Πράσο :Ο δυνατός σύμμαχος για την υγείας μας
Γενικές πληροφορίες για το Πράσο : Το Πράσο είναι δίχρονο φυτό με την λατινική ονομασία Allium porrum της οικογένειας των Λιλιιδών. Το πράσο είναι ένα συγγενικό φυτό με το κρεμμύδι […]
Μαύρο Σκόρδο :Το μυστηριώδες Super Food
Τι είναι το Μαύρο σκόρδο; Το μαύρο σκόρδο είναι ένα είδος καραμελοποιημένου σκόρδου, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ως συστατικό τροφίμων στην ασιατική κουζίνα. Για να δημιουργήσουν το μαύρο […]
Σέλινο :10 Λόγοι για να τρώμε καθημερινά Σέλινο
Γενικές πληροφορίες για το Σέλινο: Το σέλινο είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και ευεργετικών ενζύμων,πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως η βιταμίνη Κ, η βιταμίνη C, το κάλιο, το φυλλικό οξύ […]
Μάνγκο :Το τροπικό φρούτο για τον έλεγχο του διαβήτη
Γενικές πληροφορίες για το Μάνγκο : Το Μάνγκο είναι ο καρπός του τροπικού αειθαλούς δέντρου Mangifera inica της οικογένειας των Ανακαρδιιδών. Τα δέντρα αυτά φτάνουν μερικές φορές ακόμα και τα 12 […]
Καρπούζι : Το θεραπευτικό φρούτο του καλοκαιριού
Γενικές πληροφορίες για το Καρπούζι : Το Καρπούζι είναι ο καρπός του ποώδους φυτού Citrullus Vulgaris της οικογένειας των Κολοκυνθιδών. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε ώριμα καρπούζια για να πάρετε όσο […]
Πεπόνι | 7 Συναρπαστικές ιδιότητες του πεπονιού
Γενικές πληροφορίες για το Πεπόνι: Το πεπόνι είναι ο καρπός του φυτού Cucumis melo της οικογένειάς των Κολοκυωθιδών. Το πεπόνι είναι ένα ιδιαίτερο φυτό διότι υπάρχουν πάνω από 120 διαφορετικές […]
Γκουάβα :Το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό Φρούτο
Γενικές πληροφορίες για το Γκουάβα (Ψιδιο) : Το Γκουάβα είναι ο καρπός του τροπικού φυτού Psidium guajava της οικογένειας Μυρτιδών. Το δέντρο guava είναι πολύ ασυνήθιστο. Εάν και καλλιεργούνται σε […]
Σταφύλια :8 Ευεργετικές ιδιότητες των σταφυλιών
Γενικές πληροφορίες για τα : Έχουν καταγραφεί 6.000 ως 8.000 ποικιλίες σταφυλιών, από αυτές όμως μόνο 40 ως 50 θεωρούνται κατάλληλες για την αγορά. Τα επιτραπέζια σταφύλια πρέπει να είναι ελκυστικά σε […]
Αντίδι και Escarole
Γενικές πληροφορίες για το Αντίδι : Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι αυτού του λαχανικού: εκείνος με τα στενά φύλλα (αντίδι-Cichorium endivia της οικογένειας των Συνθέτων) κι αυτός με τα πλατιά φύλλα (escarole ή […]
Σπαράγγια :8 Λόγοι για να τρώμε Σπαράγγια
Γενικές πληροφορίες για τα Σπαράγγια: Τα σπαράγγια είναι από τα εκλεκτικότερα λαχανικά. Οι σαρκώδεις βλαστοί προέρχονταν από το πολύχρονο φυτό Asparagus officinalis της οικογένειας των Λιλιιδών. Τα σπαράγγια διακρίνονται ανάλογα […]
Το Σκόρδο έχει θεραπευτικές ιδιότητες;
Γενικές πληροφορίες για το Σκόρδο : Το σκόρδο είναι ο βολβός του φυτού Allium sativivum της οικογένειας ων Λιλιιδών. Το σκόρδο με τα έντονα αρώματα και γευστικά χαρακτηριστικά το κάνουν […]
Κουνουπίδι :8 Μοναδικοί λόγοι για να τρώμε κουνουπίδι
Γενικές πληροφορίες για το Κουνουπίδι : Το κουνουπίδι θεωρείται συχνά ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στη Γη και σίγουρα υπάρχει καλός λόγος.το κουνουπίδι είναι η διαφοροποιημένη μάζα άγουρων ανθέων […]
Τι είναι η Συναισθηματική Εγκατάλειψη;
Δεν ειναι παντα απαραίτητο οτι παντα συνειδητοποιούμε οτι υπαρχουν καταστάσεις που αισθάνόμαστε την συναισθηματική εγκαταλειψη. Σαν άνθρωποι τείνουμε να σκέφτομαστε την εγκατάλειψη ως κάτι φυσικό, και να την συνδέουμε με […]
Πράσινο χρώμα!
