fbpx

Διατροφή & Υγεία

Ο μεταβολικός κύκλος της φωσφορικής πεντόζης - Έντεχνη Δράση

Ο μεταβολικός κύκλος της φωσφορικής πεντόζης

Τι είναι ο κύκλος της φωσφορικής πεντόζης; Ο κύκλος της φωσφορικής πεντόζης είναι μια μεταβολική οδός παράλληλη προς τη γλυκόλυση . Δημιουργεί NADPH και πεντόζες …

Διαβάστε το άρθρο →
Τι είναι τα ένζυμα ; Πως λειτουργούν και τι κάνουν; - Έντεχνη Δράση

Τι είναι τα ένζυμα ; Πως λειτουργούν και τι κάνουν;

Τα ένζυμα συμβάλλουν στην επιτάχυνση των χημικών αντιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα. Συνδέονται με μόρια και τα τροποποιούν με συγκεκριμένους τρόπους. Είναι απαραίτητα για την αναπνοή, …

Διαβάστε το άρθρο →
Ποια είναι η καταλληλότερη μέθοδος για το πλύσιμο των λαχανικών μας;

Ποια είναι η καταλληλότερη μέθοδος για το πλύσιμο των λαχανικών μας;

Σε αυτό το άρθρο θα αποκτήσουμε αποδεδειγμένες συμβουλές για το πλύσιμο των λαχανικών και των φρούτων μας, προκειμένου να προστατεύσουμε την δικιά μας υγεία αλλά …

Διαβάστε το άρθρο →
Μπάμιες πλούσιες σε διατροφικά συστατικά

Μπάμιες πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά!

Γενικές πληροφορίες για τις Μπάμιες: Οι Μπάμιες είναι ο καρπός του μονοετούς φυτού Hbiscus esculentus της οικογένειας των Μαλβίδων. Υπάρχουν βασικά τρία είδη μπάμιας: το ψηλό …

Διαβάστε το άρθρο →
Ο μεταβολικός κύκλος του Cori (ή του Γαλακτικού Οξέος)

Ο μεταβολικός κύκλος του Cori (ή του Γαλακτικού Οξέος)

Τι είναι ο κύκλος Cori; Ο κύκλος Cori ή κύκλος γλυκόζης-γαλακτικού ανακαλύφθηκε από τον Carl Ferdinand Cori και την Gerty Theresa Radnitz, μια ομάδα συζύγων, …

Διαβάστε το άρθρο →
Πώς μεταβολίζεται η πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα;

Πώς μεταβολίζεται η πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα;

Ένα από τα χαρακτηριστικά του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, σε αντίθεση με το μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπιδίων, είναι η έλλειψη της δυνατότητας αποθήκευσης πρωτεϊνών …

Διαβάστε το άρθρο →
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ένζυμα :Το κλειδί της Μακροζωίας

“Η χαρά της ζωής εξαρτάται από ένα υγιές στομάχι ενώ η κακή πέψη μας οδηγεί στο σκεπτικισμό, τη δυσπιστία, τις μαύρες φαντασίες, και τις σκέψεις …

Διαβάστε το άρθρο →
Αναπνευστική Αλυσίδα

Τι είναι η Αναπνευστική Αλυσίδα; Ποιες διαδοχικές αντιδράσει εκτελούνται;

Τι είναι αναπνευστική αλυσίδα; Τα ηλεκτρόνια αυτά δεν μεταφέρονται απ ευθείας στο οξυγόνο αλλά  η μεταφορά γίνεται σταδιακά με την βοήθεια  4 σύμπλοκων και 2 …

Διαβάστε το άρθρο →
Ο Κύκλος του κιτρικού οξέος (Krebs)και η οξειδωτική φωσφορυλίωση

Ο Κύκλος του κιτρικού οξέος (Krebs)και η οξειδωτική φωσφορυλίωση

Η σημασία του κύκλου του κιτρικού οξέος ή κύκλος του Krebs Kατά τη γλυκολυτική πορεία η γλυκόζη μετατρέπεται σε πυροσταφυλικό οξύ. Κάτω από αερόβιες συνθήκες …

Διαβάστε το άρθρο →
Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και πως μας επηρεάζουν;

Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και πως μας επηρεάζουν;

Ελεύθερες ρίζες ονομάζονται κάθε μόριο ή άτομο που έχει ένα ή περισσότερα ασύζευκτα ηλεκτρόνια στην εξωτερική του στοιβάδα. Θα μπορούσαμε αλλιώς να αποδώσουμε τον ορισμό των …

Διαβάστε το άρθρο →
Νεκταρίνια ωφελούν το έντερο, τα μάτια και το ανοσοποιητικό σύστημα

Νεκταρίνια ωφελούν το έντερο, τα μάτια και το ανοσοποιητικό σύστημα

Γενικές πληροφορίες για τα Νεκταρίνια: Τα Νεκταρίνια ή Μηλοροδάκινα είναι ο καρπός του δέντρου Prunus persica var nectarina της Οικογένειας την Ροδιδών. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί …

Διαβάστε το άρθρο →
Σταφυλοθεραπεία (Ηλίας Πέτρου 1938) Κέντρο Έντεχνης Δράσης

Σταφυλοθεραπεία (Ηλίας Πέτρου 1938)

