
Αντιμετωπίζοντας το Άγχος: Πάλη-Φυγή-Πάγωμα
Θα κατανοήσουμε σε βάθος τον μηχανισμό «πάλης - φυγής», έτσι ώστε να μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους να καταπολεμήσουμε το άγχος και να ζήσουμε πιο υγιείς και παραγωγικές ζωές.

Θα κατανοήσουμε σε βάθος τον μηχανισμό «πάλης - φυγής», έτσι ώστε να μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους να καταπολεμήσουμε το άγχος και να ζήσουμε πιο υγιείς και παραγωγικές ζωές.