Κάνοντας ψυχοθεραπεία μετά από πόσο καιρό θα δω αλλαγή;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τρόπος εκπαίδευσης

Μαθαίνουμε να βλέπουμε αλλιώς τον εαυτό μας άλλα και τα άτομα που σχετιζόμαστε. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Όπως και οι καταστάσεις που βιώνει. Χρειαζόμαστε χρόνο για να καταλάβουμε τι μας απασχολεί. Είναι απαραίτητο επίσης να το αναγνωρίσουμε και να αντιληφθούμε πώς θα το διαχειριστούμε. Ο χρόνος αλλαγής διαμορφώνετε ανάλογα με την διάθεση του θεραπευμένου να υλοποιήσει τους στόχους και τις επιθυμίες του. Η σταδιακή υλοποίηση τον στόχων του βοηθά περαιτέρω τον θεραπευμένο να πιστέψει στον εαυτό του και να ανεβάσει την αυτοεκτίμηση του. Όταν η αυτοεκτίμησή είναι υψηλή, παράγουμε περισσότερο στα εργασιακά , συνδεόμαστε ερωτικά καλύτερα, είμαστε ποιο αποτελεσματικοί και τρυφεροί γονείς και διατηρούμε ισχυρότερες φιλίες. Ακόμα και από τις πρώτες συνεδρίες δημιουργείτε μια θετική ανατροφοδότηση που μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη του απώτερου στόχου της ψυχοθεραπείας. Δηλαδή στην αίσθηση εσωτερικής γαληνής, ηρεμίας, ευεξίας, ικανοποίησης και πληρότητας.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Συστημικές εμπλοκές

Οι γονείς συνήθως επιθυμούν να γλιτώσουν τα παιδιά τους από αυτά που οι ίδιοι υπέφεραν στη ζωή τους. Υποφέρουν όταν υποφέρουν τα παιδιά τους και δοκιμάζουν απογοήτευση και ήττα, όταν κι εκείνα βιώνουν κάτι παρόμοιο

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Παιδί και τραύμα : Οι επιπτώσεις του τραύματος στην ζωή μας

Η παιδική ηλικία για κάθε άτομο θα πρέπει να είναι μια χαρούμενη εμπειρία, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλοι τόσο τυχεροί. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις με αποτέλεσμα να αποκτούν ψυχολογικό

Διαβάστε το άρθρο »
ερωτας σχέσεις ορια ορίων έντεχνη δραση άρθρο αγάπη συντροφικότητα

Γιατί οι υγιείς σχέσεις έχουν πάντα όρια και πώς να ορίσετε τα δικά σας

Στις ερωτικές σχέσεις, συχνά θεωρούμε τα όρια ως κάτι περιττό και ίσως πιστεύουμε ότι ο άλλος μόνος του, θα τα καταλάβει. Πολλοί από εμάς υποθέτουν ότι ταν βάζουμε όρια σημαίνει ότι δεν έχουμε αγάπη και συμπόνοια προς τον σύντροφό μας. Ίσως

Διαβάστε το άρθρο »
Jungian coaching Γιουγκιανή συμβουλευτική: εργαλείο για την ανάπτυξη της επιχείρησης

Jungian Coaching: Εργαλείο για την ανάπτυξη της επιχείρησης

Πως μπορεί να ωφεληθεί μια επιχείρηση, ένας οργανισμός ή μια ομάδα από τη Γιουγκιανή συμβουλευτική; Το Jungian Coaching παρέχει στους πελάτες, τα στελέχη και τους εργαζόμενους  καινοτόμες προοπτικές για καταστάσεις,

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ανακαλύψτε τις Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών

Η εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών στις εναλλακτικές διακοπές, δίνει μια αγκαλιά αγάπης και βαθιάς επικοινωνίας. Οι εναλλακτικές διακοπές του Κέντρου Έντεχνης Δράσης & Θεραπείας, στοχεύουν στην ενδυνάμωση και υλοποίηση των

Διαβάστε το άρθρο »