Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Art & Soul Summer Retreat Εναλλακτικές Διακοπές 2024 στη Β.Εύβοια

15 Ιουλίου @ 12:00 - 21 Ιουλίου @ 15:00

ART & SOUL

Summer Retreat 2024
Β. Εύβοια

Εναλλακτικές διακοπές μέσω Τεχνών

Κατηγορία:

Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών και αυτογνωσίας

Βασική μέθοδος: Expressive arts therapy (εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών)

Η Έντεχνη δράση για 16η συνεχή χρονιά διοργανώνει Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών. Φέτος σας προσκαλούμε σ’ ένα μαγικό χώρο στην Β. Εύβοια. Οι εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών (expressive arts therapy),  είναι κάτι περισσότερο από απλές διακοπές. Είναι ένας εκπληκτικός συνδυασμός φυσικής και ψυχικής αναζωογόννησης. Σε αυτές τις 7 μέρες μέσα από τα εργαστήρια και τις δράσεις, καλούμαστε να βιώσουμε το δικό μας “ταξίδι της ψυχής” για να ξεπεράσουμε τις εσωτερικές και εξωτερικές προκλήσεις της ζωής μας. Η όμαδα μας, που αποτελείται από 4 εισηγητές, θα φροντίσει το σώμα, τη ψυχή και το πνεύμα σας με πολύπλευρα εργαστήρια κίνησης, μουσικής, ψυχοθεραπείας και Τέχνης.

Διοργάνωση:

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τζέσικα Μαργαρίτη

Ψυχοθεραπεύτρια
Experssive arts therapist

Σκοπός σεμιναρίου:

  • Να γνωρίσουμε άλλους με ένα μοναδικό τρόπο, συχνά δημιουργώντας σχέσεις ζωής.
  • Να δώσουμε και να πάρουμε, να παίξουμε, να γελάσουμε και να χορέψουμε.
  • Να χαλαρώσουμε να ξεκουραστούμε και να ανανεωθούμε σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης.
  • Να βιώσουμε απελευθέρωση σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά.
  • Να επανασυνδεθούμε και να ισορροπήσουμε τη σκέψη, το συναίσθημα και το σώμα.
  • Να ενεργοποιήσουμε τις εσωτερικές μας δυνάμεις, ώστε να αντιμετωπίζουμε καλύτερα την καθημερινότητα μας.
  • Να συνδεθούμε με το δικό μας αυθεντικό μονοπάτι, ακούγοντας την ψυχή μας και τις ανάγκες της.
  • Να συναντήσουμε άλλους, με κοινά ενδιαφέροντα και να επικοινωνήσουμε.
  • Να συνδυάσουμε την απόδραση των καλοκαιρινών διακοπών με την προσωπική μας εξέλιξη.
  • Να εκπαιδευτούμε σε τεχνικές και εργαλεία που θα μας βοηθάνε σε όλη τη διάρκεια του χειμώνα.
  • Να ανταλλάξουμε γνώσεις, σκέψεις και συναισθήματα μέσα από τον ανοιχτό, ειλικρινή διάλογο αλλά και τις βιωματικές δράσεις.
 
 
 
G
M
T
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Η λειτουργία ομιλίας περιορίζεται σε 200 χαρακτήρες

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε :

  • σε όσους θέλουν να μάθουν να χαλαρώνουν και να αποφορτίζονται από το άγχος και την κούραση
  • σε όσους είναι μόνοι και θέλουν να γνωρίσουν άλλους και να μοιραστούν στιγμές χαράς 
  • σε όλους όσους έχουν βαρεθεί το συνηθισμένο τρόπο διακοπών και θέλουν μια νέα έμπνευση 
  • σε όσους θέλουν να εκφραστούν δημιουργικά και να εξελιχθούν
  • σε ζευγάρια που χρειάζονται μια επανεκκίνηση στη σχέση τους
  • σε παρέες που θέλουν να ζήσουν μια νέα εμπειρία αυτογνωσίας μέσω παιχνιδιού
  • σε θεραπευτές που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις και τις τεχνικές τους (θα δοθεί και βεβαίωση παρακολούθησης)
  • σε όλους όσους θα ήθελαν ζήσουν τη μαγεία της έκφρασης του αυθεντικού εαυτού μέσα από τις τέχνες.

