Ο Ψυχαναγκαστικός Τύπος Προσωπικότητας: Όταν ο έλεγχος γίνεται τρόπος επιβίωσης

Εισαγωγή

Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν με απόλυτη αίσθηση καθήκοντος, που φροντίζουν τα πάντα να είναι “στη θέση τους”, που νιώθουν ασφάλεια μόνο όταν έχουν τον πλήρη έλεγχο. Για τον ψυχαναγκαστικό τύπο προσωπικότητας, η τελειότητα δεν είναι πολυτέλεια – είναι όρος επιβίωσης.
Πίσω όμως από την πειθαρχία και την οργάνωση, κρύβεται συχνά ένας βαθύς φόβος για το χάος, την απώλεια και την ενοχή.

Ψυχοδυναμική Προέλευση

Σύμφωνα με τον Sigmund Freud, ο ψυχαναγκαστικός χαρακτήρας διαμορφώνεται στο πρωκτικό στάδιο της ανάπτυξης (2–4 ετών), όταν το παιδί μαθαίνει να ελέγχει τις σωματικές του λειτουργίες και ταυτόχρονα να σχετίζεται με την εξουσία και τα όρια.
Η αυστηρή ή επικριτική γονεϊκή στάση μπορεί να οδηγήσει το παιδί να εσωτερικεύσει την ανάγκη για έλεγχο, πειθαρχία και ακρίβεια ως τρόπο να εξασφαλίσει αποδοχή και αγάπη. Έτσι, ο ενήλικος ψυχαναγκαστικός μαθαίνει να περιορίζει τις παρορμήσεις του, να υπερεπενδύει στη λογική και να κρατά τα συναισθήματά του υπό αυστηρή επιτήρηση.

Ο Freud περιέγραψε τρία κύρια γνωρίσματα του ψυχαναγκαστικού χαρακτήρα: ακρίβεια, τάξη και οικονομία (Freud, 1908). Αυτά τα στοιχεία λειτουργούν ως ασπίδες απέναντι στο ασυνείδητο άγχος και την ενοχή.

Ψυχοδυναμικοί Μηχανισμοί

Η εσωτερική σύγκρουση του ψυχαναγκαστικού ατόμου αφορά τη μάχη ανάμεσα στο καθήκον και την επιθυμία.
Οι ασυνείδητες παρορμήσεις – θυμός, σεξουαλικότητα, ανάγκη για ελευθερία – μεταμφιέζονται σε τελειοθηρία, εργασιομανία ή καταναγκαστική ανάγκη για έλεγχο.
Οι κυρίαρχοι μηχανισμοί άμυνας είναι η αντίδραση διαμόρφωσης (reaction formation) και η μετατόπιση (displacement): το άτομο μπορεί να είναι υπερβολικά ευγενικό, καθαρό ή σχολαστικό για να “αντισταθμίσει” ασυνείδητες επιθετικές ή απείθαρχες τάσεις.

Οι Σχέσεις και η Συναισθηματική Ζωή

Οι διαπροσωπικές σχέσεις συχνά χαρακτηρίζονται από υπευθυνότητα, ακαμψία και δυσκολία χαλάρωσης.
Το άτομο φοβάται να δείξει ευαλωτότητα ή να παραδοθεί στη ροή των συναισθημάτων του, γιατί αυτό θα σήμαινε “χάος”.
Στις σχέσεις μπορεί να εμφανίζεται κριτικό, αποστασιοποιημένο ή υπερβολικά ελεγκτικό, ενώ εσωτερικά βασανίζεται από ενοχή και φόβο αποτυχίας.

Πίσω από την πειθαρχία, υπάρχει συχνά ένα ευαίσθητο παιδί που προσπαθεί να μην κάνει λάθος για να μη χάσει την αγάπη.

