Κάνοντας ψυχοθεραπεία μετά από πόσο καιρό θα δω αλλαγή;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τρόπος εκπαίδευσης

Μαθαίνουμε να βλέπουμε αλλιώς τον εαυτό μας άλλα και τα άτομα που σχετιζόμαστε. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Όπως και οι καταστάσεις που βιώνει. Χρειαζόμαστε χρόνο για να καταλάβουμε τι μας απασχολεί. Είναι απαραίτητο επίσης να το αναγνωρίσουμε και να αντιληφθούμε πώς θα το διαχειριστούμε. Ο χρόνος αλλαγής διαμορφώνετε ανάλογα με την διάθεση του θεραπευμένου να υλοποιήσει τους στόχους και τις επιθυμίες του. Η σταδιακή υλοποίηση τον στόχων του βοηθά περαιτέρω τον θεραπευμένο να πιστέψει στον εαυτό του και να ανεβάσει την αυτοεκτίμηση του. Όταν η αυτοεκτίμησή είναι υψηλή, παράγουμε περισσότερο στα εργασιακά , συνδεόμαστε ερωτικά καλύτερα, είμαστε ποιο αποτελεσματικοί και τρυφεροί γονείς και διατηρούμε ισχυρότερες φιλίες. Ακόμα και από τις πρώτες συνεδρίες δημιουργείτε μια θετική ανατροφοδότηση που μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη του απώτερου στόχου της ψυχοθεραπείας. Δηλαδή στην αίσθηση εσωτερικής γαληνής, ηρεμίας, ευεξίας, ικανοποίησης και πληρότητας.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Όλοι είμαστε πληγωμένοι θεραπευτές

Μέσα από αυτά τα τραύματα μαθαίνουμε όλοι πώς να αγαπάμε. Το εσωτερικό τραύμα που όλοι μας κουβαλάμε είναι ο σημαντικότερος μας δάσκαλος. Θα χρειαστεί, όμως, και πολλή αγάπη. Ας δώσουμε λοιπόν ο ένας στον άλλον πολύ χώρο, πολύ χρόνο και άφθονη επιβεβαίωση γεμάτη αγάπη.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η Εφηβεία; Που οφείλονταν οι έντονες Ψυχολογικές αλλαγές;

Τι είναι η Εφηβεία; Η εφηβεία είναι μια κοινωνικά κατασκευασμένη έννοια. Στην προ-βιομηχανική κοινωνία, τα παιδιά θεωρήθηκαν ενήλικες όταν έφθαναν σε φυσική ωριμότητα. Ωστόσο, σήμερα έχουμε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα

Διαβάστε το άρθρο »