Στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Έντεχνη Δράση οι βασικές υπηρεσίες μας είναι η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία ατομικά δια ζώσης άλλα και εξ αποστάσεως (online). Εξειδικευόμαστε στην Εκφραστική Θεραπεία μεσώ Τεχνών (Expressive Art Therapy) και έχουμε εντρυφήσει στην αναλυτική ψυχολογία του βάθους του Carl Jung. Επίσης στο κέντρο μας θα βρείτε την προηγμένη μέθοδο ψυχοθεραπείας Jugian Sandplay. Διοργανώνουμε πρωτοποριακά ομαδικά σεμινάρια, κλειστές ομάδες ψυχοθεραπείας και Συστημική Αναπαράσταση – Systemic Constellations.
Αναπόσπαστο κομμάτι της Έντεχνης Δράσης είναι οι Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών, μια μοναδική εμπειρία ξεκούρασης και αναζωογόνησης. Από την πολυετή εμπειρία μας στο χώρο τον Εναλλακτικών Θεραπειών ξεχωρίσαμε την Σαμάνικη Διδασκαλία και δημιουργήσαμε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Shamanic Practitioner Training.
Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας Έντεχνη Δράση βρίσκεται στην καρδιά της Αθήνας στο Θησείο, από το 2008. Δημιουργήθηκε από τη Ψυχοθεραπεύτρια Τζέσικα Μαργαρίτη με το όραμα ο καθένας μας να έρθει σε επαφή με τις έννοιες της τέχνης και της ψυχοθεραπείας. Μέσα από την τέχνη μπορούμε να εξερευνήσουμε τα συμβολικά περιεχόμενα του ασυνείδητου. Η προσέγγιση μας είναι μη παρεμβατική, μη ερμηνευτική και μη κατευθυντική. Έτσι ενθαρρύνεται η ελευθερία και η ασφάλεια να ασχοληθούμε με τα θέματα που μας απασχολούν, στο εδώ και τώρα.
Οι υπηρεσίες βιωματικής ψυχοθεραπείας που παρέχουμε στοχεύουν στην ολιστική ενδυνάμωση και απελευθέρωση των στρεσογόνων καταστάσεων, που ερχόμαστε καθημερινά αντιμέτωποι. Όλα τα σεμινάρια και οι δράσεις του κέντρου μας δεν χρειάζονται προηγούμενη γνώση ή εμπειρία σε κανένα τομέα. Απευθυνόμαστε σε όλους εσάς που σας ενδιαφέρει η προσωπική ανάπτυξη και η αυτογνωσία, το μοίρασμα και η επανεκπαίδευση σε ένα καινούργιο τρόπο ζωής.
Ανακαλύψτε τις προσεχείς εκδηλώσεις και τα Webinars που διοργανώνει η ομάδα της Έντεχνης Δράσης
Το τρίγωνο του δράματος ή αλλιώς τρίγωνο της αποδυνάμωσης είναι ένα κοινωνικό μοντέλο ανθρώπινης αλληλεπίδρασης. Ουσιαστικά είναι μια έννοια που καθορίζει τους τρεις ρόλους (θύμα, δράστης, σωτήρας) που οι άνθρωποι παίρνουν κατά κανόνα σε καταστάσεις υψηλής σύγκρουσης. Είναι ένα είδος δυσλειτουργικής επικοινωνίας που επηρεάζει καθημερινά τη σχέση μας με τους άλλους, άλλα και με τον εαυτό μας.
Η εκφραστική θεραπεία είναι ένα πολύτιμο ψυχοθεραπευτικό εργαλείο, μια ψυχοδυναμική προσέγγιση που χρησιμοποιεί την τέχνη με σκοπό την επίγνωση του εαυτού. Μπορούν να συμμετέχουν όλοι. Δεν χρειάζεται να είναι κανείς καλλιτέχνης, απλά να έχει όρεξη για δράση και περιπέτεια.
Η Σκιά μέσα από το Expressive Art Therapy μπορεί να γίνει μια πηγή συναισθηματικού πλούτου και ζωτικότητας και η αναγνώριση της μπορεί να είναι το πέρασμα προς τη θεραπεία και την αυθεντική ζωή.
