Για πολλούς ανθρώπους, η επιδίωξη μιας υγιούς ισορροπημένης εργασίας / ζωής φαίνεται σαν ένας αδύνατος στόχος.
Εύρεση μιας επιτυχημένης εργασίας
Μια από τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις της εποχής μας, είναι η ανεύρεση εργασίας. Δεδομένο ότι καταναλώνουμε της περισσότερες ώρες της ήμερα μας στο χώρο εργασίας, χρειάζεται παίρνουμε χαρά από αυτή. Δεν είναι μόνο οι οικονομικές προσδοκίες που πρέπει να καλύπτονται αλλά και η αίσθηση ότι δουλεύουμε για ένα όραμα και ένα σκοπό. Επίσης η εκτίμηση απέναντι στο πρόσωπό μας και η αίσθηση της δημιουργικότητας μέσα στην ομάδα. Εδώ στην Έντεχνη Δράση, πιστεύουμε πολύ ότι το να αγαπάμε την εργασία μας είναι πολύ σημαντικό.
Πως όμως ο καθένας, θα βρει πραγματικά αυτο που αγαπάει και ονειρεύεται ;
Προκειμένου να έχουμε κάθε ευκαιρία να τιμήσουμε την επιθυμία μας για ουσιαστική απασχόληση, θα χρειαστεί να εμπλουτίσουμε τη συγκέντρωση, την εγκεφαλική δύναμη, το χρόνο και τη φαντασία σχετικά με τις υποκείμενες δυσκολίες.
Έτσι βαδίζουμε πιο κοντά στο να είμαστε ένας χαρούμενος λαμπερός άνθρωπος. Που ζει και εργάζεται σε μια εκπληκτική εργασία.
Πώς μπορούμε να βρούμε ένα επάγγελμα, που θα παίρνουμε ευχαρίστηση;
Εξετάζουμε προσεκτικά και οργανωμένα, τι είναι αυτό που πραγματικά απολαμβάνουμε και αναζητάμε. Δοκιμάζουμε μια σειρά από ασκήσεις για να έρθουμε σε επαφή με τα αυθεντικά ενδιαφέροντα μας, κοιτώντας πίσω στην παιδική ηλικία ως πηγή ενδείξεων. Έτσι κάνουμε έναν κατάλογο, θέτουμε στόχους και αναλύουμε το σχέδιο δράσης και τις προτεραιότητες.
Πώς οι πεποιθήσεις μας εμποδίζουν, να κάνουμε αυτό που αγαπάμε;
Εξετάζουμε μερικές από τις πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να ακούσουμε τις επιθυμίες μας. Εξετάζουμε πώς η οικογένειά μας, υπογράμμιζε με έμφαση τι είναι μια «καλή δουλειά»(π.χ δημόσιος υπάλληλος να γίνει να έχει το κεφάλι σου ήσυχο). Αρχίζουμε να δουλεύουμε με το ξεκαθαρίσουμε τι είναι δικό μας και τι πίστευαν οι σημαντικοί άλλοι. Εξετάζουμε την αίσθηση του καθήκοντος και τους εξυπηρετικούς ή μη χρήσιμους τρόπους.Εξετάζουμε το φόβο ότι δεν έχουμε αρκετό χρόνο ή χρήμα και αξιολογούμε πόσο αληθινό είναι αυτό – ή όχι. Όπως επίσης τις ευκαιρίες και τις δυσκολίες που θα αντιμετωπίσουμε όταν ακολουθήσουμε αυτό που αγαπάμε. Πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε μια ποικιλία πρακτικών εμποδίων και αδυνατούμε να προχωρήσουμε στην εργασία που θέλουμε. Αποκαλύπτουμε τι μπορεί να είναι αυτές και αν είναι αληθινές.
Πόσο ρεαλιστικές είναι οι προσδοκίες μας;
Εξετάζουμε πώς διαμορφώθηκαν οι προσδοκίες μας για μια «καλή δουλειά». Εξετάζουμε αν αυτά στηρίζονται στην πραγματικότητα και εξετάζουμε μια χρήσιμη εναλλακτική αντίληψη για «καλή δουλειά» για να καθοδηγήσουμε τις φιλοδοξίες μας. Τελειώνουμε εξετάζοντας μερικά από τα μειονεκτήματα όλων των θέσεων εργασίας, ακόμη και εκείνα που θεωρούμε ότι είναι πιο ικανοποιητικά.
Στον πολιτισμό μας, μας έδωσαν μια φαινομενική υπόσχεση για εκπληκτικές θέσεις εργασίας, ενώ παράλληλα μας άφησαν τρομερά απροετοίμαστους για το πώς θα ανακαλύψουμε, τις δικές μας ικανότητες. Σκοπός αυτής της εσωτερικής δουλειάς με την ψυχοθεραπεία, είναι να βοηθήσουμε και να διορθώσουμε ένα πρόβλημα της εποχής, που σκιάζει τη ζωή μας και καταπνίγει τις ελπίδες μας. Έτσι γινόμαστε πιο ικανοί να κατανοήσουμε τα ταλέντα μας και να προχωρήσουμε χρησιμοποιώντας τις ευκαιρίες που μας προσφέρονται.
