Περσεφόνη: Το αρχέτυπο της κόρης και Βασίλισσας του Κάτω Κόσμου

art-therapy ζωργραφικη απο τζεσικα μαργαριτη θεα περσεφονη

Η νεαρή Περσεφόνη ήταν η κόρη της θεάς Δήμητρας. Την απήγαγε ο Άδης ενάντια στη θέλησή της και την οδήγησε στον Κάτω Κόσμο, για να ζήσει μαζί του. Όταν η Περσεφόνη επέστρεψε στη Μητέρα της Δήμητρα, είχε φάει σπόρους από ρόδι που της πρόσφερε ο Άδης, σφραγίζοντας έτσι μια υπόσχεση να περνάει το ένα τρίτο κάθε χρόνο με τον Άδη στον Κάτω Κόσμο και τα άλλα δύο τρίτα με την μητέρα της, τη Δήμητρα.

Shamanic Practitioner Training – Η σαμάνικη Διδασκαλία

Έντεχνη δράση άρθρο Shamanic Practitioner Training σαμάνικη διδασκαλία

Τι είναι η Σαμάνική διδασκαλία; Η Σαμάνικη Διδασκαλία είναι η παλαιότερη πνευματική πρακτική. Η προέλευση του όρου Σαμανισμός πιστεύεται, ότι έχει ρίζες που ξεπερνούν τις δύο χιλιετίες και η λέξη […]

Carl Jung: Τι είναι τα συμπλέγματα (complex) και πως μας επηρεάζουν;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ένα σύμπλεγμα είναι μια συναισθηματικά φορτισμένη ομάδα ιδεών ή εικόνων. Μια  εικόνα μιας συγκεκριμένης ψυχικής κατάστασης, που είναι έντονα επιφορτισμένη συναισθηματικά. Είναι επιπλέον, ασυμβίβαστη με τη συνήθη στάση της συνείδησης. Το σύμπλεγμα, επομένως, είναι ένας ψυχικός παράγοντας ο οποίος, από την άποψη της ενέργειας, έχει μια αξία που μερικές φορές υπερβαίνει εκείνη των συνειδητών μας προθέσεων. Στην πραγματικότητα, ένα ενεργό σύμπλεγμα μας βάζει στιγμιαία, κάτω από μια κατάσταση καταναγκασμού, ή καταναγκαστικής σκέψης και δράσης. Οδηγεί σε έλλειψη ευθύνης της συμπεριφοράς μας.

Carl Jung αρχέτυπα: Ο Εξερευνητής

Ο εξερευνητής είναι ανεξάρτητος, τολμηρός και κυβερνάει σύμφωνα με τις δικές του αξίες. Η βαθύτερη λαχτάρα του εξερευνητή είναι η ελευθερία. Αυτός είναι ο λόγος που ο εξερευνητής ταξιδεύει, για να ζήσει εμπειρίες στον κόσμο. Αυτό που αναζητά ο εξερευνητής, είναι να γνωρίσει το βάθος με όλη αυτή την ενέργεια. Να δει ποιος είναι στην πραγματικότητα μέσα του. Ο στόχος του δεν μπορεί να είναι άλλος από την εμπειρία μιας αυθεντικότερης, καλύτερης και πληρέστερης ζωής. Η στρατηγική που χρησιμοποιείται για την επίτευξη αυτού του στόχου είναι να ξεφύγει από τη ρουτίνα και να βιώνει νέες καταστάσεις.

Carl Jung: Τι είναι το συλλογικό ασυνείδητο;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

” Το συλλογικό ασυνείδητο … φαίνεται να αποτελείται από μυθολογικά μοτίβα ή πρωτόγονες εικόνες, γι ‘αυτό οι μύθοι όλων των εθνών είναι οι πραγματικοί εκθέτες του.” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός […]

Carl Jung αρχέτυπα: Ο Ήρωας

Ο ήρωας είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αρχέτυπα της κοινωνίας μας. Έχει επηρεάσει την ανθρωπότητα από την αρχή της, αλλά θα την επηρεάζει ακόμα για πολύ καιρό. Μερικές από τις πρώτες εικόνες και τα μοτίβα του ήρωα προέρχονται από την ελληνική και τη ρωμαϊκή μυθολογία. Χαρακτήρες όπως ο Ιάσονας, οι Αργοναύτες, ο Ηρακλής ο Οδυσσέας, ο Περσέας, είναι εξέχοντα χαρακτηριστικά του ψυχικού μας τοπίου, που μας παρέχουν ένα σαφές σύμβολο του αρχέτυπου. Το αρχέτυπο του ήρωα, μας παρέχει έναν συμβολικό χάρτη του ταξιδιού μας.

