Φόρτωση Εκδηλώσεις

« Όλες οι Εκδηλώσεις

  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

“Ακούγοντας το σώμα…” Art Therapy Webinar και Δια Ζώσης

25 Φεβρουαρίου @ 11:00 - 14:00

25€

Ακούγοντας το σώμα...

Ένα σεμινάριο εκφραστικών τεχνών για να βρούμε την σύνδεση με το πιο πιστό σύντροφο – το υπέροχο μας σώμα.

Δια ζώσης και online

Τι είναι το Σώμα;

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι θα σου έλεγε το Σώμα σου αν μπορούσες να το ακούσεις;

Ξέρεις τι ζητά, τι φοβάται, τι απαντήσεις κρύβει;

Το σώμα είναι το εργαλείο μας για να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο, η γέφυρά μας για να ζούμε το Ταξίδι μας. Κι όμως, συχνά δεν του φερόμαστε με σεβασμό, το πειθαρχούμε, το υποτιμούμε, το παραγκωνίζουμε.

Το σώμα εμπεριέχει σύμβολα που χρησιμοποιήθηκαν πριν το λόγο για να εκφράσουν συναισθήματα και καταστάσεις. Έχει καταγράψει εμπειρία, συναίσθημα και σκέψη και είναι η απελευθέρωσή τους που φέρνει την ισορροπία στο άτομο ως όλον.
Ενσωματώνοντας τις πληροφορίες από το σώμα, επιστρέφουμε σε μια κατάσταση ροής, αποκτάμε πρόσβαση στους εσωτερικούς μας πόρους για επούλωση, κάθαρση, και δημιουργικότητα.

Σκοπός σεμιναρίου:

Μέσα από βιωματικές ασκήσεις του expressive art therapy θα αφήσουμε το σώμα να ελευθερωθεί, να νιώσει αποδοχή να εκφράσει όσα έχει αποθηκεύσει και όσα χρειάζεται να φτάσουν στη συνείδησή μας.

Χρησιμοποιώντας την διαδικασία “Focusing” θα μάθουμε πως να ανοίγουμε το διάλογο με τις αισθήσεις μας και πως μπορούμε να αφουγκραζόμαστε να μηνύματα που έρχονται σε εμάς και να τα ερμηνεύουμε ολιστικά.

Σκοπός μας είναι να έρθουμε σε περισσότερη αρμονία και να αποκτήσουμε μια βαθιά σύνδεση με όλα τα κομμάτια μας, ως Όλον.

Τι σημαίνει Focusing;

Η ’’διαδικασία εστίασης’’ Focusing είναι μια ιδιαίτερη διαδικασία επικέντρωσης στο σώμα που υποστηρίζει τη θεραπευτική αλλαγή. Είναι μια διαδικασία που έχει συνδεθεί σε περισσότερες από 50 ερευνητικές μελέτες με επιτυχή αποτελέσματα στην ψυχοθεραπεία.

Η εστίαση αναπτύχθηκε από τον Καθηγητή Eugene Gendlin του Πανεπιστημίου του Σικάγο. Ήταν ένας πρωτοπόρος φιλόσοφος και ψυχοθεραπευτής Συνεργάστηκε με τον Carl Rogers στη δεκαετία του 1950 και του ’60. Διερεύνησε την ερώτηση: «Γιατί η ψυχοθεραπεία είναι χρήσιμη για μερικούς ανθρώπους και για άλλους, όχι;» Ο ίδιος και οι συνάδελφοί του μελέτησαν ταινίες εκατοντάδων θεραπειών και έκαναν μια σημαντική ανακάλυψη. Ότι οι επιτυχημένοι θεραπευόμενοι είχαν μια αόριστη και δύσκολη περιγραφή της εσωτερικής συνείδησης. Μια σωματική αίσθηση των προβλημάτων τους.

