ART & SOUL
Nature Connection and Expressive Art Therapy
Summer Retreat 15-20 Ιουλίου 2025
Β. Εύβοια
Εναλλακτικές διακοπές
Βασική μέθοδος: Expressive Arts Therapy (Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών)
Κατηγορία:
Φέτος τον Ιούλιο θα είμαστε πάλι μαζί!!! Σας προσκαλούμε να ζήσουμε μια μαγευτική εμπειρία στη Β. Εύβοια. Με εμπειρία και γνώση διοργανώνουμε για 18η συνεχή χρονιά Summer Retreat, ψυχοθεραπείας μέσω τεχνών. Οι εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών (Expressive Art Therapy), είναι κάτι περισσότερο από απλές διακοπές. Είναι ένας εκπληκτικός συνδυασμός να κάνουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές και ταυτόχρονα να αναζωογονηθούμε τόσο φυσικά όσο και ψυχικά. Σε αυτά τα εργαστήρια και τις δράσεις, καλούμαστε να βιώσουμε το δικό μας “ταξίδι ψυχής”. Να ισορροπήσουμε και να ενδυναμώσουμε τις θηλυκές και τις αρσενικές ποιότητες. Να συνδεθούμε με τη φύση και να βρούμε το εσωτερικό μας σπίτι.
Σας προτείνουμε λοιπόν τις Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών της Έντεχνης Δράσης με την Ομάδα της : Η Τζέσικα Μαργαρίτη (Expressive art therapist θα μας ταξιδέψει στο μυθικό επίπεδο της ψυχής) και o Λευτέρης Αγγουριδάκης θα μας κάνει να νιώσουμε παιδιά μέσα απο τα κρουστά και την απελευθέρωση που προσφέρουν.
Συντονίστρια:
Τζέσικα Μαργαρίτη
Ψυχοθεραπεύτρια
Experssive arts therapist
Λευτέρης Αγγουριδάκης
Drum Therapy
Τι θα κερδίσουμε από τις Εναλλακτικές Διακοπές:
• Να γνωρίσουμε άλλους με ένα μοναδικό τρόπο, συχνά δημιουργώντας σχέσεις ζωής.
• Να γνωριστούμε ή να εμβαθύνουμε στην Γιουνγκιανή ψυχοθεραπεία και στο Expressive art therapy.
• Να δώσουμε και να πάρουμε, να παίξουμε, να γελάσουμε και να χορέψουμε.
• Να χαλαρώσουμε, να ξεκουραστούμε και να ανανεωθούμε σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης.
• Να βιώσουμε απελευθέρωση σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά.
• Να επανασυνδεθούμε και να ισορροπήσουμε τη σκέψη, το συναίσθημα και το σώμα.
• Να ενεργοποιήσουμε τις εσωτερικές μας δυνάμεις, ώστε να αντιμετωπίζουμε καλύτερα την καθημερινότητα μας.
• Να συνδεθούμε με το δικό μας αυθεντικό μονοπάτι, ακούγοντας την ψυχή μας και τις ανάγκες της.
• Να συναντήσουμε άλλους, με κοινά ενδιαφέροντα και να επικοινωνήσουμε.
• Να συνδυάσουμε την απόδραση των καλοκαιρινών διακοπών με την προσωπική μας εξέλιξη.
• Να εκπαιδευτούμε σε τεχνικές και εργαλεία που θα μας βοηθάνε σε όλη τη διάρκεια του χειμώνα.
• Να ανταλλάξουμε γνώσεις, σκέψεις και συναισθήματα μέσα από τον ανοιχτό, ειλικρινή διάλογο αλλά και τις βιωματικές δράσεις.
Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε :
- σε όσους θέλουν να μάθουν να χαλαρώνουν και να αποφορτίζονται από το άγχος και την κούραση
- σε όσους είναι μόνοι και θέλουν να γνωρίσουν άλλους και να μοιραστούν στιγμές χαράς
- σε όλους όσους έχουν βαρεθεί το συνηθισμένο τρόπο διακοπών και θέλουν μια νέα έμπνευση
- σε όσους θέλουν να εκφραστούν δημιουργικά και να εξελιχθούν
- σε ζευγάρια που χρειάζονται μια επανεκκίνηση στη σχέση τους
- σε παρέες που θέλουν να ζήσουν μια νέα εμπειρία αυτογνωσίας μέσω παιχνιδιού
- σε θεραπευτές που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις και τις τεχνικές τους (θα δοθεί και βεβαίωση παρακολούθησης)
- σε όλους όσους θα ήθελαν ζήσουν τη μαγεία της έκφρασης του αυθεντικού εαυτού μέσα από τις τέχνες.
