Τι είναι τα αρχέτυπα; και 8 τρόποι που μας επηρεάζουν

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι ειναι τα αρχέτυπα;

Αρχέτυπα σαν όρος σημαίνει κάτι που είναι αρχικό, πρότυπο κάτι που λειτουργεί σαν υπόδειγμα.
Σύμφωνα με τον Καρλ Γιουνγκ το συλλογικό ασυνείδητο είναι μια περιοχή που είναι κοινή σε όλους τους ανθρώπους και περιλαμβάνει μνήμες από αρχαίες εμπειρίες του είδους μας, οι οποίες εκπροσωπούνται μέσα από συμβολισμούς, όνειρα και μύθους. Αυτά τα συμβολικά περιεχόμενα του συλλογικού ασυνειδήτου ονομάζονται αρχέτυπα.

Τα αρχέτυπα μας επιδρούν στην ζωή μας με οχτώ βασικούς τρόπους:

1) Όταν νοιώθουμε απογοήτευση ένα αρχέτυπο ενεργοποιείται στη ζωή μας, δηλαδή ζούμε μια ιστορία με έναν τρόπο. Συνειδητοποιώντας το αρχέτυπο που είναι σε δράση μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά την ιστορία και να αντιμετωπίσουμε αυθεντικά νέες προκλήσεις.

2) Τα αρχέτυπα μας βοηθούν να ωριμάσουμε και να αναπτυχθούμε. Όπως τα προγράμματα των υπολογιστών που συνεχώς αναβαθμίζονται. Έτσι κατά παρόμοιο τρόπο, τα αρχέτυπα επίσης αναπτύσσονται καθώς εκδηλώνονται στη ζωή μας, εξελίσσονται όπως ακριβώς και εμείς.

3) Η κατανόηση των αρχέτυπων μας βοηθάει να συνάψουμε ειρήνη με τον εαυτό μας και την ζωή. Διαφορετικά αρχέτυπα κυριαρχούν σε διαφορετικά στάδια της ζωή μας· και σε διαφορετικές καταστάσεις. Το καθένα φέρνει ένα δώρο. Όταν σταματήσουμε να τιμωρούμε τον εαυτό μας, επειδή δεν καταφέρνει να ζει με τον τρόπο που νομίζουμε ότι θα έπρεπε, θα μπορέσουμε να αντιληφθούμε τα χαρίσματα που έχουμε αναπτύξει.

4) Η αναγνώριση των αρχετύπων θα μας δώσει την ελευθερία να διαλέξουμε τη ζωή που θέλουμε. Η γνωριμία με άλλα αρχέτυπα σε βοηθά να ξυπνήσεις τις άλλες δυνατότητες μέσα σου.

5) Όταν νοιώθουμε την έλλειψη ισορροπίας στη ζωή μας ίσως δείχνει ότι κάποιο το αρχέτυπο που είναι ενεργό στην παρούσα φάση, συγκρούεται με κάποιο ρόλο που παίζουμε στην ζωή μας.

6) Η επίγνωση του αρχετυπικού χάρτη που καθορίζει τη ζωή μας θα μας δώσει την ελευθερία να αποφύγουμε τα λάθη ή την επανάληψη των ίδιων λαθών.

7) Η αναγνώριση των αρχετύπων μας βοηθάει να καταλάβουμε καλύτερα τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας , καθώς και τον τρόπο με τον οποίο βλέπουν τον κόσμο.

8) Η κατανόηση του αρχετυπικού χάρτη θα μας βοηθήσει να δούμε πέρα από τις ασυνείδητες προκαταλήψεις που επηρεάζουν τη ζωή μας.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539. 

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η Ευδαιμονία το κλειδί της ευτυχίας σύμφωνα με τον Carl Jung

Τι είναι ευδαιμονία; Η Ευδαιμονία σημαίνει να έχουμε καλή τύχη, πλούτο ή ευτυχία. Πρόκειται για μια εσωτερική ανθοφορία που, σύμφωνα με τον Carl Jung, πρέπει όλοι να προωθήσουμε επικοινωνώντας πρώτα

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Εμπιστοσύνη: Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα της ζωής

Η εμπιστοσύνη δεν είναι απλώς μια “δεξιότητα σχέσης”. Είναι μια υπαρξιακή επιλογή. Μια γέφυρα που χτίζουμε μέσα από τον φόβο, προς τη δυνατότητα να ανήκουμε, να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε.
Και παρ’ ότι εύθραυστη, όταν καλλιεργείται με φροντίδα, μπορεί να γίνει η πιο σταθερή βάση για κάθε σχέση που έχει ουσία.

Διαβάστε το άρθρο »
εδώ και τώρα εστιάζεις ψυχοθεραπεία

Ο θυμός και οι χρόνιοι πόνοι

Στην ψυχοσωματική προσέγγιση και τη θεωρία της πολυγκαρδικότητας (Porges), ο θυμός ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα — το μέρος του αυτόνομου νευρικού μας συστήματος που ετοιμάζει το σώμα για δράση (“πάλη ή φυγή”).

Όταν θυμώνουμε:

Αυξάνονται οι παλμοί της καρδιάς.

Επιταχύνεται η αναπνοή.

Ο μυϊκός τόνος εντείνεται, ειδικά στον αυχένα, στους ώμους και στο σαγόνι.

Αυξάνεται η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Αν αυτό το συναίσθημα δεν έχει διέξοδο (ούτε εκφράζεται ούτε ηρεμεί), τότε το σώμα μένει σε παρατεταμένη ένταση. Ο θυμός γίνεται χρόνιος στρες — και το σώμα το πληρώνει.

Διαβάστε το άρθρο »

Η αξία της ενσυναίσθησής στη ζωή μας

Η αξία της ενσυναίσθησης στη ζωή μας Η ενσυναίσθηση, πρόκειται για μια έννοια απαραίτητη στη ζωή μας, καθώς συνδέεται σημαντικά με τη συναισθηματική μας ευημερία. Αποτελεί κομμάτι της συναισθηματικής νοημοσύνης

Διαβάστε το άρθρο »