Τι είναι το Qi (Τσι) και ποια η σημασία του;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχηκή ευεξία

Τι είναι το Qi (Τσι);

Το Qi είναι ο κινεζικός όρος για την ενέργεια της ζωής ή το πνεύμα ζωής, μια ζωτική δύναμη που ρέει μέσα από όλα τα ζωντανά πράγματα. Είναι ένα ουσιαστικό μέρος του βελονισμού, του τσιγκόνγκ, του ρεϊκιού και των πολεμικών τεχνών της Ανατολής, μεταξύ άλλων. Δεν υπάρχει μυστήριο σε αυτό.

Το Τσι και η αναπνοή

Το Τσι συνδέεται κυρίως με την αναπνοή – τόσο στενά ώστε μερικές φορές είναι δύσκολο να επισημάνουμε τις διαφορές τους. Το Τσι μπαίνει και εξέρχεται από το σώμα, όπως ο αέρας κάνει στην αναπνοή. Και οι δύο κατευθύνσεις είναι εξίσου αναγκαίες – το παλιό Τσι πρέπει να βγει για να εισέλθει νέο Τσι.

Παρ ‘όλα αυτά, υπάρχει μια διαφορά. Αν και το Τσι μπορεί να συγκριθεί με τον αέρα που εισπνέεται και εκπνέει, δεν είναι πανομοιότυπα.

Το Qi μοιάζει περισσότερο με κάτι που κρύβεται στον αέρα που αναπνέουμε, μια απαραίτητη ουσία που το σώμα λαμβάνει μέσω της αναπνοής. Ως εκ τούτου, είναι πιο κοντά στο οξυγόνο, η ουσία που η αναπνοή είναι πραγματικά όλα. Το σώμα χρειάζεται οξυγόνο για την εσωτερική του καύση και το οξυγόνο είναι κρυμμένο μέσα στον αέρα. Παίρνουμε νέο οξυγόνο με την αναπνοή, και να απαλλαγούμε από τον υπερβολικό αέρα με αναπνοή.

Τσι ο αιθέρας της πρόθεσης

Το Qi μπορεί να ονομαστεί ο αιθέρας της πρόθεσης, ένα είδος ενέργειας με το οποίο επιτυγχάνετε αυτό που θέσατε στο μυαλό σας. Ακριβώς κατευθύνοντας τον εαυτό σας σε κάτι, παίρνετε το τσι σας ρέοντας, είτε το γνωρίζετε είτε όχι. Έτσι, μπορεί να ονομαστεί η δύναμη της θέλησης. Στην Ανατολή, η δύναμη της θέλησης θεωρείται ως μια προφανής έκφραση του τσι.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη Qi;

Οι ασκούμενοι της κινεζικής ιατρικής και του τσιγκόνγκ έχουν εντοπίσει πολλά διαφορετικά είδη τσι . Οπως:

  • Μέσα στο ανθρώπινο σώμα υπάρχει το Qi με το οποίο γεννιόμαστε, που ονομάζεται Yuan Qi ή ένα πρωτόγονο τσι .
  • Το τσι που απορροφούμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας από την τροφή, το νερό, τον αέρα και την πρακτική του τσιγκόνγκ ονομάζεται Hou tain Qi ή post-natal Qi.
  • Το Qi που ρέει στην επιφάνεια του σώματος, ως προστατευτικό περίβλημα, ονομάζεται Wei Qi ή προστατευτικό τσι.
  • Κάθε εσωτερικό όργανο έχει επίσης τo δικό του qi / δύναμη ζωής.