«Χόρευε σαν να μη σε βλέπει κανείς
Τραγούδα σαν να μη σ’ακούει κανείς.
Αγάπα σαν να μην έχεις πληγωθεί ποτέ.
Ζήσε σαν να βρίσκεται ο παράδεισος στη Γη». MARK TWAIN
Περιγραφή των εργαστηρίων:
Σε αυτό το 6ήμερο, μέσα από την τέχνη της εκφραστικής θεραπείας, θα βρούμε δημιουργικούς τρόπους να συνδεθούμε με τη φύση. Μέσα από αυτή να τραφούμε και να φροντιστούμε. Να αποκτήσουμε εσωτερική ανθεκτικότητα και ευλυγισία. Ώστε να αναπροσαρμόσουμε και να απορροφήσουμε νέα σενάρια ευζωίας. Μέσα από το παιχνίδι και τις βιωματικές δράσεις επανασυνδεόμαστε με την δύναμη της ζωής. Μέσα από τη σύνδεση αυτή μπορούμε να συνδεθούμε με τον αυθορμητισμό και την ελευθερία. Ενσωματώνοντας την Κίνηση, την Αναγέννηση, τη Μεταμόρφωση και τη Θεραπεία, στοχεύουμε να μετατοπίσουμε πτυχές της ζωής μας, με βαθιά αποτελέσματα.
Παίρνοντας το ρίσκο να βγούμε από τη ζώνη ασφάλειας (το συνηθισμένο κόσμο) και να βιώσουμε τον αυθορμητισμό αυτής της νέας εμπειρίας. Ερχόμαστε πιο κοντά στον αυθεντικό μας εαυτό. Μπορούμε να είμαστε ο εαυτό μας και έτσι να συνδεθούμε με τα πάντα. Να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη, στον εαυτό μας και στους άλλους. Να χορέψουμε, να γελάσουμε, να μοιραστούμε με τους άλλους τις ανησυχίες και τα κρυφά μας όνειρα. Έτσι, ανοιγόμαστε σε μια περιπέτεια απεριόριστων πιθανοτήτων και δυνατοτήτων, ώστε να υλοποιήσουμε τα όνειρα και τις επιθυμίες της καρδιάς μας.
Θεωρητικά Στοιχεία εργαστηρίων:
Θα χρησιμοποιήσουμε έναν ιδιαίτερο συνδυασμό από βιωματικές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές. Μέσα από την τέχνη θα εξερευνήσουμε τα συμβολικά περιεχόμενα του ασυνείδητου. Θα χρησιμοποιήσουμε την ανάλυση των συμβόλων του Carl Jung και την Gestalt (Perls). Υπάρχει μια αρκετά μεγάλη δεξαμενή γνώσης που στηρίζουν αυτό το θεραπευτικό πλαίσιο και θα είναι άμεσα στην διάθεσή μας. Το κοινό στοιχείο που έχουν είναι ότι, όλες οι τεχνικές αλλά και ο τρόπος με τον οποίο διεξάγεται το κάθε εργαστήριο, είναι μη παρεμβατικού/ κατευθυντικού χαρακτήρα. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, τελετουργίες και παιχνίδια η ομάδα μετατρέπεται σε ένα ασκληπιείο. Έτσι, εμπεριέχει με τρυφερότητα τη μοναδικότητα του κάθε μέλους. Το αποτέλεσμα είναι, αυτές τις 6 μέρες να βιώσουμε αγάπη, ενσυναίσθηση και ασφάλεια. Ώστε να μπορέσουμε να ζωντανέψουμε τις εσωτερικές πλευρές μας, ξεπερνώντας όλους τους περιορισμούς. Όλοι μέσα στην ομάδα είναι πλευρές του εαυτού μας, που αποδεχόμαστε και προχωράμε όλοι μαζί. Από το Εγώ, στο Εμείς και στο ότι είμαστε όλοι Ένα.