Για να συμμετέχετε  στα εργαστήρια μας δεν χρειάζεται να έχετε προηγούμενη  γνώση σε κανέναν τομέα. Μπορούν να τα παρακολουθήσουν ενήλικες όλων των ηλικιών που έχουν όρεξη να χαλαρώσουν και  να εστιάσουν στον εσωτερικό τους κόσμο. Μέσα από έναν ιδιαίτερο τρόπο που μας δίνουν το παιχνίδι και οι τέχνες. 

Περιγραφή των εργαστηρίων:

Σε αυτές τις διακοπές, μέσα από την τέχνη της εκφραστικής θεραπείας, θα βρούμε δημιουργικούς τρόπους για να αποκτήσουμε εσωτερική ανθεκτικότητα και ευλυγισία, ώστε να αναπροσαρμόσουμε και να απορροφήσουμε νέα σενάρια ευζωίας. 

Μέσα από το παιχνίδι και τις βιωματικές δράσεις επανασυνδεόμαστε με την δύναμη που μας δίνει η ευθύνη του να είμαστε δημιουργοί της ζωής μας. Μέσα από τη σύνδεση αυτή μπορούμε να βρούμε με τον αληθινό αυθορμητισμό και την ελευθερία.  Ενσωματώνοντας την Κίνηση, την Αναγέννηση, τη Μεταμόρφωση και τη Θεραπεία  στοχεύουμε να μετατοπίσουμε πτυχές της ζωής μας, με βαθιά αποτελέσματα.

Επιπλέον, οι εισηγητές μας θα πλαισιώσουν το Ταξίδι με τον ήχο των κρουστών και ένα εργαστήρι ζωγραφικής σε ύφασμα για να ξεκλειδώσουμε την δημιουργικότητα και την αυτοέκφραση.

Παίρνοντας το ρίσκο να βγούμε από τη ζώνη ασφάλειας (το συνηθισμένο κόσμο) και να βιώσουμε τον αυθορμητισμό αυτής της νέας εμπειρίας, ερχόμαστε πιο κοντά στον αυθεντικό μας εαυτό.  Μπορούμε να είμαστε ο εαυτός μας και έτσι να συνδεθούμε με τα πάντα. Να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και στους άλλους γύρω μας. Να δημιουργήσουμε ουσιαστικές σχέσεις με τους άλλους ώστε να ζούμε με ισορροπία και ασφάλεια.

Να χορέψουμε, να γελάσουμε, να μοιραστούμε με τους άλλους τις ανησυχίες και τα κρυφά μας όνειρα. Έτσι, ανοιγόμαστε σε μια περιπέτεια απεριόριστων πιθανοτήτων και δυνατοτήτων, ώστε να υλοποιήσουμε τα όνειρα και τις επιθυμίες της καρδιάς μας.

"Χτύπα τα πόδια δυνατά χάμω στην Γη και χόρεψε, χόρεψε να ακουστείς στων απέραντων, χόρεψε να ακουστείς πέρα και από κει που τα μάτια ορίζουν τα σύνορα." Δημήτρης Δεγαμινιώτης

Θεωρητικά Στοιχεία εργαστηρίων:

