Συγχρονικότητα: Όταν το πνεύμα συναντά την ύλη

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

“Συγχρονικότητα: Μια ουσιαστική σύμπτωση δύο ή περισσοτέρων γεγονότων όπου υπάρχει κάτι διαφορετικό από την πιθανότητα τύχης” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός ιατρός και ψυχολόγος Η αναλυτική Ψυχολογία και η Συγχρονικότητα Ο […]

Το τρίγωνο της ευημερίας του Δρ Dan Siegel

Το τρίγωνο της ευημερίας του Δρ Dan Siegel Έντεχνη δράση

Κοινωνική ευημερία έχουμε όταν οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι και το έθνος μεγάλο. Βίκτωρ Ουγκώ Μυθιστοριογράφος, ποιητής και δραματουργός Τι είναι το τρίγωνο της ευημερίας; “Το τρίγωνο της ευημερίας” αναπτύχθηκε από […]

Η βία των ΜΜΕ και οι ψυχολογικές επιπτώσεις σε παιδιά και ενήλικες

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Πως η Βία στα ΜΜΕ και στα βιντεοπαιχνίδια μας επηρεάζει; Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι η βία στα μέσα ενημέρωσης προάγει την κάθαρση. Δηλαδή, βλέποντας βίαιες ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές ή παίζοντας […]

Από την χαρά ως την μελαγχολία των γιορτών

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Μέσα στις οικογενειακές συγκεντρώσεις,τα πάρτι και τα δώρα, η περίοδος των γιορτών ξεχειλίζει με χαρά και διασκέδαση ή μήπως όχι; Η περίοδος των γιορτών για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια […]

Το μοντέλο της ψυχής κατά τον Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

«Με την ψυχή κατανοώ το σύνολο των ψυχικών διεργασιών, συνειδητό και ασυνείδητο» Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Εισηγητής της σχολής της Αναλυτικής Ψυχολογίας. Καθώς προσπαθούμε να κατανοήσουμε κάτι  με το «μυαλό», περιορίζουμε […]

Γιατί το γέλιο είναι τόσο μεταδοτικό;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

“Το γέλιο είναι η πιο κοντινή απόσταση ανάμεσα σε δυο ανθρώπους.” Victor Borge Δανοαμερικανός χιουμορίστας & κομφερασιέ Αντίθετα με όσα μπορεί να πιστεύουμε, το γέλιο δεν εξαρτάται μόνο από το […]

Μπάμιες πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά!

Μπάμιες πλούσιες σε διατροφικά συστατικά

Γενικές πληροφορίες για τις Μπάμιες: Οι Μπάμιες είναι ο καρπός του μονοετούς φυτού Hbiscus esculentus της οικογένειας των Μαλβίδων. Υπάρχουν βασικά τρία είδη μπάμιας: το ψηλό πράσινο, το νανοειδές πράσινο και […]

Πορτοκάλια :Πλούσια σε Βιταμίνη C και όχι μόνο

Πορτοκάλια :Πλούσια σε Βιταμίνη C και όχι μόνο

Γενικές πληροφορίες για τα Πορτοκάλια : Τα πορτοκάλια είναι ο καρπός του εσπεριοειδούς δέντρου Cirtus sinerisis. Το αρχικό πορτοκάλι ήταν πολύ μικρό, πικρό και γεμάτο σπόρους. Με τις συνεχείς προσπάθειες όμως […]

Η δύναμη των λέξεων: “Τρόπος του λέγειν”

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Πώς οι λέξεις που επιλέγουμε διαμορφώνουν τη ζωή μας; Οι λέξεις έχουν ισχύ. Το νόημά τους αποκρυσταλλώνει τις αντιλήψεις που διαμορφώνουν τις πεποιθήσεις μας, οδηγούν τη συμπεριφορά μας και τελικά […]

Παπάγια και το ειδικό πεπτικό ένζυμο “παπαΐνη”

Παπάγια και το ειδικό πεπτικό ένζυμο "παπαΐνη"

Γενικές πληροφορίες για την Παπάγια: Η Παπάγια είναι ο καρπός του τροπικού αειθαλούς δενδρυλλίου Carica papayan της Οικογένειας των Καρικιδών. Είναι γνωστό και ως πεπενόδεντρο και συναντάται  κυρίως στην Κολομβία. […]

Η οστεοπόρωση,το γάλα και ένας σύγχρονος μύθος

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

“Ο μύθος ότι η οστεοπόρωση προκαλείται από την ανεπάρκεια ασβεστίου δημιουργήθηκε για να αυξηθούν οι πωλήσεις των γαλακτοκομικών προϊόντων και των συμπληρωμάτων ασβεστίου. Δεν υπάρχει καμία αλήθεια σ’αυτό. Τα στατιστικά […]

Οι τρεις κόσμοι στη Σαμάνικη Διδασκαλία

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η Σαμάνικη Διδασκαλία χωρίζει τον κόσμο σε τρία  ίσα  μέρη: τον κάτω κόσμο, τον μεσαίο και τον άνω κόσμο. Αυτοί οι κόσμοι συχνά συμβολίζονται με την εικόνα του «Παγκόσμιου Δέντρου», […]

