Τι είναι η Αβιταμίνωση και τιο]Υπερβιταμίνωση

Αβιταμίνωση - Υπερβιταμίνωση

Τι είναι η Αβιταμίνωση

Η έλλειψη οποιασδήποτε βιταμίνης προκαλεί βλάβες στον οργανισμό, που συνήθως
εκδηλώνονται με ειδική συμπτωματολογία για την καθεμιά. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται αβιταμίνωση. Η πλήρης έλλειψη μιας βιταμίνης είναι σπάνια, ενώ συχνά παρατηρείται μειωμένη πρόσληψή της, η οποία ονομάζεται υποβιταμίνωση 

Αβιταμίνωση μπορεί να προέλθει από :

  •  Αλληλεπίδραση βιταμινών και φαρμάκων
  • Παρεμπόδιση της εντερικής απορρόφησης ή του μετασχηματισμού στην τελική
    δραστική μορφή τους, φαινόμενο που παρατηρείται και σε διάχυτη βλάβη ορισμένων οργάνων, στα οποία κατά αποκλειστικότητα λαμβάνει χώρα αυτός ο μετασχηματισμός

Ελαφριά ή μέτρια υποβιταμίνωση μπορεί να προέλθει λόγω :

  • Αυξημένων απαιτήσεων του οργανισμού (π.χ. εγκυμοσύνη, θηλασμός)
  • Μακρόχρονης αδυναμίας λήψης τροφής εξαιτίας χειρουργικών επεμβάσεων στον οισοφάγο, στο στόμαχο ή στο έντερο. Επίσης, ορισμένες φορές, λόγω γενετικών ανωμαλιών.
  • Συνδρόμων εντερικής δυσαπορρόφησης (σε παθήσεις ήπατος, χοληφόρων,
    παγκρέατος, εντέρου ή σε διαρροϊκές ασθένειες, υπερθυρεοειδισμό, αναιμία,
    εμμέτους).
  • Καταστροφής της φυσιολογικής χλωρίδας του εντέρου από χρήση αντιβιοτικών.
  • Σημαντικής απώλειας των βιταμινών κατά την εφαρμογή μακρόχρονης παρεντερικής διατροφής και χρόνιας τεχνητής υποκατάστασης της νεφρικής λειτουργίας, όπως σε περίπτωση αιμοκάθαρσης ή περιτοναϊκής κάθαρσης .

Τι είναι η Υπερβιταμίνωση

Υπερβιταμίνωση ονομάζεται η κατάσταση που χαρακτηρίζει την τοξική δράση ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό, κυρίως των λιποδιαλυτών A και D. Προκαλείται από χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ αυτά δεν είναι αναγκαία, με αποτέλεσμα την υπερβολική συγκέντρωση βιταμινών στον οργανισμό. Αναφερόμαστε κυρίως στις λιποδιαλυτές οι οποίες αποθηκεύονται σε μεγάλες ποσότητες στον οργανισμό κι όχι στις υδατοδιαλυτές των οποίων η περίσσεια αποβάλλεται με τα ούρα .

Βιβλιογραφία

  1. Συνδυασμοί και βιταμίνες
  2. Σύγχρονη διατροφή & Διαιτολόγια
  3. Εγκυκλοπαιδικό λεξικό τροφίμων και ποτών
  4. Φυσικές τροφές που θεραπεύουν
  5. Διατροφική νοημοσύνη
  6. Βιταμίνες ιχνοστοιχεία συμπληρώματα Διατροφής Α&Β τόμος

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

εδώ και τώρα εστιάζεις ψυχοθεραπεία

«Pandemic Brain» – Ίσως η απάντηση στο γιατί νιώθεις νοητικά εξουθενωμένος

Εάν το τελευταίο διάστημα νιώθεις ολοένα και πιο εξουθενωμένος νοητικά και ψυχικά μάλλον ανήκεις στο μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που βιώνουν το λεγόμενο «Pandemic Brain». Δεν πρόκειται για μια διαταραχή,

Διαβάστε το άρθρο »

Όλοι είμαστε πληγωμένοι θεραπευτές

Μέσα από αυτά τα τραύματα μαθαίνουμε όλοι πώς να αγαπάμε. Το εσωτερικό τραύμα που όλοι μας κουβαλάμε είναι ο σημαντικότερος μας δάσκαλος. Θα χρειαστεί, όμως, και πολλή αγάπη. Ας δώσουμε λοιπόν ο ένας στον άλλον πολύ χώρο, πολύ χρόνο και άφθονη επιβεβαίωση γεμάτη αγάπη.

Διαβάστε το άρθρο »
ψυχοθεραπεία expressive aρτ therapy Σαμάνικη Διδασκαλία retreat συστημική αναπαράσταση

Carl Jung: Πως το καλλιτεχνικό πνεύμα εκφράζει το συλλογικό ασυνείδητο

Η θεραπευτική διάσταση της τέχνης Η τέχνη είναι ένα όχημα, για την έκφραση των εσωτερικών μας σκέψεων και επιθυμιών. Μέσα από την τέχνη, μπορούμε να ξεφύγουμε σε νέες πραγματικότητες και

Διαβάστε το άρθρο »
Η κορυφαία υπέρ-προσωπική εκπαίδευση

Εξασκήσου στο όραμα: Ό,τι πιστεύεις αυτό δημιουργείς

Το Σύμπαν συνωμοτεί μαζί σου πάντα… είτε σου αρέσει είτε όχι.Αμφισβήτησε όλα τα πιστεύω σου για τον εαυτό σου, τη ζωή σου και τον κόσμο. Από πού ήρθαν αυτές οι πεποιθήσεις; Είναι δικές μου; Τί θέλω να πιστεύω για τον εαυτό μου, τη ζωή μου και τον κόσμο;

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Συγχρονικότητα: Όταν το πνεύμα συναντά την ύλη

“Συγχρονικότητα: Μια ουσιαστική σύμπτωση δύο ή περισσοτέρων γεγονότων όπου υπάρχει κάτι διαφορετικό από την πιθανότητα τύχης” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός ιατρός και ψυχολόγος Η αναλυτική Ψυχολογία και η Συγχρονικότητα Ο

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Το μοντέλο της ψυχής κατά τον Carl Jung

«Με την ψυχή κατανοώ το σύνολο των ψυχικών διεργασιών, συνειδητό και ασυνείδητο» Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Εισηγητής της σχολής της Αναλυτικής Ψυχολογίας. Καθώς προσπαθούμε να κατανοήσουμε κάτι  με το «μυαλό», περιορίζουμε

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Carl Jung: Το Αρχέτυπο της Περσόνας, η κοινωνικά αποδεκτή μας μάσκα

Η περσόνα είναι ένα περίπλοκο σύστημα σχέσεων μεταξύ της ατομικής συνείδησης και της κοινωνίας, αρκούντως ένα είδος μάσκας, σχεδιασμένο αφενός να κάνει μια ορισμένη εντύπωση στους άλλους και αφετέρου να

Διαβάστε το άρθρο »