Ξεπερνώντας τα εμπόδια και δημιουργώντας φιλίες

φιλίες εντεχνη δραση αρθρα

Αναπτύσσοντας την κοινωνικότητα μας, η ζωή μας γεμίζει χαρά! Οι σχέσεις με τους ανθρώπους τροφοδοτούν στο ταξίδι της ζωής μας.
Αν υπάρχουν εμπόδια για να οικοδομήσετε τις φιλίες που θα θέλατε να έχετε; Εδώ είναι μερικά κοινά εμπόδια και πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε.

Αν είστε πολύ απασχολημένοι …

Η ανάπτυξη και διατήρηση φιλίας απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, αλλά ακόμα και με ένα γεμάτο πρόγραμμα, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να κάνετε χώρο και χρόνο για τους φίλους.

Εάν φοβάστε την απόρριψη …

Κάνοντας νέους φίλους σημαίνει να βρεθείτε εκεί έξω και αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό. Είναι ιδιαίτερα τρομακτικό αν είστε κάποιος που έχει προδοθεί, τραυματιστεί ή κακοποιηθεί στο παρελθόν ή κάποιος με ανασφαλείς δεσμούς προσκόλλησης. Αλλά με τη συνεργασία με το σωστό θεραπευτή, μπορείτε να διερευνήσετε τρόπους για να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη σε υπάρχουσες και μελλοντικές φιλίες.

Για καλύτερες φιλίες, να είστε καλύτερος φίλος

Κάνοντας έναν νέο φίλο είναι μόνο η αρχή του ταξιδιού. Οι φιλίες χρειάζονται χρόνο για να σχηματίστουν και ακόμα περισσότερο χρόνο για να εμβαθύνουν, γι ‘αυτό πρέπει να καλλιεργηθεί αυτή η νέα σύνδεση.

Να είστε ο φίλος που θα θέλατε να έχετε. Αντιμετωπίστε τον φίλο σας ακριβώς όπως θέλετε να σας συμπεριφέρονται. Να είστε αξιόπιστοι, προσεκτικοί, αξιόπιστοι και πρόθυμοι να μοιραστείτε τον εαυτό σας και τον χρόνο σας.

Να είστε καλός ακροατής. Να είστε προετοιμασμένοι να ακούτε και να υποστηρίζετε τους φίλους ακριβώς όπως θέλετε να ακούν και να σας υποστηρίζουν.

Δώστε στον φίλο σας χώρο. Μην είσαι πολύ προσκολλημένος, ο καθένας χρειάζεται χώρο για να είναι μόνος ή να περάσει χρόνο με άλλους ανθρώπους επίσης.

Μη θέτετε πάρα πολλούς κανόνες και προσδοκίες. Αντ ‘αυτού, αφήστε τη φιλία σας να εξελιχθεί φυσικά. Είστε και τα δύο μοναδικά άτομα, έτσι ώστε η φιλία σας πιθανότατα να μην αναπτυχθεί ακριβώς όπως περιμένετε.

Να συγχωρείτε. Κανείς δεν είναι τέλειος και κάθε φίλος θα κάνει λάθη. Καμία φιλία δεν αναπτύσσεται ομαλά, οπότε όταν υπάρχει ένα χτύπημα στο δρόμο, προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να ξεπεραστεί το πρόβλημα και να προχωρήσετε. Συχνά θα εμβαθύνει τον δεσμό μεταξύ σας.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τα Αποτυπώματα στο Φωτεινό μας Ενεργειακό Πεδίο

ο Φωτεινό μας Ενεργειακό Πεδίο περιέχει ένα αρχείο με το σύνολο των προσωπικών και προγονικών μας αναμνήσεων, από όλα τα τραύματα που δημιουργήθηκαν πολύ νωρίς στη ζωή μας, ακόμη και των επώδυνων πληγών από τις προηγούμενες ζωές μας. Αυτά τα αρχεία ή αποτυπώματα αποθηκεύονται με πλήρες χρώμα και ένταση συναισθημάτων. Τα αποτυπώματα είναι σαν αδρανή προγράμματα υπολογιστών που όταν ενεργοποιούνται μας ωθούν στις συμπεριφορές, τις σχέσεις, τα ατυχήματα και τις ασθένειες ως παρωδία του αρχικού τραυματισμού. Η προσωπική μας ιστορία πραγματικά επαναλαμβάνεται.

Διαβάστε το άρθρο »
Expressive Art Therapy

Η Δύναμη της Ομάδας στην Ψυχοθεραπευτική Διαδικασία: Μια Προσέγγιση μέσα από Expressive Art Therapy

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία σε ομαδικό πλαίσιο έχει μακρά ιστορία και αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, ειδικά όταν συνδυάζεται με εκφραστικές τέχνες. Ο Dr. Avi Goren-Bar, διακεκριμένος θεωρητικός και θεραπευτής στον χώρο της Expressive

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ανακαλύψτε τις Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών

Η εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών στις εναλλακτικές διακοπές, δίνει μια αγκαλιά αγάπης και βαθιάς επικοινωνίας. Οι εναλλακτικές διακοπές του Κέντρου Έντεχνης Δράσης & Θεραπείας, στοχεύουν στην ενδυνάμωση και υλοποίηση των

Διαβάστε το άρθρο »
"Η Άδεια φωλιά" Όταν τα παιδιά ξεκινούν την ζωή τους

“Η Άδεια φωλιά” Όταν τα παιδιά ξεκινούν την ζωή τους

Τι είναι το σύνδρομο της άδειας φωλιάς Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς περιγράφει συμπτώματα που περιλαμβάνουν τη μοναξιά, τη θλίψη και την απώλεια σκοπού. Είναι μια συναισθηματική κατάσταση που πολλλοί

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Συστημικές εμπλοκές

Οι γονείς συνήθως επιθυμούν να γλιτώσουν τα παιδιά τους από αυτά που οι ίδιοι υπέφεραν στη ζωή τους. Υποφέρουν όταν υποφέρουν τα παιδιά τους και δοκιμάζουν απογοήτευση και ήττα, όταν κι εκείνα βιώνουν κάτι παρόμοιο

Διαβάστε το άρθρο »