Το πράσινο είναι το χρώμα της άνοιξης, της αναγέννησης, της φύσης που θεραπεύει. Είναι το χρώμα της καρδιάς και της ισορροπίας. Κάθε φορά που κοιτάζουμε ένα καταπράσινο τοπίο, το σώμα […]
Πως επηρεάζεται το σώμα μας, από τον συναισθηματικό πόνο, που δεν εκφράζεται;
Όταν ο Συναισθηματικός Πόνος Καταπιέζεται: Η Σιωπηλή Επιβάρυνση του Σώματος Ο συναισθηματικός πόνος είναι μια από τις πιο βαθιές και καθολικές εμπειρίες της ανθρώπινης ύπαρξης. Όταν όμως αυτός ο πόνος […]
Τι είναι το Σαμανικό ταξίδι (Shamanic journey);
Πως να ερμηνεύσουμε την έννοια του Σαμάνικου Ταξιδιού Το Σαμάνικο Ταξίδι είναι μια μέθοδος πρόσβασης, στην εσωτερική μας σοφία, μέσα από μια διαλογιστική κατάσταση. Προέρχεται από μια πρακτική, των αυτόχθονων […]
Η ανατομία των τσάκρα, της γης και του ουρανού
Ανεξάρτητα από τον τόπο που γεννήθηκε ο καθένας, έχει ένα σκελετό με ακριβώς τον ίδιο αριθμό οστών. Κατά τον ίδιο τρόπο, όλοι μοιράζονται την ίδια φωτεινή ανατομία, η οποία περιλαμβάνει […]
Οι “Ψυχολογικοί τύποι” κατά τον C. Jung
Οι λειτουργίες της συνείδησης αναφέρονται στους διαφορετικούς τρόπους, με τους οποίους το συνειδητό μυαλό μπορεί να συλλάβει την πραγματικότητα.
Σύμφωνα με τον Carl Jung, αυτές είναι: (α) Αίσθηση , (β) Διαίσθηση , (γ) Σκέψη και (δ) Συναίσθημα .
Η αξία της ενσυναίσθησής στη ζωή μας
Η αξία της ενσυναίσθησης στη ζωή μας Η ενσυναίσθηση, πρόκειται για μια έννοια απαραίτητη στη ζωή μας, καθώς συνδέεται σημαντικά με τη συναισθηματική μας ευημερία. Αποτελεί κομμάτι της συναισθηματικής νοημοσύνης […]
Η ικανότητα του να εστιάζεις στο «εδώ και τώρα»
Η πανδημία και οι επιπτώσεις αυτής, έχουν επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό την ψυχολογία μας, με αποτέλεσμα οι αρνητικές σκέψεις για το μέλλον να καλπάζουν. Ωστόσο, για κάθε αρνητική σκέψη, για […]
«Pandemic Brain» – Ίσως η απάντηση στο γιατί νιώθεις νοητικά εξουθενωμένος
Εάν το τελευταίο διάστημα νιώθεις ολοένα και πιο εξουθενωμένος νοητικά και ψυχικά μάλλον ανήκεις στο μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που βιώνουν το λεγόμενο «Pandemic Brain». Δεν πρόκειται για μια διαταραχή, […]
Τι είναι η Αυτοφροντίδα και πώς μπορεί να γίνει η «εσωτερική μας ασπίδα»
Η ψυχική επιβάρυνση, η οποία είναι εμφανής στους περισσότερους ανθρώπους, ως απόρροια της πρωτόγνωρης κατάστασης του πανδημίας του Covid-19, καθιστά ως πιο σημαντική από ποτέ την ένταξη της αυτοφροντίδας στην […]
Πως αναγνωρίζουμε την Οριακή διαταραχή προσωπικότητας;
Όταν υπάρχει σε ένα άτομο οριακή διαταραχή προσωπικότητας το κυριότερο χαρακτηριστικό του είναι η αστάθεια. Η αστάθεια στις σχέσεις, στις διαθέσεις, στις σκέψεις, στις συμπεριφορές και στα συναισθήματα. Υπάρχει μια αμφιλεγόμενη αίσθηση της ταυτότητας, του ποιος είναι. Η εικόνα του εαυτού, οι στόχοι, ακόμη και οι συμπάθειες και οι αντιπάθειες μπορεί να αλλάζουν, συχνά με τρόπους που προκαλούν σύγχυση.
