Το ασυνείδητο είναι μια ψυχολογική έννοια, η οποία καλύπτει όλα τα ψυχικά περιεχόμενα ή τις διαδικασίες που δεν συνειδητοποιούμε, δηλαδή δεν σχετίζονται με το εγώ με κανέναν τρόπο.
Το ασυνείδητο είναι τόσο απέραντο όσο και ανεξάντλητο. Δεν είναι απλά το άγνωστο αποθετήριο ασυνειδητών σκέψεων και συναισθημάτων που έχουν κατασταλεί, αλλά περιλαμβάνει και περιεχόμενα που είναι ή θα γίνουν συνειδητά.
Όταν ανακτάτε ή ανακαλύπτετε κάτι που τρέφει την ψυχή σας, φέρνετε χαρά, και φροντίζεται αρκετά τον εαυτό σας, τότε κάνετε χώρο για αυτό στη ζωή σας.
Εάν μπορεί να φανταστεί, μπορεί να δημιουργηθεί είναι το σύνθημα του Δημιουργού. Αυτό το αρχέτυπο της Jungian καθοδηγείται από την ανάγκη να δουν τα όνειρα να γίνουν πραγματικότητα, παρέχοντας παράλληλα δομή στον κόσμο.
Για να επικοινωνήσει κανείς αληθινά, σε όλες τις σχέσεις,πρέπει να είναι ανοιχτός στην πραγματικότητα του άλλου. Κρατώντας πάντα μια μικρή απόσταση από τον εαυτό του.
Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται να πάνε σε θεραπεία πριν κάνουν μια σημαντική μετάβαση στη ζωή τους, όπως να παντρευτούν ή να αλλάξουν καριέρα. Τι γίνεται όμως όταν ξεκινάμε μια μνημειώδη
Η ναρκισσιστική δομή προσωπικότητας συχνά παρεξηγείται. Στον δημόσιο λόγο ταυτίζεται με την έπαρση, τον εγωκεντρισμό ή την έλλειψη ενσυναίσθησης. Στην ψυχοθεραπευτική πραγματικότητα, όμως, ο ναρκισσισμός δεν είναι απλώς μια «υπερβολική αγάπη για τον εαυτό», αλλά μια βαθιά οργανωμένη άμυνα απέναντι σε πρώιμα τραύματα σχέσης.