Οι 5 αρχές του Munay-Ki

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Οι 5 αρχές του Munay ki

Ο καλύτερος τρόπος για να ενστερνιστείτε τις αρχές Munay Ki είναι να ζείτε με κάθε μία από αυτές, όπως και να εργάζεστε με κάθε ένα από τα Τελετουργικά. Το τι σημαίνουν αυτές οι αρχές για σας – σκεφτείτε τις, εργαστείτε με αυτές προσωπικά. Είναι επομένως μια προσωπική εμπειρία και όχι το να παραλαμβάνεις τη σοφία του άλλου.

1.Μη-Βία και Μη Επίκριση (προς τον εαυτό και τους άλλους)

2.Η Αυτοσυγκράτηση Ότι δεν παίρνουμε περισσότερο από ό,τι χρειαζόμαστε.

3.Η Ακεραιότητα. Ακεραιότητα στην αυτοδιάθεση. Δεν θέτουμε σε κίνδυνο τον εαυτό προκειμένου να ευχαριστήσουμε τους άλλους. Ανακαλύπτοντας ποιες είναι οι αξίες μας.

4.Η Ειλικρίνεια. Κρατήστε την αλήθεια που παράγετε κάθε στιγμή. Ξέροντας ότι αυτό που λέτε θα το πράξετε.
Όλα γίνονται η αλήθεια … γίνεται πραγματικό… να είστε προσεκτικός με το τι λέτε… ότι αυτό που λέτε περιέχει τις αρχές της μη βίας, της μετριοπάθειας, της ακεραιότητας.

5.Γενναιοδωρία. Λαμβάνοντας αυτό από τον έξω στον κόσμο και
Δίνοντας χωρίς αποτέλεσμα

Ο καλύτερος τρόπος για να ενστερνισθεί τε τις αρχές είναι να ζείτε με κάθε μία από αυτές, όπως και να εργάζεστε με κάθε ένα από τα Τελετουργικά.
Το τι σημαίνουν αυτές οι αρχές για σας – σκεφτείτε τις, εργαστείτε με αυτές προσωπικά. Είναι επομένως μια προσωπική εμπειρία και όχι το να παραλαμβάνεις τη σοφία του άλλου.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Ψυχοθεραπεία Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

10 Πρακτικοί τρόποι να αυξήσουμε την δόνηση μας!

Τι είναι “δόνηση”; “Η δόνηση μας είναι ένας φανταστικός τρόπος να περιγράψουμε τη γενική κατάσταση της ύπαρξής μας. Όλα στο σύμπαν αποτελούνται από ενέργεια που δονείται σε διαφορετικές συχνότητες. Ακόμη

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η Τέχνη της θεραπευτικής σχέσης

Ο Carl Rogers λέει για τον θεραπευτή : «Να είσαι αυτό που είσαι στην πραγματικότητα ». Αυτή η ενότητα, η συνέπεια και η συμβατότητα του εξωτερικού με τον εσωτερικό εαυτό, αποτελεί προυπόθεση και ουσιώδη βάση της βέλτιστης επικοινωνίας, συνδέοντας την εμπειρία με την συνειδητότητα και την συνειδητότητα με την επικοινωνία.

Διαβάστε το άρθρο »

Τι είναι η άρνηση και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε

Η άρνηση είναι ένας «αμυντικός μηχανισμός στον οποίο αποφεύγεται η αντιπαράθεση με ένα προσωπικό πρόβλημα ή με την πραγματικότητα αρνούμενος την ύπαρξη του προβλήματος ή της πραγματικότητας»

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Carl Jung: Τι είναι τα συμπλέγματα (complex) και πως μας επηρεάζουν;

Ένα σύμπλεγμα είναι μια συναισθηματικά φορτισμένη ομάδα ιδεών ή εικόνων. Μια  εικόνα μιας συγκεκριμένης ψυχικής κατάστασης, που είναι έντονα επιφορτισμένη συναισθηματικά. Είναι επιπλέον, ασυμβίβαστη με τη συνήθη στάση της συνείδησης. Το σύμπλεγμα, επομένως, είναι ένας ψυχικός παράγοντας ο οποίος, από την άποψη της ενέργειας, έχει μια αξία που μερικές φορές υπερβαίνει εκείνη των συνειδητών μας προθέσεων. Στην πραγματικότητα, ένα ενεργό σύμπλεγμα μας βάζει στιγμιαία, κάτω από μια κατάσταση καταναγκασμού, ή καταναγκαστικής σκέψης και δράσης. Οδηγεί σε έλλειψη ευθύνης της συμπεριφοράς μας.

Διαβάστε το άρθρο »

Ο Υστερικός Τύπος Προσωπικότητας: Όταν η ανάγκη για προσοχή συνυπάρχει με έντονα συναισθήματα

Εισαγωγή Ο υστερικός τύπος προσωπικότητας είναι συχνά γοητευτικός, δραματικός και κοινωνικά προσαρμοστικός. Το άτομο επιδιώκει την προσοχή και την αναγνώριση, ενώ ταυτόχρονα βιώνει βαθιά ανασφάλεια για την αξία του. Πίσω

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η ενσωμάτωση της «σκιάς» στην αναλυτική ψυχολογία: μια επιστημονική προσέγγιση

Η έννοια της «σκιάς» αποτελεί κεντρικό άξονα στην αναλυτική ψυχολογία του Carl Jung. Η παρούσα εργασία εξετάζει τη θεωρητική θεμελίωση της σκιάς, τη σχέση της με τη διαδικασία της εξατομίκευσης και τη σύγχρονη επιστημονική της προσέγγιση. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη γνωστή θέση του Jung ότι η ψυχική ολοκλήρωση προκύπτει όχι μέσω της ιδεαλιστικής προσκόλλησης στο «φως», αλλά μέσω της συνειδητοποίησης και ενσωμάτωσης των ασυνείδητων, συχνά απορριπτόμενων, πτυχών του εαυτού.

Διαβάστε το άρθρο »