Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τα θέματα της ωριμότητας και της ανωριμότητας. Ο καθένας από εμάς είναι τόσο μοναδικός και έχει ένα μείγμα από διάφορες ποιότητες. Είμαστε τόσο ανίδεοι όσο και σοφοί, αφελείς και συνειδητοί, και όλα ταυτόχρονα. Ωστόσο, κάθε χαρακτηριστικό ξεχωρίζει περισσότερο από τα άλλα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Θα μπορούσαμε να ορίσουμε τη συναισθηματική ανωριμότητα ως μια κατάσταση όπου ένα άτομο δεν έχει εγκαταλείψει τις επιθυμίες ή τις φαντασιώσεις των παιδικών του χρόνων. Αυτές οι επιθυμίες και οι φαντασιώσεις έχουν να κάνουν με το να είναι το κέντρο του σύμπαντος.
Η «αποφυγή» της πραγματικότητας δείχνει ανωριμότητα
Η συναισθηματική ωριμότητα θα μπορούσε να οριστεί ως μια κατάσταση συναισθηματικής δύναμης και αυτοέλεγχου που οδηγεί σε ρεαλιστική και ισορροπημένη συμπεριφορά, ενώ στην ανωριμότητα το σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η «αποφυγή» της πραγματικότητας. Η ωριμότητα και η ανωριμότητα θεωρούνται συμπεριφορές και ίσως είναι καλύτερα και κοιταχτούν μεμονωμένα, πέρα από έναν αφηρημένο ορισμό.
Παρακάτω, θα δούμε μια λίστα με πέντε χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ανώριμων ατόμων:
1. Τα συναισθηματικά ανώριμα άτομα είναι εγωκεντρικά
Καθώς μεγαλώνουμε καταλαβαίνουμε και νιώθουμε ότι ο κόσμος δεν περιστρέφεται γύρω μας. Ένα μωρό όμως, δεν καταλαβαίνει αυτό το γεγονός. Γι ‘αυτό κλαίει για φαγητό στις 2πμ και δεν νοιάζεται αν ξυπνήσει τους γονείς του. Καθώς μεγαλώνει, μαθαίνει ότι δεν πρόκειται πάντα να παίρνει ό, τι θέλει. Μαθαίνει επίσης ότι υπάρχουν άλλοι άνθρωποι, με τις δικές τους ανάγκες.
Η ωρίμανση περιλαμβάνει την απελευθέρωση από τις αλυσίδες του εγώ μας. Αυτό σημαίνει ότι χάνουμε την ψευδαίσθηση του ιδανικού κόσμου, που ζει ένα μωρό. Ένα μωρό πιστεύει ότι οι ανάγκες και οι επιθυμίες ικανοποιούνται μόνο με το κλάμα.
Σιγά-σιγά αποκτούμε κατανόηση και αυτό ανοίγει έναν εντελώς νέο και όμορφο κόσμο. Αρχίζει η περιπέτεια της εξερεύνησης των κόσμων των άλλων. Μαθαίνουμε πώς να διατηρούμε το εγώ μας, έχοντας ταυτόχρονα ενσυναίσθηση και για τους άλλους.
2. Τα συναισθηματικά ανώριμα άτομα έχουν πρόβλημα με τη δέσμευση
Ένα αδιαμφισβήτητο σημάδι της ανωριμότητας είναι η δυσκολία στη δέσμευση. Τα παιδιά δυσκολεύονται να αντέξουν τη ματαίωση. Καθώς ωριμάζουμε, μαθαίνουμε ότι οι θυσίες και οι περιορισμοί είναι απαραίτητο για την επίτευξη των στόχων μας. Μαθαίνουμε επίσης ότι η δέσμευση σε έναν στόχο ή ακόμη και σε ένα άτομο δεν περιορίζει την ελευθερία μας. Ένας συναισθηματικά ώριμος άνθρωπος ξέρει ότι όλα είναι μέσα στη ζωή. Η χαρά και η λύπη, η επιτυχία και η αποτυχία. Σε μια σχέση ή σε μια εργασία θα έχουμε καλές και κακές στιγμές. Δεν χρειάζεται να φεύγουμε, όταν αρχίζουν οι δυσκολίες. Επίσης ίσως να χρειάζεται να μειώσουμε τις προσδοκίες και να βάζουμε πιο ρεαλιστικούς στόχους.
“Η ωριμότητα εμφανίζεται όταν αρχίζουμε να ανησυχούμε περισσότερο για τους άλλους, παρά για τον εαυτό μας.”
-Albert Einstein-
3. Τα συναισθηματικά ανώριμα άτομα έχουν την τάση να κατηγορούν τους άλλους
Τα συναισθηματικά ανώριμα άτομα κατηγορούν τους άλλους για ό,τι τους συμβαίνει. Νομίζουν ότι οι άλλοι τους ελέγχουν και έχουν την αίσθηση ότι ενεργούν χωρίς τη δική τους ελεύθερη βούληση. Δεν ενδιαφέρονται για τη ζημιά που κάνουν. Αντίθετα, νοιάζονται μόνο για την τιμωρία που μπορεί να υποστούν. Μεγαλώνοντας η ωρίμανση σημαίνει την κατανόηση ότι είμαστε το μόνο άτομο που είναι υπεύθυνο για ό,τι ζούμε. Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα λάθη μας και μαθαίνουμε από αυτά, γνωρίζοντας πώς να ζητήσουμε συγχώρεση όταν χρειάζεται.