Τι είναι η σταφυλοθεραπεία; Με τον όρο σταφυλοθεραπεία εννοούμε την απόλυτη μονοφαγία με σταφύλια μόνον. Δεν επιτρέπετε τίποτε άλλο εκτός από 1-2.1/2 κιλά σταφύλια την …

Διαβάστε το άρθρο →
Όλα για την πρωτεΐνη: Τι είναι και πόσο χρειάζεστε;

Όλα για την πρωτεΐνη: Τι είναι και πόσο χρειάζεστε;

Πρωτεΐνη: Η εσωτερική ιστορία Το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιεί πρωτεΐνες για πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της επισκευής και της κατασκευής ιστών, που ενεργούν ως ένζυμα, βοηθούν το …

Διαβάστε το άρθρο →
Λίπη, Λιπίδια και Διατροφή Κέντρο Έντεχνης Δράσης και Θεραπείας

Λίπη, Λιπίδια και Διατροφή

Τι είναι τα Λιπίδια ; Τα λιπίδια είναι ετερογενείς ενώσεις οι όποιες ταξινομούνται σε μία ομάδα γιατί εμφανίζουν κοινές ιδιότητες, όπως; Είναι άδιάλυτες στό νερό, …

Διαβάστε το άρθρο →
Τι είναι ο Γλυκαιμικός Δείκτης & το Υπογλυκαιμικό Φορτίο;

Τι είναι ο Γλυκαιμικός Δείκτης & το Υπογλυκαιμικό Φορτίο;

Τι είναι ο Γλυκαιμικός Δείκτης; Ο Γλυκαιμικός Δείκτης αναφέρετε στο πόσο γρήγορα  μεταβολίζουμε τους διάφορους υδατάνθρακες (ζυμαρικά, όσπρια, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά κ.ά.). Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) …

Διαβάστε το άρθρο →
pH Οξεοβασική ισορροπία

Τι είναι η οξεοβασική ισορροπία (pH)

Μια σημαντική ιδιότητα του αίματος είναι ο βαθμός οξύτητας ή αλκαλικότητά του. Η οξύτητα ή η αλκαλικότητα οποιουδήποτε διαλύματος, συμπεριλαμβανομένου του αίματος, υποδεικνύεται στην κλίμακα …

Διαβάστε το άρθρο →
Βιταμίνη Β8 ή Ινοσιτόλη

Βιταμίνη Β8 ή Ινοσιτόλη

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β8; Βρίσκεται παντού στο σώμα αλλά στην καρδιά, στο μυαλό και στα μάτια είναι ιδιαίτερα συγκεντρωμένη. Επηρεάζει το δέρμα και τούς …

Διαβάστε το άρθρο →
Βιταμίνη Β4 ή Χολίνη

Βιταμίνη Β4 ή Χολίνη

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β4; • Αποτρέπει την συσσώρευση των λιπών και της Χοληστερίνης στο σώμα και αυτό είναι ο κύριος ρόλος της.Αν δεν υπάρχει …

Διαβάστε το άρθρο →
Βιταμίνη Β9 ή Φολικό Οξύ

Βιταμίνη Β9 ή Φολικό Οξύ

Που θεωρείται απαραίτητη η Βιταμίνη Β9 ή Φολικό Οξύ; Απαραίτητη για τον σχηματισμό υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, επηρεάζει το μεδούλι των κοκάλων, βοηθάει στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και στη θεραπεία …

Διαβάστε το άρθρο →
10 Καλύτερες πήγες βιταμίνης Η

Βιταμίνη Η ή Βιοτίνη

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Η; Βοηθάει στη σύνθεση τής αιμογλοβίνης και στην παραγωγή τού γλυκογόνου. Είναι ένα πολύ δυνατό, φυσικό αντισηπτικό που βρίσκεται στο ανθρώπινο …

Διαβάστε το άρθρο →
Βιταμίνη Β12 ή Κολβαλαμίνες

Βιταμίνη Β12 ή Κολβαλαμίνες

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β12; Είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία των κυττάρων ειδικά τού νευρικού συστήματος και τού πεπτικού. Χρησιμοποιείται στην θεραπεία της …

Διαβάστε το άρθρο →
Βιταμίνη Β6

Βιταμίνη Β6 ή Πυριδοξίνη

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β6; Η Πυριδοξίνη ή Βιταμίνη Β6 μεταβολίζει τα λίπη, τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες. Είναι ο βιοκαταλύτης που επιτρέπει το σχηματισμό …

Διαβάστε το άρθρο →
βιταμίνη β5

Βιταμίνη Β5 ή Παντοθενικό όξύ

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β5; Στην πραγματικότητα αποτελεί μέρος τού συνενζύμου Α. Αλλά έχει γίνει μέλος τής οικογένειας Β με την ονομασία Β5. Διατηρεί …

Διαβάστε το άρθρο →
βιταμίνη Β2

Βιταμίνη Β2 ή Ριβοφλαβίνη

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β2; • Η Βιταμίνη Β2 ή Ριβοφλαβίνη παίζει ένα σπουδαίο ρόλο στην μετατροπή των τροφών σε φυσική ενέργεια. Γι αυτό η …

Διαβάστε το άρθρο →
B1 βιταμίνη

Βιταμίνη Β1 ή Θειαμινη

Πού θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β1; Η βιταμίνη αυτή θεωρείται απαραίτητη για την υγεία του μυαλού, του νευρικού συστήματος, του γαστρεντερικού συστήματος αλλά και της …

Διαβάστε το άρθρο →
Scroll to Top