Που θα γίνει:
Στον Κάβο της Λιχάδας, στη Βόρεια Εύβοια, βρίσκεται ένα υπέροχο αγρόκτημα 9 στρεμμάτων που καταλήγει στην παραλία του κάβου με το ψιλό βότσαλο και τα πεντακάθαρα γαλαζοπράσινα νερά. Aγκυροβολημένο στο πιο όμορφο σημείο του ακρωτηρίου της Λιχάδας, μισό μίλι από τα Λιχαδονήσια, με πανοραμική θέα και μαγικό ηλιοβασίλεμα το αγρόκτημα περιλαμβάνει ένα σπίτι με καλλιτεχνική αύρα. Ένας προστατευμένος χώρος, φτιαγμένος με μεράκι μέσα σε απόλυτα φυσικό περιβάλλον και έτοιμος να εξυπηρετήσει τις ιδιαίτερες ανάγκες μας όχι μόνο όσον αφορά το φαγητό και την λειτουργικότητα του σεμιναρίου αλλά και την ιδιωτικοτητά μας. Μακριά από τυπικότητες και επιτηδευμένες πολυτέλειες όλοι οι χώροι του κτήματος διαθέτουν τις βασικές ανέσεις με απλότητα και σεβασμό στην οικολογία. Προσφέρουν μία αίσθηση νοσταλγίας και βασίζονται στην εναρμόνιση του ανθρώπου στο φυσικό τρόπο ζωής. Το κατάλυμα μπορεί να εξυπηρετήσει έως 15 άτομα σε δίκλινα και τρίκλινα δωμάτια και 10 σκηνές μπορούν να στηθούν σε όλο το δασικό κομμάτι του κτήματος ή κάτω από στεγασμένους χώρους οπότε αυξάνεται η δυναμικότητά του κατά πολύ.
Πληροφορίες συμμετοχής:
Για να συμμετέχετε στις Εναλλακτικές διακοπές το πρώτο που χρειάζεται είναι όρεξη για τέχνη και παιχνίδι. Δεν χρειάζεται να έχετε προηγούμενη γνώση, σε κανέναν τομέα. Είναι σημαντικό να κάνουμε μια συνάντηση είτε από κοντά είτε από Skype για να γνωριστούμε και να νιώσουμε οικειότητα. Επίσης στο χώρο διαμονής μας δεν θα μένει κανένας άλλος. Αυτή είναι η παραλία που βρίσκεται το σπίτι που θα μένουμε στο Summer Retreat 2020 στη Β. Εύβοια. https://www.eviagreece.gr/item/paralia-kavos-lixadas/
🌞 Κάποιες ευκαιρίες είναι σταθμοί στο ταξίδι της ψυχής… Μην τις αφήνεις να περνούν!
Το Art & Soul Summer Retreat της Έντεχνης Δράσης σε προσκαλεί σε 6 ή 4 μέρες δημιουργίας, αναγέννησης και αλχημείας με τη φύση και τον εαυτό σου, σε έναν υπέροχο αγροκτήμα μπροστά στη θάλασσα.
👉 Το κόστος συμμετοχής διαμορφώνεται ανάλογα με την επιλογή διαμονής και διάρκειας:
✨ 6 μέρες (5 διανυκτερεύσεις)
Διαμονή σε δωμάτιο με έγκαιρη εγγραφή έως 30/6 (15% έκπτωση): 590€
Διαμονή σε δωμάτιο μετά τις 30/6: 690€
Διαμονή σε σκηνή (φέρνετε τη δική σας): έγκαιρη εγγραφή έως 30/6: 490€, μετά τις 30/6: 590€
✨ 4 μέρες (από Πέμπτη μεσημέρι)
Διαμονή σε δωμάτιο με έγκαιρη εγγραφή έως 30/6: 350€
Διαμονή σε σκηνή με έγκαιρη εγγραφή έως 30/6: 290€
💫 Στην τιμή περιλαμβάνονται:
✔ η διαμονή που θα επιλέξετε
✔ η διατροφή (πρωινό και μεσημεριανό που ετοιμάζουμε όλοι μαζί)
✔ η συμμετοχή σε όλα τα εργαστήρια Εκφραστικής Θεραπείας μέσω Τεχνών και Συστημικής Αναπαράστασης, Gestalt, Focusing κ.α (περίπου 35 ώρες στις 6 μέρες και τα μαθήματα κρουστών.
Η στιγμή είναι τώρα… χάρισε στον εαυτό σου αυτή την εμπειρία ζωής!
*Στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνονται :
Η εκδρομή στα Λιχαδονήσια.
