Ο Ψυχαναγκαστικός Τύπος Προσωπικότητας: Όταν ο έλεγχος γίνεται τρόπος επιβίωσης

Εισαγωγή

Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν με απόλυτη αίσθηση καθήκοντος, που φροντίζουν τα πάντα να είναι “στη θέση τους”, που νιώθουν ασφάλεια μόνο όταν έχουν τον πλήρη έλεγχο. Για τον ψυχαναγκαστικό τύπο προσωπικότητας, η τελειότητα δεν είναι πολυτέλεια – είναι όρος επιβίωσης.
Πίσω όμως από την πειθαρχία και την οργάνωση, κρύβεται συχνά ένας βαθύς φόβος για το χάος, την απώλεια και την ενοχή.

Ψυχοδυναμική Προέλευση

Σύμφωνα με τον Sigmund Freud, ο ψυχαναγκαστικός χαρακτήρας διαμορφώνεται στο πρωκτικό στάδιο της ανάπτυξης (2–4 ετών), όταν το παιδί μαθαίνει να ελέγχει τις σωματικές του λειτουργίες και ταυτόχρονα να σχετίζεται με την εξουσία και τα όρια.
Η αυστηρή ή επικριτική γονεϊκή στάση μπορεί να οδηγήσει το παιδί να εσωτερικεύσει την ανάγκη για έλεγχο, πειθαρχία και ακρίβεια ως τρόπο να εξασφαλίσει αποδοχή και αγάπη. Έτσι, ο ενήλικος ψυχαναγκαστικός μαθαίνει να περιορίζει τις παρορμήσεις του, να υπερεπενδύει στη λογική και να κρατά τα συναισθήματά του υπό αυστηρή επιτήρηση.

Ο Freud περιέγραψε τρία κύρια γνωρίσματα του ψυχαναγκαστικού χαρακτήρα: ακρίβεια, τάξη και οικονομία (Freud, 1908). Αυτά τα στοιχεία λειτουργούν ως ασπίδες απέναντι στο ασυνείδητο άγχος και την ενοχή.

Ψυχοδυναμικοί Μηχανισμοί

Η εσωτερική σύγκρουση του ψυχαναγκαστικού ατόμου αφορά τη μάχη ανάμεσα στο καθήκον και την επιθυμία.
Οι ασυνείδητες παρορμήσεις – θυμός, σεξουαλικότητα, ανάγκη για ελευθερία – μεταμφιέζονται σε τελειοθηρία, εργασιομανία ή καταναγκαστική ανάγκη για έλεγχο.
Οι κυρίαρχοι μηχανισμοί άμυνας είναι η αντίδραση διαμόρφωσης (reaction formation) και η μετατόπιση (displacement): το άτομο μπορεί να είναι υπερβολικά ευγενικό, καθαρό ή σχολαστικό για να “αντισταθμίσει” ασυνείδητες επιθετικές ή απείθαρχες τάσεις.

Οι Σχέσεις και η Συναισθηματική Ζωή

Οι διαπροσωπικές σχέσεις συχνά χαρακτηρίζονται από υπευθυνότητα, ακαμψία και δυσκολία χαλάρωσης.
Το άτομο φοβάται να δείξει ευαλωτότητα ή να παραδοθεί στη ροή των συναισθημάτων του, γιατί αυτό θα σήμαινε “χάος”.
Στις σχέσεις μπορεί να εμφανίζεται κριτικό, αποστασιοποιημένο ή υπερβολικά ελεγκτικό, ενώ εσωτερικά βασανίζεται από ενοχή και φόβο αποτυχίας.

Πίσω από την πειθαρχία, υπάρχει συχνά ένα ευαίσθητο παιδί που προσπαθεί να μην κάνει λάθος για να μη χάσει την αγάπη.

Η Θεραπευτική Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία στοχεύει στη σταδιακή αποδόμηση των άκαμπτων αμυνών και στην κατανόηση του ρόλου του ελέγχου στη ζωή του ατόμου.
Μέσα στη θεραπευτική σχέση, ο ψυχαναγκαστικός μπορεί να βιώσει την εμπειρία της αποδοχής χωρίς όρους – μια εμπειρία που σταδιακά απελευθερώνει τη χαρά, τη φαντασία και τη δημιουργικότητα που είχαν παγιδευτεί μέσα στην τελειοθηρία.

Η θεραπεία δεν επιδιώκει να καταργήσει την οργάνωση ή τη λογική, αλλά να τις επανασυνδέσει με τη ζωντάνια και το συναίσθημα, ώστε ο άνθρωπος να νιώσει ελεύθερος να είναι ατελής και ανθρώπινος.

Προτεινόμενη Βιβλιογραφία

Freud, S. (1908). Character and Anal Erotism.

