Στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Έντεχνη Δράση οι βασικές υπηρεσίες μας είναι η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία ατομικά δια ζώσης άλλα και εξ αποστάσεως (online). Εξειδικευόμαστε στην Εκφραστική Θεραπεία μεσώ Τεχνών (Expressive Art Therapy) και έχουμε εντρυφήσει στην αναλυτική ψυχολογία του βάθους του Carl Jung. Επίσης στο κέντρο μας θα βρείτε την προηγμένη μέθοδο ψυχοθεραπείας Jugian Sandplay. Διοργανώνουμε πρωτοποριακά ομαδικά σεμινάρια, κλειστές ομάδες ψυχοθεραπείας και Συστημική Αναπαράσταση – Systemic Constellations.
Αναπόσπαστο κομμάτι της Έντεχνης Δράσης είναι οι Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών, μια μοναδική εμπειρία ξεκούρασης και αναζωογόνησης. Από την πολυετή εμπειρία μας στο χώρο τον Εναλλακτικών Θεραπειών ξεχωρίσαμε την Σαμάνικη Διδασκαλία και δημιουργήσαμε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Shamanic Practitioner Training.
Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας Έντεχνη Δράση βρίσκεται στην καρδιά της Αθήνας στο Θησείο, από το 2008. Δημιουργήθηκε από τη Ψυχοθεραπεύτρια Τζέσικα Μαργαρίτη με το όραμα ο καθένας μας να έρθει σε επαφή με τις έννοιες της τέχνης και της ψυχοθεραπείας. Μέσα από την τέχνη μπορούμε να εξερευνήσουμε τα συμβολικά περιεχόμενα του ασυνείδητου. Η προσέγγιση μας είναι μη παρεμβατική, μη ερμηνευτική και μη κατευθυντική. Έτσι ενθαρρύνεται η ελευθερία και η ασφάλεια να ασχοληθούμε με τα θέματα που μας απασχολούν, στο εδώ και τώρα.
Οι υπηρεσίες βιωματικής ψυχοθεραπείας που παρέχουμε στοχεύουν στην ολιστική ενδυνάμωση και απελευθέρωση των στρεσογόνων καταστάσεων, που ερχόμαστε καθημερινά αντιμέτωποι. Όλα τα σεμινάρια και οι δράσεις του κέντρου μας δεν χρειάζονται προηγούμενη γνώση ή εμπειρία σε κανένα τομέα. Απευθυνόμαστε σε όλους εσάς που σας ενδιαφέρει η προσωπική ανάπτυξη και η αυτογνωσία, το μοίρασμα και η επανεκπαίδευση σε ένα καινούργιο τρόπο ζωής.
Ανακαλύψτε τις προσεχείς εκδηλώσεις και τα Webinars που διοργανώνει η ομάδα της Έντεχνης Δράσης
Η εκφραστική θεραπεία είναι ένα πολύτιμο ψυχοθεραπευτικό εργαλείο, μια ψυχοδυναμική προσέγγιση που χρησιμοποιεί την τέχνη με σκοπό την επίγνωση του εαυτού. Μπορούν να συμμετέχουν όλοι. Δεν χρειάζεται να είναι κανείς καλλιτέχνης, απλά να έχει όρεξη για δράση και περιπέτεια.
Θα κατανοήσουμε σε βάθος τον μηχανισμό «πάλης - φυγής», έτσι ώστε να μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους να καταπολεμήσουμε το άγχος και να ζήσουμε πιο υγιείς και παραγωγικές ζωές.
“Digital photography is a science and film photography is a chemical miracle” Steven Spielberg Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε: Σε όλα τα άτομα που αγαπούν την τέχνη και τις πειραματικές […]
"Ένα Ταξίδι στο Ιερό θηλυκό" «Το συλλογικό ασυνείδητο είναι δομημένο από αρχέτυπα, τα αρχαϊκά πρότυπα αντίληψης και συμπεριφοράς.» Carl Jung Ψυχίατρος - Ψυχαναλυτής Δήμητρα, το αρχέτυπο της μητέρας Η Δήμητρα […]
Η συστημική αναπαράσταση είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στη θεωρία πως όλα όσα βρίσκονται στους εκδηλωμένους κόσμους ανήκουν σε ένα σύστημα, το οποίο, για να λειτουργεί ομαλά, απαιτεί συγκεκριμένη τάξη. Συστήματα υπάρχουν πολλά, ακόμα και ο ίδιος ο άνθρωπος είναι ένα τέλειο φυσικό, ψυχολογικό και πνευματικό σύστημα.
Στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Έντεχνη Δράση η ψυχοθεραπεία συναντάει την απόλαυση, την ξεγνοιασιά και το παιχνίδι. Μέσα από την τέχνη συναντάμε, τον εαυτό μας και τους άλλους. Μοιραζόμαστε, αφηνόμαστε και χαλαρώνουμε ! Οι διακοπές της χαράς απελευθερώνουν, τον αυθορμητισμό του αυθεντικού εαυτού.
Επίσης οι εναλλακτικές διακοπές δίνουν τη δυνατότητα στις εταιρείες, να ενισχύσουν τη συνεργασία και τη δημιουργικότητα. Ώστε να εξελίξουν και να βελτιώσουν την απόδοσης τους. Ενισχύοντας την στρατηγική, τη συνεργασία, τη θετική ενέργεια και τον υγιή ανταγωνισμό, ενδυναμώνουμε την ομαδικότητα. Μέσα από βιωματικές διαδικασίες οι συμμετέχοντες εκπαιδεύονται, σε τεχνικές απελευθέρωσης και αποφόρτισης από το στρες και το άγχος. Στόχος μας είναι, οι συμμετέχοντες να αναδείξουν τις υπάρχουσες δυνατότητες και να καλλιεργήσουν νέες. Ώστε να επιτευχθεί μία διαρκής και εμφανής βελτίωση, στην απόδοση και τη συνοχή της ομάδας. Τα Art &Soul Retreat πραγματοποιούνται όλο το χρόνο, σε διάφορα μέρη της Ελλάδας, μέσα από την τέχνη και την ψυχοθεραπεία.
Μέσω της Συστημικής Αναπαράστασης ( Systemic Constellations )μπορούμε να «προσεγγίσουμε» οικογενειακά συστήματα των οποίων τα μέλη δεν είναι παρόντα.
Η εκφραστική Ψυχοθεραπεία μέσω Τεχνών περιλαμβάνει τη χρήση δημιουργικών τεχνικών όπως ζωγραφική, κολάζ, ή γλυπτική για να μας βοηθήσει να εκφράσουμε δημιουργικά, εσωτερικούς προβληματισμούς και δυσκολίες.
Η τέχνη έχει την ικανότητα να μας εμπνέει και να μας κάνει να βλέπουμε τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Η Εκφραστική θεραπεία μεσώ τεχνών ( Art Therapy ) συνδυάζει τη δημιουργική διαδικασία και την ψυχοθεραπεία, διευκολύνοντας την αυτο-εξερεύνηση και την κατανόηση. Χρησιμοποιώντας εικόνες, χρώμα και σχήμα ως μέρος αυτής της δημιουργικής θεραπευτικής διαδικασίας, μπορούν να εκφραστούν σκέψεις και συναισθήματα που διαφορετικά θα ήταν δύσκολο να διατυπωθούν.
Η μέθοδος Expressive Art Therapy είναι αποτελεσματική για άτομα κάθε ηλικίας. Οι συνεδρίες μεσώ τέχνης μπορούν να γίνουν στο πλαίσιο του ατομικού, του ζευγαριού ή της οικογένειας. Όπως επίσης, σε ομάδες, σε χώρους εργασίας, σχολεία, κέντρα θεραπείας, νοσοκομεία, κέντρα αποκατάστασης, άλλα και σε μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων.
Το πρόγραμμα Shamanic Practitioner Training, συνδυάζει την αρχαία Σαμάνικη Διδασκαλία με τις πιο σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές.
Η Land Art (ή Earth Art) είναι ένα καλλιτεχνικό ρεύμα που αναδύθηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1960, κυρίως στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Μεγάλη Βρετανία. Οι καλλιτέχνες εγκατέλειψαν τους παραδοσιακούς εκθεσιακούς χώρους (μουσεία και γκαλερί) και χρησιμοποίησαν ως υλικό και τόπο δημιουργίας το ίδιο το φυσικό τοπίο: χώμα, πέτρες, άμμο, νερό, πάγο, κλαδιά, φύλλα.
Η μέθοδος των Οικογενειακών Αναπαραστάσεων (Family Constellations) αποτελεί μια συστημική, φαινομενολογική και βιωματική προσέγγιση κατανόησης των ανθρώπινων σχέσεων. Αναπτύχθηκε από τον Γερμανό ψυχοθεραπευτή Bert Hellinger (1925–2019), ο οποίος συνδύασε επιρροές από τη συστημική θεωρία, τη φαινομενολογία, την ψυχοδυναμική σκέψη και τη θεραπευτική εμπειρία του ως ιεραπόστολος στη Νότια Αφρική.
