Ελευθερώνοντας τις Περιοριστικές Πεποιθήσεις μας

Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις;

Μπορούμε να παρομοιάσουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σαν εσωτερικές φωνές, που έχουν σαν σκοπό να μας βάζουν όρια. Δεν είναι πάντα κακό ν’αναγνωρίζουμε τα όρια μας. Αρκεί αυτά τα όρια να μην είναι όρια που μας περιορίζουν από το να υλοποιήσουμε, τις πραγματικές μας δυνατότητες. Καμιά φορά , οι περιοριστικές πεποιθήσεις  που ριζώνουν μέσα μας είναι από ακατανόητης προέλευσης σπόρο. Μεγαλώνουν τόσο που επηρεάζουν ολόκληρη τη ζωή μας. Οι πεποιθήσεις αυτές είναι  συχνά ο πυρήνας των υπόλοιπων σκέψεων μας και του τρόπου με τον οποίο λειτουργούμε. Υπάρχουν αναρίθμητες πεποιθήσεις που μπορεί να περιορίζουν έναν άνθρωπο, από το να ζει τη ζωή του με πληρότητα και εσωτερική γαλήνη. 

Πως δημιουργούνται οι περιοριστικές πεποιθήσεις

Οι βασικές περιοριστικές πεποιθήσεις δημιουργούνται στο ανθρώπινο μυαλό στο διάστημα που ξεκινά από τους πρώτους μήνες της ζωής ενός βρέφους έως και τα έξι του χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί ο παιδικός εγκέφαλος δεν έχει ωριμάσει πλήρως. Πριν από αυτή την ηλικία, το παιδί προσεγγίζει κυρίως συναισθηματικά όσα ακούει και βιώνει, χωρίς την ωριμότητα να αντιληφθεί την αλήθεια ή το ψεύδος μερικών από τα πράγματα που ακούει να επαναλαμβάνονται, συχνά στο οικογενειακό ή στο κοντινό του περιβάλλον (παππούδες, γιαγιάδες, θείοι, φίλοι).
Από την ηλικία των έξι ετών και μετά, όπου το παιδί αρχίζει να διαχωρίζει ότι κάποια πράγματα ισχύουν και κάποια άλλα ίσως όχι, μπορεί να ταξινομήσει καλύτερα τις πληροφορίες που παίρνει. Οι πρώτες πεποιθήσεις όμως, παραμένουν βαθιά ριζωμένες στο υποσυνείδητο. Αποτελούν αξιωματική αλήθεια, κυρίως γιατί δεν πρόκειται σχεδόν ποτέ να βρεθούν στο συνειδητό κομμάτι και να αμφισβητηθούν. Εκτός εάν μπει στη διαδικασία να δουλέψει με τον εαυτό του με τη βοήθεια κάποιου ειδικού. Μέσω αυτής της αναζήτησης μπορεί το άτομο να αντιληφθεί πόσο βαθιά ριζωμένες περιοριστικές πεποιθήσεις έχει. Τότε να αναθεωρήσει με το ενήλικο κομμάτι του την κάθε μια, ώστε να αποφασίσει αν το εξυπηρετούν.

Οι πεποιθήσεις μας οι σκέψεις μας, οι αντιδράσεις αυτές, δημιουργούν τον κόσμο στον οποίο ζούμε και σαν άτομα και σαν κοινωνία και ευρύτερα σαν ανθρωπότητα. Δημιουργούμε λοιπόν διαρκώς την πραγματικότητά μας, είμαστε συν δημιουργοί του σύμπαντος.

Ο κόσμος είναι σαν ένα πανί κινηματογράφου, όπου προβάλουμε το έργο μας

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις ορίζουν τις σκέψεις, τις επιλογές, τις αποφάσεις και τα συναισθήματα μας. Χαράσσουν το δρόμο μας χωρίς να το καταλάβουμε. Αυτό συμβαίνει ακριβώς επειδή αποτελούν για κάθε έναν από εμάς βασικές «αλήθειες» με τις οποίες μεγαλώσαμε.