Το Focusing εισάγει την έννοια της «βιωμένης αίσθησης» που μας δίνει όλες τις πληροφορίες για ότι βιώνουμε εκείνη τη στιγμή, σε σχέση με μια κατάσταση. Η βιωμένη αίσθηση εμπεριέχει την εμπειρία, το συναίσθημα και τις σκέψεις μας σαν όλον. Σέβεται βιωματικά τη δύναμή μας και μας δίνει πληροφορίες από το σώμα σε σχέση με το εδώ και τώρα με το να παραμένει ο άνθρωπος στην βιωμένη  αίσθηση του προβλήματος ή της κατάστασης πάνω στην οποία εργάζεται. Το άτομο βρίσκει ένα σύμβολο που ταιριάζει στην κατάσταση και η βιωμένη αίσθηση αναπτύσσει τα νοήματά της και αλλάζει.
«Η εστίαση είναι ένας τρόπος εσωτερικής σωματικής προσοχής που δεν είναι ακόμη γνωστή στους περισσότερους ανθρώπους. Διαφέρει από τη συνηθισμένη προσοχή στα συναισθήματα. Γιατί αρχίζει με το σώμα και εμφανίζεται στη ζώνη μεταξύ του συνειδητού και του ασυνείδητου.» Eugene Gendlin,

Πως μπορεί να μας βοηθήσει το Focusing;

    • Βοηθά να αποκαταστήσουμε ή και βελτιώσουμε τη σχέση μας με το σώμα
    • Επιτρέπει να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας ,την κρίση μας και την ικανότητα μας να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις
    • Μας διευκολύνει να ανακτήσουμε την επαφή με τον  αληθινό μας εαυτό  και να συμφιλιωθούμε μαζί του
    • Προάγει την ικανότητα να αισθανόμαστε καθημερινά ηρεμία και να είμαστε αποτελεσματικότεροι στην ζωή μας
    • Μας καλεί να αναθεωρήσουμε την αυτοκριτική μας και να την αναδομήσουμε σε σύμβουλο και οδηγό μας
    • Μας προτρέπει να ενεργοποιήσουμε τη διαίσθηση και να ζήσουμε δημιουργικά.

Πληροφορίες Σεμιναρίου

Έναρξη σεμιναρίου: 

25 Φεβρουαρίου στις 11:00 πμ – 14:00 μμ  

Συνολική διάρκεια:  

3 ώρες

Εισηγήτρια σεμιναρίου:

Τζέσικα Μαργαρίτη 

Κόστος σεμιναρίου:

25€

Δήλωσε συμμετοχή!

Συμπλήρωσε την φόρμα, για να κάνετε προ-κράτηση θέσης για το σεμινάριο.
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Πληροφορίες συμμετοχής:

Θα σας σταλεί ενημερωτικό με τα υλικά που θα χρειαστείτε για να πραγματοποιήσετε το σεμινάριο στο σπίτι σας, κατόπιν εξόφλησης της θέσης σας.

Για τη συμμετοχή σας στο σεμινάριο, χρειάζεται προκράτηση της θέσης σας, λόγω περιορισμού στον αριθμό συμμετοχής. Καθώς σεβόμαστε την υγεία και την ασφάλεια, σας υπενθυμίζουμε πως τηρούμε ολα τα προβλεπομενα μετρα.

Η εξόφληση του σεμιναρίου γίνεται πριν την έναρξη του, με μετρητά ή με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό Εθνικής τράπεζας.

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές.

+30 210.3461 674 +30 6974078539

EMAIL: entexnidrasi@gmail.com

Το κέντρο μας βρίσκεται στο Θησείο Ακάμαντος 30 με την επωνυμία Κέντρο Έντεχνης Δράσης και Θεραπείας. Με θεά τον υπέροχο λόφο του Φιλοπάππου, μόλις 7-8 λεπτά από την στάση του ΗΣΑΠ «Θησείο» ή την στάση μετρό «Ακρόπολη». Επίσης για όσους επιθυμούν να έρθουν με δικό τους μεταφορικό μέσο υπάρχει άφθονος χώρος στάθμευσης μπροστά από το κέντρο μας.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
25 Φεβρουαρίου
Ώρα:
11:00 - 14:00
Κόστος:
25€
Κατηγορίες Εκδήλωση:
, ,

Χώρος Διεξαγωγής

Live Webinar

Διοργανωτής

Τζέσικα Μαργαρίτη
Phone
6974078539
Email
entexnidrasi@gmail.com
Προβολή ιστότοπου Διοργανωτής