Ένα βιωματικό σεμινάριο Expressive Art Therapy για τη Σκιά, την εσωτερική ένταση και τη μεταμόρφωση

Τι βράζει μέσα σου;

Όλοι έχουμε μέσα μας πλευρές που δεν δείχνουμε εύκολα.

Πράγματα που φοβηθήκαμε.
Θυμό που κρατήσαμε.
Επιθυμίες που δεν εκφράσαμε.
Ανάγκες που μάθαμε να κρύβουμε.
Κομμάτια του εαυτού μας που κάποτε κρίναμε ως «καλά» ή «κακά».

Αυτές οι πλευρές αποτελούν μέρος της Σκιάς μας.

Η Σκιά δεν είναι εχθρός.
Είναι ένα κομμάτι του εαυτού μας που δεν έχει ακόμη βρει τον χώρο του.

Και όταν αυτό που κρατάμε μέσα μας δεν βρίσκει τρόπο να εκφραστεί, συχνά εμφανίζεται στις σχέσεις μας, στις επιλογές μας, στις αντιδράσεις μας και σε όσα μας προκαλούν στους άλλους.

Στη Χύτρα της Μεταμόρφωσης θα δημιουργήσουμε έναν χώρο για να πλησιάσουμε αυτές τις πλευρές χωρίς να τις κρίνουμε.

Με τη βοήθεια της τέχνης, της κίνησης, του ήχου, της γραφής και του συμβολισμού, θα δώσουμε μορφή σε όσα μπορεί να είναι δύσκολο να ειπωθούν με λόγια.

Θα παρατηρήσουμε:

— τι κρατάμε μέσα μας
— τι μας «βράζει»
— τι δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε
— τι προβάλλουμε στους άλλους
— τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την ένταση
— και ποια δημιουργική δύναμη μπορεί να υπάρχει μέσα σε όλα αυτά.

Γιατί η μεταμόρφωση δεν σημαίνει να εξαφανίσουμε τη Σκιά.

Σημαίνει να μπορέσουμε να τη γνωρίσουμε καλύτερα.

Να ακούσουμε τι έχει να μας πει.

Και ίσως να ανακαλύψουμε ότι αυτό που τόσο καιρό προσπαθούσαμε να κρατήσουμε έξω από τον εαυτό μας, κρύβει μια δύναμη που περιμένει να χρησιμοποιηθεί διαφορετικά.

Δεν χρειάζεται να πολεμήσεις αυτό που βράζει μέσα σου.

Μπορείς να το βάλεις στη Χύτρα.
Και να δεις τι μπορεί να γίνει.

Σας περιμένουμε 27/9/2026 στο θησείο 11:00-14:00 κόστος 35 ευρώ