Η τέχνη να δημιουργείς συνειδητά τη ζωή σου σύμφωνα με τον Alberto Villoldo
Εισαγωγή
Τι θα συνέβαινε αν η ζωή που ζεις σήμερα δεν ήταν απλώς το αποτέλεσμα των επιλογών σου, αλλά το αποτέλεσμα του «ονείρου» που κουβαλάς μέσα σου;
Αυτή είναι μία από τις πιο ριζοσπαστικές ιδέες του Alberto Villoldo. Σύμφωνα με τη σαμανική παράδοση των Άνδεων και του Αμαζονίου, την οποία μελέτησε επί δεκαετίες, ο κόσμος που αντιλαμβανόμαστε δεν είναι μια σταθερή πραγματικότητα. Είναι ένα ζωντανό πεδίο δυνατοτήτων που οργανώνεται από τη συνείδησή μας.
Ο άνθρωπος δεν ζει μόνο μέσα στα γεγονότα. Ζει μέσα στις ιστορίες που αφηγείται για τα γεγονότα. Αυτές οι ιστορίες δημιουργούν το προσωπικό του όνειρο και μέσα από αυτό το όνειρο γεννιούνται οι σχέσεις, οι επιλογές, οι φόβοι, οι ασθένειες, οι επιτυχίες και οι αποτυχίες.
Το ερώτημα λοιπόν δεν είναι μόνο «τι ζωή ζω;»
Το βαθύτερο ερώτημα είναι:
«Ποιο όνειρο ζω; Και είναι πραγματικά δικό μου;»
Ζούμε μέσα σε ένα όνειρο
Στη δυτική σκέψη θεωρούμε ότι ο κόσμος υπάρχει αντικειμενικά και εμείς απλώς τον παρατηρούμε.
Στη σαμανική αντίληψη συμβαίνει το αντίθετο.
Ο άνθρωπος συμμετέχει συνεχώς στη δημιουργία της πραγματικότητας. Δεν είναι παθητικός παρατηρητής αλλά συνδημιουργός.
Το «όνειρο» δεν σημαίνει φαντασία ή ψευδαίσθηση. Είναι το σύνολο των βαθιών πεποιθήσεων, των συναισθημάτων, των αναμνήσεων και των προσδοκιών που διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο.
Αν κάποιος πιστεύει ότι δεν αξίζει την αγάπη, θα αναγνωρίζει παντού αποδείξεις αυτής της πεποίθησης.
Αν κάποιος πιστεύει ότι η ζωή είναι επικίνδυνη, θα οργανώνει ασυνείδητα κάθε του επιλογή γύρω από την ανάγκη για προστασία.
Δεν βλέπουμε τον κόσμο όπως είναι.
Τον βλέπουμε όπως έχουμε μάθει να τον ονειρευόμαστε.
Το όνειρο του φόβου
Ο Villoldo υποστηρίζει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν δημιουργούν συνειδητά τη ζωή τους.
Αναπαράγουν ένα παλιό όνειρο.
Ένα όνειρο που δημιουργήθηκε μέσα από:
- οικογενειακά τραύματα,
- παιδικές εμπειρίες,
- κοινωνικές προσδοκίες,
- πολιτισμικές πεποιθήσεις,
- συλλογικούς φόβους.
Έτσι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, συνεχίζουμε να ζούμε ιστορίες που ίσως ξεκίνησαν πολλές γενιές πριν από εμάς.
Η συμπεριφορά αλλάζει δύσκολα όταν το βαθύτερο όνειρο παραμένει το ίδιο.
Τι σημαίνει θαρραλέο ονείρεμα;
Το θάρρος δεν είναι η απουσία φόβου.
Είναι η προθυμία να εγκαταλείψεις μια ταυτότητα που δεν σε εκφράζει πλέον.
Το θαρραλέο ονείρεμα είναι η απόφαση να σταματήσεις να δημιουργείς τη ζωή σου από τις πληγές σου και να αρχίσεις να τη δημιουργείς από την ψυχή σου.
Αυτό απαιτεί να αφήσεις πίσω σου το γνώριμο.
Να αντέξεις την αβεβαιότητα.
Να εμπιστευτείς ότι υπάρχει μια βαθύτερη σοφία που σε καθοδηγεί.
Το Φωτεινό Ενεργειακό Πεδίο
Μία από τις σημαντικότερες έννοιες στο έργο του Villoldo είναι το Luminous Energy Field (LEF), το Φωτεινό Ενεργειακό Πεδίο.
Περιγράφεται ως ένα ενεργειακό πεδίο που περιβάλλει και διαπερνά το ανθρώπινο σώμα και το οποίο, σύμφωνα με τη σαμανική παράδοση, αποτυπώνει τις εμπειρίες της ζωής μας.
Οι τραυματικές εμπειρίες, όταν δεν επεξεργάζονται, αφήνουν ενεργειακά «αποτυπώματα». Αυτά επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε, σχετιζόμαστε και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο.
Από επιστημονική σκοπιά, η ύπαρξη ενός τέτοιου ενεργειακού πεδίου όπως περιγράφεται από τον Villoldo δεν έχει επιβεβαιωθεί. Ωστόσο, πολλοί θεραπευτές χρησιμοποιούν την έννοια αυτή μεταφορικά για να περιγράψουν τον τρόπο με τον οποίο τα τραύματα και οι βαθιές πεποιθήσεις φαίνεται να οργανώνουν την εμπειρία του ανθρώπου.