Πώς μεταβολίζεται η πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα;

Πώς μεταβολίζεται η πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα;

Ένα από τα χαρακτηριστικά του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, σε αντίθεση με το μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπιδίων, είναι η έλλειψη της δυνατότητας αποθήκευσης πρωτεϊνών στο σώμα. Η μόνη πηγή […]

Ανάκτηση ψυχής: Η αρχαία σαμάνικη τεχνική

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Σε πολλούς πολιτισμούς, σε όλο τον κόσμο, συναντάμε την πεποίθηση ότι η ασθένεια και ο πόνος έρχονται στην ζωή μας  επειδή κάποια στιγμή σημαντικά θραύσματα της ψυχής μας χάθηκαν. Αυτό […]

Τι είναι το ψυχολογικό τραύμα και πως μας επηρεάζει;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι το Ψυχολογικό Τραύμα; Ως ψυχολογικό τραύμα μπορεί να οριστεί μια ψυχολογική, συναισθηματική αντίδραση σε ένα δυσάρεστο γεγονός ή εμπειρία που μας προκάλεσε βαθύ πόνο. Ορισμένα γεγονότα που μπορούν […]

Η Σαμάνικη Διδασκαλία και η σύγχρονη Κβαντική Φυσική

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η σαμάνικη διδασκαλία υπήρξε αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρωπότητας εδώ και χιλιάδες χρόνια. Μέσα από αυτήν αναδύθηκαν οι πρώτοι θεραπευτές, δάσκαλοι και επιστήμονες. Όμως, το μεγαλύτερο μέρος της διδασκαλίας των  Σαμάνων […]

Η Ψυχολογία των ονείρων

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τα όνειρα είναι ο τρόπος που το ασυνείδητο επικοινωνεί μαζί μας Τι είναι τα όνειρα; Τα όνειρα είναι μια πανανθρώπινη εμπειρία. Από φαινομενολογικής απόψεως, ένα όνειρο αποτελεί μια εμπειρία ζωής, […]

Πώς η τέχνη αλλάζει τη συνείδηση μας;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η τέχνη μπορεί να μας θεραπεύσει, να μας εμπνεύσει και να αλλάξει τη χημεία του εγκεφάλου μας Πολύ πριν από τη σύγχρονη νευροεπιστήμη, οι καλλιτέχνες δημιουργούσαν έργα για να εμπνεύσουν […]

Η έρευνα του Masaru Emoto για το νερό!

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ο Masaru Emoto, ένας γιατρός της εναλλακτικής ιατρικής και πρωτίστως ένας επιστήμονας με ανοιχτό μυαλό, διεξήγαγε παγκόσμια έρευνα για το νερό και πώς επηρεάζει τον άνθρωπο και το περιβάλλον του. O Emoto προσέλαβε φωτογράφους για να τραβήξουν φωτογραφίες με νερό αφού εκτέθηκαν στις διάφορες μεταβλητές και στη συνέχεια καταψύχθηκαν για να σχηματίσουν κρυσταλλικές δομές. Τα αποτελέσματα ήταν αξιοσημείωτα, μέσω του έργου του απέδειξε ότι το νερό έχει μνήμη, και έχει τη δυνατότητα να διατηρεί τη μνήμη αυτή. Οι σκέψεις και οι λέξεις έχουν μοναδικό μαγνητικό κώδικα, ο οποίος μπορεί να αλληλεπιδράσει με το νερό. Ο Έμοτο, ο οποίος έγραψε το βιβλίο με τίτλο “Μηνύματα από το νερό”, φημίζεται για τους ισχυρισμούς του ότι η ανθρώπινη συνείδηση επηρεάζει τη μοριακή δομή του νερού.  Τα πειράματά του με το νερό έδειξαν ότι το νερό αντιδρά με τα λόγια μας και ανάλογα με το τι λέμε και τι συναισθήματα συνοδεύουν τα λόγια μας, δημιουργεί είτε όμορφα και αρμονικά σχήματα είτε άσχημα και ακανόνιστα.

Η διαδικασία εξατομίκευσης σύμφωνα με τον Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας αναλυτική ψυχολογία του βάθους

Η διαδικασία εξατομίκευσης είναι η κεντρική έννοια στη Γιουνκιανή θεωρία. Αναφέρεται στη διαδικασία κατά την οποία το άτομο στην κανονική του ζωή συνειδητά προσπαθεί να καταλάβει και να αναπτύξει τις […]

Ναρκισσισμός Από τον Μύθο έως την Επιστήμη

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η λέξη “Νάρκισσος” προέρχεται από έναν ελληνικό μύθο. Στην αρχαιότητα ο Νάρκισσος ήταν μυθικό πρόσωπο, γιος του Κηφισού και της νύμφης Λειριώπης. Ήταν ονομαστός για τη σπάνια ομορφιά του και […]

Πώς η συνεξάρτηση εμποδίζει τις σχέσεις μας;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι σημαίνει συνεξάρτηση; Ο όρος συνεξάρτηση αναφέρεται σε μια ψυχολογική δομή που περιλαμβάνει έναν τύπο ανθυγιεινής αλληλεπίδρασης που οι άνθρωποι μοιράζονται στις σχέσεις τους με τους άλλους. Το εξαρτητικό άτομο […]