Σε αυτές τις 7 μέρες, θα χρησιμοποιήσουμε έναν ιδιαίτερο συνδυασμό από βιωματικές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές. Μέσα από την τέχνη θα εξερευνήσουμε τα συμβολικά περιεχόμενα του ασυνείδητου. Χρησιμοποιούμε την ανάλυση των συμβόλων του Carl Jung και την Gestalt (Perls). Υπάρχει μια αρκετά μεγάλη δεξαμενή γνώσης που στηρίζουν αυτό το θεραπευτικό πλαίσιο και θα είναι άμεσα στην διάθεσή μας. Το κοινό στοιχείο που έχουν είναι ότι, όλες οι τεχνικές αλλά και ο τρόπος με τον οποίο διεξάγεται το κάθε εργαστήριο είναι μη παρεμβατικού/ κατευθυντικού χαρακτήρα. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, τελετουργίες και παιχνίδια η ομάδα μετατρέπεται σε ένα ασκληπιείο, που εμπεριέχει με τρυφερότητα τη μοναδικότητα του κάθε μέλους. Το αποτέλεσμα είναι, αυτές τις 7 μέρες  να βιώσουμε αγάπη, ενσυναίσθηση και ασφάλεια. Έτσι, θα μπορέσουμε να ζωντανέψουμε τις εσωτερικές πλευρές μας, ξεπερνώντας όλους τους περιορισμούς μας.

 

Όλοι μέσα στην ομάδα είναι πλευρές του εαυτού μας που αποδεχόμαστε και προχωράμε όλοι μαζί.

Από το Εγώ, στο Εμείς και στο ότι είμαστε όλοι Ένα.

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Πληροφορίες συμμετοχής:

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην Βόρεια Εύβοια και πιο συγκεκριμένα στον Κάβο Λιχάδας. Έχουμε επιλέξει ένα μοναδικό αγρόκτημα που διαθέτει 12 κρεβάτια σε δίκλινα δωμάτια και 10 θέσεις για κάμπινγκ. Η θάλασσα βρίσκεται ακριβώς απ’ έξω από το αγρόκτημα και υπάρχουν πανύψηλοι ευκάλυπτοι που χαρίζουν στην παραλία παχιά σκιά.

 

Το κόστος συμμετοχής διαμορφώνεται ανάλογα με την επιλογή της διαμονής.
Οι τιμές με κράτηση ως 17 Ιουνίου 2024:
Η διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο 7 μέρες 550€  ανά συμμετοχή*.

Η διαμονή σε σκηνή είναι για τις 7 μέρες 400€ ανά συμμετοχή (με δική σας σκηνή)*.

*Σ’ αυτήν την τιμή συμπεριλαμβάνεται το ΦΠΑ, η διαμονή που θα επιλέξετε, self service πρωινό και σνακ με υλικά που παρέχονται και η συμμετοχή σε όλα τα εργαστήρια εκφραστικής θεραπείας μέσω τεχνών (περίπου 40 ώρες εργαστηρίων), κίνησης, κρουστών και ζωγραφικής σε ύφασμα, μαζί με όλα τα απαραίτητα υλικά.

Υπάρχει δυνατότητα να συμμετέχετε λιγότερες μέρες. Για συμμετοχή Πέμπτη 18/7- με Κυριακή 21/7, ενδεικτικά οι τιμές είναι:

  • Η διαμονή σε δικλινο δωμάτιο είναι για τις 3 νύχτες 300€  ανά συμμετοχή.
  • Η διαμονή σε σκηνή είναι για τις 3 νύχτες 230€ ανά συμμετοχή (με δική σας σκηνή).
  • Αν επιλέξετε να μείνετε σε άλλο κατάλυμα ( υπάρχει ξενοδοχείο σε κοντινή απόσταση) το κόστος ΜΟΝΟ ΤΩΝ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ είναι

280 για 7 ημέρες

180 για 4 μέρες

Η διασφάλιση της διαμονής σας έγκαιρα θα βρίσκεται στη δική σας ευθύνη.

Για κράτηση από 15 Ιουνίου και μετά οι τιμές διαμορφώνονται ως εξής:

  • 660 πακέτο με δωμάτιο για 7 ημέρες
  • 480 πακέτο με σκηνή για 7 ημέρες
  • 330 μόνο σεμινάριο (χωρίς διαμονή) για 7 ημέρες
  • 350 πακέτο με δωμάτιο για 4 ημέρες
  • 280 πακέτο με σκηνή για 4 ημέρες
  • 230 μόνο σεμινάριο (χωρίς διαμονή) για 4 ημέρες

 

Επίσης μπορείτε να συμμετέχετε και όσες μέρες θέλετε κατόπιν ειδικής συνεννόησης.