Fenichel, O. (1945). The Psychoanalytic Theory of Neurosis. New York: Norton.

Reich, W. (1933). Character Analysis. New York: Farrar, Straus and Giroux.

McWilliams, N. (1994). Psychoanalytic Diagnosis. New York: Guilford Press.

Shapiro, D. (1965). Neurotic Styles. New York: Basic Books.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία εξ Αποστάσεως

Όταν αναφερόμαστε στη συμβουλευτική ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως ενώνουμε υπηρεσίες οι οποίες πραγματοποιούνται μέσω τηλεφώνου ή διαδικτύου (skype, chat) χωρίς να χρειάζεται θεραπευτής και θεραπευόμενος να βρίσκονται στον ίδιο χώρο.

Διαβάστε το άρθρο »

Τι είναι η Συναισθηματική Εγκατάλειψη;

Δεν ειναι παντα απαραίτητο οτι παντα  συνειδητοποιούμε οτι υπαρχουν καταστάσεις που  αισθάνόμαστε  την συναισθηματική εγκαταλειψη. Σαν άνθρωποι  τείνουμε να σκέφτομαστε την εγκατάλειψη ως κάτι φυσικό, και να την συνδέουμε με

Διαβάστε το άρθρο »

Η Ύλη, το Πνεύμα και η Σχέση τους με την Πνευματικότητα, το Χρόνο και το Χρήμα

Η διάκριση μεταξύ ύλης και πνεύματος έχει αποτελέσει βασικό ζήτημα φιλοσοφίας, επιστήμης και ψυχολογίας. Από την αρχαία ελληνική φιλοσοφία έως τη σύγχρονη νευροεπιστήμη, η σχέση σώματος και συνείδησης διερευνάται όχι μόνο θεωρητικά αλλά και πρακτικά, με επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, την πνευματικότητα, και τον τρόπο που βιώνουμε χρόνο και χρήμα.

Διαβάστε το άρθρο »
εδώ και τώρα εστιάζεις ψυχοθεραπεία

«Pandemic Brain» – Ίσως η απάντηση στο γιατί νιώθεις νοητικά εξουθενωμένος

Εάν το τελευταίο διάστημα νιώθεις ολοένα και πιο εξουθενωμένος νοητικά και ψυχικά μάλλον ανήκεις στο μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που βιώνουν το λεγόμενο «Pandemic Brain». Δεν πρόκειται για μια διαταραχή,

Διαβάστε το άρθρο »
οικοψυχολογία grounding φύση φύσης τέχνη ψυχολογία

Η Ναρκισσιστική Δομή Προσωπικότητας και τα Ψυχοσωματικά της Αποτυπώματα

Η ναρκισσιστική δομή προσωπικότητας συχνά παρεξηγείται. Στον δημόσιο λόγο ταυτίζεται με την έπαρση, τον εγωκεντρισμό ή την έλλειψη ενσυναίσθησης. Στην ψυχοθεραπευτική πραγματικότητα, όμως, ο ναρκισσισμός δεν είναι απλώς μια «υπερβολική αγάπη για τον εαυτό», αλλά μια βαθιά οργανωμένη άμυνα απέναντι σε πρώιμα τραύματα σχέσης.

Διαβάστε το άρθρο »
Η Επίδραση της Έκθεσης στις Οθόνες και τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης στην Ψυχολογία μας

Ναρκισσισμός και Εξιδανικευμένη Εικόνα του Εαυτού

Ο ναρκισσισμός δεν είναι απλώς μια υπερβολική αγάπη προς τον εαυτό. Είναι μια περίπλοκη ψυχολογική δυναμική, ένα παιχνίδι ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και στην εσωτερική ανασφάλεια. Ο όρος προέρχεται από τον μύθο του Νάρκισσου, του νέου που ερωτεύτηκε το είδωλό του στο νερό, ανήμπορος να αναγνωρίσει πως κοιτούσε τον ίδιο του τον εαυτό. Αυτός ο αρχαίος μύθος περιγράφει με ακρίβεια μια σύγχρονη ψυχική κατάσταση: την παγίδα της εξιδανικευμένης εικόνας.

Διαβάστε το άρθρο »
σαμάνικη Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ανακαλύψτε την Ατομική Σαμάνικη Συνεδρία

Η Ενεργειακή Σαμάνικη Θεραπεία είναι μια θαυμάσια αποτελεσματική μορφή θεραπείας, όπου μπορούμε να ανιχνεύσουμε τη ρίζα του προβλήματος στην ιστορία μας και στο ενεργειακό μας σύστημα. Βασική τεχνική της Ενεργειακής Σαμάνικης Θεραπείας είναι το «Illumination».

Διαβάστε το άρθρο »