Ναρκισσισμός Από τον Μύθο έως την Επιστήμη

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η λέξη “Νάρκισσος” προέρχεται από έναν ελληνικό μύθο. Στην αρχαιότητα ο Νάρκισσος ήταν μυθικό πρόσωπο, γιος του Κηφισού και της νύμφης Λειριώπης. Ήταν ονομαστός για τη σπάνια ομορφιά του και […]

Πώς η συνεξάρτηση εμποδίζει τις σχέσεις μας;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι σημαίνει συνεξάρτηση; Ο όρος συνεξάρτηση αναφέρεται σε μια ψυχολογική δομή που περιλαμβάνει έναν τύπο ανθυγιεινής αλληλεπίδρασης που οι άνθρωποι μοιράζονται στις σχέσεις τους με τους άλλους. Το εξαρτητικό άτομο […]

Τα όρια και οι περιορισμοί στις σχέσεις μας

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Μια υγιής σχέση στηρίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό, συμπεριλαμβανομένου του σεβασμού των συναισθηματικών, φυσικών και ψηφιακών ορίων του άλλου. Ο καθορισμός ορίων είναι μια ζωντανή διαδικασία μέσα σε  μια σχέση. Είναι […]

Expressive Art Therapy – Όταν η τέχνη θεραπεύει | Συνέντευξη

ομαδική ψυχοθεραπεία Συλλογή εικόνων απο ομαδική ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης σε εναλλακτικές διακοπές

Η Τζέσικα Μαργαρίτη είναι σύμβουλος ψυχικής υγείας, με ειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και στην προσωποκεντρική και βιωματική μέθοδο Fοcusing, εκπαιδεύτηκε στη συστημική θεραπεία και ολοκλήρωσε την εκπαίδευση στην κλινική εκφραστική […]

Τι είναι Κακοποίηση; Όλες οι διαστάσεις του προβλήματος.

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι ορίζεται κακοποίηση; Κακοποίηση ονομάζεται η ακατάλληλη μεταχείριση ενός ενήλικου ατόμου ή παιδιού, για την επίτευξη άδικων ή ακατάλληλων σκοπών. Τα είδη της κακοποίησης είναι: σωματική, σεξουαλική, λεκτική, ψυχολογική / […]

Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Γιατί είναι σημαντική;

ψυχολογική συμπτώματα διαταραχή ψυχοθεραπεία art therapy

Εισαγωγή στην συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι συναισθηματική νοημοσύνη ενός ατόμου (EQ) μπορεί να είναι πιο σημαντικό από το IQ. Σίγουρα αποδεικνύεται ένας καλύτερος προγνωστικός παράγοντας. Για την επιτυχία, […]

Η Αναλυτική Ψυχολογία του Βάθους του Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Μέχρι να κάνετε το ασυνείδητο συνειδητό, αυτό θα κατευθύνει τη ζωή σας κι εσείς θα το αποκαλείτε μοίρα. Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ιατρός και Ψυχολόγος Τι είναι η ψυχολογία του Βάθους; […]

Ενεργειακές θεραπείες και η επιστήμη του placebo

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η Ενεργειακή Θεραπεία; Η ενεργειακή θεραπεία είναι η απαλή τέχνη της εκκαθάρισης της κυτταρικής μνήμης μέσω του ανθρώπινου ενεργειακού πεδίου, με σκοπό να προάγει την υγεία, την ισορροπία […]

Πως να ξεφύγουμε από το τρίγωνο του δράματος;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι το τρίγωνο του δράματος; Όπως όλοι γνωρίζουμε, η σύγκρουση είναι αναπόφευκτο μέρος οποιασδήποτε σχέσης. Είτε το γνωρίζουμε είτε όχι, οι περισσότεροι από εμάς αντιδρούν στη ζωή ως θύματα. […]

Πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να μας βοηθήσει, να πετύχουμε τα όνειρα μας;

ψυχοθεραπεία . όνειρα, επιτυχεία

Ένα όνειρο παραμένει ένα όνειρο, όταν είναι μακρινό, θολό και ανέφικτο. Ένα όνειρο γίνεται πραγματικότητα όταν παίρνουμε την ευθύνη, δεσμευόμαστε και κάνουμε βήματα προς την επίτευξη του. Χωρίς αμφιβολία όλοι […]

10 Πρακτικοί τρόποι να αυξήσουμε την δόνηση μας!

