Μοσχολέμονο ( Λάιμ)

Μοσχολέμονο (Λάιμ) Σύμμαχός μας στην υγεία των νεφρών​

Γενικές πληροφορίες για το Μοσχολέμονο :

Το Μοσχολέμονο είναι ο καρπός του εσπεριδοειδούς Citrus aurantifolia. Τα πράσινα και βαριά για το μέγεθός τους μοσχολέμονα έχουν μεγάλη ζήτηση επειδή είναι πολύ όξινα. Το γεμάτο, ώριμο, κίτρινο μοσχολέμονο δεν έχει τόσο όξινο περιεχόμενο. Αν το μοσχολέμονο μείνει στο δέντρο ώσπου να ωριμάσει, τότε χρησιμοποιείται όπως ακριβώς και το λεμόνι και για να εμπλουτίσει άλλες τροφές με βιταμίνη C, επειδή, όπως και το λεμόνι, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, ενώ περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β και κάλιο. Τα μοσχολέμονα χαλάνε εύκολα και πρέπει να αποφεύγουμε να τα αγοράζουμε όταν έχουν στεγνό φλούδι, που θυμίζει περγαμηνή, ή μαλακά, μουχλιασμένα σημεία. Τα μοσχολέμονα διατηρούνται σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Η ιστορία του Μοσχολέμονου :

Η ακριβής προέλευση του Μοσχολέμονου είναι άγνωστη, αλλά θεωρείται ότι έχει αρχικά αναπτυχθεί στη Νοτιοανατολική Ασία ή την Ινδονησία πριν εισαχθεί στην Αφρική και την περιοχή της Μεσογείου πριν από περίπου 1.000 χρόνια.

Το αληθινό εύρος των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων έρχεται στο φως μόνο τους τελευταίους αιώνες, ωστόσο, όταν χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία του σκορβούτου. Το σκορβούτο είναι μια κατάσταση που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης C, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως αιμορραγία ούλων, μώλωπες και κόπωση. Μέχρι τον 18ο αιώνα, το σκορβούτο είχε γίνει ένα τεράστιο πρόβλημα και μια σημαντική αιτία θανάτου για τους Βρετανούς ναυτικούς.

Θρεπτική Άξια του Μοσχολέμονου :

Τα μοσχολέμονα βοηθούν στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας επειδή περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Κάνουν καλό σε όσους πάσχουν από οξέωση επειδή είναι μία απ’ τις πλέον
αλκαλικές τροφές. Ένα ποτήρι χυμός μοσχολέμονου και τυρόγαλου ηρεμούν το μυαλό και το νευρικό σύστημα. Τα μοσχολέμονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακο για νοητικές ασθένειες, αφού αποτελούν ιδανικό ηρεμιστικό για όλους όσους πάσχουν από διαταραχές του εγκεφάλου, οι οποίες συνήθως εκδηλώνονται με εκρήξεις θυμού, μίσους και επιθετικές τάσεις.

Θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στα 450 γραμμάρια

4 Ιδιαίτεροι λόγοι για να καταναλώνουμε Λάιμς :

1. Βελτιώνει την καρδιακή υγεία

Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση μοσχολέμονων θα μπορούσε να μειώσει πολλούς παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου και μπορεί να βοηθήσει να δώσει ώθηση στην υγεία της καρδιάς σας. Για καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά την υγεία της καρδιάς, συμπεριλάβετε τα limes ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και συνδυάστε με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τακτική σωματική άσκηση.

2. Βοηθάν στον Καταπολέμηση του Καρκίνου

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία μας είναι η ικανότητά του να καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα στο σώμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα Λάιμ είναι εμπλουτισμένοι με αντιοξειδωτικά , τα οποία είναι ενώσεις που καταπολεμούν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη κυττάρων και χρόνιες ασθένειες.

3. Βοηθάει στην υγεία των νεφρών

Όπως και τα λεμόνια, τα limes περιέχουν μια καλή ποσότητα κιτρικού οξέος, έναν τύπο οξέος που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των νεφρών πέτρες με την αύξηση του ποσοστού ούρων και των ούρων.

4. Αυξήστε την απορρόφηση σιδήρου

Η βιταμίνη C που βρίσκεται στα Λίαμ μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στην αύξηση της απορρόφησης σιδήρου για να αποτρέψει την αναιμία από έλλειψη σιδήρου. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition διαπίστωσε ακόμη ότι η κατανάλωση 100 mg βιταμίνης C με γεύμα αύξησε την απορρόφηση σιδήρου κατά 67%

Βιβλιογραφία

  1. Συνδυασμοί και βιταμίνες
  2. Σύγχρονη διατροφή & Διαιτολόγια
  3. Εγκυκλοπαιδικό λεξικό τροφίμων και ποτών
  4. Φυσικές τροφές που θεραπεύουν
  5. Διατροφική νοημοσύνη
  6. https://draxe.com/
  7. Το εγχειρίδιο του παραδοσιακού θεραπευτεί
  8. Μπαχαρικό λεξικό

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η κατεύθυνση της δύσης! Το ταξίδι πέρα από τον θάνατο

Ταξιδεύοντας πέρα από τον θάνατο Η δεύτερη κατεύθυνση στον θεραπευτικό τροχό είναι η Δύση και αναπαρίσταται με τον Ιαγουάρο, τον χρυσό Ιαγουάρο,την δύναμη της ζωής-θανάτου. Είναι αυτός που μας βοηθάει

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η ανάγκη μας για επιβεβαίωση

Η ανάγκη για επιβεβαίωση Η ψυχολογία του καλού παιδιού στηρίζεται στη χαμηλή του αυτοεκτίμηση. Κατορθώνει να συντηρήσει μια λογική εικόνα του εαυτού του αποζητώντας στο επαγγελματικό, οικογενειακό και συναισθηματικό περιβάλλον

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η συστημική αναπαράσταση έχει και μια πνευματική-θρησκευτική διάσταση;

Ο Bert Hellinger αρνείται να δεχθεί το χωρισμό της πνευματικότητας από την επιστήμη. Χρησιμοποιεί τη λέξη ‘’ψυχή’’και γι αυτόν η ψυχή είναι ενσωματωμένη στην εμπειρία. Λέει ότι ο στόχος είναι

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι.

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι: Διαπροσωπικές συγκρούσεις Προβλήματα επικοινωνίας Κουτσομπολιό Εκφοβισμός Παρενόχληση Διάκριση Χαμηλά κίνητρα και ικανοποίηση από την εργασία Ζητήματα επιδόσεων Κακή προσαρμογή της εργασίας Ο

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η Σαμάνικη Διδασκαλία και τέχνη του illumination

H θεραπευτική διαδικασία του illumination είναι η κύρια θεραπευτική πρακτική που διδάσκετε στο θεραπευτικό τροχό και αποτελείται από τον καθαρισμό των αποτυπωμάτων από το φωτεινό ενεργειακό πεδίο που μας προδιαθέτουν σε σωματικές και ψυχολογικές ασθένειες.

Διαβάστε το άρθρο »