Τα όρια και οι περιορισμοί στις σχέσεις μας

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Μια υγιής σχέση στηρίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό, συμπεριλαμβανομένου του σεβασμού των συναισθηματικών, φυσικών και ψηφιακών ορίων του άλλου. Ο καθορισμός ορίων είναι μια ζωντανή διαδικασία μέσα σε  μια σχέση. Είναι […]

Expressive Art Therapy – Όταν η τέχνη θεραπεύει | Συνέντευξη

ομαδική ψυχοθεραπεία Συλλογή εικόνων απο ομαδική ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης σε εναλλακτικές διακοπές

Η Τζέσικα Μαργαρίτη είναι σύμβουλος ψυχικής υγείας, με ειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και στην προσωποκεντρική και βιωματική μέθοδο Fοcusing, εκπαιδεύτηκε στη συστημική θεραπεία και ολοκλήρωσε την εκπαίδευση στην κλινική εκφραστική […]

Τι είναι Κακοποίηση; Όλες οι διαστάσεις του προβλήματος.

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι ορίζεται κακοποίηση; Κακοποίηση ονομάζεται η ακατάλληλη μεταχείριση ενός ενήλικου ατόμου ή παιδιού, για την επίτευξη άδικων ή ακατάλληλων σκοπών. Τα είδη της κακοποίησης είναι: σωματική, σεξουαλική, λεκτική, ψυχολογική / […]

Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Γιατί είναι σημαντική;

ψυχολογική συμπτώματα διαταραχή ψυχοθεραπεία art therapy

Εισαγωγή στην συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι συναισθηματική νοημοσύνη ενός ατόμου (EQ) μπορεί να είναι πιο σημαντικό από το IQ. Σίγουρα αποδεικνύεται ένας καλύτερος προγνωστικός παράγοντας. Για την επιτυχία, […]

Ψυχοθεραπευτικές τεχνικές και επιλογές

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η Ψυχοθεραπεία; Ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο βοηθιέται μέσα από την συζήτησή να ξεκαθαρίσει σκέψεις και συναισθήματα, να ξεπεράσει δυσκολίες και να μάθει περισσότερα […]

Carl Jung το Αρχέτυπο του Δημιουργού

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Εάν μπορεί να φανταστεί, μπορεί να δημιουργηθεί είναι το σύνθημα του Δημιουργού. Αυτό το αρχέτυπο της Jungian καθοδηγείται από την ανάγκη να δουν τα όνειρα να γίνουν πραγματικότητα, παρέχοντας παράλληλα δομή στον κόσμο.

Η Αναλυτική Ψυχολογία του Βάθους του Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Μέχρι να κάνετε το ασυνείδητο συνειδητό, αυτό θα κατευθύνει τη ζωή σας κι εσείς θα το αποκαλείτε μοίρα. Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ιατρός και Ψυχολόγος Τι είναι η ψυχολογία του Βάθους; […]

Ένζυμα :Το κλειδί της Μακροζωίας

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

“Η χαρά της ζωής εξαρτάται από ένα υγιές στομάχι ενώ η κακή πέψη μας οδηγεί στο σκεπτικισμό, τη δυσπιστία, τις μαύρες φαντασίες, και τις σκέψεις του θανάτου.” Joseph Conrad Συγγραφέας […]

Ενεργειακές θεραπείες και η επιστήμη του placebo

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι η Ενεργειακή Θεραπεία; Η ενεργειακή θεραπεία είναι η απαλή τέχνη της εκκαθάρισης της κυτταρικής μνήμης μέσω του ανθρώπινου ενεργειακού πεδίου, με σκοπό να προάγει την υγεία, την ισορροπία […]

Πως να ξεφύγουμε από το τρίγωνο του δράματος;

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι το τρίγωνο του δράματος; Όπως όλοι γνωρίζουμε, η σύγκρουση είναι αναπόφευκτο μέρος οποιασδήποτε σχέσης. Είτε το γνωρίζουμε είτε όχι, οι περισσότεροι από εμάς αντιδρούν στη ζωή ως θύματα. […]

Πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να μας βοηθήσει, να πετύχουμε τα όνειρα μας;

ψυχοθεραπεία . όνειρα, επιτυχεία

Ένα όνειρο παραμένει ένα όνειρο, όταν είναι μακρινό, θολό και ανέφικτο. Ένα όνειρο γίνεται πραγματικότητα όταν παίρνουμε την ευθύνη, δεσμευόμαστε και κάνουμε βήματα προς την επίτευξη του. Χωρίς αμφιβολία όλοι […]

10 Πρακτικοί τρόποι να αυξήσουμε την δόνηση μας!

Ψυχοθεραπεία Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι “δόνηση”; “Η δόνηση μας είναι ένας φανταστικός τρόπος να περιγράψουμε τη γενική κατάσταση της ύπαρξής μας. Όλα στο σύμπαν αποτελούνται από ενέργεια που δονείται σε διαφορετικές συχνότητες. Ακόμη […]