Σελινόριζα ή Ραπανοσέλινο

Σελινόριζα ή Ραπανοσέλινο

Γενικές πληροφορίες για την Σελινόριζα ή αλλιώς Ραπανοσέλινο :

Η Σελινόριζα (ραπανοσέλινο) είναι η ριζά του φυτού Apium graveolens var. rapaceum της Οικογενιας των Σκιαδιοφόρων. Είναι ένα λαχανικά που μοιάζει με γογγύλι και η ρίζα του σχηματίζει έναν γρόμπο ακριβώς κάτω απ’ την επιφάνεια του εδάφους.

Η ιστορία της Σελινόριζας :

Οι Ιταλοί και οι Ελβετοί βοτανολόγοι μας έδωσαν την πρώτη περιγραφή του ραπανοσέλινου το 1600 περίπου. Αγαπήθηκε στην Ευρώπη 18ο αιώνα , άλλα δεν έγινε πότε δημοφιλές στην Αγγλία και στις ΗΠΑ

Θρεπτική Άξια του Ραπανοσέλινου :

Το ραπανοσέλινο είναι πλούσιο σε φώσφορο και κάλιο. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το λυμφατικό, το νευρικό και το ουρικό σύστημα.

Θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στα 450 γραμμάρια

Βιβλιογραφία

  1. Συνδυασμοί και βιταμίνες
  2. Σύγχρονη διατροφή & Διαιτολόγια
  3. Εγκυκλοπαιδικό λεξικό τροφίμων και ποτών
  4. Φυσικές τροφές που θεραπεύουν
  5. Διατροφική νοημοσύνη

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια με Jungian προσανατολισμό, ειδικευμένη στην Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών. Εδώ και χρόνια συνοδεύω ανθρώπους στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ψυχικής ενδυνάμωσης, μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και δημιουργικές θεραπείες.

Μην το αφήνεις για “κάποια άλλη στιγμή”.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, 
στείλε μου μήνυμα στο Viber: 6974078539. 

Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Τζέσικα Μαργαρίτη

Βιογραφικό

"Εαρινή Ισημερία" Η ανθοφορία της ψυχής: Θηλυκότητα- Αρρενωπότητα Η εαρινή ισημερία σηματοδοτεί την αρχή της άνοιξης. Την ημέρα αυτή ο Ήλιος βρίσκεται κάθετα πάνω από τον ισημερινό της Γης. Αυτή τη μέρα, θα τη γιορτάσουμε με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με μια περουβιανή Σαμανική τελετουργία το despacho.

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Εγγραφειτε στο
Newsletter

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η κατεύθυνση της δύσης! Το ταξίδι πέρα από τον θάνατο

Ταξιδεύοντας πέρα από τον θάνατο Η δεύτερη κατεύθυνση στον θεραπευτικό τροχό είναι η Δύση και αναπαρίσταται με τον Ιαγουάρο, τον χρυσό Ιαγουάρο,την δύναμη της ζωής-θανάτου. Είναι αυτός που μας βοηθάει

Διαβάστε το άρθρο »
08/01/2018
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Η Τέχνη της θεραπευτικής σχέσης

Ο Carl Rogers λέει για τον θεραπευτή : «Να είσαι αυτό που είσαι στην πραγματικότητα ». Αυτή η ενότητα, η συνέπεια και η συμβατότητα του εξωτερικού με τον εσωτερικό εαυτό, αποτελεί προυπόθεση και ουσιώδη βάση της βέλτιστης επικοινωνίας, συνδέοντας την εμπειρία με την συνειδητότητα και την συνειδητότητα με την επικοινωνία.

Διαβάστε το άρθρο »
26/05/2017
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Qigong (Τσιγκονγκ) Το σύστημα της αυτοθεραπείας των 3000 ετών

Τι είναι το Qigong(τσι γκονγκ); Το Qigong μπορουμε να το περιγράψουμε ως πρακτική άσκηση του μυαλού-σώματος-πνεύματος. Βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου ενσωματώνοντας τη στάση του σώματος, την

Διαβάστε το άρθρο »
12/10/2018
Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Λάικα: Οι απόγονοι των Ίνκα και οι παραδόσεις τους

Οι Λάικα πιστεύουν στη δυνατότητα των ανθρώπων να οραματίζονται μέσα από την καρδιά και να υλοποιούν τα όνειρά τους. Διδάσκουν πώς να ξαναγράψουμε τις ιστορίες μας και να κάνουμε αυτό που οι σαμάνοι ονομάζουν συνειδητό ονείρεμα.

Διαβάστε το άρθρο »
16/09/2017
Expressive Art Therapy

Expressive Art Therapy και Σώμα: Σωματική Συνειδητότητα και Ψυχική Ίαση

Η Expressive Art Therapy είναι μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που ενσωματώνει διάφορες μορφές τέχνης — όπως ζωγραφική, κίνηση, μουσική και θέατρο — για να προάγει την ψυχική υγεία και την αυτογνωσία. Βασισμένη στις θεωρίες του Dr. Avi Goren-Bar, αυτή η μέθοδος αναγνωρίζει τη σημασία της σωματικής συνειδητότητας και της αισθητικής απόστασης στη θεραπευτική διαδικασία.

Διαβάστε το άρθρο »
03/07/2025