Η θεραπεία, σύμφωνα με τον Villoldo, αρχίζει όταν αυτά τα παλιά αποτυπώματα μετασχηματίζονται και παύουν να καθορίζουν το μέλλον.
Οι τέσσερις διοράσεις των Ίνκας
Στο βιβλίο του The Four Insights, ο Villoldo περιγράφει τέσσερις βασικές ποιότητες που καλλιεργεί ο άνθρωπος στον δρόμο της εσωτερικής μεταμόρφωσης.
Ο Δρόμος του Φυδιού
Το φίδι αλλάζει δέρμα.
Ο άνθρωπος καλείται να αφήσει πίσω του ό,τι έχει ολοκληρώσει τον κύκλο του.
Ο Δρόμος του Ιαγουάρου
Ο ιαγουάρος δεν ζει ως θύμα.
Μας προσκαλεί να πάψουμε να ορίζουμε την ταυτότητά μας μέσα από το τραύμα και να αναλάβουμε την ευθύνη της ζωής μας.
Ο Δρόμος του Κολιμπρί
Το κολιμπρί διανύει τεράστιες αποστάσεις χωρίς να γνωρίζει κάθε λεπτομέρεια της διαδρομής.
Συμβολίζει την εμπιστοσύνη προς το άγνωστο και την ικανότητα να συνεχίζουμε ακόμη και όταν δεν έχουμε όλες τις απαντήσεις.
Ο Δρόμος του Αετού
Ο αετός βλέπει από ψηλά.
Η προοπτική αλλάζει.
Η ζωή δεν περιορίζεται πια στα προσωπικά δράματα αλλά εντάσσεται σε μια μεγαλύτερη εικόνα νοήματος.
Η θεραπεία ως αλλαγή ταυτότητας
Ο Villoldo δεν θεωρεί ότι η θεραπεία είναι απλώς η διαχείριση των συμπτωμάτων.
Η πραγματική θεραπεία συμβαίνει όταν αλλάζει η ιστορία που λέμε για τον εαυτό μας.
Δεν είμαι μόνο οι φόβοι μου.
Δεν είμαι μόνο οι αποτυχίες μου.
Δεν είμαι μόνο το τραύμα μου.
Είμαι κάτι πολύ μεγαλύτερο από όλα αυτά.
Η δύναμη της πρόθεσης
Η πρόθεση δεν είναι μια επιθυμία.
Είναι μια εσωτερική κατεύθυνση.
Όταν ο άνθρωπος ευθυγραμμίζεται με αυτό που έχει ουσιαστικό νόημα για τον ίδιο, οι αποφάσεις, οι σχέσεις και οι επιλογές του αρχίζουν να αλλάζουν. Αυτή η αλλαγή μπορεί να δημιουργήσει νέες δυνατότητες και διαφορετικές πορείες ζωής.
Το θαρραλέο ονείρεμα στην ψυχοθεραπεία
Η ιδέα του θαρραλέου ονειρέματος μπορεί να λειτουργήσει ως μια ισχυρή μεταφορά στη θεραπευτική διαδικασία.
Ο θεραπευόμενος δεν καλείται μόνο να κατανοήσει το παρελθόν του.
Καλείται να φανταστεί και να ενσαρκώσει έναν νέο τρόπο ύπαρξης.
Η αλλαγή αρχίζει όταν μπορεί να απαντήσει σε ερωτήματα όπως:
- Ποια ιστορία επαναλαμβάνω;
- Ποια πεποίθηση καθοδηγεί τις σχέσεις μου;
- Ποιος θα ήμουν αν δεν με όριζε ο φόβος;
- Ποιο νέο όνειρο επιλέγω να υπηρετήσω;
Η θεραπεία γίνεται τότε μια διαδικασία μετάβασης από την επιβίωση στη δημιουργία.
Το μεγαλύτερο θάρρος
Το μεγαλύτερο θάρρος δεν είναι να ελέγξεις το μέλλον.
Είναι να επιτρέψεις στον εαυτό σου να γίνει κάποιος που δεν έχει υπάρξει ποτέ πριν.
Να αφήσεις πίσω την ασφάλεια του γνωστού.
Να αποχαιρετήσεις τις παλιές βεβαιότητες.
Να εμπιστευτείς ότι η ζωή μπορεί να ανοίξει δρόμους που σήμερα δεν μπορείς ακόμη να δεις.
Αυτό είναι το θαρραλέο ονείρεμα.
Δεν πρόκειται για αισιοδοξία χωρίς βάση ούτε για μαγική σκέψη. Είναι μια στάση ζωής που συνδυάζει επίγνωση, πρόθεση και δράση. Όταν αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο νοηματοδοτούμε τον εαυτό μας και τον κόσμο, δημιουργούνται νέες δυνατότητες για επιλογές και εξέλιξη.
Όπως προτείνει ο Alberto Villoldo, η βαθύτερη μεταμόρφωση δεν ξεκινά όταν αλλάζει ο κόσμος γύρω μας, αλλά όταν τολμάμε να ονειρευτούμε διαφορετικά και να ζήσουμε σύμφωνα με αυτό το νέο όραμα.
Ενδεικτική βιβλιογραφία
- The Four Insights, Hay House.
- Courageous Dreaming, Hay House.
- Shaman, Healer, Sage, Harmony Books.
- The Heart of the Shaman, Hay House.
- One Spirit Medicine, Hay House.
