Τι είναι το Sand Painting;

Sand Painting Ανατολής Φιλοπάππου Σαμανισμός

Τι είναι η ζωγραφιά στην άμμο ( Sand Painting );

Είναι μια αρχαία σαμάνικη τεχνική, μετασχηματισμού. Είναι μια τεχνική στη Σαμάνικη διδασκαλία. Η ζωγραφική στην άμμο, μπορεί να γίνει ένα ισχυρό εργαλείο για αλλαγή. Συμβολίζει το προσωπικό μας, πνευματικό ταξίδι. Συνήθως τη δημιουργούμε σε εξωτερικούς χώρους. Αλλά παρά το όνομά της, η άμμος δεν είναι απαραίτητη μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και χώμα.

Πως δημιουργούμε μια ζωγραφική στην άμμο:

Πριν ξεκινήσουμε τη «ζωγραφιά» μας, συλλέγουμε τυχαία φυσικά αντικείμενα όπως, κλαδιά, φύλα και λουλούδια που μας καλούν. Εμπιστευόμαστε τη διαίσθηση μας, για να προσελκύσουμε τα κατάλληλα φυσικά υλικά. Καλό είναι πριν προβούμε σε οποιαδήποτε ενεργεία κοπής ζωντανών κλαδιών, φύλλων, να ελέγξουμε πρώτα αυτά τα υλικά που είναι ήδη, στο έδαφος. Αν θέλουμε οπωσδήποτε κάποιο λουλούδι π.χ ζητάμε άδεια από το πνεύμα του φυτού και στη συνέχεια, ευχαριστούμε. Αν αυτό φαίνεται κάπως υπερβολικό στο βιβλίο “Η μυστική Ζωή των Φυτών” υπάρχουν άφθονες μελέτες και επιστημονικά πειράματα για τον κόσμο των φυτών.

Ο κύκλος αντικατοπτρίζει τον τροχό της θεραπείας καθώς και τον κύκλο της ζωής

Όταν συλλέξουμε τα διάφορα υλικά που βρίσκονται στη φύση. Φτιάχνουμε με κλαδάκια ένα κύκλο σε ότι μέγεθος επιθυμούμε. Ο κύκλος αντικατοπτρίζει τον τροχό της θεραπείας, καθώς και τον κύκλο της ζωής. Όταν τον ετοιμάσουμε, ανοίγουμε τον ιερό χώρο. Στη συνέχεια, ξεκινάμε να τοποθετούμε σιγά σιγά, ότι έχουμε μαζέψει. Σε κάθε φύλλο ή κλαδί που παραδίνουμε μέσα στον κύκλο, φυσάμε ότι δεν μας εξυπηρετεί πια. Όπως την θλίψη, το θυμό ή μια κατάσταση που αντιμετωπίζουμε.  Τοποθετούμε τα υλικά μας μέσα στον κύκλο, με τέτοιο τρόπο ώστε το αποτέλεσμα που θα προκύψει στο τέλος που μας ταιριάζει. Αφηνόμαστε, χωρίς σκέψη, στη διαίσθηση μας και απλώς επιτρέπουμε στο ασυνείδητο μυαλό μας. Να κατευθύνει το έργο της επιλογής, της τακτοποίησης και της αναδιάταξης των αντικειμένων. Εάν το επιλέξει η Μητέρα Φύση, μπορεί να συμμετέχει μαζί μας στη δημιουργία του Sand painting. Μέσω ανέμου, βροχής ή ακόμα και να έρθουν άλλοι ζωντανοί οργανισμοί, μέσα στο Sand painting.

Η ζωγραφική στην άμμο είναι ένας χάρτης, της εσωτερικής μας ενέργειας.