Η συστημική αναπαράσταση είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στη θεωρία πως όλα όσα βρίσκονται στους εκδηλωμένους κόσμους ανήκουν σε ένα σύστημα, το οποίο, για να λειτουργεί ομαλά, απαιτεί συγκεκριμένη τάξη. Συστήματα υπάρχουν πολλά, ακόμα και ο ίδιος ο άνθρωπος είναι ένα τέλειο φυσικό, ψυχολογικό και πνευματικό σύστημα.
Το αρχέτυπο της εστίας είναι ο συνδετικός κρίκος ανάμεσα σε όλους τους ανθρώπους. Όταν αυτό το αρχέτυπο στηρίζει την πνευματική επικέντρωση και την επαφή με τους άλλους, είναι μια έκφραση του εαυτού.
Στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας Έντεχνη Δράση η ψυχοθεραπεία συναντάει την απόλαυση, την ξεγνοιασιά και το παιχνίδι. Μέσα από την τέχνη συναντάμε, τον εαυτό μας και τους άλλους. Μοιραζόμαστε, αφηνόμαστε και χαλαρώνουμε ! Οι διακοπές της χαράς απελευθερώνουν, τον αυθορμητισμό του αυθεντικού εαυτού.
Επίσης οι εναλλακτικές διακοπές δίνουν τη δυνατότητα στις εταιρείες, να ενισχύσουν τη συνεργασία και τη δημιουργικότητα. Ώστε να εξελίξουν και να βελτιώσουν την απόδοσης τους. Ενισχύοντας την στρατηγική, τη συνεργασία, τη θετική ενέργεια και τον υγιή ανταγωνισμό, ενδυναμώνουμε την ομαδικότητα. Μέσα από βιωματικές διαδικασίες οι συμμετέχοντες εκπαιδεύονται, σε τεχνικές απελευθέρωσης και αποφόρτισης από το στρες και το άγχος. Στόχος μας είναι, οι συμμετέχοντες να αναδείξουν τις υπάρχουσες δυνατότητες και να καλλιεργήσουν νέες. Ώστε να επιτευχθεί μία διαρκής και εμφανής βελτίωση, στην απόδοση και τη συνοχή της ομάδας. Τα Art &Soul Retreat πραγματοποιούνται όλο το χρόνο, σε διάφορα μέρη της Ελλάδας, μέσα από την τέχνη και την ψυχοθεραπεία.
Μέσω της Συστημικής Αναπαράστασης ( Systemic Constellations )μπορούμε να «προσεγγίσουμε» οικογενειακά συστήματα των οποίων τα μέλη δεν είναι παρόντα.
Η εκφραστική Ψυχοθεραπεία μέσω Τεχνών περιλαμβάνει τη χρήση δημιουργικών τεχνικών όπως ζωγραφική, κολάζ, ή γλυπτική για να μας βοηθήσει να εκφράσουμε δημιουργικά, εσωτερικούς προβληματισμούς και δυσκολίες.
Η τέχνη έχει την ικανότητα να μας εμπνέει και να μας κάνει να βλέπουμε τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Η Εκφραστική θεραπεία μεσώ τεχνών ( Art Therapy ) συνδυάζει τη δημιουργική διαδικασία και την ψυχοθεραπεία, διευκολύνοντας την αυτο-εξερεύνηση και την κατανόηση. Χρησιμοποιώντας εικόνες, χρώμα και σχήμα ως μέρος αυτής της δημιουργικής θεραπευτικής διαδικασίας, μπορούν να εκφραστούν σκέψεις και συναισθήματα που διαφορετικά θα ήταν δύσκολο να διατυπωθούν.
Η μέθοδος Expressive Art Therapy είναι αποτελεσματική για άτομα κάθε ηλικίας. Οι συνεδρίες μεσώ τέχνης μπορούν να γίνουν στο πλαίσιο του ατομικού, του ζευγαριού ή της οικογένειας. Όπως επίσης, σε ομάδες, σε χώρους εργασίας, σχολεία, κέντρα θεραπείας, νοσοκομεία, κέντρα αποκατάστασης, άλλα και σε μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων.
Το πρόγραμμα Shamanic Practitioner Training, συνδυάζει την αρχαία Σαμάνικη Διδασκαλία με τις πιο σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές.