Carl Jung: Anima, η εσωτερική ψυχή του άντρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

”Η μόνιμη απώλεια της anima σημαίνει μείωση της ζωτικότητας, της ευελιξίας και της καλής ανθρώπινης ευημερίας..” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός ιατρός και ψυχολόγος Τι είναι η Anima; Στην κλασσική εκδοχή […]

Carl jung “ο Εαυτός” Το αρχέτυπο της ολότητας και το ρυθμιστικό κέντρο της ψυχής.

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ως εμπειρική έννοια, ο εαυτός δηλώνει ολόκληρο το φάσμα των ψυχικών φαινομένων στον άνθρωπο. Εκφράζει την ενότητα της προσωπικότητας στο σύνολό της. Όμως, στο βαθμό που η συνολική προσωπικότητα, λόγω των ασυνείδητων επιρροών της, μπορεί να είναι μόνο εν μέρει συνειδητή.

“Το Ασυνείδητο” Η έννοια του ασυνείδητου σύμφωνα το Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η έννοια του ασυνείδητου είναι μια αποκλειστικά ψυχολογική έννοια και όχι μια φιλοσοφική έννοια μεταφυσικής φύσης. Το ασυνείδητο είναι μια ψυχολογική έννοια, η οποία καλύπτει όλα τα ψυχικά περιεχόμενα ή τις διαδικασίες που δεν συνειδητοποιούμε, δηλαδή δεν σχετίζονται με το εγώ με κανέναν τρόπο.

Το ασυνείδητο είναι τόσο απέραντο όσο και ανεξάντλητο. Δεν είναι απλά το άγνωστο αποθετήριο ασυνειδητών σκέψεων και συναισθημάτων που έχουν κατασταλεί, αλλά περιλαμβάνει και περιεχόμενα που είναι ή θα γίνουν συνειδητά.

Ερμηνεύοντας τα όνειρα κατά τον Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τα όνειρα είναι ανεξάρτητες, αυθόρμητες εκδηλώσεις του ασυνείδητου. Θραύσματα ακούσιας ψυχικής δραστηριότητας, που είναι αρκετά συνειδητά ώστε να μπορούν να αναπαραχθούν, στην κατάσταση της αφύπνισης.
Τα όνειρα δεν είναι ούτε σκόπιμα ούτε αυθαίρετα κατασκευάσματα. Είναι φυσικά φαινόμενα που δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό που προσποιούνται. Δεν εξαπατούν, δεν ψεύδονται, δεν στρεβλώνουν ούτε αποκρύπτουν…. Επιδιώκουν πάντα να εκφράσουν, κάτι που το εγώ δεν γνωρίζει και δεν καταλαβαίνει.

Ο Αυτόνομος Μηχανισμός του Στρες “Μάχη, Φυγή ή Πάγωμα”

Το ένστικτο της αυτοσυντήρησης είναι ενσωματωμένο σε κάθε ζωντανό οργανισμό στον πλανήτη μας. Αυτό το ένστικτο εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του αμυντικού μηχανισμού επιβίωσης: Μάχη, Φυγή, ή  Πάγωμα. Αυτός ο αμυντικός μηχανισμός είναι μια από τις πιο πρωτόγονες και αυτόνομες προσαρμογές στο σώμα μας. Αυτό το σύστημα απόκρισης συνδέεται άμεσα με τα παλαιότερα (σε εξελικτική κλίμακα) τμήματα του εγκεφάλου / νευρικού μας συστήματος. Η Μάχη, Φυγή, ή το Πάγωμα, ενεργοποιούνται όταν αισθανόμαστε ότι είμαστε σε άμεσο κίνδυνο.