Το Sand Painting, είναι μια δυναμική διαδικασία.  Αντικατοπτρίζει τον μετασχηματισμό, που θέλουμε να επιτύχουμε στην ζωή μας. Είναι επίσης ένας διαλογισμός, ένα μονοπάτι προς την εσωτερική μας σοφία. Η ζωγραφική στην άμμο είναι ένας χάρτης της εσωτερικής μας ενέργειας. Όταν αισθανθούμε ότι έχουμε τελειώσει, καθόμαστε και επεξεργαζόμαστε την αίσθηση που μας δίνει αυτό που φτιάξαμε. Δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα συναισθήματα και τις ιδέες που μας έρχονται. Μπορεί να αισθανθούμε την ανάγκη να αφαιρέσουμε ή να αναπροσαρμόσουμε, τη διάταξη των αντικείμενων. Στην ουσία με αυτό τον τρόπο, ανακατασκευάζουμε την ενέργειά μας.

Μετά από μια ζωγραφιά στην άμμο, νιώθουμε πολύ καλύτερα

Καθώς αντιπροσωπεύει τον μετασχηματισμό και τη θεραπεία, πιθανότατα θα αισθανθούμε, πολύ καλύτερα μετά. Είναι όπως με όλες τις τέχνες, παίρνουμε μια αισθητική απόσταση από τα θέματα που μας απασχολούν. Βλέπουμε τη συνολική εικόνα. Μόλις τελειώσουμε, αποσυναρμολογούμε τη ζωγραφιά στην άμμο και ευχαριστούμε κάθε στοιχείο για το δώρο και τη φώτιση που μας έδωσε. Μπορούμε να το αφήσουμε για μία ή δύο μέρες και, στη συνέχεια, να το αποσυναρμολογήσουμε. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να κλείσουμε τον ιερό χώρο και να μην αφήσουμε κανένα ίχνος.

Τι είναι η Σαμάνικη διδασκαλία

Η Σαμάνικη διδασκαλία συνδυάζει την αρχαία γνώση των Σαμάνων, με σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές. Το αποτέλεσμα της Σαμάνικης Διδασκαλίας, είναι ένα βαθύ εσωτερικό μεταμορφωτικό ταξίδι. Η σαμάνικη διδασκαλία είναι ο χάρτης των τεσσάρων βημάτων που πρέπει να διαβεί κάποιος, για να γίνει ένα άτομο γνώσης και δύναμης. Τα εργαλεία που αποκτάμε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, μας βοηθούν να φέρουμε σε ισορροπία το σώμα, την ψυχή και μας επανασυνδέουν με τη Γη. Όπως λένε και οι αυτόχθονες Σαμάνοι ” Καθάρισε της πέτρες από το ποτάμι σου”. Μέσα από την Σαμάνικη διδασκαλία μπορούμε να συμμετάσχουμε συνειδητά στη μελλοντική εξέλιξη. Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.

Λίγα λόγια για μένα :

Ψυχοθεραπεία Online Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Γεια σας  είμαι  η Τζέσικα Μαργαρίτη ψυχοθεραπεύτρια με Jugian προσανατολισμό. Εξειδικεύομαι στην Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μεσώ Τεχνών (Expressive Art Therapy) που συνδυάζει την αναλυτική ψυχολογία του βάθους του Carl Jung με την Gestalt. Μου αρέσει πολύ να δουλεύω με τους ανθρώπους μέσα από το δημιουργικό  παιχνίδι , τις μινιατούρες  και τη μέθοδο Jugian Sandplay. Έχω εκπαιδευτεί στην προσωποκεντρική και τη βιωματική μέθοδος Focusing. Οπως και στην Συστημική Αναπαράσταση του Bert Hellinger.