Ψυχοθεραπεία Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι “δόνηση”; “Η δόνηση μας είναι ένας φανταστικός τρόπος να περιγράψουμε τη γενική κατάσταση της ύπαρξής μας. Όλα στο σύμπαν αποτελούνται από ενέργεια που δονείται σε διαφορετικές συχνότητες. Ακόμη […]

Έρως και Ψυχή μια ιστορία αγάπης

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ένας μύθος που αποκαλύπτει την ψυχολογική δυναμική της αγάπης και της σχέσης Ο Έρως και η Ψυχή είναι μια κλασική ιστορία για την αγάπη και το ρομαντισμό. Αντιμετωπίζει τα πρότυπα […]

Τι είναι η Αναπνευστική Αλυσίδα; Ποιες διαδοχικές αντιδράσει εκτελούνται;

Αναπνευστική Αλυσίδα

Τι είναι αναπνευστική αλυσίδα; Τα ηλεκτρόνια αυτά δεν μεταφέρονται απ ευθείας στο οξυγόνο αλλά  η μεταφορά γίνεται σταδιακά με την βοήθεια  4 σύμπλοκων και 2 μεταφορέων  που στα ευκαριωτικά κύτταρα  […]

Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και πως μας επηρεάζουν;

Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και πως μας επηρεάζουν;

Ελεύθερες ρίζες ονομάζονται κάθε μόριο ή άτομο που έχει ένα ή περισσότερα ασύζευκτα ηλεκτρόνια στην εξωτερική του στοιβάδα. Θα μπορούσαμε αλλιώς να αποδώσουμε τον ορισμό των ελευθέρων ριζών  ότι είναι “αφόρτιστα […]

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι το γιατρικό της ψυχής

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι το γιατρικό της ψυχής

Οι καλοκαιρινές διακοπές δεν είναι πολυτέλεια και δεν είναι για λίγους τυχερούς, είναι για όλους. Η εργασία δεν είναι πλέον διασκεδαστική για πολλούς ανθρώπους. Είναι ψυχολογικά και σωματικά εξαντλημένοι. Μέσα […]

Ανακαλύψτε τις Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών στις εναλλακτικές διακοπές, δίνει μια αγκαλιά αγάπης και βαθιάς επικοινωνίας. Οι εναλλακτικές διακοπές του Κέντρου Έντεχνης Δράσης & Θεραπείας, στοχεύουν στην ενδυνάμωση και υλοποίηση των […]

Σταφυλοθεραπεία (Ηλίας Πέτρου 1938)

Σταφυλοθεραπεία (Ηλίας Πέτρου 1938) Κέντρο Έντεχνης Δράσης

Τι είναι η σταφυλοθεραπεία; Με τον όρο σταφυλοθεραπεία εννοούμε την απόλυτη μονοφαγία με σταφύλια μόνον. Δεν επιτρέπετε τίποτε άλλο εκτός από 1-2.1/2 κιλά σταφύλια την ημέραν σε 3-4 δόσεις. Το […]

Ανακαλύπτοντας τις Θεές μέσα μας

Ανακαλύπτοντας τις Θεές μέσα μας

Η επαφή με τις θεές στην αρχαία Ελλάδα Στην αρχαία Ελλάδα οι γυναίκες ήξεραν ότι η μοίρα και η ζωή τους ήταν υπό την κυριαρχία της θεάς που τιμούσαν.Οι υφάντρες […]

Τι είναι ο Γλυκαιμικός Δείκτης & το Υπογλυκαιμικό Φορτίο;

Τι είναι ο Γλυκαιμικός Δείκτης & το Υπογλυκαιμικό Φορτίο;

