Εβδομαδιαία Ομάδα Ψυχοθεραπείας μέσω τεχνών, Expressive art therapy
Σας προσκαλούμε να δημιουργήσουμε όλοι μαζί έναν ασφαλή και ζωντανό χώρο, όπου μπορούμε να επικοινωνήσουμε τις ανησυχίες μας, να μοιραστούμε ανάγκες, φόβους και ελπίδες.
Μέσα από αυτή τη σύνδεση, αποφορτιζόμαστε από το στρες της καθημερινότητας και ανακαλύπτουμε εκ νέου την εσωτερική μας δύναμη.
Η ατμόσφαιρα της ομάδας είναι ανάλαφρη και φιλική, αλλά η εμπειρία που γεννά είναι βαθιά και μεταμορφωτική.
Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, ισοτιμίας και ενεργής συμμετοχής, ενισχύουμε την αυθεντικότητά μας και καλλιεργούμε έναν πιο ουσιαστικό τρόπο σχέσης με τον εαυτό και τους άλλους.
Τι είναι η Εκφραστική Θεραπεία (Expressive Art Therapy)
Η Εκφραστική Θεραπεία είναι μια ψυχοδυναμική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που αξιοποιεί την τέχνη ως μέσο επίγνωσης και θεραπείας.
Συνδυάζει εικαστικές τέχνες, κίνηση, χορό, θέατρο, μουσική, γραφή και άλλες δημιουργικές διαδικασίες, δίνοντας στον άνθρωπο τη δυνατότητα να εκφράσει όσα δεν μπορούν να ειπωθούν με λόγια.
Η δημιουργική πράξη γίνεται γλώσσα ψυχής, ένα πέρασμα προς τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και τη συλλογική εμπειρία ενότητας με τους άλλους.
Σκοπός της Ομάδας
Η εκφραστική θεραπεία μέσα στην ομάδα δημιουργεί μια αγκαλιά αγάπης, μια κλειστή και ασφαλή “μήτρα” που εμπεριέχει κάθε μέλος.
Μέσα σε αυτό το περιβάλλον:
βρίσκεις χώρο να εκφράσεις αλήθειες, επιθυμίες και ανάγκες,
αναγνωρίζεις τους εσωτερικούς σου στόχους,
συνδέεσαι με κρυμμένες δυνάμεις,
ξαναβρίσκεις την ισορροπία και τη χαρά της ύπαρξης,
εργάζεσαι με βαθιά ψυχικά θέματα σε ασφαλές, υποστηρικτικό πλαίσιο.
Η ομάδα απευθύνεται σε :
- Σε όσους θέλουν μια επανεκκίνηση προς ένα καινούργιο εαυτό, πιο αυθεντικό και ελεύθερο.
- Σε άτομα, άντρες και γυναίκες που επιθυμούν να εξελίξουν τα επαγγελματικά.
- Σε όσους θέλουν να δουν τι εμποδίζει την επικοινωνία και την οικειότητα.
- Σε όλους όσους χρειάζονται μια ώθηση προς τη ζωή που ονειρεύονται, αντλώντας έμπνευση από το πάθος για εξέλιξη.
Περιγραφή της ομαδικής διεργασίας:
Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων, θα χρησιμοποιήσουμε δημιουργικές και βιωματικές τεχνικές που ενισχύουν την αυτογνωσία, το μοίρασμα και την προσωπική ανάπτυξη.
Μέσα από τη ζωγραφική, την κίνηση, τον χορό, το ρόλο, τη γραφή και τα αρχέτυπα της τέχνης, θα ενεργοποιήσουμε τη φαντασία και θα φέρουμε στο φως τις εσωτερικές μας εικόνες.
Το σώμα, φορέας συμβόλων και μνήμης, θα γίνει εργαλείο έκφρασης και απελευθέρωσης.
Η θεραπεία μέσω των εικαστικών τεχνών αξιοποιεί τη δημιουργική διαδικασία και το ίδιο το έργο ως καθρέφτη του εσωτερικού κόσμου.
Χρησιμοποιούμε παραδοσιακά και μη υλικά (μαρκαδόρους, κηρομπογιές, ακρυλικά, αλλά και ανακυκλώσιμα ή καθημερινά αντικείμενα) σε τεχνικές όπως collage, frottage, mixed media, κ.ά., επιτρέποντας στην ψυχή να εκφραστεί ελεύθερα.
Τι θα αποκομίσεις
Εμβάθυνση στη σχέση με τον εαυτό σου
Απελευθέρωση συναισθημάτων και εσωτερικών εντάσεων
Ανάπτυξη δημιουργικότητας και αυθεντικότητας
Ενίσχυση της αίσθησης κοινότητας και ανήκειν
Ισορροπία ανάμεσα στο σώμα, το συναίσθημα και τη σκέψη
Λόγια των Μελών της Ομάδας
“Μια ομάδα, ένας χώρος, μια μεγάλη αγκαλιά αποδοχής.
Έκπληξη, δώρο ζωής, πώς με μια ομάδα αγνώστων νιώθεις πιο άνετα απ’ ό,τι με τον εαυτό σου…” — Σ.
“Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα κορίτσι που ξεκίνησε ένα ταξίδι… και βρήκε συνταξιδιώτες που της έδειξαν ότι όλοι έχουμε τον ίδιο ήλιο και την ίδια καρδιά.” — Ν.
“Η ομάδα είναι το δάσος που όλοι έχουμε μέσα μας και θέλουμε να το ξαναβρούμε.” — Β.
“Είναι ο ουρανός που φτιάχνω… ο ουρανός του Ελύτη.” — Α.
Με τη δέσμευση στην ομάδα δεσμευόμαστε στον εαυτό μας!
Ελάτε να δοκιμάσετε τη μέθοδο του Expressive Art Therapy και να γνωριστούμε!
Αυτή η ομάδα, μόλις συμπληρωθούν τα μέλη, θα γίνει κλειστή και δεν θα υπάρχει δυνατότητα να πάρει νέα μέλη στα μέσα της χρονιάς.
Η Συμμετοχή στην ομάδα προϋποθέτει πριν μια online συνάντηση 15 λεπτά με την Τζέσικα Μαργαρίτη
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές
+30 210.3461 674 & +30 6974078539
EMAIL: info@art-therapy.center
Πληροφορίες Συμμετοχής
Έναρξη Ομάδας:
Για όσο είναι ακόμα ανοιχτή για νέα άτομα
19.00 -22.00 μ.μ.
Συνολική διάρκεια: κάθε Δευτέρα μέχρι τον Ιούνιο
Εισηγήτρια σεμιναρίου: Τζέσικα Μαργαρίτη >
Κόστος μήνα 140 ευρώ