Το 2008  ίδρυσα το Κέντρο Έντεχνης Δράσης  που μέχρι και σήμερα είναι ένας χώρος, πνευματικότητας, τέχνης και ψυχοθεραπείας. Στις υπηρεσίες που προσφέρω είναι η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία ατομικά δια ζώσεις άλλα και εξ αποστάσεως (online). Διοργανώνω πρωτοποριακά ομαδικά σεμινάρια και κλειστές ομάδες ψυχοθεραπείας.
Στις αγαπημένες μου διοργανώσεις είναι οι  Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών.
Από την πολυετή εξερεύνηση μου στο χώρο τον Εναλλακτικών Θεραπειών ξεχώρισα τη Σαμάνικη Διδασκαλία και συνέθεσα  το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Shamanic Practitioner Training με πιστοποίηση από τον διεθνή οργανισμό, International Practitiners of Holistic Mendicine IPHM.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Καλλιτεχνική έκφραση Ενεργειακή Ζωγραφική Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ενεργειακή Ζωγραφική

Μοναδική ενεργειακή τεχνική απεικόνισης της συναισθηματικής μας δόνησις με ότι έχουμε εκείνη την ώρα συνδεθεί. Ένα ανεκτίμητο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας ή ακόμα και να το προσφέρουμε.

Διαβάστε το άρθρο »
ψυχοθεραπεία expressive aρτ therapy Σαμάνικη Διδασκαλία retreat συστημική αναπαράσταση

Τα εμπόδια της επικοινωνίας στις σχέσεις

Αν μια γυναίκα (ή ένας άντρας) βάλει τα κλάματα ή εκφράζει την απογοήτευσή της/του κάθε φορά που ο σύντροφός της ανοίγει το στόμα του για να μιλήσει για τα συναισθήματά του, εκείνος θα καταλήξει να μην επικοινωνεί πια μαζί της. Θα καταλαμβάνεται από ένα συναίσθημα ασφυξίας, αντίδρασης και ανικανότητας.

Διαβάστε το άρθρο »

Όλοι είμαστε πληγωμένοι θεραπευτές

Μέσα από αυτά τα τραύματα μαθαίνουμε όλοι πώς να αγαπάμε. Το εσωτερικό τραύμα που όλοι μας κουβαλάμε είναι ο σημαντικότερος μας δάσκαλος. Θα χρειαστεί, όμως, και πολλή αγάπη. Ας δώσουμε λοιπόν ο ένας στον άλλον πολύ χώρο, πολύ χρόνο και άφθονη επιβεβαίωση γεμάτη αγάπη.

Διαβάστε το άρθρο »
εργασία Έντεχνη Δράση Business team Bulding

Εργασία: Πώς να έχουμε καλύτερη Εργασιακή Ζωή

Για πολλούς ανθρώπους, η επιδίωξη μιας υγιούς ισορροπημένης εργασίας / ζωής φαίνεται σαν ένας αδύνατος στόχος. Εύρεση μιας επιτυχημένης εργασίας Μια από τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις της εποχής μας, είναι

Διαβάστε το άρθρο »
Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Τι είναι ένα Σαμανικό ταξίδι;

Πως να ερμηνεύσουμε την έννοια του Σαμάνικου Ταξιδιού Το Σαμάνικο Ταξίδι είναι μια μέθοδος πρόσβασης, στην εσωτερική μας σοφία, μέσα από μια διαλογιστική κατάσταση. Προέρχεται από μια πρακτική, των αυτόχθονων

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Παιδί και τραύμα : Οι επιπτώσεις του τραύματος στην ζωή μας

Η παιδική ηλικία για κάθε άτομο θα πρέπει να είναι μια χαρούμενη εμπειρία, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλοι τόσο τυχεροί. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις με αποτέλεσμα να αποκτούν ψυχολογικό

Διαβάστε το άρθρο »
εδώ και τώρα εστιάζεις ψυχοθεραπεία

«Pandemic Brain» – Ίσως η απάντηση στο γιατί νιώθεις νοητικά εξουθενωμένος

Εάν το τελευταίο διάστημα νιώθεις ολοένα και πιο εξουθενωμένος νοητικά και ψυχικά μάλλον ανήκεις στο μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που βιώνουν το λεγόμενο «Pandemic Brain». Δεν πρόκειται για μια διαταραχή,

Διαβάστε το άρθρο »