Τα 12 βασικά αρχέτυπα ηγεσίας του Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Για να ορίσει τα 12 βασικά αρχέτυπα ηγεσίας, ο Jung μελέτησε τα σύμβολα και τους μύθους πολλών διαφορετικών πολιτισμών. Αυτά τα αρχέτυπα αντιπροσωπεύουν συμπεριφορές που συνθέτουν διαφορετικούς τρόπους ύπαρξης της προσωπικότητας.

Το τρίγωνο της ευημερίας του Δρ Dan Siegel

Το τρίγωνο της ευημερίας του Δρ Dan Siegel Έντεχνη δράση

Κοινωνική ευημερία έχουμε όταν οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι και το έθνος μεγάλο. Βίκτωρ Ουγκώ Μυθιστοριογράφος, ποιητής και δραματουργός Τι είναι το τρίγωνο της ευημερίας; “Το τρίγωνο της ευημερίας” αναπτύχθηκε από […]

Η βία των ΜΜΕ και οι ψυχολογικές επιπτώσεις σε παιδιά και ενήλικες

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Πως η Βία στα ΜΜΕ και στα βιντεοπαιχνίδια μας επηρεάζει; Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι η βία στα μέσα ενημέρωσης προάγει την κάθαρση. Δηλαδή, βλέποντας βίαιες ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές ή παίζοντας […]

Ο νομός της έλξης: Ένας κόσμος ατελείωτων δυνατοτήτων

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Πριν ξεκινήσουμε το απίστευτο ταξίδι προς το νόμο της έλξης, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι,  αν τον εφαρμόσουμε σωστά μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο. Οι πρακτικές και οι πεποιθήσεις του νομού της έλξης διαμόρφωσαν την ζωή των μεγαλύτερων προσώπων της  ιστορίας.

Από την χαρά ως την μελαγχολία των γιορτών

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η περίοδος των γιορτών για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια διασκεδαστική εποχή του χρόνου γεμάτη με πάρτι, γιορτές και κοινωνικές συναντήσεις με την οικογένεια και τους φίλους. Για πολλούς ανθρώπους, όμως είναι μια περίοδο γεμάτη θλίψη, βαθιά αυτό-κριτική, μοναξιά και άγχος. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι οποιαδήποτε αγχωτική φάση που περνάμε, τείνει να μας προκαλεί από έντονη θλίψη, έως κατάθλιψη.

Το μοντέλο της ψυχής κατά τον Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

«Με την ψυχή κατανοώ το σύνολο των ψυχικών διεργασιών, συνειδητό και ασυνείδητο» Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Εισηγητής της σχολής της Αναλυτικής Ψυχολογίας. Καθώς προσπαθούμε να κατανοήσουμε κάτι  με το «μυαλό», περιορίζουμε […]

Γιατί το γέλιο είναι τόσο μεταδοτικό;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

“Το γέλιο είναι η πιο κοντινή απόσταση ανάμεσα σε δυο ανθρώπους.” Victor Borge Δανοαμερικανός χιουμορίστας & κομφερασιέ Αντίθετα με όσα μπορεί να πιστεύουμε, το γέλιο δεν εξαρτάται μόνο από το […]

Μπάμιες πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά!

Μπάμιες πλούσιες σε διατροφικά συστατικά

Γενικές πληροφορίες για τις Μπάμιες: Οι Μπάμιες είναι ο καρπός του μονοετούς φυτού Hbiscus esculentus της οικογένειας των Μαλβίδων. Υπάρχουν βασικά τρία είδη μπάμιας: το ψηλό πράσινο, το νανοειδές πράσινο και […]

Η δύναμη των λέξεων: “Τρόπος του λέγειν”

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Πώς οι λέξεις που επιλέγουμε διαμορφώνουν τη ζωή μας; Οι λέξεις έχουν ισχύ. Το νόημά τους αποκρυσταλλώνει τις αντιλήψεις που διαμορφώνουν τις πεποιθήσεις μας, οδηγούν τη συμπεριφορά μας και τελικά […]

