Γενικές πληροφορίες για το Γανόδερμα :
Το μανιτάρι Reishi ( Γανόδερμα )( Ganoderma lucidum ), ένας βρώσιμος τύπος φαρμακευτικού μύκητα που έχει χρησιμοποιηθεί για διάφορες θεραπευτικές ικανότητες για χιλιάδες χρόνια, είναι μια αληθινή «σούπερ τροφή». Επίσης γνωστή ως Ling Zhi στα κινέζικα, αυτά τα μανιτάρια είναι έντονα αντιφλεγμονώδη και συνδέονται με τη μακροζωία, την καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη διανοητική σαφήνεια – ίσως γι ‘αυτό έχουν υιοθετήσει το ψευδώνυμο “βασιλιάς των μανιταριών”.Τα μανιτάρια Reish αναπτύσσονται πάνω από το έδαφος και παράγουν “ένα καρποφόρο σώμα” το οποίο μετατρέπουμαι σε φυτικό φάρμακο, βάμμα, τσάι, σκόνη ή εκχύλισμα.
Που μας οφέλη το Μανιτάρι Reishi;
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών, δεκάδες διαφορετικές μελέτες που έγιναν στην Ιαπωνία, την Κίνα, τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο έχουν δείξει ότι το μανιτάρι Reishi είναι σε θέση να προσφέρει προστασία από πολλές ασθένειες ή ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων:
- Φλεγμονές
- Κόπωση (συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης )
- Συχνές λοιμώξεις (ουροφόρος οδός, βρογχίτιδα, λοιμώξεις του αναπνευστικού, κλπ.)
- Ηπατική νόσο
- Τροφικές αλλεργίες και
- Ασθμα
- Πεπτικά προβλήματα,
- Έλκη στομάχου και σύνδρομο διαρροής
- Την ανάπτυξη όγκου και τον καρκίνο
- Δερματικές διαταραχές
- Αυτοάνοσες διαταραχές
- Διαβήτης
- Από ιούς, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, του HIV / AIDS ή της ηπατίτιδας
- Καρδιακές παθήσεις,
- Υπέρταση, υψηλή
- Αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη
- Διαταραχές ύπνου και αϋπνία
- Αγχος και κατάθλιψη
Που οφείλουν τη θεραπευτική τους δράση;
Το μυστικό πίσω από το θεραπευτικό δυναμικό τους είναι τα διάφορα δραστικά συστατικά του μανιταριού reishi. Τα οποία περιλαμβάνουν: σύνθετα σάκχαρα γνωστά ως βήτα-γλυκάνες , φυτικές στερόλες που μπορούν να δράσουν ως πρόδρομες ορμόνες στο σώμα, πολυσακχαρίτες που καταπολεμούν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και όξινες ουσίες που ονομάζονται τριτερπένια απάντηση στις αλλεργίες.
Πρόσφατα ευρήματα υποδηλώνουν ότι τα μανιτάρια Reishi μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να αυξήσουν την απελευθέρωση φυσικών κυττάρων δολοφόνων (ή κυτταροτοξικότητας), τα οποία λειτουργούν στην απομάκρυνση διαφόρων τύπων μεταλλαγμένων κυττάρων από το σώμα. Αυτό καθιστά το μανιτάρι Reishi ιδανικό ως φυσική θεραπεία του καρκίνου και για την πρόληψη ή την καρδιακή νόσο. Μερικοί από τους μηχανισμούς δράσης που κάνει το reishi αυτό περιλαμβάνουν:
- Ενεργοποιούν κυτταροτοξικούς υποδοχείς (NKG2D / NCR)
- Αναστέλλοντας τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων
- Καταστολή του αγγειακού ενδοθηλιακού αυξητικού παράγοντα
- Αυξάνοντας την αντιοξειδωτική ικανότητα του πλάσματος
- Ενισχύοντας την ανοσολογική αντίδραση
- Μετατρέποντας την περίσσεια τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη
6 αποδεδειγμένα οφέλη για το μανιτάρι Reishi:
1. Βοηθά στην άμυνα κατά της ανάπτυξης του όγκου και του καρκίνου
Τα μανιτάρια Reishi περιέχουν διάφορους τύπους σημαντικών αντικαρκινικών θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων αντιοξειδωτικών (όπως τα πολυσακχαρίδια και τριτερπενοειδή), β-γλυκάνες και αμινοξέα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ένα από τα πιο ευεργετικά συστατικά του μανιταριού reshi είναι οι πολυσακχαρίτες του, οι οποίοι είναι υδατοδιαλυτοί και είναι γνωστό ότι έχουν αντικαρκινικές ικανότητες.Τα μανιτάρια Reishi έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου των μαστών, των ωοθηκών, του προστάτη, του ήπατος και των πνευμόνων, μερικές φορές σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.
2. Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος και την αποτοξίνωση
Μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο Διεθνές Περιοδικό των Φαρμακευτικών Μανιταριών διαπίστωσε ότι το reishi προκαλεί ηπατοπροστατευτικά αποτελέσματα στην οξεία βλάβη του ήπατος, επειδή περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και καταπολεμά τις επιβλαβείς ανοσολογικές αντιδράσεις που επιβραδύνουν τη λειτουργία του ήπατος.
3. Προωθεί την υγεία της καρδιάς και εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση
Το reishi μπορεί να βελτιώσει τη συνολική κυκλοφορία, να μειώσει τη φλεγμονή που επιδεινώνει τα καρδιακά προβλήματα και να αποτρέψει τις φραγμένες αρτηρίες ή τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
4. Βοηθά στην ισορροπία των ορμονών και στον ζαχαρώδη διαβήτη
Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι αρκετά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά που απαντώνται στα μανιτάρια Reishi αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο τα νεύρα μεταδίδουν μηνύματα στον εγκέφαλο, βελτιώνοντας διάφορες λειτουργίες εντός του ενδοκρινικού και κεντρικού νευρικού συστήματος . Το συμπλήρωμα μανιταριού Reishi χρησιμοποιείται για τη μείωση των συμπτωμάτων του διαβήτη, της κόπωσης και των ορμονικών ανισορροπιών, βελτιώνοντας παράλληλα τη γονιμότητα .
5. Καταπολεμά τις αλλεργίες και το άσθμα
Μία από τις δραστικές ουσίες των μανιταριών reshi είναι τα τριτερπένια, ένας τύπος γανοδερικού οξέος που συνδέεται με τη μείωση των αλλεργιών και των αντιδράσεων ισταμίνης που σχετίζονται με το άσθμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μανιτάρι Reishi είναι φυσικό φάρμακο για το άσθμα .
6. Μειώνει τον κίνδυνο για λοιμώξεις και ιούς
Επειδή τα μανιτάρια Reishi μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσουν τη φλεγμονή , μπορούν να βοηθήσουν στην ταχύτερη αντιμετώπιση των μολύνσεων, στη μείωση του πόνου και στην καταπολέμηση της κόπωσης. Τα μανιτάρια Reishi έχουν χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων και των υποκείμενων αιτίων των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, των λοιμώξεων του αναπνευστικού και του κόλπου, της ηπατίτιδας, της βρογχίτιδας και ακόμη και των ιών του HIV και του AIDS.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα μανιτάρια Reishi;
Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς σε μανιτάρια reishi, ίσως είναι πιο αποτελεσματικά αν τα παίρνετε το πρωί με άδειο στομάχι. Το πόσιμο νερό μαζί με το Reishi φαίνεται να τους βοηθήσει να απορροφήσει καλύτερα, όπως και η αντιστοίχιση τους με βιταμίνη C τρόφιμα . Η βιταμίνη C φαίνεται να βοηθάει στην σωστή απορρόφηση των δραστικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων πολλών τύπων αντιοξειδωτικών.
Βιβλιογραφία
- Συνδυασμοί και βιταμίνες
- Σύγχρονη διατροφή & Διαιτολόγια
- Εγκυκλοπαιδικό λεξικό τροφίμων και ποτών
- Φυσικές τροφές που θεραπεύουν
- Διατροφική νοημοσύνη
- https://draxe.com/
- Το εγχειρίδιο του παραδοσιακού θεραπευτεί
- Μπαχαρικό λεξικό
