Θεραπευτικός τροχός: Η σχέση μας με το χρόνο

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

 Ο χρόνος δεν πετά σαν βέλος

        Η τρίτη κατεύθυνση του θεραπευτικού τροχού είναι κατεύθυνση του Βορρά. Μια από της διδαχές του Βορρά είναι η σχέση μας με τον χρόνο.  Ο γραμμικός χρόνος που έχουμε εκπαιδευτεί και βιώνουμε στην καθημερινότητα μας κυλά μονάχα προς μία κατεύθυνση. Δηλαδή  το μέλλον βρίσκεται πάντα εμπρός ενώ το παρελθόν πάντα πίσω μας. Εδώ πρόκειται για ένα μονοδιάστατο χρόνο που κυλά γραμμικά συνεχώς παρακάτω πάνω στον ασήμαντο ρυθμό της ημέρας και της νύχτας. Όμως ο χρόνος δεν πετά σαν βέλος μόνο προς εκείνη την κατεύθυνση. Στρέφεται και σαν τροχός. Για το λόγο αυτό ο μη γραμμικός, πολυδιάστατος χρόνος θεωρείται ιερός, και είναι ο κυκλικός χρόνος. Εδώ το μέλλον εμπλέκεται στο παρόν για να μας καλέσει κοντά του και μπορούμε να αλλάξουμε γεγονότα που έχουν ήδη συντελεστεί.

Πως λειτουργεί η συγχρονικότητα;

  Η βασική αρχή λειτουργίας του γραμμικού χρόνου είναι η αιτιότητα ή αλλιώς η αρχή της αιτίας και του αποτελέσματος, πάνω στην οποία στηρίζονται οι μοντέρνες επιστήμες: πρώτα συμβαίνει αυτό και γι’αυτό ακολούθως συμβαίνει εκείνο. Αιτιότητα σημαίνει πως το παρελθόν ρέει συνεχώς μέσα στο παρόν και το επηρεάζει. Πιστεύουμε πως σήμερα μας πάνε όλα τόσο άσχημα, επειδή οι γονείς μας δε νοιάστηκαν αρκετά για εμάς ή επειδή προερχόμαστε από μία σειρά προβληματικών προγόνων. Αν όμως ξεκινάμε από την ιδέα πως ο χρόνος είναι κυκλικός και κινείται σαν ένας τροχός, τότε η σημαντικότερη αρχή λειτουργίας είναι η συγχρονικότητα ή η «τυχαία» συνάντηση γεγονότων. Αυτό που χαρακτηρίζουμε ως σύμπτωση ή τύχη είναι ένας βασικός νόμος, όπως και η αιτιότητα. 

Ο χρόνος κινείται σαν τροχός

 Αν λοιπόν ο χρόνος κινείται προς περισσότερες από μία κατευθύνσεις, τότε και το μέλλον μπορεί να επέμβει στο παρελθόν και να μας τραβήξει προς το μέρος του, κατά τον ίδιο τρόπο που το παρελθόν μας σπρώχνει προς τα εμπρός. Δεν το κάνει όμως, απλά επειδή θεωρούμε το χρόνο ως γραμμικό. Οι Λάικα (απόγονοι των Ίνκα) δίνουν το ίδιο μεγάλη σημασία στην σύμπτωση, του να ανταμώσουν για παράδειγμα «τυχαία» δύο άνθρωποι, όπως και στις αιτίες οι οποίες οδήγησαν στο να βρεθούν αυτοί οι άνθρωποι την ίδια ώρα στον ίδιο τόπο. Η συγχρονικότητα επιτρέπει μελλοντικές σχέσεις αιτιότητας και ενδιαφέρεται περισσότερο για το νόημα και το σκοπό ενός γεγονότος και όχι τόσο για την προέλευση του. Οι Λάικα γνωρίζουν πως η αιτία ενός συμβάντος στο παρόν μπορεί κάλλιστα να βρίσκεται στο μέλλον. 