Τα δώρα που φέρνει η ένωση, του Έρωτα με την ψυχή
Ένας μύθος που αποκαλύπτει την ψυχολογική δυναμική της αγάπης στις σχέσεις Ο Έρωτας και η Ψυχή είναι μια κλασική ιστορία για την αγάπη και το ρομαντισμό. Αντιμετωπίζει τα πρότυπα ανάπτυξης […]
5 Χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ανώριμων ανθρώπων
Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τα θέματα της ωριμότητας και της ανωριμότητας. Ο καθένας από εμάς είναι τόσο μοναδικός και έχει ένα μείγμα από διάφορες ποιότητες. Είμαστε τόσο ανίδεοι όσο […]
Η Θεραπευτική Δύναμη της Φύσης
Είτε πρόκειται για μια μοναχική βόλτα, είτε για μια συνάντηση με έναν φίλο σε ένα υπαίθριο χώρο, θα αισθανθούμε τα οφέλη του να είσαι έξω και θα νιώσουμε καλύτερα. Τα […]
Η διαφορά ανάμεσα στο Eustress και στο Distress
Το άγχος είναι ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα που επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, […]
Τι είναι το Sand Painting (ζωγραφική στην άμμο);
Τι είναι η ζωγραφιά στην άμμο ( Sand Painting ); Είναι μια αρχαία σαμάνικη τεχνική, μετασχηματισμού. Είναι μια τεχνική στη Σαμάνικη διδασκαλία. Η ζωγραφική στην άμμο, μπορεί να γίνει ένα […]
Eustress | Η δημιουργική πλευρά του άγχους;
Ναι, το άγχος δεν είναι μόνο μια αρνητική λειτουργία του οργανισμού μας. Το άγχος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μας παρακινήσει να εργαστούμε σκληρότερα και να γίνουμε πιο παραγωγικοί. Να […]
Τι κρύβεται πίσω από την αυτοκαταστροφική συμπεριφορά;
Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά είναι, με την πρώτη ματιά, μια από τις πιο αινιγματικές συναισθηματικές διαταραχές. Πώς είναι δυνατόν κάποιος να θέλει να βλάψει τον εαυτό του; Φαίνεται δια μέτρου αντίθετη, εναντίον […]
Φόβος θανάτου ή θανατοφοβία: Πως να τον μετατρέψουμε σε σύμμαχο;
Σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, είναι πιθανό όλοι να φοβόμαστε το θάνατο. Είτε πρόκειται για τη σκέψη της διακοπής, της δικιάς μας ζωής. Είτε για την απώλεια κάποιου αγαπημένου. Ο […]
Το αναισθητικό της οικειότητας
Μια φορά κι έναν καιρό, εκείνο το Μάρτιο. Χτύπησε την ανθρωπότητα το αναισθητικό της οικειότητας. Τότε οι άνθρωποι κλείστηκαν στα σπίτια τους, από φόβο. Τους είπαν ότι κινδυνεύουν αν αγκαλιάζονται. […]
Πότε η Ανησυχία γίνεται πρόβλημα; Πως να την αντιμετωπίσουμε;
Στην παρούσα φάση οι εξελίξεις στον κόσμο είναι ραγδαίες. Βάσει των ειδήσεων θα ήταν δύσκολο να μην ανησυχούμε για τις συνέπειες όλου αυτού που συμβαίνει σε εμάς και σε όλο […]
Αλλάζοντας τις ιστορίες μας, αλλάζουμε τη ζωή μας
Η δύναμη της αφήγησης για το άτομο και τον κόσμο, σημειώνεται από την αρχή της ανθρώπινης ιστορίας. Υπερβαίνει τον χρόνο και τον τόπο. Η αφήγηση ιστοριών, ως ένας τρόπος σύνδεσης με […]
Κρίση πανικού : Όταν ο φόβος χτυπάει κόκκινο
Η κρίση πανικού είναι ένας τρόπος απόκρισης, στο φόβο. Είναι μια υπερβολή της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματός σε κίνδυνο, στρες ή ενθουσιασμό. Υπάρχει η αίσθηση ότι ο φόβος χτυπάει κόκκινο. Η […]
Ποια είναι τα οφέλη της ψυχοθεραπείας;
Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία εξερεύνησης του συναισθηματικού μας κόσμου. Θεωρούμε συχνά ότι η εσωτερική μας ζωή, στην πραγματικότητα είναι ένας πολύ περίπλοκος τόπος.