Η κράτηση θέσης γίνεται με προκαταβολή 100 ευρώ.                          

 Σημαντική σημείωση: στο χώρο του σεμιναρίου (Κάβος Λιχάδας) δεν υπάρχει η δυνατότητα αποπληρωμής με κάρτα. 

Οι συνολικές διαθέσιμες θέσεις σε δίκλινα δωμάτια είναι για 12 άτομα και υπάρχει
διαθέσιμος χώρος για 10 σκηνές.
Για να βρείτε θέση, κλείστε σύντομα την συμμετοχή σας. Οι θέσεις θα δωθούν με προτεραιότητα στους συμμετέχοντες των 7 ημερών.

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.

210.3461 674 & 6974078539

EMAIL: entexnidrasi@gmail.com

Δευτέρα
Ελεύθερη ώρα άφιξης- γνωριμία, θάλασσα
18:30-21:30 Έναρξη σεμιναρίου γνωριμία προσδοκίες στόχοι 

Τρίτη
9:00-10:00 πρωινό ελεύθερη ώρα
11:00 -13:00 Τα τέσσερα στοιχεία της φύσης: φωτιά, αέρας,  γη, νερό  Expressive art therapy-Αυθεντική κίνηση
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
19:00-22:00 Οι τέσσερις μεγάλοι φόβοι Expressive art therapy

Τετάρτη

Πρωινό
11:00-13:00 Ο χορός των αρχετύπων (expressive arts therapy)
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
18:30-21:00 Ο χορός των αρχετύπων  (expressive arts therapy)

21:00 Μάθημα κρουστών Λευτέρης Αγγουριδάκης

Πέμπτη

 

Πρωινό

11:00-12:15 Ζωγραφική σε ύφασμα με τη LaisyDaisy

12:30-14:30 Αρχετυπική Συστημική Αναπαράσταση Εξισόρροπηση αρρενωπότητας και θυληκότητας
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
18:30-21:00 Εξισόρροπηση αρρενωπότητας και θυληκότητας  (expressive arts therapy)

21:00 Μάθημα κρουστών Λευτέρης Αγγουριδάκης

Παρασκευή
9:00 -10:00 Πρωινό
11:00-13:00 Τα στάδια του ταξιδιού του Ήρωα
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
18:00-22:00 Ψ. Λαβύρινθος
22:00 Ελαφρύ βραδινό

Σάββατο
9:00-10:00  Πρωινό
10:30-13:00 Κρουστά και κίνηση – σύνδεση με το σώμα
13:00 μπάνιο στη θάλασσα ή ελεύθερη ώρα
18:30-21:00 Θαρραλέο Ονείρεμα: Το Παιχνίδι του χαμένου θησαυρού

Παρτυ-Κρουστά και χορός 

Κυριακή
9:00-10:00 Πρωινό
10:30-13:00 Κλείσιμο σεμιναρίου:Αποχαιρετώ καλωσορίζω , Mandala
 Ελεύθερη ώρα αναχώρησης

Τις ελεύθερες ώρες και τα βράδια συνεχίζουμε τις δράσεις μας με βραδιές καραόκε, προβολή ταινιών, βραδιές ομαδικών παιχνιδιών, θαλάσσια παιχνίδια, κυνήγι του χαμένου θησαυρού, πάρτι και πολύ χορό, ανάλογα με το κέφι της παρέας.

