Η τέχνη της οικειότητας

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Έρχεται μια στιγμή που ο ένας βλέπει τον άλλον για πρώτη φορά

Η οικειότητα λοιπόν είναι σπάνιες στιγμές της ανθρώπινης επαφής που γεννούν συναισθήματα τρυφερότητας, συμπάθειας και αγάπης. Προϋποθέτει αληθινό ενδιαφέρον. Οι άνθρωποι μπορεί να ζουν ή να δουλεύουν μαζί για χρόνια ολόκληρα και ποτέ να μη «βλέπουν» ή να «ακούν» τον άλλον πραγματικά. Κι ωστόσο έρχεται μια στιγμή που ο ένας βλέπει τον άλλον για πρώτη φορά – βλέπει το χρώμα του άλλου, τις εκφράσεις του, ‘ τα διάφορα σχήματά του, τις κινήσεις και τις διαφορές του. Μπορεί ν’ ακούει και για πρώτη φορά τον άλλον – να ακούει όλα τα μηνύματά του, προφορικά και μη συναισθηματικά ή πρακτικά

Στη σύγχρονη ζωή η οικειότητα έχει γίνει σπάνιο πράγμα.

Η αίσθηση της οικειότητας μπορεί να ξεπηδήσει στη μέση ενός πλήθους ή σε μια παλιά φιλία, στη δουλειά ή σε μια σχέση γάμου. Στη σύγχρονη ζωή η οικειότητα έχει γίνει σπάνιο πράγμα. Οι άνθρωποι που νιώθουν στριμωγμένοι ζητούν συχνά «ψυχολογικό» χώρο και αποστάσεις. Έτσι αποσύρονται ή καταφεύγουν στην τελετουργική ζωή χρησιμοποιώντας την τεχνική του «κρατήματος των αποστάσεων». Ακόμα κι όταν είναι στριμωγμένοι σ’ ένα γεμάτο ασανσέρ ή σ’ ένα τρένο, μένουν απόμακροι και κάνουν πως δε βλέπουν ο ένας τον άλλον. 

 

 Σε μια στενή σχέση οι άνθρωποι είναι ευάλωτοι

Η οικειότητα πολλές φορές τρομάζει, γιατί περιέχει κινδύνους. Σε μια στενή σχέση οι άνθρωποι είναι ευάλωτοι και πολλές φορές φαίνεται πιο εύκολο να περνάς τον καιρό σου παίζοντας παιχνίδια παρά να διακινδυνεύεις συναισθήματα αγάπης ή απόρριψης.Αν η ικανότητα για οικειότητα έχει καταπιεστεί, μπορεί να αναπτυχθεί. Ενεργοποιώντας και δυναμώνοντας την Ενήλικη κατάσταση του εγώ οι άνθρωποι μπορούν ν’ αλλάξουν όποια και να είναι τα πρώτα βιώματά τους. Η ανάπτυξη της ικανότητας για οικειότητα είναι ένας από τους κυριότερους στόχους της προσωπικής θεραπείας και ένα από τα γνωρίσματα του αυτόνομου ατόμου.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι μη συνειδητές στρατηγικές που αναπτύσσονται από το άτομο, με σκοπό την προστασία από δυσάρεστα συναισθήματα, όπως ο πόνος, η απώλεια, ο φόβος και η ανησυχία

Αμυντικοί Μηχανισμοί | Κατανόηση, Ανάλυση και Υγιεινή Αντιμετώπιση

Οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι μη συνειδητές στρατηγικές που αναπτύσσονται από το άτομο, με σκοπό την προστασία από δυσάρεστα συναισθήματα, όπως ο πόνος, η απώλεια, ο φόβος και η ανησυχία.

Διαβάστε το άρθρο »

Ο Αυτόνομος Μηχανισμός του Στρες “Μάχη, Φυγή ή Πάγωμα”

Το ένστικτο της αυτοσυντήρησης είναι ενσωματωμένο σε κάθε ζωντανό οργανισμό στον πλανήτη μας. Αυτό το ένστικτο εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του αμυντικού μηχανισμού επιβίωσης: Μάχη, Φυγή, ή  Πάγωμα. Αυτός ο αμυντικός μηχανισμός είναι μια από τις πιο πρωτόγονες και αυτόνομες προσαρμογές στο σώμα μας. Αυτό το σύστημα απόκρισης συνδέεται άμεσα με τα παλαιότερα (σε εξελικτική κλίμακα) τμήματα του εγκεφάλου / νευρικού μας συστήματος. Η Μάχη, Φυγή, ή το Πάγωμα, ενεργοποιούνται όταν αισθανόμαστε ότι είμαστε σε άμεσο κίνδυνο.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Οι οκτώ τύποι αγάπης: εξερεύνηση της Τριγωνικής Θεωρίας της Αγάπης

Η Τριγωνική Θεωρία της Αγάπης αναπτύχθηκε από τον Robert Sternberg το 1985. Δηλώνει πώς η αγάπη μπορεί να περιγραφεί σε τρία συστατικά που σχηματίζουν ένα τρίγωνο. Τα συστατικά αποτελούν ένα

Διαβάστε το άρθρο »

Η Θεραπευτική Δυναμική της Ομαδικής Εκφραστικής Ψυχοθεραπείας μέσω τεχνών

Η ομαδική ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης (Group Art Therapy) αποτελεί μια διακριτή, επιστημονικά τεκμηριωμένη κλινική προσέγγιση που συνδυάζει τις αρχές της δυναμικής των ομάδων με τη θεραπευτική ιδιότητα της καλλιτεχνικής δημιουργίας.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Οι 5 αρχές του Munay-Ki

Ο καλύτερος τρόπος για να ενστερνιστείτε τις αρχές Munay Ki είναι να ζείτε με κάθε μία από αυτές, όπως και να εργάζεστε με κάθε ένα από τα Τελετουργικά. Το τι σημαίνουν αυτές οι αρχές για σας – σκεφτείτε τις, εργαστείτε με αυτές προσωπικά. Είναι επομένως μια προσωπική εμπειρία και όχι το να παραλαμβάνεις τη σοφία του άλλου.

Διαβάστε το άρθρο »