Σε αυτό το 4ήμερο θα χαλαρώσουμε, θα ξεκουραστούμε και θα ανανεωθούμε σε όλα τα επίπεδα. Αυτό θα μας επιτρέψει να εστιάσουμε βαθιά και καθαρά στον εσωτερικό μας κόσμο, με απόσταση από τις έγνοιες της ρουτίνας. Σε όλη τη διάρκεια του σεμιναρίου θα μας συνοδεύει ο Λευτέρης Αγγουριδάκης χρησιμοποιώντας δημιουργικά τον ήχο των κρουστών, για τον συντονισμό του σώματος και την απελεύθερωση των συναισθημάτων.

Μέσα από την προσέγγιση του Expressive art therapy, θα μας δοθεί η ευκαιρία να αγγίξουμε ζητήματα και καταστάσεις που θα ήταν εξαιρετικά χρονοβόρες μέσα από άλλες μεθόδους.  Έχοντας ως σύμμαχο τις τέχνες, θα επιτύχουμε μια ολιστική προσέγγιση στα σχεσιακά προβλήματά μας και ένα γρήγορο μονοπάτι προς την επίλυσή τους.

Θα βρούμε δημιουργικούς τρόπους για να αποκτήσουμε εσωτερική ανθεκτικότητα και ευλυγισία στην επικοινωνία. Το παιχνίδι και οι βιωματικές δράσεις θα μας βοηθήσουν να επανασυνδεθούμε με την δύναμη που δίνει η γνησιότητα και η ειλικρίνεια. Θα πάρουμε το ρίσκο να βγούμε από τη ζώνη ασφάλειας (το συνηθισμένο τρόπο ζωής μας) ερχόμενοι πιο κοντά στον αυθεντικό μας εαυτό και μαθαίνοντας να είμαστε ευάλωτοι και ισχυροί ταυτόχρονα. Θα χορέψουμε, θα γελάσουμε, θα δημιουργήσουμε μια ζεστή ατμόσφαιρα γεμάτη αγάπη και ενσυναίσθηση, ώστε να ζήσουμε την εμπειρία μιας ουσιαστικής σχέσης. Δουλεύοντας με τις προβολές στους άλλους, θα ανακαλύψουμε πως οι άλλοι καθρεφτίζουν πλευρές του εαυτού μας που δεν αποδεχόμαστε. Προχωράμε όλοι μαζί. Από το Εγώ, στο Εμείς και τελικά στο Ένα.