Οι τρεις κόσμοι στη Σαμάνικη Διδασκαλία

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η Σαμάνικη Διδασκαλία χωρίζει τον κόσμο σε τρία  ίσα  μέρη: τον κάτω κόσμο, τον μεσαίο και τον άνω κόσμο. Αυτοί οι κόσμοι συχνά συμβολίζονται με την εικόνα του «Παγκόσμιου Δέντρου», […]

Πώς μεταβολίζεται η πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα;

Πώς μεταβολίζεται η πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα;

Ένα από τα χαρακτηριστικά του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, σε αντίθεση με το μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπιδίων, είναι η έλλειψη της δυνατότητας αποθήκευσης πρωτεϊνών στο σώμα. Η μόνη πηγή […]

Ανάκτηση ψυχής: Η αρχαία σαμάνικη τεχνική

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Σε πολλούς πολιτισμούς, σε όλο τον κόσμο, συναντάμε την πεποίθηση ότι η ασθένεια και ο πόνος έρχονται στην ζωή μας  επειδή κάποια στιγμή σημαντικά θραύσματα της ψυχής μας χάθηκαν. Αυτό […]

Τι είναι το ψυχολογικό τραύμα και πως μας επηρεάζει;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι το Ψυχολογικό Τραύμα; Ως ψυχολογικό τραύμα μπορεί να οριστεί μια ψυχολογική, συναισθηματική αντίδραση σε ένα δυσάρεστο γεγονός ή εμπειρία που μας προκάλεσε βαθύ πόνο. Ορισμένα γεγονότα που μπορούν […]

Η Σαμάνικη Διδασκαλία και η σύγχρονη Κβαντική Φυσική

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η σαμάνικη διδασκαλία υπήρξε αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρωπότητας εδώ και χιλιάδες χρόνια. Μέσα από αυτήν αναδύθηκαν οι πρώτοι θεραπευτές, δάσκαλοι και επιστήμονες. Όμως, το μεγαλύτερο μέρος της διδασκαλίας των  Σαμάνων […]

Η Ψυχολογία των ονείρων

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τα όνειρα είναι ο τρόπος που το ασυνείδητο επικοινωνεί μαζί μας Τι είναι τα όνειρα; Τα όνειρα είναι μια πανανθρώπινη εμπειρία. Από φαινομενολογικής απόψεως, ένα όνειρο αποτελεί μια εμπειρία ζωής, […]

Πώς η τέχνη αλλάζει τη συνείδηση μας;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η τέχνη μπορεί να μας θεραπεύσει, να μας εμπνεύσει και να αλλάξει τη χημεία του εγκεφάλου μας Πολύ πριν από τη σύγχρονη νευροεπιστήμη, οι καλλιτέχνες δημιουργούσαν έργα για να εμπνεύσουν […]

Η έρευνα του Masaru Emoto για το νερό!

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ο Masaru Emoto, ένας γιατρός της εναλλακτικής ιατρικής και πρωτίστως ένας επιστήμονας με ανοιχτό μυαλό, διεξήγαγε παγκόσμια έρευνα για το νερό και πώς επηρεάζει τον άνθρωπο και το περιβάλλον του. O Emoto προσέλαβε φωτογράφους για να τραβήξουν φωτογραφίες με νερό αφού εκτέθηκαν στις διάφορες μεταβλητές και στη συνέχεια καταψύχθηκαν για να σχηματίσουν κρυσταλλικές δομές. Τα αποτελέσματα ήταν αξιοσημείωτα, μέσω του έργου του απέδειξε ότι το νερό έχει μνήμη, και έχει τη δυνατότητα να διατηρεί τη μνήμη αυτή.

Η διαδικασία εξατομίκευσης σύμφωνα με τον Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας αναλυτική ψυχολογία του βάθους

Η διαδικασία εξατομίκευσης είναι η κεντρική έννοια στη Γιουνκιανή θεωρία. Αναφέρεται στη διαδικασία κατά την οποία το άτομο στην κανονική του ζωή συνειδητά προσπαθεί να καταλάβει και να αναπτύξει τις […]