Ξεπερνώντας τα εμπόδια και δημιουργώντας φιλίες

φιλίες εντεχνη δραση αρθρα

Αναπτύσσοντας την κοινωνικότητα μας, η ζωή μας γεμίζει χαρά! Οι σχέσεις με τους ανθρώπους τροφοδοτούν στο ταξίδι της ζωής μας.
Αν υπάρχουν εμπόδια για να οικοδομήσετε τις φιλίες που θα θέλατε να έχετε; Εδώ είναι μερικά κοινά εμπόδια και πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε.

Αν είστε πολύ απασχολημένοι …

Η ανάπτυξη και διατήρηση φιλίας απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, αλλά ακόμα και με ένα γεμάτο πρόγραμμα, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να κάνετε χώρο και χρόνο για τους φίλους.

Εάν φοβάστε την απόρριψη …

Κάνοντας νέους φίλους σημαίνει να βρεθείτε εκεί έξω και αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό. Είναι ιδιαίτερα τρομακτικό αν είστε κάποιος που έχει προδοθεί, τραυματιστεί ή κακοποιηθεί στο παρελθόν ή κάποιος με ανασφαλείς δεσμούς προσκόλλησης. Αλλά με τη συνεργασία με το σωστό θεραπευτή, μπορείτε να διερευνήσετε τρόπους για να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη σε υπάρχουσες και μελλοντικές φιλίες.

Για καλύτερες φιλίες, να είστε καλύτερος φίλος

Κάνοντας έναν νέο φίλο είναι μόνο η αρχή του ταξιδιού. Οι φιλίες χρειάζονται χρόνο για να σχηματίστουν και ακόμα περισσότερο χρόνο για να εμβαθύνουν, γι ‘αυτό πρέπει να καλλιεργηθεί αυτή η νέα σύνδεση.

Να είστε ο φίλος που θα θέλατε να έχετε. Αντιμετωπίστε τον φίλο σας ακριβώς όπως θέλετε να σας συμπεριφέρονται. Να είστε αξιόπιστοι, προσεκτικοί, αξιόπιστοι και πρόθυμοι να μοιραστείτε τον εαυτό σας και τον χρόνο σας.

Να είστε καλός ακροατής. Να είστε προετοιμασμένοι να ακούτε και να υποστηρίζετε τους φίλους ακριβώς όπως θέλετε να ακούν και να σας υποστηρίζουν.

Δώστε στον φίλο σας χώρο. Μην είσαι πολύ προσκολλημένος, ο καθένας χρειάζεται χώρο για να είναι μόνος ή να περάσει χρόνο με άλλους ανθρώπους επίσης.

Μη θέτετε πάρα πολλούς κανόνες και προσδοκίες. Αντ ‘αυτού, αφήστε τη φιλία σας να εξελιχθεί φυσικά. Είστε και τα δύο μοναδικά άτομα, έτσι ώστε η φιλία σας πιθανότατα να μην αναπτυχθεί ακριβώς όπως περιμένετε.

Να συγχωρείτε. Κανείς δεν είναι τέλειος και κάθε φίλος θα κάνει λάθη. Καμία φιλία δεν αναπτύσσεται ομαλά, οπότε όταν υπάρχει ένα χτύπημα στο δρόμο, προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να ξεπεραστεί το πρόβλημα και να προχωρήσετε. Συχνά θα εμβαθύνει τον δεσμό μεταξύ σας.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Carl Jung αρχέτυπα: Ο Ήρωας

Ο ήρωας είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αρχέτυπα της κοινωνίας μας. Έχει επηρεάσει την ανθρωπότητα από την αρχή της, αλλά θα την επηρεάζει ακόμα για πολύ καιρό. Μερικές από τις πρώτες εικόνες και τα μοτίβα του ήρωα προέρχονται από την ελληνική και τη ρωμαϊκή μυθολογία. Χαρακτήρες όπως ο Ιάσονας, οι Αργοναύτες, ο Ηρακλής ο Οδυσσέας, ο Περσέας, είναι εξέχοντα χαρακτηριστικά του ψυχικού μας τοπίου, που μας παρέχουν ένα σαφές σύμβολο του αρχέτυπου. Το αρχέτυπο του ήρωα, μας παρέχει έναν συμβολικό χάρτη του ταξιδιού μας.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι ο θυμός και πότε είναι πρόβλημα;

Τι είναι ο θυμός; Ο θυμός είναι ένα συνηθισμένο συναίσθημα που βιώνουμε όλοι. Μπορεί πραγματικά αν χρησιμοποιηθεί εποικοδομητικά, να αποτελέσει μια ευεργετική ιδιότητα. Η ένταση του θυμού μπορεί να κυμαίνεται

Διαβάστε το άρθρο »
εδώ και τώρα εστιάζεις ψυχοθεραπεία

«Pandemic Brain» – Ίσως η απάντηση στο γιατί νιώθεις νοητικά εξουθενωμένος

Εάν το τελευταίο διάστημα νιώθεις ολοένα και πιο εξουθενωμένος νοητικά και ψυχικά μάλλον ανήκεις στο μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που βιώνουν το λεγόμενο «Pandemic Brain». Δεν πρόκειται για μια διαταραχή,

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Το «διαζύγιο» μάνας – γιου: μια αναγκαία θυσία για την ωρίμανση

Ο αποχωρισμός του γιου από τη μητέρα στην εφηβεία και στην αρχή της ενήλικης ζωής αποτελεί μια από τις πιο βαθιές, αλλά και λιγότερο αναγνωρισμένες ψυχικές μεταβάσεις. Δεν υπάρχει τελετουργία, δεν υπάρχουν λόγια που να σηματοδοτούν το πέρασμα. Συχνά βιώνεται σιωπηλά, σαν κάτι που «πρέπει απλώς να συμβεί». Κι όμως, πρόκειται για μια εσωτερική ρήξη που συνοδεύεται από οδύνη, αμφιθυμία και μια μορφή συμβολικής θυσίας.

Η μητέρα και ο γιος δεν χωρίζουν απλώς πρακτικά· καλούνται να επαναπροσδιορίσουν τον ψυχικό τους δεσμό.

Διαβάστε το άρθρο »

Συγκρούσεις και Προβολές στις Σχέσεις

Όταν οι προβολές δύο ανθρώπων συναντιούνται, η σχέση μπαίνει σε κρίση.
Κάθε φορά που συγκρουόμαστε έντονα, δεν είναι μόνο οι δύο άνθρωποι που «μαλώνουν» — αλλά και τα ασυνείδητα κομμάτια που προσπαθούν να ακουστούν.

Η σύγκρουση τότε γίνεται συμβολική:
είναι η μάχη ανάμεσα στην εικόνα που θέλουμε να έχουμε για τον εαυτό μας και στα απωθημένα μας συναισθήματα.

Διαβάστε το άρθρο »
ψυχοθεραπεία expressive aρτ therapy Σαμάνικη Διδασκαλία retreat συστημική αναπαράσταση

Η Ψυχοθεραπεία Online έχει αποτελέσματα;

Τα τελευταία χρόνια, ιδίως μετά την πανδημία, η online ψυχοθεραπεία έγινε σταδιακά μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές ψυχολογικής υποστήριξης. Παρότι αρχικά αντιμετωπίστηκε με επιφύλαξη, σήμερα αναγνωρίζεται ως εξίσου αποτελεσματική

Διαβάστε το άρθρο »