Είναι δύσκολο να τις αναγνωρίσουμε. Έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι του τρόπου σκέψης μας και του τρόπου ζωής μας. Μπορεί οι πεποιθήσεις αυτές να μη φαίνονται περιοριστικές, αλλά ρεαλιστικές, συνηθισμένες και λογικές. Όταν τις παρατηρούμε και τις αναγνωρίζουμε, αυτό που ανακαλύπτουμε είναι ότι δεν μας αφήνουν να δημιουργούμε κάτι καινούργιο. Αναγνωρίζοντας τες και αλλάζοντας τες, δημιουργούμε νέα σενάρια ευζωίας. Αυτό μας μεταφέρει στη κβαντική κατάσταση του κύματος που είναι το σημείο των άπειρων δυνατοτήτων.

Στην Ενεργειακή Σαμάνικη Διδασκαλία κάνουμε συνειδητά, μια αναθεώρηση των πεποιθήσεων και των πιστεύω μας. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις αναζητάμε τους περιορισμούς και τα εμπόδια. Για τους Λαϊκά (απόγονοι των Ινκας) ο κόσμος είναι σαν ένα πανί κινηματογράφου όπου προβάλουμε το έργο μας. Όμως συγχέουμε την προβαλλόμενη εικόνα με την πραγματικότητα. Προσπαθούμε να αλλάξουμε τη δράση στο πανί, ενώ θα έπρεπε να αλλάξουμε το φιλμ ή να γράψουμε διαφορετικά το σενάριο.  Δεν υπάρχει μία και μοναδική πραγματικότητα, επειδή όλες οι προφητείες είναι αυτοεκπληρούμενες. Παίρνουμε όπου κι αν πάμε τον εαυτό μας μαζί. Έτσι διαποτίζουμε όλες τις καταστάσεις με την ενέργεια των πεποιθήσεών μας. Το Σύμπαν αντιδρά σε αυτό εκπληρώνοντας αυτό που περιμένουμε. 

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539. 

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Carl Jung αρχέτυπα: Ο Εξερευνητής

Ο εξερευνητής είναι ανεξάρτητος, τολμηρός και κυβερνάει σύμφωνα με τις δικές του αξίες. Η βαθύτερη λαχτάρα του εξερευνητή είναι η ελευθερία. Αυτός είναι ο λόγος που ο εξερευνητής ταξιδεύει, για να ζήσει εμπειρίες στον κόσμο. Αυτό που αναζητά ο εξερευνητής, είναι να γνωρίσει το βάθος με όλη αυτή την ενέργεια. Να δει ποιος είναι στην πραγματικότητα μέσα του. Ο στόχος του δεν μπορεί να είναι άλλος από την εμπειρία μιας αυθεντικότερης, καλύτερης και πληρέστερης ζωής. Η στρατηγική που χρησιμοποιείται για την επίτευξη αυτού του στόχου είναι να ξεφύγει από τη ρουτίνα και να βιώνει νέες καταστάσεις.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση χέρια μαζι στο Φιλοπάππου

Corporate – Team Building

Corporate-Team Building, Retreat Δημιουργούμε το δικό σας Retreat ή τη μονοήμερη απόδραση! Αναλύοντας πρώτα τις ανάγκες και τις προσδοκίες της εταιρείας σας, διοργανώνουμε εξειδικευμένα, workshop Team Building. Με οδηγό την

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η συστημική αναπαράσταση έχει και μια πνευματική-θρησκευτική διάσταση;

Ο Bert Hellinger αρνείται να δεχθεί το χωρισμό της πνευματικότητας από την επιστήμη. Χρησιμοποιεί τη λέξη ‘’ψυχή’’και γι αυτόν η ψυχή είναι ενσωματωμένη στην εμπειρία. Λέει ότι ο στόχος είναι

Διαβάστε το άρθρο »
Ατομικές συνεδρίες Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Τι είναι οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ; Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας  είναι μια διαδικασία  αυτό-ίασης  που συντελείται μέσα σε ένα “δοχείο”, το “θεραπευτικό χωροχρόνο”. Ο θεραπευτής τον δημιουργεί,  προς χάριν του θεραπευόμενου.

Διαβάστε το άρθρο »
Συστημική αναπαράσταση Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Συστημική αναπαράσταση: Όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε

Τι είναι Συστημική αναπαράσταση και ποια είναι η ιστορία της; Που βασίζεται η μέθοδος της συστημική αναπαράστασης και πως μας επηρεάζει; Τι μπορεί να πετύχει κάποιος μέσω της Συστημικής Αναπαράστασης; Πως γίνεται μια συστημική αναπαράσταση;

Διαβάστε το άρθρο »