Menu
Σε αυτό το σεμινάριο προσωπικής ανάπτυξης θα εξερευνήσουμε και θα αναζητήσουμε ιστορίες που έχουν μια ισχυρή ευεργετική επίδραση στο σύστημα σώματος/νου . Μια ιστορία είναι ένα ισχυρό, ενωτικό εργαλείο που συνδέει την ανθρωπότητα, διασπά τα εμπόδια και θεραπεύει τις πληγές. Οι ιστορίες είναι ισχυρά θεραπευτικά εργαλεία γιατί παρακάμπτουν τη φυσική αντίσταση στην αλλαγή. Βοηθούν να παρακάμψουμε τις άκαμπτες απόψεις για τη ζωή, ενισχύοντας την ευελιξία σε απρόσμενες λύσεις, γιατί αναστέλλουν τους συνηθισμένους περιορισμούς της απλής λογικής σκέψης. Μας βοηθούν να ανακτήσουμε την αισιοδοξία μας, ενώ τροφοδοτούν τη φαντασία μας με την ενέργεια που απαιτείται για την επίτευξη των στόχων. Τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνουν την αποκατάσταση.
Σε αυτό το σεμινάριο, θα μάθετε μια υπέροχη τεχνική. Όλοι έχουμε κάποιες στιγμές στην ζωή μας που μας σημάδεψαν θετικά ή αρνητικά. Γράφοντας μια μετουσιωμένη ιστορία για αυτές τις στιγμές, θα μάθετε να βλέπετε μέσα από την ελεύθερη γραφή, τη θεραπευμένη όψη του θέματος που σας απασχολεί. Αυτός ο τρόπος επεξεργασίας θα σας δώσει περισσότερη αυτογνωσία, θα δείτε πως μπορείτε να βγείτε ενδυναμωμένοι, ίσως ακόμα φωτίσει δυνατότητες και πιθανότητες που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι τώρα σε σχέση με κάποια θέματα. Θα μπορείτε επίσης να επιστρέφετε στην τεχνική αυτή στο μέλλον και μόνοι σας, εφαρμόζοντας τη στο προβληματισμό που θα έχετε κάθε φορά.
Θα δουλέψουμε με τις στιγμές. Η στιγμή δεν κρατάει πολύ, όλα είναι στιγμές και μέσα από αυτές πάντα κάτι συμβαίνει και κάτι αλλάζει. Για να κατανοήσουμε τις ιστορίες τις δικής μας ζωής πρέπει να απαντήσουμε σε ορισμένα ερωτήματα:
-Ποιος είναι ο ήρωας, σε ποιο τόπο και χρόνο;
-Τι συνέβη, ποια ήταν τα εμπόδια;
-Πως έδρασε και τι κέρδισε;
-Ποια ήταν τα δώρα που έλαβε;
Ύστερα, θα σκεφτούμε τι είναι μια ιστορία και πώς είναι δομημένη αλλά και γιατί μια καλή ιστορία μας κρατά γοητευμένους.
Μέσα από τις ιστορίες μας θα βρούμε ισχυρές ευκαιρίες για να δούμε τη μεγαλύτερη εικόνα στη ζωή μας και να αγκαλιάσουμε τη δύναμη, την τιμή και το θάρρος ενάντια στη δυσκολία. Έτσι θα βρούμε το κλειδί της ευτυχίας.
Να δούμε ότι οι ιστορίες είναι ισχυρές, γιατί μας αποκαλύπτουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας και μπορούμε πλέον να αλλάξουμε τους μηχανισμούς που δεν μας εξυπηρετούν. Θα δούμε πώς οι ιστορίες είναι ένα εργαλείο συνένωσης. Ενώνουν τους ανθρώπους στις αναζητήσεις τους επειδή όλοι μπορούν να ταυτιστούν με μια ιστορία και να συνδεθούν με αυτήν. Όταν καταλάβουμε πώς μια ιστορία ζει μέσα μας και με τον ρόλο που παίζουμε σε αυτήν, μπορούμε να θεραπεύσουμε τις πληγές του παρελθόντος και να εστιάσουμε στις προκλήσεις και τις χαρές του παρόντος.
• Σε όσους χρειάζονται τόνωση της αισιοδοξίας και της ελπίδας αυτή την δύσκολη εποχή
• Σε όσους θέλουν να μάθουν ένα χρήσιμο εργαλείο για να ξεκολλήσουν από την ασπρόμαυρη σκέψη και τη συναισθηματική δυσφορία
• Σε όσους θέλουν μια δυνατότητα ενίσχυσης της ευελιξίας της σκέψης, της δημιουργικότητας και της εμπιστοσύνης
Το κέντρο μας βρίσκεται στο Θησείο Ακάμαντος 30 με την επωνυμία Κέντρο Έντεχνης Δράσης και Θεραπείας. Με θεά τον υπέροχο λόφο του Φιλοπάππου, μόλις 7-8 λεπτά από την στάση του ΗΣΑΠ «Θησείο» ή την στάση μετρό «Ακρόπολη». Επίσης για όσους επιθυμούν να έρθουν με δικό τους μεταφορικό μέσο υπάρχει άφθονος χώρος στάθμευσης μπροστά από το κέντρο μας.
Έναρξη σεμιναρίου:
26 Ιανουαρίου 2025 στις 11:00-15:00
Δια ζώσης και webinar
Συνολική διάρκεια:
4 ώρες
Εισηγήτρια σεμιναρίου:
Τζέσικα Μαργαρίτη
Κόστος σεμιναρίου:
30€ Συμμετοχή
