Ανάκτηση ψυχής: Η αρχαία σαμάνικη τεχνική

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Σε πολλούς πολιτισμούς, σε όλο τον κόσμο, συναντάμε την πεποίθηση ότι η ασθένεια και ο πόνος έρχονται στην ζωή μας  επειδή κάποια στιγμή σημαντικά θραύσματα της ψυχής μας χάθηκαν. Αυτό ονομάζεται “απώλεια ψυχής”. Πιστεύεται ότι η Απώλεια της Ψυχής συχνά συμβαίνει λόγω ενός ψυχολογικού σοκ ή τραύματος, το οποίο βιώσαμε στο παρελθόν, ειδικά στην παιδική ηλικία.   Η Απώλεια της Ψυχής είναι στην πραγματικότητα μια  έξυπνη στρατηγική επιβίωσης της Ψυχής. Από ψυχολογικής πλευράς, αυτό ονομάζεται αποσύνδεση.

Τι είναι η ανάκτηση ψυχής;

Η ανάκτηση Ψυχής (ή επανασύνδεση) είναι μια αρχαία τεχνική. Κατά την οποία ο Σαμάνος εντοπίζει την χαμένη ζωτική ουσία (ή τα αποσχισμένα κομμάτια) της ψυχής και τα ενσωματώνει για να επαναφέρει την ισορροπία. Η επανασύνδεση με την ψυχή επιστρέφει πίσω τα δώρα και την προσωπική δύναμη τα οποία περιέχονται στα αποσχισμένα κομμάτια.

Η ανάκτηση Ψυχή μας οδηγεί σε ένα ταξίδι πίσω στον αυθεντικό Εαυτό, στη ζωτική μας ουσία. Αφού πρώτα επανακτήσουμε τα αποσχισμένα κομμάτια. Θα αναγνωρίσουμε και θα ξανά-γράψουμε τα «συμβόλαια της ψυχής» που έχουμε υπογράψει – ορισμένες φορές πριν καν ακόμα γεννηθούμε. Τα οποία μας εμποδίζουν να ζούμε ευτυχισμένοι.  

Τι είναι το Ψυχολογικό Τραύμα;

Ως τραύμα μπορεί να οριστεί μια ψυχολογική, συναισθηματική αντίδραση σε ένα γεγονός ή μια εμπειρία που είναι βαθιά ενοχλητική. Ορισμένα γεγονότα που μπορούν να θεωρηθούν τραυματικά όπως το διαζύγιο, η ασθένεια, τα ατυχήματα και η απώλεια σε ακραίες εμπειρίες πολέμου, βασανιστηρίων, βιασμού και γενοκτονίας.  Όλοι επεξεργαζόμαστε ένα τραυματικό γεγονός με διαφορετικό τρόπο, επειδή το αντιμετωπίζουμε μέσω από το ιδιαίτερο πρίσμα των προηγούμενων εμπειριών της ζωή μας. 

Τι είναι η ψυχολογική αποσύνδεση;

Όταν αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση κίνδυνου για τη ζωή μας, προκειμένου να επιβιώσουμε και να σωθούμε, τα συναισθήματα, οι αισθητηριακές εμπειρίες, οι σκέψεις και οι εικόνες από το τραυματικό γεγονός σαν να «αποσυνδέονται» από τη συνείδησή μας και να καταγράφονται σε ένα περιφερειακό επίπεδο συνειδητότητας. Με αυτό τον τρόπο, η αμυντική διεργασία της ψυχικής αποσύνδεσης αλλάζει /τροποποιεί την πραγματικότητα αλλά, παράλληλα, μας επιτρέπει να παραμείνουμε σε επαφή με αυτήν προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τον κίνδυνο και να σωθούμε. 

Ακριβώς όπως οι σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας συχνά “αποσυνδέονται” μετά από ένα τραυματικό γεγονός (μερικές φορές δημιουργώντας ακόμη και  απώλεια μνήμης αυτού του γεγονότος), έτσι και ένα μέρος της ψυχής μας, μερικές φορές μας αφήνει.Όταν ένα μέρος της ζωτικής μας ουσίας (πνεύμα) μας αφήνει, μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μας. 

