Τι είναι το Sand Painting (ζωγραφική στην άμμο);

Sand Painting Ανατολής Φιλοπάππου Σαμανισμός

Τι είναι η ζωγραφιά στην άμμο ( Sand Painting );

Είναι μια αρχαία σαμάνικη τεχνική, μετασχηματισμού. Είναι μια τεχνική στη Σαμάνικη διδασκαλία. Η ζωγραφική στην άμμο, μπορεί να γίνει ένα ισχυρό εργαλείο για αλλαγή. Συμβολίζει το προσωπικό μας, πνευματικό ταξίδι. Συνήθως τη δημιουργούμε σε εξωτερικούς χώρους. Αλλά παρά το όνομά της, η άμμος δεν είναι απαραίτητη μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και χώμα.

Πως δημιουργούμε μια ζωγραφική στην άμμο:

Πριν ξεκινήσουμε τη «ζωγραφιά» μας, συλλέγουμε τυχαία φυσικά αντικείμενα όπως, κλαδιά, φύλα και λουλούδια που μας καλούν. Εμπιστευόμαστε τη διαίσθηση μας, για να προσελκύσουμε τα κατάλληλα φυσικά υλικά. Καλό είναι πριν προβούμε σε οποιαδήποτε ενεργεία κοπής ζωντανών κλαδιών, φύλλων, να ελέγξουμε πρώτα αυτά τα υλικά που είναι ήδη, στο έδαφος. Αν θέλουμε οπωσδήποτε κάποιο λουλούδι π.χ ζητάμε άδεια από το πνεύμα του φυτού και στη συνέχεια, ευχαριστούμε. Αν αυτό φαίνεται κάπως υπερβολικό στο βιβλίο “Η μυστική Ζωή των Φυτών” υπάρχουν άφθονες μελέτες και επιστημονικά πειράματα για τον κόσμο των φυτών.

Ο κύκλος αντικατοπτρίζει τον τροχό της θεραπείας καθώς και τον κύκλο της ζωής

Όταν συλλέξουμε τα διάφορα υλικά που βρίσκονται στη φύση. Φτιάχνουμε με κλαδάκια ένα κύκλο σε ότι μέγεθος επιθυμούμε. Ο κύκλος αντικατοπτρίζει τον τροχό της θεραπείας, καθώς και τον κύκλο της ζωής. Όταν τον ετοιμάσουμε, ανοίγουμε τον ιερό χώρο. Στη συνέχεια, ξεκινάμε να τοποθετούμε σιγά σιγά, ότι έχουμε μαζέψει. Σε κάθε φύλλο ή κλαδί που παραδίνουμε μέσα στον κύκλο, φυσάμε ότι δεν μας εξυπηρετεί πια. Όπως την θλίψη, το θυμό ή μια κατάσταση που αντιμετωπίζουμε.  Τοποθετούμε τα υλικά μας μέσα στον κύκλο, με τέτοιο τρόπο ώστε το αποτέλεσμα που θα προκύψει στο τέλος που μας ταιριάζει. Αφηνόμαστε, χωρίς σκέψη, στη διαίσθηση μας και απλώς επιτρέπουμε στο ασυνείδητο μυαλό μας. Να κατευθύνει το έργο της επιλογής, της τακτοποίησης και της αναδιάταξης των αντικειμένων. Εάν το επιλέξει η Μητέρα Φύση, μπορεί να συμμετέχει μαζί μας στη δημιουργία του Sand painting. Μέσω ανέμου, βροχής ή ακόμα και να έρθουν άλλοι ζωντανοί οργανισμοί, μέσα στο Sand painting.

Η ζωγραφική στην άμμο είναι ένας χάρτης, της εσωτερικής μας ενέργειας.

Το Sand Painting, είναι μια δυναμική διαδικασία.  Αντικατοπτρίζει τον μετασχηματισμό, που θέλουμε να επιτύχουμε στην ζωή μας. Είναι επίσης ένας διαλογισμός, ένα μονοπάτι προς την εσωτερική μας σοφία. Η ζωγραφική στην άμμο είναι ένας χάρτης της εσωτερικής μας ενέργειας. Όταν αισθανθούμε ότι έχουμε τελειώσει, καθόμαστε και επεξεργαζόμαστε την αίσθηση που μας δίνει αυτό που φτιάξαμε. Δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα συναισθήματα και τις ιδέες που μας έρχονται. Μπορεί να αισθανθούμε την ανάγκη να αφαιρέσουμε ή να αναπροσαρμόσουμε, τη διάταξη των αντικείμενων. Στην ουσία με αυτό τον τρόπο, ανακατασκευάζουμε την ενέργειά μας.