Σε πολλές ανθρώπινες σχέσεις — οικογενειακές, συντροφικές, επαγγελματικές — επαναλαμβάνεται ένα σιωπηλό σενάριο. Οι ρόλοι αλλάζουν, τα πρόσωπα εναλλάσσονται, όμως η δομή παραμένει ίδια. Είναι το λεγόμενο τρίγωνο Θύμα – Δράστης – Σωτήρας, ένα ψυχικό μοτίβο αποδυνάμωσης που παγιδεύει το άτομο σε κύκλους πόνου, ενοχής και εξάντλησης.
Η Άρτεμις είναι μία από τις πιο ισχυρές και αντιφατικές μορφές του ελληνικού πανθέου. Θεά της άγριας φύσης, του κυνηγιού, της σελήνης και της παρθενίας, ενσαρκώνει το αρχέτυπο της γυναίκας που ανήκει πρώτα στον εαυτό της. Δεν ορίζεται από σχέσεις, γάμο ή μητρότητα, αλλά από εσωτερικό νόμο, ένστικτο και βαθιά σύνδεση με τη φύση και το σώμα.
Οι άνθρωποι σήμερα βιώνουν έντονη εσωτερική πίεση: σχέσεις που δεν τους εκφράζουν πια, επαγγελματικοί ρόλοι που τους στενεύουν, οικογενειακές απαιτήσεις, και κυρίως μια αίσθηση ότι έχουν απομακρυνθεί από τον αληθινό τους εαυτό.
Αυτή η αίσθηση δεν είναι αδυναμία.
Είναι κάλεσμα.
Τι σημαίνει να είσαι παρών σε έναν επαγγελματικό χώρο; Όχι μόνο ως ρόλος – διευθυντής, συνεργάτης,
Η ναρκισσιστική δομή προσωπικότητας συχνά παρεξηγείται. Στον δημόσιο λόγο ταυτίζεται με την έπαρση, τον εγωκεντρισμό ή την έλλειψη ενσυναίσθησης. Στην ψυχοθεραπευτική πραγματικότητα, όμως, ο ναρκισσισμός δεν είναι απλώς μια «υπερβολική αγάπη για τον εαυτό», αλλά μια βαθιά οργανωμένη άμυνα απέναντι σε πρώιμα τραύματα σχέσης.
Οι θεές της αρχαίας ελληνικής μυθολογίας αποτελούν διαχρονικά σύμβολα διαφόρων όψεων της γυναικείας ψυχής και ταυτότητας. Αν και συχνά θεωρούνται ως μύθοι και παραμύθια, οι σχέσεις που συνάπτουν με θεούς ή ανθρώπους αποτυπώνουν βαθιές ψυχολογικές και κοινωνικές αλήθειες, όπως το πώς το θηλυκό στοιχείο επιλέγει ή απορρίπτει το ταίρι του. Μελετώντας αυτές τις θεότητες και τις επιλογές τους, αποκαλύπτουμε αρχετυπικές δυναμικές που συνεχίζουν να επηρεάζουν τη σύγχρονη αντίληψη για τη γυναίκα, τον έρωτα και τη σχέση.
Ο ναρκισσισμός δεν είναι απλώς μια υπερβολική αγάπη προς τον εαυτό. Είναι μια περίπλοκη ψυχολογική δυναμική, ένα παιχνίδι ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και στην εσωτερική ανασφάλεια. Ο όρος προέρχεται από τον μύθο του Νάρκισσου, του νέου που ερωτεύτηκε το είδωλό του στο νερό, ανήμπορος να αναγνωρίσει πως κοιτούσε τον ίδιο του τον εαυτό. Αυτός ο αρχαίος μύθος περιγράφει με ακρίβεια μια σύγχρονη ψυχική κατάσταση: την παγίδα της εξιδανικευμένης εικόνας.
Όταν οι προβολές δύο ανθρώπων συναντιούνται, η σχέση μπαίνει σε κρίση.
Κάθε φορά που συγκρουόμαστε έντονα, δεν είναι μόνο οι δύο άνθρωποι που «μαλώνουν» — αλλά και τα ασυνείδητα κομμάτια που προσπαθούν να ακουστούν.
Η σύγκρουση τότε γίνεται συμβολική:
είναι η μάχη ανάμεσα στην εικόνα που θέλουμε να έχουμε για τον εαυτό μας και στα απωθημένα μας συναισθήματα.