Σύμφωνα με Ταοϊστική κοσμολογία , οι δύο πιο θεμελιώδεις μορφές του τσι είναι οι Γιν-τσι και Γιαγκ-τσι  οι πρωταρχικές θηλυκές και αρσενικές ενέργειες. Πολλές πρακτικές του τσιγκόνγκ χρησιμοποιούν το Heaven-Qi και Earth-Qi , καθώς και το τσι που προέρχεται ειδικά από δέντρα, λουλούδια, λίμνες και βουνά

Ισορροπημένη και ελεύθερη ροή Qi = Υγεία

Η θεμελιώδης ιδέα του Qigong και της κινεζικής ιατρικής ( βελονισμός και βοτανοθεραπείας ) είναι ότι η ισορροπημένη και ελεύθερη ροή του Qi έχει ως αποτέλεσμα την υγεία. Ενώ η στάσιμη ή μη ισορροπημένη Qi οδηγεί σε ασθένεια. Αυτό ισχύει όχι μόνο στο επίπεδο του ανθρώπινου σώματος, αλλά και από την άποψη των φυσικών τοπίων – τα βουνά, τα ποτάμια, τα δάση – και τεχνητές κατασκευές – κατοικίες, κτίρια γραφείων, και τα πάρκα. O στόχος  της διαδσκαλιας του Qigong  είναι να δημιουργηθεί μια πιο ανοικτή ροή ενέργειας στο συγκεκριμένο εσωτερικό ή εξωτερικό περιβάλλον.

Επιμέλεια

  1. Ναπολέων Ξιφαράς
  2. Ιωάννης Μαρδάς

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Το τρίγωνο της ευημερίας του Δρ dan siegel Έντεχνη δράση

Το τρίγωνο της ευημερίας του Δρ Dan Siegel

Κοινωνική ευημερία έχουμε όταν οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι και το έθνος μεγάλο. Βίκτωρ Ουγκώ Μυθιστοριογράφος, ποιητής και δραματουργός Τι είναι το τρίγωνο της ευημερίας; “Το τρίγωνο της ευημερίας” αναπτύχθηκε από

Διαβάστε το άρθρο »
Η κορυφαία υπέρ-προσωπική εκπαίδευση

Εξασκήσου στο όραμα: Ό,τι πιστεύεις αυτό δημιουργείς

Το Σύμπαν συνωμοτεί μαζί σου πάντα… είτε σου αρέσει είτε όχι.Αμφισβήτησε όλα τα πιστεύω σου για τον εαυτό σου, τη ζωή σου και τον κόσμο. Από πού ήρθαν αυτές οι πεποιθήσεις; Είναι δικές μου; Τί θέλω να πιστεύω για τον εαυτό μου, τη ζωή μου και τον κόσμο;

Διαβάστε το άρθρο »
Συστημική αναπαράσταση Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Συστημική αναπαράσταση: Όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε

Τι είναι Συστημική αναπαράσταση και ποια είναι η ιστορία της; Που βασίζεται η μέθοδος της συστημική αναπαράστασης και πως μας επηρεάζει; Τι μπορεί να πετύχει κάποιος μέσω της Συστημικής Αναπαράστασης; Πως γίνεται μια συστημική αναπαράσταση;

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ξαναγράφοντας την ιστορία της ζωής μας

Όταν παίρνουμε τη δύναμή μας πίσω ως αφηγητές, σταματούμε να είμαστε μάρτυρες για τα γεγονότα της ζωής μας και αρχίζουμε να έχουμε πρόσβαση στη σοφία που χάθηκε σε εμάς όταν αποσυνδεθήκαμε, λόγο δυσάρεστων αναμνήσεων, ιδεών και συναισθημάτων.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η άρνηση και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε

Μέσα από τα στάδια της εξέλιξή μας  έχουμε αναπτύξει διάφορους μηχανισμούς άμυνας, για να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε  σε μια ποικιλία περιστάσεων και ζητημάτων στη ζωή μας. Αυτοί οι μηχανισμοί άμυνας

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Carl Jung: Η σχέση του ζευγαριού και η έννοια της εξατομίκευσης

“Η συνάντηση δύο προσωπικοτήτων είναι σαν την επαφή δύο χημικών ουσιών: αν υπάρξει κάποια αντίδραση και οι δύο μεταμορφώνονται.” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός ιατρός και ψυχολόγος Ζούμε σε μια εποχή

Διαβάστε το άρθρο »