4. Τα συναισθηματικά ανώριμα άτομα έχουν εξαρτημένες σχέσεις
Τα ανώριμα άτομα έχουν τους άλλους στη ζωή τους για να εξυπηρετήσουν κάποιο σκοπό, για την αγάπη και την επιβεβαίωση. Με άλλα λόγια, χρησιμοποιούν τους άλλους για να καλύψουν τις ανάγκες τους. Επομένως, έχουν την τάση να έχουν πολύ εξαρτημένες σχέσεις. Η αυτονομία είναι απαραίτητη για σχέσεις που βασίζονται στην ελευθερία. Ωστόσο, η έννοια της αυτονομίας δεν είναι ξεκάθαρη για τα ανώριμα άτομα.
Μπορεί να πιστεύουν ότι με το να κάνουν ό,τι θέλουν, γίνονται αυτόνομοι. Αλλά όταν έρθει η ώρα να αναλάβουν την ευθύνη για τις πράξεις τους, χρειάζονται τους άλλους για να μοιραστούν ή να ελαφρύνουν την ευθύνη .
5. Οι συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι είναι ανεύθυνοι με τα χρήματα
Η παρορμητικότητα είναι ένα από τα πιο αισθητά συναισθηματικά χαρακτηριστικά των ανώριμων ανθρώπων. Πολλές φορές αυτή η παρορμητικότητα εκφράζεται στο πώς διαχειρίζονται τους πόρους τους, όπως τα χρήματα. Έτσι, επειδή ενδιαφέρονται μόνο για την ικανοποίηση των επιθυμιών τους, και όσο το δυνατόν γρηγορότερα, δεν διστάζουν να αγοράσουν πράγματα που δεν χρειάζονται, με χρήματα που δεν έχουν. Μερικές φορές αναλαμβάνουν τρελούς οικονομικούς κινδύνους. Δεν αξιολογούν αντικειμενικά τις επενδύσεις και δυσκολεύονται να κάνουν μακροπρόθεσμες προβλέψεις.
Κανένα από αυτά τα χαρακτηριστικά της ανωριμότητας δεν υπάρχει λόγω μιας συνειδητής απόφασης. Τις περισσότερες φορές, είναι εκεί λόγω της παιδικής μας ηλικίας. Όμως τελικά οι δυσκολίες, οι χαρές και οι λύπες, μας εξελίσσουν. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η προσωπική ανάπτυξη και η ενηλικίωση μπορεί να σημαίνει μια καλύτερη ζωή.
Πως η ψυχοθεραπεία μας βοηθάει στην ενηλικίωση και στην συναισθηματική ωριμότητα;
Όταν αφήνουμε χώρο μέσα μας, για να δεχτούμε τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας, μπορούμε πραγματικά να δούμε τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων. Μαθαίνουμε να δεσμευόμαστε με τον εαυτό μας, έτσι μπορούμε να δεσμευτούμε στις σχέσεις ή στους στόχους μας. Αρχίζουμε να παίρνουμε την ευθύνη της ζωής μας. Να διακρίνουμε ποιές επιλογές είναι σημαντικές για την εξέλιξή μας. Στο ταξίδι αυτό μέσα από την ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε τον εαυτό μας και όλες τις πλευρές του. Αναγνωρίζουμε τα δυνατά και τα αδύναμα σημεία μας και τα αποδεχόμαστε. Κερδίζουμε ευελιξία και ανθεκτικότητα στις αντιξοότητες. Έτσι αποκτάμε σύνδεση με τους άλλους και το σκοπό ζωής μας. Γινόμαστε πιο αυθόρμητοι και ευτυχισμένοι.
Λίγα λόγια για μένα :
Γεια σας, είμαι η Τζέσικα Μαργαρίτη ψυχοθεραπεύτρια με Jugian προσανατολισμό. Εξειδικεύομαι στην Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μεσώ Τεχνών (Expressive Art Therapy) που συνδυάζει την αναλυτική ψυχολογία του βάθους του Carl Jung με την Gestalt. Μου αρέσει πολύ να δουλεύω με τους ανθρώπους μέσα από το δημιουργικό παιχνίδι , τις μινιατούρες και τη μέθοδο Jugian Sandplay. Έχω εκπαιδευτεί στην προσωποκεντρική και τη βιωματική μέθοδο Focusing, όπως και στην Συστημική Αναπαράσταση του Bert Hellinger.
Το 2008 ίδρυσα το Κέντρο Έντεχνης Δράσης που μέχρι και σήμερα είναι ένας χώρος, πνευματικότητας, τέχνης και ψυχοθεραπείας. Στις υπηρεσίες που προσφέρουμε είναι η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία ατομικά δια ζώσεις άλλα και εξ αποστάσεως (online). Διοργανώνουμε πρωτοποριακά ομαδικά σεμινάρια και κλειστές ομάδες ψυχοθεραπείας.
Στις αγαπημένες μου διοργανώσεις είναι οι Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών.
Από την πολυετή εξερεύνηση μου στο χώρο τον Εναλλακτικών Θεραπειών ξεχώρισα τη Σαμάνικη Διδασκαλία και συνέθεσα το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Shamanic Practitioner Training με πιστοποίηση από τον διεθνή οργανισμό, International Practitiοners of Holistic Medicine IPHM.
