Ένα βιωματικό εργαστήριο αποφόρτισης μέσα από το Expressive Art Therapy
Μια φορά τον μήνα, συναντιόμαστε για να αφήσουμε…
Ό,τι μας βαραίνει. Ό,τι δεν ειπώθηκε. Ό,τι ζητά χώρο.
Η τέχνη γίνεται γλώσσα όταν οι λέξεις δεν αρκούν.
Ένα πινέλο, ένα κομμάτι χαρτί, το σώμα, η κίνηση – όλα όσα μας βοηθούν να συναντήσουμε αυτό που δεν χωρά αλλού.
Σε έναν ασφαλή χώρο, χωρίς ερμηνείες ή προσδοκίες, δίνουμε χώρο σε ό,τι θέλει να εκφραστεί.
Απελευθερώνουμε εντάσεις, ξαναβρίσκουμε την αναπνοή μας, τη ροή, την αλήθεια μας.
Κάθε εργαστήριο είναι μοναδικό, όπως και κάθε εσωτερικό τοπίο που φέρνει ο καθένας μας.
Γιατί δεν χρειάζεται να “κρατιέσαι” πια μόνος.
Σας προσκαλούμε να δημιουργήσουμε όλοι μαζί έναν ασφαλή χώρο, όπου θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε τις ανησυχίες μας, να μοιραστούμε τις ανάγκες και τους φόβους μας, κάθε 2η Κυριακή του μήνα 11:00-15:00 με 40 ευρώ
Μια φορά το μήνα χωρίς δέσμευση.
Μέσα από αυτή τη σύνδεση, θα αποφορτιστούμε από το στρες, μεσα σε μια ατμόσφαιρα ανάλαφρη, που θα φέρει σε όλους μια βαθιά αλλαγή. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, ισοτιμίας και όντας ενεργοί στη θεραπευτική διαδικασία θα ενισχύσουμε την αυθεντικότητα μας. Η δυναμική της ομάδας θα μας βοηθήσει να σχετιζόμαστε με περισσότερη ωριμότητα και γνησιότητα ανακαλύπτοντας λύσεις πέρα απο τη νοητική διαδικασία. Η εκφραστική θεραπεία (Expressive art therapy) είναι ένα πολύτιμο ψυχοθεραπευτικό εργαλείο, μια ψυχοδυναμική προσέγγιση, που χρησιμοποιεί την τέχνη με σκοπό την επίγνωση του εαυτού. Η εκφραστική θεραπεία συνδυάζει τις εικαστικές τέχνες, την κίνηση, το χορό, το θέατρο, τη μουσική, τη γραφή και άλλες δημιουργικές διαδικασίες με σκοπό τη βαθιά προσωπική ανάπτυξη και την ανάπτυξη της κοινότητας με τους άλλους.
Ένας ανοιχτός κύκλος χωρίς δέσμευση, για όσους επιθυμούν να αγγίξουν τη σοφία του ασυνείδητου μέσα από τη δύναμη της δημιουργικής έκφρασης.
Με εργαλεία την τέχνη, την κίνηση, τον συμβολισμό και τον διάλογο, θα συναντήσουμε εικόνες, συναισθήματα και ιστορίες που ζητούν να ειπωθούν.
Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία. Μόνο η παρουσία σου, το σώμα σου και η πρόθεση να αφεθείς για λίγο στο “άλλο μέσα σου”.
Μια πρόσκληση για αποφόρτιση, ενδυνάμωση και βαθιά συνειδητοποίηση.
H εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών σε μια ομάδα δημιουργεί μια αγκαλιά αγάπης, μια κλειστή ασφαλή μήτρα, που εμπεριέχει τον κάθε συμμετέχοντα της ομάδας. Έτσι, βρίσκει ένα χώρο που θα εκφραστεί, ώστε να δει τις επιθυμίες του, να τολμήσει να βάλει στόχους και να δει τις πραγματικές του ανάγκες. Επίσης, θα μπορέσει να ανακαλύψει κρυμμένες δυνάμεις και να ξαναβρεί την ισορροπία του. Θα συνδεθεί με τον αυθεντικό του εαυτό και μπορεί να εργαστεί με πολύ βαθιά ψυχικά θέματα.
Για όλα τα σεμινάρια μας δεν χρειάζεται προηγούμενη γνώση σε κανέναν τομέα και απευθύνονται σε ενήλικες όλων των ηλικιών, που έχουν όρεξη να εστιάσουν στον εσωτερικό τους κόσμο.
Θα χρησιμοποιήσουμε ασυνήθιστες τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης με στόχο τη γνώση, το μοίρασμα και την αυτοπραγμάτωση. Μέσα από τη προβολή στο καλλιτεχνικό έργο και το ζωντάνεμα των εσωτερικών εικόνων, θα ενεργοποιήσουμε την αλλαγή. Θα δουλέψουμε με τα σύμβολα της τέχνης, τα αρχέτυπα. Εκτός από τη ζωγραφική θα χρησιμοποιηθεί η κίνηση και ο χορός που συμβάλλουν στην απελευθέρωση των συναισθημάτων. Το σώμα εμπεριέχει σύμβολα, που χρησιμοποιήθηκαν πριν το λόγο, για να εκφράσουμε συναισθήματα και καταστάσεις. Κυρίαρχο ρόλο παίζει η απελευθέρωσή του σώματος, που θα φέρει την ισορροπία στο άτομο ως όλον.
Η θεραπεία μέσω των εικαστικών τεχνών αξιοποιεί την δημιουργική διαδικασία και το ίδιο το δημιούργημα, ως μέσο έκφρασης και προβολής. Προάγει μία μέθοδο συμβολικής επικοινωνίας μεταξύ ασθενούς, θεραπευτή και ομάδας. Η θεραπεία μέσω των Εικαστικών τεχνών χρησιμοποιεί διάφορα υλικά έκφρασης: πέρα από τους παραδοσιακούς μαρκαδόρους, κηρομπογιές, ακρυλικά κλπ. χρησιμοποιούνται και διάφορα υλικά της καθημερινότητας ετερόκλητα ή/και ανακυκλώσιμα και αναρίθμητες τεχνικές από τον χώρο της τέχνης (collage, frottage, mixed media κατασκευές κλπ).
Η εκφραστική θεραπεία συνδυάζει τις εικαστικές τέχνες, την κίνηση, το χορό, το θέατρο, τη μουσική, τη γραφή και άλλες δημιουργικές διαδικασίες με σκοπό τη βαθιά προσωπική ανάπτυξη και την ανάπτυξη κοινότητας με τους άλλους. Ενσωματώνοντας τις διαδικασίες των τεχνών και επιτρέποντάς στον εαυτό μας να μπει στη ροή, αποκτάμε πρόσβαση στους εσωτερικούς μας πόρους για επούλωση, κάθαρση, και δημιουργικότητα.
Ελάτε να δοκιμάσετε τη μέθοδο του Expressive Art Therapy και να γνωριστούμε χωρίς δέσμευση!
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές
+30 210.3461 674 & +30 6974078539
EMAIL: info@art-therapy.center
9 Νοεμβρίου 11:00-15:00 και κάθε 2η Κυριακή του μήνα χωρίς δέσμευση
Συνολική διάρκεια:
4 ώρες
Εισηγήτρια σεμιναρίου:
Τζέσικα Μαργαρίτη
Κόστος σεμιναρίου:
40€