Ζώντας στον Ιερό χρόνο

Με άλλα λόγια, κατά τις ημέρες που όλα τα φανάρια στο δρόμο προς τη δουλειά είναι κόκκινα, δε χρειάζεται να σκεφτείς πως θα ήταν καλά να είχες μείνει στο κρεβάτι επειδή τάχα το σύμπαν συνωμότησε ενάντια σ’ εσένα και τα σχέδια σου. Αντί για τη σκέψη αυτή, αναγνώρισε πως ζεις στον ιερό χρόνο και πως το σύμπαν επιδρά υπέρ σου. Φροντίζει να ξεκινήσει το τρένο με τρία λεπτά καθυστέρηση γιατί οφείλεις να το προλάβεις ή φροντίζει να ξεχάσεις να βάλεις το ξυπνητήρι ή να είναι όλα τα φανάρια κόκκινα, επειδή δεν πρέπει να προλάβεις το τρένο. Όταν βλέπουμε το χρόνο με αυτό τον τρόπο, δεν οργιζόμαστε ούτε αναρωτιόμαστε: «Πώς μπορούσα να είμαι τόσο χαζός και να χάσω το τρένο; Γιατί πρέπει να έχω τέτοια ατυχία;» Το άγχος μας μειώνεται δραματικά επειδή ακριβώς εμπιστευόμαστε το γεγονός πως τόσο η τύχη όσο και η ατυχία αποτελούν μέρος ενός μεγαλύτερου σχεδίου.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Πώς να βρούμε ηρεμία στην καθημερινή ζωή

Μέσα στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όλοι αναζητάμε τρόπους να χαλαρώσουμε και να αποφορτιστούμε. Πως να βρούμε ηρεμία στην καθημερινή ζωή και να απολαμβάνουμε με ευγνωμοσύνη. Όλα αυτά που έχουμε και να μην εστιάζουμε σε όλα αυτά που δεν έχουμε. Ας δούμε τι είναι αυτό που μας εμποδίζει στην καθημερινή ζωή, να είμαστε ευτυχισμένοι;. Ίσως οι απαιτήσεις του κοινωνικού μας ρόλου. Είτε είναι  μια ταραχώδη καριέρα, ή η οικογενειακή ζωή και οι κοινωνικές δεσμεύσεις. Δεν μας αφήνουν να βρούμε στιγμές ηρεμίας. Παρόλο που μπορεί να μην μπορούμε να το δούμε άμεσα. Στην πραγματικότητα η ηρεμία είναι γύρω μας, αρκεί μόνο να μάθουμε ακριβώς πού να κοιτάξουμε. Είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία και την ευημερία μας να συναντήσουμε την εσωτερική μας γαλήνη.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι ο δημιουργικός πίνακας οραματισμού (vision bord)

Τι είναι το Vision Board; Ο πινάκας δημιουργικού οραματισμού είναι ένα εργαλείο απεικόνισης που αναφέρεται σε έναν οποιουδήποτε είδους πινάκα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να χτίσουμε ένα κολάζ λέξεων

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Το «διαζύγιο» μάνας – γιου: μια αναγκαία θυσία για την ωρίμανση

Ο αποχωρισμός του γιου από τη μητέρα στην εφηβεία και στην αρχή της ενήλικης ζωής αποτελεί μια από τις πιο βαθιές, αλλά και λιγότερο αναγνωρισμένες ψυχικές μεταβάσεις. Δεν υπάρχει τελετουργία, δεν υπάρχουν λόγια που να σηματοδοτούν το πέρασμα. Συχνά βιώνεται σιωπηλά, σαν κάτι που «πρέπει απλώς να συμβεί». Κι όμως, πρόκειται για μια εσωτερική ρήξη που συνοδεύεται από οδύνη, αμφιθυμία και μια μορφή συμβολικής θυσίας.

Η μητέρα και ο γιος δεν χωρίζουν απλώς πρακτικά· καλούνται να επαναπροσδιορίσουν τον ψυχικό τους δεσμό.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η κατεύθυνση της δύσης! Το ταξίδι πέρα από τον θάνατο

Ταξιδεύοντας πέρα από τον θάνατο Η δεύτερη κατεύθυνση στον θεραπευτικό τροχό είναι η Δύση και αναπαρίσταται με τον Ιαγουάρο, τον χρυσό Ιαγουάρο,την δύναμη της ζωής-θανάτου. Είναι αυτός που μας βοηθάει

Διαβάστε το άρθρο »
Συστημική αναπαράσταση Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Συστημική αναπαράσταση: Όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε

Τι είναι Συστημική αναπαράσταση και ποια είναι η ιστορία της; Που βασίζεται η μέθοδος της συστημική αναπαράστασης και πως μας επηρεάζει; Τι μπορεί να πετύχει κάποιος μέσω της Συστημικής Αναπαράστασης; Πως γίνεται μια συστημική αναπαράσταση;

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Το θάρρος της ψυχής

Το θάρρος μας βοηθά να μην πρέπει να είμαστε πάντα ο καλύτερος όλων. Εστιαζόμαστε πλέον στο να είμαστε ανά πάσα στιγμή τόσο καλοί, όσο μας είναι δυνατόν. Αν είμαστε γενναίοι, μας είναι αδιάφορο αν οι γείτονες μας επαινέσουν για το πόσο θαυμάσιοι είμαστε

Διαβάστε το άρθρο »