Μετά από μια ζωγραφιά στην άμμο, νιώθουμε πολύ καλύτερα

Καθώς αντιπροσωπεύει τον μετασχηματισμό και τη θεραπεία, πιθανότατα θα αισθανθούμε, πολύ καλύτερα μετά. Είναι όπως με όλες τις τέχνες, παίρνουμε μια αισθητική απόσταση από τα θέματα που μας απασχολούν. Βλέπουμε τη συνολική εικόνα. Μόλις τελειώσουμε, αποσυναρμολογούμε τη ζωγραφιά στην άμμο και ευχαριστούμε κάθε στοιχείο για το δώρο και τη φώτιση που μας έδωσε. Μπορούμε να το αφήσουμε για μία ή δύο μέρες και, στη συνέχεια, να το αποσυναρμολογήσουμε. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να κλείσουμε τον ιερό χώρο και να μην αφήσουμε κανένα ίχνος.

Τι είναι η Σαμάνικη διδασκαλία

Η Σαμάνικη διδασκαλία συνδυάζει την αρχαία γνώση των Σαμάνων, με σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές. Το αποτέλεσμα της Σαμάνικης Διδασκαλίας, είναι ένα βαθύ εσωτερικό μεταμορφωτικό ταξίδι. Η σαμάνικη διδασκαλία είναι ο χάρτης των τεσσάρων βημάτων που πρέπει να διαβεί κάποιος, για να γίνει ένα άτομο γνώσης και δύναμης. Τα εργαλεία που αποκτάμε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, μας βοηθούν να φέρουμε σε ισορροπία το σώμα, την ψυχή και μας επανασυνδέουν με τη Γη. Όπως λένε και οι αυτόχθονες Σαμάνοι ” Καθάρισε της πέτρες από το ποτάμι σου”. Μέσα από την Σαμάνικη διδασκαλία μπορούμε να συμμετάσχουμε συνειδητά στη μελλοντική εξέλιξη. Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση χέρια μαζι στο Φιλοπάππου

Corporate – Team Building

Corporate-Team Building, Retreat Δημιουργούμε το δικό σας Retreat ή τη μονοήμερη απόδραση! Αναλύοντας πρώτα τις ανάγκες και τις προσδοκίες της εταιρείας σας, διοργανώνουμε εξειδικευμένα, workshop Team Building. Με οδηγό την

Διαβάστε το άρθρο »
ερωτας σχέσεις ορια ορίων έντεχνη δραση άρθρο αγάπη συντροφικότητα

Γιατί οι υγιείς σχέσεις έχουν πάντα όρια και πώς να ορίσετε τα δικά σας

Στις ερωτικές σχέσεις, συχνά θεωρούμε τα όρια ως κάτι περιττό και ίσως πιστεύουμε ότι ο άλλος μόνος του, θα τα καταλάβει. Πολλοί από εμάς υποθέτουν ότι ταν βάζουμε όρια σημαίνει ότι δεν έχουμε αγάπη και συμπόνοια προς τον σύντροφό μας. Ίσως

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η Εφηβεία; Που οφείλονταν οι έντονες Ψυχολογικές αλλαγές;

Τι είναι η Εφηβεία; Η εφηβεία είναι μια κοινωνικά κατασκευασμένη έννοια. Στην προ-βιομηχανική κοινωνία, τα παιδιά θεωρήθηκαν ενήλικες όταν έφθαναν σε φυσική ωριμότητα. Ωστόσο, σήμερα έχουμε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η ενσωμάτωση της «σκιάς» στην αναλυτική ψυχολογία: μια επιστημονική προσέγγιση

Η έννοια της «σκιάς» αποτελεί κεντρικό άξονα στην αναλυτική ψυχολογία του Carl Jung. Η παρούσα εργασία εξετάζει τη θεωρητική θεμελίωση της σκιάς, τη σχέση της με τη διαδικασία της εξατομίκευσης και τη σύγχρονη επιστημονική της προσέγγιση. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη γνωστή θέση του Jung ότι η ψυχική ολοκλήρωση προκύπτει όχι μέσω της ιδεαλιστικής προσκόλλησης στο «φως», αλλά μέσω της συνειδητοποίησης και ενσωμάτωσης των ασυνείδητων, συχνά απορριπτόμενων, πτυχών του εαυτού.

Διαβάστε το άρθρο »
Η Δύναμη της Ομάδας στην Ψυχοθεραπευτική Διαδικασία: Μια Προσέγγιση μέσα από Expressive Art Therapy

Expressive Art Therapy και Σώμα: Σωματική Συνειδητότητα και Ψυχική Ίαση

Η Expressive Art Therapy είναι μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που ενσωματώνει διάφορες μορφές τέχνης — όπως ζωγραφική, κίνηση, μουσική και θέατρο — για να προάγει την ψυχική υγεία και την

Διαβάστε το άρθρο »
σαμάνικη Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ανακαλύψτε την Ατομική Σαμάνικη Συνεδρία

Η Ενεργειακή Σαμάνικη Θεραπεία είναι μια θαυμάσια αποτελεσματική μορφή θεραπείας, όπου μπορούμε να ανιχνεύσουμε τη ρίζα του προβλήματος στην ιστορία μας και στο ενεργειακό μας σύστημα. Βασική τεχνική της Ενεργειακής Σαμάνικης Θεραπείας είναι το «Illumination».

Διαβάστε το άρθρο »