Τώρα, είναι η ώρα να ασχοληθούμε με την ψυχή μας
Βιώνουμε όλοι απώλεια της ζωής μας, όπως την ξέραμε. Οι αγκαλιές, τα φιλιά όλοι οι τρόποι που μαζευόμασταν και περνούσαμε καλά, εκλείπουν. Σχεδόν οι περισσότεροι από εμάς, έχουμε σταματήσει να […]
Ερμηνεύοντας τα χρώματα: Κόκκινο χρώμα
Το κόκκινο είναι το χρώμα της ενέργειας, του πάθους και της δράσης Το κόκκινο χρώμα είναι ένα θερμό και θετικό. Συνδυάζεται με τις πιο φυσικές μας ανάγκες και τη θέλησή […]
Γιατί οι επιτυχημένοι άνθρωποι επενδύουν στον εαυτό τους;
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι επενδύουν στον εαυτό τους, γιατί γνωρίζουν ότι έτσι θα γίνουν πιο αποτελεσματικοί. Θα απολαμβάνουν περισσότερο τη ζωή και θα έχουν πιο ικανοποιητικές σχέσεις με τους αγαπημένους τους. […]
Carl Jung: Πως το καλλιτεχνικό πνεύμα εκφράζει το συλλογικό ασυνείδητο
Η θεραπευτική διάσταση της τέχνης Η τέχνη είναι ένα όχημα, για την έκφραση των εσωτερικών μας σκέψεων και επιθυμιών. Μέσα από την τέχνη, μπορούμε να ξεφύγουμε σε νέες πραγματικότητες και […]
Συστημικές Αναπαραστάσεις στις Επιχειρήσεις: Μια Ολιστική Προσέγγιση στη Διάγνωση και Επίλυση Προβλημάτων
Οι Συστημικές Αναπαραστάσεις των επιχειρήσεων είναι μια ισχυρή, μέθοδος για την ανάλυση σύνθετων προβλημάτων. Αναζητώντας βιώσιμες λύσεις σε εργασιακά συστήματα. Επικεντρώνονται σε επιχειρηματικά, ερωτήματα. Κάνοντας μια Συστημική Αναπαράσταση για την επιχείρηση, θα λάβουμε τη γνώση και θα διαπιστώσουμε την πηγή του προβλήματος, σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μέσα από την απελευθέρωση της ενέργειας η επιχείρηση θα πάρει νέους πόρους για την ευημερία της. Οι Συστημικές Αναπαραστάσεις για σκοπούς ανάλυσης, μπορούν να βοηθήσουν τους ηγέτες σε αποφάσεις και σύνθετα προβλήματα.
Carl Jung: Η θεωρία της Ενεργητικής φαντασίας
Η ενεργητική φαντασία είναι μια ψυχική πρακτική που αναπτύχθηκε από τον Ελβετό ψυχολόγο Carl Jung μεταξύ 1913 και 1916. Ωστόσο, ακόμη και πριν από την Γιουγκιανή ψυχολογία, αυτή η τεχνική […]
Τι είναι η Υπερβατική Λειτουργία κατά τον C.Jung και πια τα οφέλη της;
Η έννοια της υπερβατικής λειτουργίας του Jung , που αναπτύχθηκε αρχικά το 1916, βρίσκεται στο επίκεντρο του συστήματος της Αναλυτικής Ψυχολογίας.