“Η απώλεια ψυχής μπορεί να παρατηρηθεί σήμερα ως ένα ψυχολογικό φαινόμενο στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων γύρω μας. Η απώλεια ψυχής εμφανίζεται με τη μορφή μιας ξαφνικής απαρχής απάθειας και νωθρότητας . Η χαρά έχει φύγει από τη ζωή, η πρωτοβουλία ακρωτηριάστηκε, κάποιος αισθάνεται άδειος, τα πάντα φαίνονται άσκοπα.”
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας
Μαρί Λουίζ φον Φραντς
Κλινική ψυχίατρος

Ποια είναι τα συμπτώματα της απώλειας της ψυχής;

Μερικά από τα κοινά συμπτώματα που βιώνουμε όταν ένα κομμάτι της ψυχής μας  χάνετε:

  •  Απώλεια της ζωτικότητας ή του πάθους για τη ζωή
  • Κατάθλιψη , αταξία ή αίσθηση ότι κάτι λείπει στη ζωή μας
  • Δυσκολευόμαστε να εστιάσουμε την προσοχή μας
  • Υπερβολική εγρήγορση του  μυαλού με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουμε αϋπνίες ή εφιάλτες
  • Διάφοροι εθισμοί στα ναρκωτικά, το αλκοόλ ή τον καπνό ως μέσο διαφυγής
  • Απώλεια μνήμης για κάποια περίοδο της ζωής μας
  • Υπερβολική χρήση του Διαδικτύου ή της τηλεόραση και των βιντεοπαιχνιδιών
  • Επαναλαμβανόμενες σκέψεις για το θάνατο ή αυτοκτονικές φαντασιώσεις
  • Μια αίσθηση πολλαπλών προσωπικοτήτων που εμφανίζονται κάτω από διαφορετικές συνθήκες
  • Χρόνια συναισθήματα ντροπής, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έλλειψη αυτοπεποίθησης.

Πως γίνεται η ανάκτηση ψυχής

Ο Σαμάνος, έχοντας εκπαιδευτεί, είναι σε θέση να ταξιδέψει έξω από το χρόνο και το χώρο για να βρει και να φέρει πίσω εκείνα τα μέρη της ουσίας του ζωτικού πνεύματος ενός ατόμου. Θα εργαστεί για να εισέλθει στην κατάσταση έκστασης (με το επαναλαμβανόμενο ήχο του τυμπάνου ή του σείστρου)για το άτομο που επιθυμεί να ανακτήσει τα απολεσθέντα θραύσματα της ψυχής του. Χρησιμοποιώντας την οπτικοποιημένη ενεργητική φαντασία θα εισέλθει στον κόσμο του πνεύματος με τη βοήθεια ενός χάρτη του κάτω κόσμου(υποσυνείδητου) ώστε να βρει και να φέρει πίσω τα κομμάτια της ψυχής του πελάτη. Τότε τα μεταφέρει και ενημερώνει το ενεργειακό πεδίο του ατόμου και στη συνέχεια το άτομο τα επεξεργάζεται κάνοντας ένα διάλογο, ώστε να τα ενσωματώσει.

Τι να περιμένουμε μετά από μια θεραπεία ανάκτησης ψυχής

Η ανάκτησης ψυχής, μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα για τον κάθε άνθρωπο. Κάποιοι ανέφεραν συναισθήματα χαράς, περιέργειας, υπνηλίας, όρεξη για κίνηση και αποφασιστικότητας μετά την θεραπεία.

Πώς θα διαπιστώσουμε ότι η ανάκτηση ψυχής δουλεύει;

Είναι πολύ σημαντικό να μείνουμε συνδεδεμένοι τις επόμενες ημέρες με την σωματική και συναισθηματική  ευεξία που νοιώθουμε αμέσως μετά τη συνεδρία της ανάκτησης ψυχής. Είναι μια διαδικασία πνευματικής αποκαάστασης, έτσι τα αποτελέσματα μπορεί να  αποκαλύπτονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Συνήθως, μια επιτυχημένη ανάκτηση ψυχής θα παρουσιάσει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα

  • Θα ανακάμψουμε από τις τραυματικές εμπειρίες μας.
  • Θα επανασυνδεθούμε με τον αληθινό μας εαυτό και θα νιώθουμε ολοκληρωμένοι
  • Θα έχουμε μια σαφή αίσθηση του σκοπού μας
  • Τα τσάκρα μας θα είναι ισορροπημένα
  • Γίνετε πιο εύκολη η απελευθέρωση του παρελθόντος μας
  • Θα είμαστε πιο πρόθυμοι να συγχωρήσουμε
  • Θα μπορούμε να αφεθούμε στην  ροή μας.
  • Θα είναι ευκολότερο για το σώμα μας να βρει την ομοιόσταση του
  • Θα έχουμε συναισθηματική και πνευματική διαύγεια
  • Θα δημιουργήσουμε υγιή όρια
  • Θα νιώσουμε συνδεδεμένοι με το θείο και με όλα τα ζωντανά όντα
  • Θα ζούμε με περισσότερη άνεση, θάρρος και πίστη 

Επιμέλεια

Λίγα λόγια για μένα :

Ψυχοθεραπεία Online Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Γεια σας  είμαι  η Τζέσικα Μαργαρίτη ψυχοθεραπεύτρια με Jugian προσανατολισμό. Εξειδικεύομαι στην Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μεσώ Τεχνών (Expressive Art Therapy) που συνδυάζει την αναλυτική ψυχολογία του βάθους του Carl Jung με την Gestalt. Μου αρέσει πολύ να δουλεύω με τους ανθρώπους μέσα από το δημιουργικό  παιχνίδι , τις μινιατούρες  και τη μέθοδο Jugian Sandplay. Έχω εκπαιδευτεί στην προσωποκεντρική και τη βιωματική μέθοδος Focusing. Οπως και στην Συστημική Αναπαράσταση του Bert Hellinger.

Το 2008  ίδρυσα το Κέντρο Έντεχνης Δράσης  που μέχρι και σήμερα είναι ένας χώρος, πνευματικότητας, τέχνης και ψυχοθεραπείας. Στις υπηρεσίες που προσφέρουμε είναι η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία ατομικά δια ζώσεις άλλα και εξ αποστάσεως (online). Διοργανώνουμε πρωτοποριακά ομαδικά σεμινάρια και κλειστές ομάδες ψυχοθεραπείας.
Στις αγαπημένες μου διοργανώσεις είναι οι  Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών.
Από την πολυετή εξερεύνηση μου στο χώρο τον Εναλλακτικών Θεραπειών ξεχώρισα τη Σαμάνικη Διδασκαλία και συνέθεσα  το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Shamanic Practitioner Training με πιστοποίηση από τον διεθνή οργανισμό, International Practitiners of Holistic Mendicine IPHM.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Γιατί είναι σημαντική η ψυχοθεραπεία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται να πάνε σε θεραπεία πριν κάνουν μια σημαντική μετάβαση στη ζωή τους, όπως να παντρευτούν ή να αλλάξουν καριέρα. Τι γίνεται όμως όταν ξεκινάμε μια μνημειώδη

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Οι Διαφορετικοί κόσμοι του ασυνείδητου

το συλλογικό ασυνείδητο όλης της ανθρωπότητας διαχωρίζεται σε τρία μέρη Ο κόσμος που ζούμε εμείς, όπου εργαζόμαστε και μεγαλώνουμε τις οικογένειές μας είναι ο Μέσος Κόσμος· ο Ανώτερος Κόσμος είναι το αόρατο πεδίο…

Διαβάστε το άρθρο »
Κέντρο Ψυχοθεραπείας Έντεχνη δράση εναλλακτικές διακοπές art& soul retreat

Πώς να δημιουργήσουμε την δικιά μας, προσωπική μάνταλα

Είναι πανταχού παρούσες, μυστηριακές και δελεαστικές … αλλά τι πραγματικά είναι η μάνταλα; Η μάνταλα είναι ένα από τα αρχαιότερα παγκόσμια σύμβολα που είναι γνωστά στον άνθρωπο. Σημαίνει “ο ιερός

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Carl Jung το Αρχέτυπο του Δημιουργού

Εάν μπορεί να φανταστεί, μπορεί να δημιουργηθεί είναι το σύνθημα του Δημιουργού. Αυτό το αρχέτυπο της Jungian καθοδηγείται από την ανάγκη να δουν τα όνειρα να γίνουν πραγματικότητα, παρέχοντας παράλληλα δομή στον κόσμο.

Διαβάστε το άρθρο »