Η τέχνη της σιωπής

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η σιωπή τροφοδοτεί τη φαντασία μας

Οι άνθρωποι αποθαρρύνουν τη σιωπή με τον τρόπο που η φύση αποθαρρύνει και κενά και βιασύνη για να την γεμίσει με την ίδια ευπρέπεια. Η σιωπή τροφοδοτεί τη φαντασία μας και προκαλεί κάθε είδους ανήσυχες συγκινήσεις. Αν είμαστε έξυπνοι γι ‘αυτό, ωστόσο, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε αυτές τις αρνητικές αντιδράσεις για να δημιουργήσουμε μια θετική αξία.

Οι περισσότεροι από εμάς ...

Οι περισσότεροι από εμάς συμμετέχουν στην ακρόαση μόνο ως τρόπος αναμονής έως ότου είναι η σειρά μας να μιλήσουμε. Εάν δεν μπορούμε να αντισταθούμε στο να σκεφτόμαστε τι θέλουμε να πούμε όταν ακούμε, ας επικεντρωθούμε ειδικά στη σιωπή. Θα εκπλαγούμε πόσο θα βελτιωθεί η ικανότητά μας να συγκεντρωνόμαστε. Και αν μπορούμε να σταματήσουμε να εστιαζόμαστε στο τι θέλουμε να πούμε όταν ακούμε (ας μην ανησυχούμε, δεν θα πάει πουθενά θα μπορούμε να το πούμε και αργότερα) και αντί ‘αυτού να επικεντρωθούμε εξ ολοκλήρου σε αυτό που μας λέει ο συνομιλητής μας , τότε η σιωπή δεν θα είναι μόνο για να μας φέρει μια νέα ικανότητα, θα μας φέρει νέες γνώσεις. Να θυμηθούμε ότι η ακρόαση είναι πολύ πιο ισχυρή από ότι η ομιλία. Δεν μαθαίνουμε τίποτα λέγοντας κάτι (το οποίο εξ ορισμού γνωρίζουμε ήδη). Εξάλλου, πόσο συχνά μπορούμε πραγματικά να επηρεάσουμε τη συμπεριφορά ή τις πεποιθήσεις ενός άλλου από αυτό που λέμε;

Μια καθαρή θέα στις καρδιές των άλλων.

 Η σιωπή μας απομακρύνει από το εγώ και δημιουργεί ένα χώρο που οι άλλοι θα γεμίσουν με τον εαυτό τους. Όταν αντιμετωπίζουμε μια νέα πρόκληση, καθιστώντας τη σιωπή, σαν πρώτη μας απάντησή ,μας δίνει την ευκαιρία να προβληματιστούμε πριν μιλήσουμε. Εάν αντισταθούμε στην επιθυμία να περάσουμε σε δράση από την πρώτη στιγμή που προκύπτει κάποιο πρόβλημα, τότε το πρόβλημα συχνά διορθώνεται από μόνο του.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Το φωτεινό ενεργειακό πεδίο και η θεραπεία του τραύματος

Στη σαμάνικη παράδοση, το φωτεινό ενεργειακό πεδίο δεν είναι απλώς μια μεταφορά. Θεωρείται ένα ζωντανό ενεργειακό αποτύπωμα της ύπαρξής μας, μέσα στο οποίο καταγράφονται οι εμπειρίες, τα τραύματα, οι φόβοι αλλά και οι δυνατότητες εξέλιξής μας.

Οι σαμάνοι πιστεύουν ότι πριν ακόμη ένα τραύμα εκδηλωθεί στο σώμα ή στην ψυχολογία μας, έχει ήδη δημιουργήσει ένα «ίχνος» στο ενεργειακό πεδίο. Αυτό το ίχνος μπορεί να επηρεάζει ασυνείδητα τις επιλογές μας, τις σχέσεις μας και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό και τον κόσμο.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ο χρόνος είναι σαν ένα ποτάμι που ρέει. Πώς θα τον κατακτήσουμε;

Στην κατεύθυνση του Βορρά του θεραπευτικού τροχού, που συσχετίζεται με την ανάκτηση ψυχής, είναι το μέρος των μυστήριων διδασκαλιών . Υπάρχουν τρεις βασικές διδασκαλίες σε αυτήν την κατεύθυνση και μία

Διαβάστε το άρθρο »