Το ένστικτο της αυτοσυντήρησης είναι ενσωματωμένο σε κάθε ζωντανό οργανισμό στον πλανήτη μας. Αυτό το ένστικτο εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του αμυντικού μηχανισμού επιβίωσης: Μάχη, Φυγή, ή  Πάγωμα. Αυτός ο αμυντικός μηχανισμός είναι μια από τις πιο πρωτόγονες και αυτόνομες προσαρμογές στο σώμα μας. Αυτό το σύστημα απόκρισης συνδέεται άμεσα με τα παλαιότερα (σε εξελικτική κλίμακα) τμήματα του εγκεφάλου / νευρικού μας συστήματος. Η Μάχη, Φυγή, ή το Πάγωμα, ενεργοποιούνται όταν αισθανόμαστε ότι είμαστε σε άμεσο κίνδυνο.

Κοινωνική ευημερία έχουμε όταν οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι και το έθνος μεγάλο. Βίκτωρ Ουγκώ Μυθιστοριογράφος, ποιητής και δραματουργός Τι είναι το τρίγωνο της ευημερίας; “Το τρίγωνο της ευημερίας” αναπτύχθηκε από

Πως η Βία στα ΜΜΕ και στα βιντεοπαιχνίδια μας επηρεάζει; Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι η βία στα μέσα ενημέρωσης προάγει την κάθαρση. Δηλαδή, βλέποντας βίαιες ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές ή παίζοντας

“Απλότητα, σαφήνεια, μοναδικότητα: Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που δίνουν στη ζωή μας δύναμη, ζωντάνια και χαρά, καθώς είναι και τα σημάδια της μεγάλης τέχνης.” Richard Holloway Συγγραφέας Τι είναι ο

Με άπλα λογία… Η ενοχή και η ντροπή είναι δύο περίπλοκα συναισθήματα, αλλά η διαφορά μεταξύ τους είναι πολύ απλή:Η ενοχή λέει: αισθάνομαι άσχημα για αυτό που έκανα / δεν

Πώς οι λέξεις που επιλέγουμε διαμορφώνουν τη ζωή μας; Οι λέξεις έχουν ισχύ. Το νόημά τους αποκρυσταλλώνει τις αντιλήψεις που διαμορφώνουν τις πεποιθήσεις μας, οδηγούν τη συμπεριφορά μας και τελικά

Τα άτομα με αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας  αγνοούν τα δικαιώματα των άλλων ανθρώπων. Επιπλέον, η περιφρόνησή τους συνήθως τους κάνει να αγνοούν όσους αποτελούν εμπόδιο στη ζωή τους. Οι εν λόγω

“Το προνόμιο μιας ζωής είναι να γίνεις αυτό που πραγματικά είσαι.” C.G. Jung Ψυχίατρος Ο αυθεντικός και ο ψευδής εαυτός είναι οι όροι που εισάγονται στην ψυχανάλυση από τον DW

Η παιδική ηλικία για κάθε άτομο θα πρέπει να είναι μια χαρούμενη εμπειρία, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλοι τόσο τυχεροί. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις με αποτέλεσμα να αποκτούν ψυχολογικό

Η Τριγωνική Θεωρία της Αγάπης αναπτύχθηκε από τον Robert Sternberg το 1985. Δηλώνει πώς η αγάπη μπορεί να περιγραφεί σε τρία συστατικά που σχηματίζουν ένα τρίγωνο. Τα συστατικά αποτελούν ένα

Τι ορίζετε ως σύστημα, τι είναι η συστημική αναπαράσταση; Η ‘ψυχοθεραπευτική’ αυτή μέθοδος του Bert Hellinger βασίζεται στη θεωρία πως όλα όσα βρίσκονται στους εκδηλωμένους κόσμους ανήκουν σε ένα σύστημα,

Τι είναι το Ψυχολογικό Τραύμα; Ως ψυχολογικό τραύμα μπορεί να οριστεί μια ψυχολογική, συναισθηματική αντίδραση σε ένα δυσάρεστο γεγονός ή εμπειρία που μας προκάλεσε βαθύ πόνο. Ορισμένα γεγονότα που μπορούν

Η τέχνη μπορεί να μας θεραπεύσει, να μας εμπνεύσει και να αλλάξει τη χημεία του εγκεφάλου μας Πολύ πριν από τη σύγχρονη νευροεπιστήμη, οι καλλιτέχνες δημιουργούσαν έργα για να εμπνεύσουν

Ο θυμός είναι μια φυσική και ως επί το πλείστον αυτόματη απάντηση στον πόνο μίας μορφής (σωματική ή συναισθηματική). Ο θυμός μπορεί να συμβεί όταν οι άνθρωποι δεν αισθάνονται καλά,

« Όταν θεραπεύουμε τις αναμνήσεις της ζωής μας, το παρόν φαίνεται διαφορετικό ». -Bernardo Stamateas- Συγγραφέας Πώς το παρελθόν ζει μέσα μας και δημιουργεί τη ζωή μας. Όλοι κουβαλάμε πίσω