Στον σύγχρονο πολιτισμό της ταχύτητας και της αυτοβελτίωσης, η αλλαγή προβάλλεται ως αποτέλεσμα προσπάθειας, πειθαρχίας και ελέγχου. Καλούμαστε διαρκώς να «γίνουμε καλύτεροι», να ξεπεράσουμε αδυναμίες, να διορθώσουμε ό,τι δεν ταιριάζει στο ιδανικό πρότυπο. Ωστόσο, η θεραπεία Gestalt προτείνει μια ριζικά διαφορετική οπτική: η ουσιαστική αλλαγή δεν προκύπτει από την πίεση να αλλάξουμε, αλλά από τη βαθιά αποδοχή αυτού που ήδη είμαστε.
Στην ψυχοδυναμική σκέψη, και ιδιαίτερα στο αντικειμενοτρόπο παράδειγμα, το βρέφος δεν γεννιέται μόνο με βιολογικές ανάγκες, αλλά με μια θεμελιώδη ανάγκη για σχέση. Πρόκειται για μια υπαρξιακή πείνα: την ανάγκη να κρατηθεί, να γίνει αντιληπτό, να βιωθεί ως επιθυμητό από έναν Άλλον που αντέχει και ανταποκρίνεται.
Όταν μιλάμε για «πεινασμένα μωρά», δεν αναφερόμαστε απλώς στην έλλειψη τροφής, αλλά κυρίως στη στέρηση συναισθηματικής θρέψης και στη διάρρηξη της πρώιμης σχέσης με το αντικείμενο. Η πείνα αυτή δεν αφορά μόνο τη βρεφική ηλικία· επιβιώνει ως ψυχικό ίχνος, ως ασύνδετο κομμάτι του εαυτού που συνεχίζει να περιμένει.
Τα πεινασμένα μωρά δεν είναι μόνο βρέφη. Είναι οι ανάγκες που δεν αναγνωρίστηκαν, τα βλέμματα που δεν συναντήθηκαν, τα «είμαι εδώ» που δεν ειπώθηκαν ποτέ. Είναι κομμάτια του εαυτού που κλαίνε σιωπηλά μέσα στο σώμα και ζητούν σχέση, όχι λύση· παρουσία, όχι διόρθωση.
Η κρίση δεν είναι απλώς ένα εξωτερικό γεγονός. Είναι ένα πεδίο απογύμνωσης. Ό,τι μέχρι χθες λειτουργούσε σιωπηλά, σήμερα εκτίθεται. Ό,τι ήταν δομή, γίνεται ρήγμα. Και μέσα σε αυτό το ρήγμα καλείται να σταθεί ο ηγέτης
Στην ψυχοδυναμική σκέψη, το μωρό δεν γεννιέται μόνο με βιολογικές ανάγκες, αλλά και με μια βαθιά υπαρξιακή πείνα: την ανάγκη να κρατηθεί, να γίνει αντιληπτό και να βιωθεί ως επιθυμητό. Όταν μιλάμε για «πεινασμένα μωρά», δεν αναφερόμαστε απλώς στην έλλειψη τροφής, αλλά κυρίως στην απουσία συναισθηματικής θρέψης και στη στέρηση μιας επαρκούς, ζωντανής σχέσης με τον Άλλον.
Σε πολλές ανθρώπινες σχέσεις — οικογενειακές, συντροφικές, επαγγελματικές — επαναλαμβάνεται ένα σιωπηλό σενάριο. Οι ρόλοι αλλάζουν, τα πρόσωπα εναλλάσσονται, όμως η δομή παραμένει ίδια. Είναι το λεγόμενο τρίγωνο Θύμα – Δράστης – Σωτήρας, ένα ψυχικό μοτίβο αποδυνάμωσης που παγιδεύει το άτομο σε κύκλους πόνου, ενοχής και εξάντλησης.
Η Άρτεμις είναι μία από τις πιο ισχυρές και αντιφατικές μορφές του ελληνικού πανθέου. Θεά της άγριας φύσης, του κυνηγιού, της σελήνης και της παρθενίας, ενσαρκώνει το αρχέτυπο της γυναίκας που ανήκει πρώτα στον εαυτό της. Δεν ορίζεται από σχέσεις, γάμο ή μητρότητα, αλλά από εσωτερικό νόμο, ένστικτο και βαθιά σύνδεση με τη φύση και το σώμα.