Ο Jung πίστευε, ότι όποιος προσπαθεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα των εσωτερικών αντιθέτων σε προσωπικό επίπεδο συμβάλλει σημαντικά στην παγκόσμια ειρήνη.
Ερμηνεύοντας τα χρώματα : Το κίτρινο χρώμα
Το κίτρινο είναι το χρώμα του νου και της διάνοιας Το κίτρινο χρώμα σχετίζεται με τις γνώσεις. Είναι το χρώμα που αντηχεί με την αριστερή ή λογική πλευρά του εγκεφάλου […]
Ερμηνεύοντας τα χρώματα : Πορτοκαλί χρώμα
Το χρώμα της περιπέτειας και της κοινωνικής επικοινωνίας Το πορτοκαλί χρώμα ακτινοβολεί τη ζεστασιά και την ευτυχία, συνδυάζοντας τη φυσική ενέργεια και την τόνωση του κόκκινου με την χαρά κίτρινου.Το […]
Τι είναι η Γιουγκιανή “Jungian” Ψυχοθεραπεία; Πως μπορεί να μας βοηθήσει;
Κατά τη διάρκεια της ζωής, αναμένεται ότι αυτές οι αρχετυπικές προσδοκίες του εσωτερικού κόσμου, θα συγκρουστούν με άλλες εμπειρίες του κόσμου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εσωτερική σύγκρουση μέσα από την αναπόφευκτη άμυνα του εγώ. Ο Jung αναγνώρισε ότι το εγώ πρέπει να απελευθερωθεί, από αυτές τις διαταραχές ή τα «συμπλέγματα » ώστε να οδηγηθούμε σε μια εκπληκτική και ουσιαστική ζωή.
Τι είναι τα ένζυμα ; Πως λειτουργούν και τι κάνουν;
Τα ένζυμα συμβάλλουν στην επιτάχυνση των χημικών αντιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα. Συνδέονται με μόρια και τα τροποποιούν με συγκεκριμένους τρόπους. Είναι απαραίτητα για την αναπνοή, την πέψη της τροφής, τη […]
Τα εμπόδια της επικοινωνίας στις σχέσεις
Για να επικοινωνήσει κανείς αληθινά, σε όλες τις σχέσεις,πρέπει να είναι ανοιχτός στην πραγματικότητα του άλλου. Κρατώντας πάντα μια μικρή απόσταση από τον εαυτό του.
Πώς ο οργανισμός αποθηκεύει τα καταπιεσμένα συναισθήματα;
Η κατανόηση των καταπιεσμένων συναισθημάτων μας μπορεί να είναι το πιο πολύ ισχυρό όπλο που θα βοηθήσει να εξομαλύνουμε τη συμπεριφορά μας. Από τα τέλη του 20ου αιώνα, η μελέτη […]
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ομαδική ψυχοθεραπεία
Ο θεμελιώδης στόχος της ομαδικής θεραπείας, είναι να ξεκινήσει η αίσθηση του ανήκειν και της αποδοχής. Μέσω της κατανόησης, η οποία επιτυγχάνεται με την κοινή χρήση εμπειριών. Το να μιλάμε και να ακούμε τους άλλους μέσα στο συγκεκριμένο πλαίσιο, μας βοηθά να δώσουμε στα προβλήματα μας, αλλαγή προοπτικής
Η Ψυχοθεραπεία Online έχει αποτελέσματα;
Τα τελευταία χρόνια, ιδίως μετά την πανδημία, η online ψυχοθεραπεία έγινε σταδιακά μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές ψυχολογικής υποστήριξης. Παρότι αρχικά αντιμετωπίστηκε με επιφύλαξη, σήμερα αναγνωρίζεται ως εξίσου αποτελεσματική […]
Jungian Sandplay therapy : Η ψυχοθεραπεία σε ένα βαθύτερο επίπεδο
Οι μη λεκτικές θεραπείες, όπως το Sandplay, είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι πρόσβασης και απελευθέρωσης αυτών των “ασυνείδητων” συναισθημάτων και εμπειριών που φέρνουν στη συνείδηση, όπου μπορούν να θεραπευτούν.