Ο Λευτέρης Αγγουριδάκης
ξεκίνησε τις σπουδές του στην Θεσσαλονίκη από όπου πήρε το πτυχίο κρουστών στο Νέο Ωδείο Θεσσαλονίκης και συνέχισε στο Εθνικό Ωδείο Αθηνών.
Αναπτύσσοντας την τέχνη του σε μια ευρύτερη γκάμα κρουστών που ξεκινάει από το κλασικό drumset και επεκτείνεται σε πλήθος αυτοσχέδιων μικροκρουστών αλλά και σε βιμπράφωνο και σαντούρι, ενσωματώνει στη μουσική του ηχορυθμούς χρωματισμένους από την παραδοσιακή μουσική των λαών της μεσογείου, της Αφρικής και της Ασίας. Θα μας συνοδέψει με την μουσική υπόκρουση του και θα μας διδάξει τρόπους να αυτοέκφρασης μέσα από την μαγεία των κρουστών.

Ο ήχος των κρουστών χρησιμοποιηθήκε από αρχαιοτάτων χρόνων σαν συνοδεία τελετών και γιορτών. Ο συντονισμός του σώματος με τους ρυθμούς οδηγεί τους ανθρώπους σε μια υπερβατική κατάσταση, σε ένα υψηλότερο επίπεδο σύνδεσης με τον Εαυτό, το Σώμα αλλά και τον κόσμο. Αυτό είναι το επίπεδο που δουλεύει και η Θεραπεία μέσω Τέχνης, δίνοντας μας πρόσβαση σε όλη τη κρυμμένη σοφία μέσα μας.

 

 

@LAZYDAISY.TOTEBAGS aka Γεωργία Φώτου

Η Γεωργία ήταν από παιδί σε συνεχή επαφή με την τέχνη.  Αγαπά ιδιαίτερα τη ζωγραφική σε ύφασμα και έχει δημιουργήσει ένα εργαστήρι όπου φτιάχνει χειροποίητες, οικολογικές τσάντες ζωγραφισμένες στο χέρι.

Στο σεμινάριο της, θα δημιουργήσει ο καθένας  το δικό του σχέδιο πάνω σε μια πάνινη τσάντα, η οποία θα γίνει το πιο όμορφο αναμνηστικό της καλοκαιρινής του εμπειρίας.

  • Το κοντινότερο χωριό είναι ο Αη Γιώργης. Είναι ένα πανέμορφο γραφικό ψαροχώρι. Πίσω από τον οικισμό υψώνεται η Αετοφωλιά, η κορυφή του όρους Λίχας (680μ.).Η Λιχάδα, είναι ένα ακόμα μικρό χωριουδάκι με παραδοσιακά σπιτάκια, χτισμένα μέσα στα πεύκα. Τα Γιάλτρα, παραδοσιακό ορεινό χωριουδάκι αμφιθεατρικά χτισμένο σε λόφο, γεμάτο αμπελώνες. Τα Γιάλτρα είναι φημισμένα για το κρασί τους και τις ιαματικές πηγές τους, που εκβάλλουν στην θάλασσα. Ανάμεσα στον Αη Γιώργη και τα Γιάλτρα είναι το Γρεγολίμανο με την υπέροχη αμμουδιά.
  • Πολύ κοντά, στη θέση Πασογούρνι στο ύψωμα Προφήτης Ηλίας, βρίσκεται το ανεξερεύνητο σπήλαιο . Τέλος τα Λιχαδονήσια που βρίσκονται ακριβώς μπροστά από το Ακρωτήριο Λίχας. Τα μεγαλύτερα από τα ακατοίκητα νησάκια αυτά που εμφανίστηκαν μετά από σεισμό είναι η Στρογγύλη και η Μονολιά.
  • Ο μύθος λέει πώς η γυναίκα του Ηρακλή η Διηάνειρα, νομίζοντας ότι είναι απατημένη από τον σύζυγο της, του έστειλε με τον Λίχα να φορέσει ένα δηλητηριασμένο χιτώνα. Τρελός από τους πόνους, ο Ηρακλής άρπαξε τον άτυχο Λίχα και τον εκσφενδόνισε στην θάλασσα. Τα κομμάτια του έπεσαν γύρω από το ακρωτήρι Κήναιο, όπου ο Ποσειδώνας τα μεταμόρφωσε σε μικρά νησάκια.

