Μυστικά… η μεγάλη πληγή μας

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ο τοίχος που χτίζουν τα μυστικά

Το τίμημα, τόσο για τα μυστικά που κρατάμε εμείς όσο και για τα μυστικά που κρατάνε από εμάς οι άλλοι, είναι μεγάλο. Όταν κρύβουμε τη πραγματικότητα από τους ανθρώπους γύρο μας , τότε ο πλούτος της ζωής χάνεται μέσα στη μοναξιά και η οικειότητα χάνεται μέσα στο φόβο- ξένοι προς τον εαυτό μας, το μόνο που καταφέρνουμε, όσο διάστημα κρυβόμαστε, είναι να συντηρούμε τον πόνο μας.

Κρατώντας μυστικά…

… διατρέχουμε τον κίνδυνο οι άλλοι να ανακαλύψουν αυτό που κρύβουμε, κι αυτοί που κατά πάσα πιθανότητα θα σπάσουν τα φράγματα που έχουμε υψώσει είναι τα κοντινά μας πρόσωπα. Για να προστατέψουμε τα απόκρυφα κομμάτια μας, κρατάμε τους δικούς μας ανθρώπους σε απόσταση. Είτε πρόκειται για το σύντροφο είτε για το παιδί μας, θα πρέπει να είμαστε ανοικτοί στα άτομα που αγαπάμε, ειδάλλως τους αποκλείουμε και τους κάνουμε κομμάτι της μοναξιάς μας. Μπορεί, με τα μυστικά μας, να προσπαθούμε να προστατέψουμε τα παιδιά από την επώδυνη ιστορία της οικογένειάς μας, όμως οι σκελετοί που αφήνουμε στην ντουλάπα θα μιλήσουν μέσα από τη σιωπή τους

Όταν οι γονείς έχουν μυστικά να κρύψουν, τα παιδιά μαθαίνουν να κάνουν πίσω χωρίς ερωτήσεις.

Όταν οι  άνθρωποι που δεν φανερώνουν την αλήθεια, τότε η ζωή τους χτίζετε  γύρω από ένα κέντρο πόνου. Η λαϊκή ρήση ότι «ο χρόνος κλείνει όλες τις πληγές» δεν είναι σωστή. Ο χρόνος θεραπεύει μόνο τις πληγές εκείνες που έχουν εκφραστεί στους άλλους και όχι εκείνες που έχουν απωθηθεί ή κρυφτεί. Όταν κρατάμε μυστικά, θάβουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας σε ένα μέρος έρημο, όπου καμία ανακούφιση δεν μπορεί να το φτάσει. Έτσι, ο βαθιά ενταφιασμένος μας πόνος γίνεται ένα τέμενος, με μοναδικό επισκέπτη τον εαυτό μας.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας shamanic practitioner

Τι είναι το Despacho; Ο δρόμος της αλλαγής μέσα από την προσφορά

Τι είναι το Despacho; Είναι μια περουβιανή παραδοσιακή τελετουργία, που κατεβαίνει από τα ψηλά βουνά των Άνδεων. Το Despacho είναι μια τελετουργική προσφορά των προθέσεων και των προσευχών μας στη

Διαβάστε το άρθρο »
εδώ και τώρα εστιάζεις ψυχοθεραπεία

Ο θυμός και οι χρόνιοι πόνοι

Στην ψυχοσωματική προσέγγιση και τη θεωρία της πολυγκαρδικότητας (Porges), ο θυμός ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα — το μέρος του αυτόνομου νευρικού μας συστήματος που ετοιμάζει το σώμα για δράση (“πάλη ή φυγή”).

Όταν θυμώνουμε:

Αυξάνονται οι παλμοί της καρδιάς.

Επιταχύνεται η αναπνοή.

Ο μυϊκός τόνος εντείνεται, ειδικά στον αυχένα, στους ώμους και στο σαγόνι.

Αυξάνεται η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Αν αυτό το συναίσθημα δεν έχει διέξοδο (ούτε εκφράζεται ούτε ηρεμεί), τότε το σώμα μένει σε παρατεταμένη ένταση. Ο θυμός γίνεται χρόνιος στρες — και το σώμα το πληρώνει.

Διαβάστε το άρθρο »
αρχέτυπα της ψυχής

Τα Αρχέτυπα της ψυχής

Τι είναι τα Αρχέτυπα; Μια Εσωτερική Πυξίδα στο Ταξίδι της Ψυχής Κάποια στιγμή στη ζωή μας, όλοι νιώθουμε πως κάτι μέσα μας αναζητά μορφή: ένας πόθος, μια φωνή, μια εικόνα.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Μιλήστε μου για αγάπη

Γιν και Γιανγκ Σύμφωνα με τις παραδόσεις των Ινδιάνων της Βορειοδυτικής Αμερικής , οι άντρες αντλούν τη δύναμή τους από τον εγκέφαλό τους, ενώ οι γυναίκες αντλούν την ενέργειά τους

Διαβάστε το άρθρο »
ψυχολογική συμπτώματα διαταραχή ψυχοθεραπεία art therapy

Τι κρύβεται πίσω από την αυτοκαταστροφική συμπεριφορά;

Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά είναι, με την πρώτη ματιά, μια από τις πιο αινιγματικές συναισθηματικές διαταραχές. Πώς είναι δυνατόν κάποιος να θέλει να βλάψει τον εαυτό του; Φαίνεται δια μέτρου αντίθετη, εναντίον

Διαβάστε το άρθρο »