Τι είναι ο Αυθεντικός Εαυτός και πως διαμορφώνετε;

Ο αληθινός εαυτός αρχίζει να εμφανίζεται πολύ νωρίς στη ζωή μας, καθώς εκφράζουμε τον εαυτό μας στον κόσμο της πρώιμης ζωής μας. Τότε, απλά είμαστε και εκφράζουμε τον εαυτό μας με έναν τρόπο που ρέει αυθόρμητα από τον πυρήνα της ύπαρξής μας. Ωστόσο, το παιδί μπορεί εύκολα να απορροφήσει το μήνυμα από τον κόσμο ότι ο αυθόρμητος εαυτός του δεν είναι πολύ ευπρόσδεκτος. Μπορούμε να λάβουμε το μήνυμα ότι η οικογένεια ή άλλα περιβάλλοντα απαιτούν από εμάς να “επεξεργαζόμαστε” και να “λογοκρίνουμε” τους εαυτούς μας και τις γνήσιες αντιδράσεις μας.

Όπως λέει ο Winnicott, όταν συμβαίνει αυτό, ο αυθορμητισμός του βρέφους κινδυνεύει να παραβιαστεί από την ανάγκη συμμόρφωσης με τις επιθυμίες και τις προσδοκίες των άλλων.

Σκοπός σεμιναρίου:

• Θα δούμε πως σχετιζόμαστε με τους άλλους και πως μπορούμε να βιώνουμε μέσα σε μια σχέση την αμφίδρομη αγάπη, την επικοινωνία και τη χαρά του μοιράσματος.
  
• Θα πάρουμε την ευθύνη και τη δέσμευση ώστε να γίνουμε η αλλαγή που θέλουμε στον κόσμο μας.
  
• Θα ενισχύσουμε τη δημιουργικότητα μας ώστε να διεκδικούμε περισσότερο, παίρνοντας από τη ζωή αυτό που θέλουμε.

Το σεμινάριο αυτό σε ποιους απευθύνεται:

Όλους όσους επιθυμούν την προσωπική ανάπτυξη και τη διερεύνηση των ανθρώπινων σχέσεων είτε αυτές είναι συντροφικές, επαγγελματικές ή φιλικές.

Περιγραφή σεμιναρίου

Οι ανθρώπινες σχέσεις και ο τρόπος που σχετιζόμαστε ίσως να είναι από τα πιο πολύπλοκα και μυστήρια θέματα στην ζωή μας. Μέσα από αυτόν τον κύκλο συναντήσεων προσωπικής ανάπτυξης που μπορούμε να παρακολουθήσουμε μεμονωμένα το καθένα ή όλο τον κύκλο. Θα δούμε πως σχετιζόμαστε με τους άλλους και πως μπορούμε να βιώνουμε μέσα στις σχέσεις μας, την ελευθερία να εκφράζουμε τον αυθεντικό εαυτό μας. θα μας βοηθήσει να διερευνήσουμε τη σχέση ανάμεσα στην ατομικότητα και την ομαδικότητα και μέσα από αυτόν θα αποζητήσουμε την αρμονική τους συνύπαρξη.

Στοιχεία εργαστηρίου:

Μέσα από την τέχνη και την εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών, θα βρούμε νέους τρόπους να είμαστε σε υγιή σχέση με τους άλλους χωρίς να χάνουμε τη σύνδεσή με τον εαυτό μας. Τα εργαλεία αυτής της διερεύνησης είναι βιωματικές και θεωρητικές επεξεργασίες, για το κάθε θέμα που θα αναλύσουμε σε σχέση με τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας. Μαζί θα διερευνήσουμε μέσα από το σώμα νέους τρόπους για να είμαστε συνδεδεμένοι με τους άλλους, διατηρώντας την αυθεντικότητα μας. Θα μάθουμε δεξιότητες και τρόπους για να επαναπροσδιορίσουμε τον τρόπο που σχετιζόμαστε. Έτσι οι σχέσεις μας τόσο με τον εαυτό μας όσο και με τους άλλους θα έχουν περισσότερη ελευθερία και χαρά.