Απαραίτητα Εφόδια:

  • Σκηνή (αν επιλέξετε διαμονή στο κάμπινκ),
  • Σεντόνια, Μαξιλαροθήκες (αν επιλέξετε διαμονη σε δωματιο),
  • Πετσέτες (προσώπου, μπάνιου και θάλασσας)
  • Μετρητά (το ΑΤΜ είναι στα 15χλμ) 
  • Πρακτικά ρούχα, (αθλητική φόρμα, ζακέτα, μακρύ παντελόνι, μπλουζάκια, σορτς κτλ)
  • Σαγιονάρες, παπούτσια
  • Μαγιό ,Καπέλο
  • Τα προσωπικά είδη καθαριότητας,
  • Αντηλιακό,
  • Εντομοαπωθητικά
  • Φακό
  • Προαιρετικά Εφόδια:
  • Μουσικά όργανα, Βιβλία, Quiz!!!Και οτιδήποτε άλλο θεωρείτε πως θα κάνει την διαμονή σας πιο διασκεδαστική!

Προσπαθούμε να συνδυάζουμε άτομα που θέλουν να έρθουν με το αυτοκίνητο τους, με άτομα που δεν έχουν μεταφορικό μέσο, για καλύτερη διευκόλυνση.
Οδικώς

  • Από τη Χαλκίδα προς Αιδηψό και μετά προς Άγιο Γεώργιο Λιχάδας. Τελικός προορισμός ο Κάβος Λιχάδας. Συνολική απόσταση από Αθήνα : 218 χλμ (συναντάμε μια φορά διόδια στο Σχηματάρι).
  • Από την Αρκίτσα με Ferry boat προς Αιδηψό και μετά προς ‘Αγιο Γεώργιο Λιχάδας, Τελικός προορισμός Κάβος Λιχάδας. Συνολική απόσταση από Αθήνα :184χλμ (συναντάμε 3 σταθμούς διοδίων)
    Με ΚΤΕΛ
  • Από το Σταθμό Υπεραστικών Λεωφορείων Λιοσίων, με κατεύθυνση προς Αιδηψό. Στη συνέχεια με τοπικό λεωφορείο προς ‘Αγιο Γεώργιο Λιχάδας.
  • Από το Σταθμό Υπεραστικών Λεωφορείων Κηφισού, με κατεύθυνση προς Θεσ/νίκη και προορισμό τα Καμένα Βούρλα. Έπειτα με το καραβάκι που περνάει κατ’ ευθείαν απέναντι στον Κάβο Λιχάδας.
  • ΚΤΕΛ ΛΙΟΣΙΩΝ : 210 -8317186, 210-8317147, 210-8324200
  • ΚΤΕΛ ΚΗΦΙΣΟΥ : 210-5233810, 210-5237889, 210-5246805
  • ΚΤΕΛ ΑΙΔΗΨΟΥ : 2226060211
  • KTEΛ ΚΑΜΕΝΩΝ ΒΟΥΡΛΩΝ : 2235022519
    Καραβάκια από
  • ΚΑΜΕΝΑ ΒΟΥΡΛΑ : 6978356761, 6977301004, 6977142242

Κοινοποιήστε το Σεμινάριο

Πληροφορίες Σεμιναρίου

Έναρξη σεμιναρίου:
15 Ιουλίου – 21 Ιουλίου 2024

Συνολική διάρκεια: 3-7 ημέρες

Διοργάνωση σεμιναρίου:
Τζέσικα Μαργαρίτη

 

Κάντε την κράτηση σας

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Details

Start:
15 Ιουλίου @ 12:00
End:
21 Ιουλίου @ 15:00
Event Categories:
, ,

Venue

Κάβος Λιχάδας
Κάβος Λιχάδας
Κάβος Λιχάδας, Έυβοια 343 00 Ελλάδα
Phone
210 3461674 & 6974 078539
View Venue Website

Organizer

Τζέσικα Μαργαρίτη
Phone
6974078539
Email
entexnidrasi@gmail.com
View Organizer Website