Τι είναι ο Γλυκαιμικός Δείκτης; Ο Γλυκαιμικός Δείκτης αναφέρετε στο πόσο γρήγορα  μεταβολίζουμε τους διάφορους υδατάνθρακες (ζυμαρικά, όσπρια, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά κ.ά.). Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένα σύστημα κατάταξης των […]

Τι είναι οι βιταμίνες ;

Τι είναι οι βιταμίνες και τι διαφορές έχουν ;

Πρόκειται για οργανικές ουσίες οι οποίες βρίσκονται σε μικρές ποσότητες στα τρόφιμα. Είναι απαραίτητες στα θηλαστικά και κυρίως στον άνθρωπο για τη φυσιολογική σωματική, ψυχική ανάπτυξη και αναπαραγωγή, δεδομένου ότι το σώμα […]

Βιταμίνη Β15 ή Πανγκαμικό Οξύ

Βιταμίνη Β15 ή Πανγκαμικό Οξύ

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β15; Ανακαλύφθηκε στην ‘Αμερική αν και χώρες πού χρησιμοποιείται πολύ είναι η Ρωσία και η Γερμανία. Στη Ρωσία  θεωρείται ένα βοήθημα στις άρρωστες του κυκλοφορικού συστήματος, της καρδιάς, χοληστερίνης. δερματοπάθειες και […]

Βιταμίνη Β5 ή Παντοθενικό όξύ

βιταμίνη β5

Που θεωρείται απαραίτητη η βιταμίνη Β5; Στην πραγματικότητα αποτελεί μέρος τού συνενζύμου Α. Αλλά έχει γίνει μέλος τής οικογένειας Β με την ονομασία Β5. Διατηρεί τη «ζάχαρη» του αίματος σε […]

Θερινό Ηλιοστάσιο: Ο θρίαμβος της ψυχής

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

ο θερινό ηλιοστάσιο αποτελούσε ανέκαθεν πολύ σημαντικό γεγονός για το ανθρώπινο γένος. Οι αρχαίοι πολιτισμοί διοργάνωναν πολυήμερες γιορτές για να τιμήσουν την μεγάλη νίκη του Ήλιου

Τι είναι η Φθινοπωρινή & Εαρινή Ισημερία;

Κάθε εικοσιτετράωρο που περνάει, διακρίνεται από διαφορετική διάρκεια ημέρας και νύχτας, που διαρκώς διαφοροποιούνται, εκτός από τις ήμερες των δυο ισημεριών. θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο πόλος της Ψυχής μας αντιστοιχεί στην Νύχτα και ο πόλος του Νου μας, αντιστοιχεί στην Ημέρα

Τι είναι ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία ;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, και το ασυνείδητο περιεχόμενο της ψυχής Η “ψυχοθεραπεία” είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει μια ευρεία ποικιλία προσεγγίσεων στη θεραπεία. Μία τέτοια προσέγγιση είναι η ψυχοδυναμική θεραπεία, […]

Shamanic Practioner Training: Ενημερώσου για την Σαμάνικη διδασκαλία

σαμανικη διδασκαλία Θεραπευτικός τρόχος

Η κορυφαία υπέρ-προσωπική εκπαίδευση Δημιουργός της μεθόδου Δημιουργός αυτής της μεθόδου είναι ο ψυχολόγος/ανθρωπολόγος Alberto Villoldo, ο οποίος  εκπαιδεύτηκε στη σαμάνικη διδασκαλία για 20 χρονιά  μαζί με τους σαμάνους της […]

Αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη

αυτογνωσία Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Μια εμπεριστατωμένη ψυχολογική και υπαρξιακή προσέγγιση της Αυτογνωσίας Η αυτογνωσία ορίζεται ως η ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει:Τα συναισθήματά του τη στιγμή που τα βιώνει Τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς […]

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι.