Εμπιστοσύνη: Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα της ζωής
Η εμπιστοσύνη δεν είναι απλώς μια “δεξιότητα σχέσης”. Είναι μια υπαρξιακή επιλογή. Μια γέφυρα που χτίζουμε μέσα από τον φόβο, προς τη δυνατότητα να ανήκουμε, να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε.
Και παρ’ ότι εύθραυστη, όταν καλλιεργείται με φροντίδα, μπορεί να γίνει η πιο σταθερή βάση για κάθε σχέση που έχει ουσία.
Γιατί οι υγιείς σχέσεις έχουν πάντα όρια και πώς να ορίσετε τα δικά σας
Στις ερωτικές σχέσεις, συχνά θεωρούμε τα όρια ως κάτι περιττό και ίσως πιστεύουμε ότι ο άλλος μόνος του, θα τα καταλάβει. Πολλοί από εμάς υποθέτουν ότι ταν βάζουμε όρια σημαίνει ότι δεν έχουμε αγάπη και συμπόνοια προς τον σύντροφό μας. Ίσως
Η τέχνη είναι λύτρωση για τον άνθρωπο
Η Τέχνη ως μία ανάγκη του ανθρώπου να δίνει μορφή σε κάτι άμορφο, ως μία απαίτηση να δίνει υπόσταση στην ανάγκη του εαυτού του να εκφραστεί, αποτελεί βασική ανάγκη του ανθρώπου και όχι πολυτέλεια.
Το αρχέτυπο της Θεάς Εστίας, ως σύμβολο της Πνευματικότητας.
Η Εστία ως η φωτιά στο κέντρο του σπιτιού Η παρουσία της Εστίας, ήταν μέσω της φλόγας της φωτιάς στο σπίτι, στο ναό και στην πόλη. Το σύμβολό της ήταν […]
6 Ψυχολογικά οφέλη του παιχνιδιού στους ενήλικες
Όταν ανακτάτε ή ανακαλύπτετε κάτι που τρέφει την ψυχή σας, φέρνετε χαρά, και φροντίζεται αρκετά τον εαυτό σας, τότε κάνετε χώρο για αυτό στη ζωή σας.
Πώς να βρούμε ηρεμία στην καθημερινή ζωή
Μέσα στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όλοι αναζητάμε τρόπους να χαλαρώσουμε και να αποφορτιστούμε. Πως να βρούμε ηρεμία στην καθημερινή ζωή και να απολαμβάνουμε με ευγνωμοσύνη. Όλα αυτά που έχουμε και να μην εστιάζουμε σε όλα αυτά που δεν έχουμε. Ας δούμε τι είναι αυτό που μας εμποδίζει στην καθημερινή ζωή, να είμαστε ευτυχισμένοι;. Ίσως οι απαιτήσεις του κοινωνικού μας ρόλου. Είτε είναι μια ταραχώδη καριέρα, ή η οικογενειακή ζωή και οι κοινωνικές δεσμεύσεις. Δεν μας αφήνουν να βρούμε στιγμές ηρεμίας. Παρόλο που μπορεί να μην μπορούμε να το δούμε άμεσα. Στην πραγματικότητα η ηρεμία είναι γύρω μας, αρκεί μόνο να μάθουμε ακριβώς πού να κοιτάξουμε. Είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία και την ευημερία μας να συναντήσουμε την εσωτερική μας γαλήνη.
Η μοίρα και το πεπρωμένο μέσα από την Σαμάνικη Διδασκαλία
Τι είναι η μοίρα ; Η μοίρα σαν λέξη προέρχεται από το αρχαίο ρήμα μείρομαι, που σημαίνει: λαμβάνω μέρος (μερίδιο), μετέχω στην κλήρωση. Στη νεότερη γλώσσα, ερμηνεύεται ως το μάθημα […]
Γιατί η τέχνη είναι ένας τρόπος διαλογισμού
Η θεραπευτική διάσταση της τέχνης Όλοι μας λίγο πολύ έχουμε ακούσει για τα οφέλη του διαλογισμού, ωστόσο δεν είναι για όλους εύκολο να το κάνουμε. Ακόμα λιγότεροι από μας γνωρίζουν […]