Η Θεραπευτική Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία στοχεύει στη σταδιακή αποδόμηση των άκαμπτων αμυνών και στην κατανόηση του ρόλου του ελέγχου στη ζωή του ατόμου.
Μέσα στη θεραπευτική σχέση, ο ψυχαναγκαστικός μπορεί να βιώσει την εμπειρία της αποδοχής χωρίς όρους – μια εμπειρία που σταδιακά απελευθερώνει τη χαρά, τη φαντασία και τη δημιουργικότητα που είχαν παγιδευτεί μέσα στην τελειοθηρία.

Η θεραπεία δεν επιδιώκει να καταργήσει την οργάνωση ή τη λογική, αλλά να τις επανασυνδέσει με τη ζωντάνια και το συναίσθημα, ώστε ο άνθρωπος να νιώσει ελεύθερος να είναι ατελής και ανθρώπινος.

Προτεινόμενη Βιβλιογραφία

Freud, S. (1908). Character and Anal Erotism.

Fenichel, O. (1945). The Psychoanalytic Theory of Neurosis. New York: Norton.

Reich, W. (1933). Character Analysis. New York: Farrar, Straus and Giroux.

McWilliams, N. (1994). Psychoanalytic Diagnosis. New York: Guilford Press.

Shapiro, D. (1965). Neurotic Styles. New York: Basic Books.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Συστημική αναπαράσταση Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών | Art Therapy

Η Εκφραστική θεραπεία μεσώ τεχνών αποτελεί μια σύγχρονη και διαφορετική κατεύθυνση στο χώρο της Ψυχικής Υγείας. Είναι μια εξελιγμένη μέθοδο που απευθύνετε στον τομέα της συμβουλευτική και της ψυχοθεραπεία με ψυχοδυναμική προσέγγιση.

Διαβάστε το άρθρο »
γυναίκες στην οικογενική διαβάθμιση

Προγονικά Μοτίβα: Η Αόρατη Κληρονομιά που Ζει Μέσα μας

Πόσα από αυτά που νιώθεις, σκέφτεσαι ή επαναλαμβάνεις είναι πραγματικά δικές σου επιλογές; Πόσα είναι προγονικά ίχνη —αόρατα μοτίβα που πέρασαν σε εσένα από τους προγόνους σου;

Τα προγονικά μοτίβα είναι ασυνείδητες ψυχοσυναισθηματικές εγγραφές που μεταφέρονται μέσα στην οικογένεια από γενιά σε γενιά. Δεν πρόκειται μόνο για βιολογική κληρονομιά (γονίδια), αλλά και για ενέργειες, τραύματα, σιωπές, πεποιθήσεις, τύψεις, ακόμα και απωθημένες επιθυμίες.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι.

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι: Διαπροσωπικές συγκρούσεις Προβλήματα επικοινωνίας Κουτσομπολιό Εκφοβισμός Παρενόχληση Διάκριση Χαμηλά κίνητρα και ικανοποίηση από την εργασία Ζητήματα επιδόσεων Κακή προσαρμογή της εργασίας Ο

Διαβάστε το άρθρο »

Τι είναι η Αυτοφροντίδα και πώς μπορεί να γίνει η «εσωτερική μας ασπίδα»

Η ψυχική επιβάρυνση, η οποία είναι εμφανής στους περισσότερους ανθρώπους, ως απόρροια της πρωτόγνωρης κατάστασης του πανδημίας του Covid-19, καθιστά ως πιο σημαντική από ποτέ την ένταξη της αυτοφροντίδας στην

Διαβάστε το άρθρο »
Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Τραύμα, Νευροεπιστήμη και Σαμανική Διδασκαλία: Μια Ολιστική Προσέγγιση του Alberto Villoldo

Το τραύμα δεν είναι απλώς μια κακή ανάμνηση. Είναι κάτι βαθύτερο, που αγγίζει το σώμα, τον εγκέφαλο και την ψυχή.

Ο Alberto Villoldo, ψυχολόγος και ερευνητής, συνδυάζει τη σύγχρονη νευροεπιστήμη με τη σοφία των σαμανικών παραδόσεων των Άνδεων. Η προσέγγισή του προσφέρει έναν χάρτη μεταμόρφωσης: από την πληγή στην επίγνωση, και από το τραύμα στη δύναμη.

Διαβάστε το άρθρο »