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι: Διαπροσωπικές συγκρούσεις Προβλήματα επικοινωνίας Κουτσομπολιό Εκφοβισμός Παρενόχληση Διάκριση Χαμηλά κίνητρα και ικανοποίηση από την εργασία Ζητήματα επιδόσεων Κακή προσαρμογή της εργασίας Ο […]

Τι είναι μια Ψυχοσωματική Διαταραχή; Κέντρο Έντεχνης Δράσης

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι μια Ψυχοσωματική Διαταραχή; Ο όρος «ψυχοσωματική διαταραχή» χρησιμοποιείται κυρίως για να δηλώσει «μια σωματική ασθένεια που εκτιμάτε ότι προκαλείται ή επιδεινώνεται από ψυχικούς παράγοντες». Ο όρος χρησιμοποιείται επίσης […]

Ψυχαναγκαστική- καταναγκαστική διαταραχή

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Tι είναι η ψυχαναγκαστική- καταναγκαστική διαταραχή; Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που επηρεάζει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών και τα κοινωνικά στρώματα και συμβαίνει, όταν ένα άτομο […]

Σεξουαλική διαταραχή

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι ορίζετε ως σεξουαλική διαταραχή; Σεξουαλική διαταραχή, που ονομάζεται επίσης «Ψυχοσεξιακή δυσλειτουργία», ορίζετε η αδυναμία ενός ατόμου να βιώσει σεξουαλική διέγερση ή να επιτύχει σεξουαλική ικανοποίηση κάτω από κατάλληλες συνθήκες, […]

Τι είναι το Άγχος και πως μας επηρεάζει;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι ένα συνηθισμένο ανθρώπινο συναίσθημα που όλοι βιώνουν από καιρό σε καιρό. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ανήσυχοι, όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα, προκλήσεις, αλλαγές ή […]

Κρίσεις Πανικού

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι οι κρίσεις πανικού; Οι κρίσεις πανικού είναι πιο περίπλοκες από τον απλό πανικό, επειδή προκύπτουν απροειδοποίητα ή φαινομενικά χωρίς λόγο, και προκαλείται στο άτομο μια αίσθηση επικείμενου θανάτου […]

Τι είναι η Εφηβεία; Που οφείλονταν οι έντονες Ψυχολογικές αλλαγές;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η Εφηβεία; Η εφηβεία είναι μια κοινωνικά κατασκευασμένη έννοια. Στην προ-βιομηχανική κοινωνία, τα παιδιά θεωρήθηκαν ενήλικες όταν έφθαναν σε φυσική ωριμότητα. Ωστόσο, σήμερα έχουμε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα […]

Διαχείριση συγκρούσεων | Πως γίνεται;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η διαχείριση των συγκρούσεων; Η διαχείριση των συγκρούσεων είναι η διαδικασία περιορισμού των αρνητικών πτυχών της σύγκρουσης, ενώ παράλληλα μεγιστοποιεί τις θετικές πτυχές της σύγκρουσης. Ο στόχος της […]

Διαταραχές ύπνου και προβλήματα ύπνου

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Διαταραχές ύπνου και προβλήματα Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα ύπνου, κάποια στιγμή. Συνήθως οφείλεται σε άγχος, ταξίδια, ασθένεια ή άλλες προσωρινές διακοπές στη φυσιολογική μας ρουτίνα. Αλλά, εάν τα προβλήματα […]

Διαταραχές πρόσληψης τροφής : Τι είναι και πως εξελίσσονται;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι εννοούμε με τον όρο διαταραχές πρόσληψης τροφής; Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν δυσκολίες στη συναισθηματική έκφραση και στην επικοινωνία, με αποτέλεσμα να στρέφονται στον τρόπο με τον οποίο διατρέφονται, για να […]

Απώλεια, πένθος και θλίψη

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Αντιμετωπίζουν όλοι οι άνθρωποι την απώλεια (πένθος ) με τον ίδιο τρόπο; Ανάμεσα στις νιφάδες που πέφτουν από το χειμωνιάτικο ουρανό δεν θα υπάρξουν ποτέ δύο πανομοιότυπες. Παρομοίως και στο […]

