Η τέχνη της σιωπής

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η σιωπή τροφοδοτεί τη φαντασία μας

Οι άνθρωποι αποθαρρύνουν τη σιωπή με τον τρόπο που η φύση αποθαρρύνει και κενά και βιασύνη για να την γεμίσει με την ίδια ευπρέπεια. Η σιωπή τροφοδοτεί τη φαντασία μας και προκαλεί κάθε είδους ανήσυχες συγκινήσεις. Αν είμαστε έξυπνοι γι ‘αυτό, ωστόσο, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε αυτές τις αρνητικές αντιδράσεις για να δημιουργήσουμε μια θετική αξία.

Οι περισσότεροι από εμάς ...

Οι περισσότεροι από εμάς συμμετέχουν στην ακρόαση μόνο ως τρόπος αναμονής έως ότου είναι η σειρά μας να μιλήσουμε. Εάν δεν μπορούμε να αντισταθούμε στο να σκεφτόμαστε τι θέλουμε να πούμε όταν ακούμε, ας επικεντρωθούμε ειδικά στη σιωπή. Θα εκπλαγούμε πόσο θα βελτιωθεί η ικανότητά μας να συγκεντρωνόμαστε. Και αν μπορούμε να σταματήσουμε να εστιαζόμαστε στο τι θέλουμε να πούμε όταν ακούμε (ας μην ανησυχούμε, δεν θα πάει πουθενά θα μπορούμε να το πούμε και αργότερα) και αντί ‘αυτού να επικεντρωθούμε εξ ολοκλήρου σε αυτό που μας λέει ο συνομιλητής μας , τότε η σιωπή δεν θα είναι μόνο για να μας φέρει μια νέα ικανότητα, θα μας φέρει νέες γνώσεις. Να θυμηθούμε ότι η ακρόαση είναι πολύ πιο ισχυρή από ότι η ομιλία. Δεν μαθαίνουμε τίποτα λέγοντας κάτι (το οποίο εξ ορισμού γνωρίζουμε ήδη). Εξάλλου, πόσο συχνά μπορούμε πραγματικά να επηρεάσουμε τη συμπεριφορά ή τις πεποιθήσεις ενός άλλου από αυτό που λέμε;

Μια καθαρή θέα στις καρδιές των άλλων.

 Η σιωπή μας απομακρύνει από το εγώ και δημιουργεί ένα χώρο που οι άλλοι θα γεμίσουν με τον εαυτό τους. Όταν αντιμετωπίζουμε μια νέα πρόκληση, καθιστώντας τη σιωπή, σαν πρώτη μας απάντησή ,μας δίνει την ευκαιρία να προβληματιστούμε πριν μιλήσουμε. Εάν αντισταθούμε στην επιθυμία να περάσουμε σε δράση από την πρώτη στιγμή που προκύπτει κάποιο πρόβλημα, τότε το πρόβλημα συχνά διορθώνεται από μόνο του.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Κρίσεις Πανικού

Τι είναι οι κρίσεις πανικού; Οι κρίσεις πανικού είναι πιο περίπλοκες από τον απλό πανικό, επειδή προκύπτουν απροειδοποίητα ή φαινομενικά χωρίς λόγο, και προκαλείται στο άτομο μια αίσθηση επικείμενου θανάτου

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι.

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι: Διαπροσωπικές συγκρούσεις Προβλήματα επικοινωνίας Κουτσομπολιό Εκφοβισμός Παρενόχληση Διάκριση Χαμηλά κίνητρα και ικανοποίηση από την εργασία Ζητήματα επιδόσεων Κακή προσαρμογή της εργασίας Ο

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Αποτυπώματα στο φωτεινό ενεργειακό πεδίο

Πώς επηρεάζουν τη ζωή μας τα αποτυπώματα των τραυμάτων; Τα Αποτυπώματα σχηματίζονται όταν τα αρνητικά συναισθήματα που συνοδεύουν το τραύμα δεν έχουν επουλωθεί. Τα αποτυπώματα στο Φωτεινό Ενεργειακό μας Πεδίο

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Το διαζύγιο μητέρας γιου : Μια θυσία

O χωρισμός των παιδιών από τη μητέρα γενικά αποσιωπάται. Όταν μια σχέση ανάμεσα σε δύο ανθρώπινα όντα είναι τόσο στενή, τα άτομα παραμένουν δεμένα για όλη τους τη ζωή και θα πρέπει να δουλέψουν συνειδητά με τον εαυτό τους.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Θεραπευτικός τροχός: Η σχέση μας με το χρόνο

Αν λοιπόν ο χρόνος κινείται προς περισσότερες από μία κατευθύνσεις, τότε και το μέλλον μπορεί να επέμβει στο παρελθόν και να μας τραβήξει προς το μέρος του, κατά τον ίδιο τρόπο που το παρελθόν μας σπρώχνει προς τα εμπρός.

Διαβάστε το άρθρο »