Εναλλακτικές Διακοπές μέσω Τεχνών: Όταν η ξεκούραση γίνεται εσωτερικό ταξίδι

Η Έντεχνη Δράση προσεγγίζει τις διακοπές όχι ως φυγή, αλλά ως επιστροφή. Επιστροφή στο σώμα, στο συναίσθημα, στη δημιουργική έκφραση. Μέσα από την τέχνη, ενεργοποιούνται εσωτερικοί μηχανισμοί που δεν βασίζονται στη λογική ανάλυση, αλλά στην εμπειρία. Η εικόνα, η κίνηση, ο ήχος και η δημιουργία γίνονται γλώσσες μέσα από τις οποίες ο άνθρωπος μπορεί να εκφράσει, να αναγνωρίσει και να μετασχηματίσει την εσωτερική του πραγματικότητα.

Ανακαλύψτε την Ατομική Σαμάνικη Συνεδρία

σαμάνικη Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η Ενεργειακή Σαμάνικη Θεραπεία είναι μια θαυμάσια αποτελεσματική μορφή θεραπείας, όπου μπορούμε να ανιχνεύσουμε τη ρίζα του προβλήματος στην ιστορία μας και στο ενεργειακό μας σύστημα. Βασική τεχνική της Ενεργειακής Σαμάνικης Θεραπείας είναι το «Illumination».

Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της Gestalt

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Βασικός στόχος στη θεραπεία Gestalt είναι να αποκτήσει το άτομο επίγνωση αυτού που βιώνει και πράττει. Μέσα από τη διαδικασία αυτής της επίγνωσης, το άτομο κερδίζει την κατανόηση του εαυτού του και του περιβάλλοντός του

Τι είναι ο θυμός και πότε είναι πρόβλημα;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι ο θυμός; Ο θυμός είναι ένα συνηθισμένο συναίσθημα που βιώνουμε όλοι. Μπορεί πραγματικά αν χρησιμοποιηθεί εποικοδομητικά, να αποτελέσει μια ευεργετική ιδιότητα. Η ένταση του θυμού μπορεί να κυμαίνεται […]

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Ατομικές συνεδρίες Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ; Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας  είναι μια διαδικασία  αυτό-ίασης  που συντελείται μέσα σε ένα “δοχείο”, το “θεραπευτικό χωροχρόνο”. Ο θεραπευτής τον δημιουργεί,  προς χάριν του θεραπευόμενου. […]

Συμβουλευτική / ψυχοθεραπεία ζευγαριού

ψυχοθεραπεία ζευγαριού Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Πότε ένα ζευγάρι επιλεγεί την ψυχοθεραπεία ζευγαριού ; Η απόφαση δύο ατόμων για τον σχηματισμό μιας συντροφικής σχέσης , ισοδυναμεί ουσιαστικά με την ένωση δύο εντελώς διαφορετικών κόσμων, με ξεχωριστές […]

Οικογενειακή ψυχοθεραπεία

οικογενειακή ψυχοθεραπείαΈντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Σε ποιους απευθύνεται η οικογενειακή ψυχοθεραπεία ; Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία έχει μεγάλη ιστορία μέσα στον χρόνο. Καθώς οι εποχές αλλάζουν και εξελίσσονται. Έτσι με τον όρο οικογένεια, πλέον δεν απευθυνόμαστε […]

Ψυχοθεραπεία Σε Ομάδες

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η ομαδική ψυχοθεραπεία και πως λειτουργεί ; Η ομαδική Ψυχοθεραπεία, είναι μια πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική διαδικασία. Μπορεί, να φαντάζει αρχικά δύσκολο, ότι μέσα στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας […]

Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία εξ Αποστάσεως

ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Όταν αναφερόμαστε στη συμβουλευτική ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως ενώνουμε υπηρεσίες οι οποίες πραγματοποιούνται μέσω τηλεφώνου ή διαδικτύου (skype, chat) χωρίς να χρειάζεται θεραπευτής και θεραπευόμενος να βρίσκονται στον ίδιο χώρο.