Περιορισμένος αριθμός θέσεων
Η κράτηση θέσης γίνεται με προκαταβολή 200€ Οι πληρωμές με κάρτα ή με πιστωτική κάρτα μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο από το κέντρο μας στο Θησείο, Ακάμαντος 30 καθώς στον χώρο του σεμιναρίου (στην Β.Εύβοια) δεν θα υπάρχει η δυνατότητα πληρωμής με κάρτα.(ούτε ΑΤΜ). Σημαντική σημείωση: στο χώρο του σεμιναρίου(Κάβος Λιχάδας) δεν υπάρχει η δυνατότητα αποπληρωμής με κάρτα.
Όλα τα υπνοδωμάτια είναι δίκλινα – οπότε αν θέλετε να τα μοιραστείτε μόνο με τους πλησιέστερους σε εσάς, φέρτε έναν φίλο ή έναν σύντροφο.
Τρίτη 15 Ιουλίου 2025
Ελεύθερη ώρα άφιξης μπάνιο στη θάλασσα
19:00-22:00 Έναρξη σεμιναρίου γνωριμία προσδοκίες στόχοι, επιθυμίες
Τετάρτη 16 Ιουλίου
9:00 πρωινό
11:00-14:00 Έναρξη Expressive art therapy: Συνειδητό, Ασυνείδητο, Σκιά και η δύναμή της
15:00 μπάνιο μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
εκδρομή στα Λιχαδονήσια προαιρετικό όποτε θέλει η ομάδα
18:30-21:00 Eco Art & soul: Επιστροφή στο Ανήκειν: Θεραπεία της σύνδεσης με τη Φύση. Δήμητρα, Περσεφόνη, Ήρα
21:00-23:00 Μάθημα κρουστών
Πεμπτη 17 Ιουλίου
9:00 πρωινό ελεύθερη ώρα
11:00-13:30 Αρχετυπική Συστημική Αναπαράσταση με το Πώς; Παίρνω απο τη ζωή
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
18:30-22:00 Eco-Art & soul: Το ιερό θηλυκό Άτρωτες Θεές Αθηνά, Άρτεμις και Εστία
Παρασκευή 18 Ιουλίου
9:00-10:00 Πρωινές αναπνοές,ασκήσεις γείωσης και σύνδεση με το σώμα(προαιρετικό*)
10:00 Πρωινό
11:00-14:00 Συνέχεια σεμιναρίου : Αυθεντική κίνηση Η Αλχημική Αφροδίτη
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
18:30-22:00 Eco Art & soul: Ισορροπία αρσενικού και θηλυκού. Σύνδεση, ολοκλήρωση, υλοποίηση.
Σάββατο 19 Ιουλίου
9:00 Πρωινό
11:00-13:00 ”Η Ευφυΐα του σώματος στη θεραπεία”Focusing(διαδικασία εστίασης)
ελεύθερη ώρα
15:00 μεσημεριανό
18:30-21:00: Εισαγωγή :Τα 12 αρχέτυπα ηγεσίας, του Jung και πώς μας επηρεάζουν(Εxpressive art therapy)
21:30 Κρουστά – Ecstatic dance
Κυριακή 20/7
Πρωινό
11:00-13:00 Από τον εαυτό μου, στους άλλους, από το εγώ στο εμείς και στο Ένα της Δημιουργίας
13:00 14:30 Κρουστά -κλείσιμο σεμιναρίου: Τι παίρνω μαζί μου για τα επόμενα ταξίδια ψυχής Aποχαιρετισμός-επιστροφή
Τις ελεύθερες ώρες και τα βράδια συνεχίζουμε τις δράσεις μας με βραδιές κρουστά καραόκε, προβολή ταινιών, βραδιές ομαδικών παιχνιδιών, θαλάσσια παιχνίδια, κυνήγι του χαμένου θησαυρού, πάρτι και πολύ χορό, ανάλογα με το κέφι της παρέας.
- Το κοντινότερο χωριό είναι ο Αη Γιώργης. Είναι ένα πανέμορφο γραφικό ψαροχώρι. Πίσω από τον οικισμό υψώνεται η Αετοφωλιά, η κορυφή του όρους Λίχας (680μ.).Η Λιχάδα, είναι ένα ακόμα μικρό χωριουδάκι με παραδοσιακά σπιτάκια, χτισμένα μέσα στα πεύκα. Τα Γιάλτρα, παραδοσιακό ορεινό χωριουδάκι αμφιθεατρικά χτισμένο σε λόφο, γεμάτο αμπελώνες. Τα Γιάλτρα είναι φημισμένα για το κρασί τους και τις ιαματικές πηγές τους, που εκβάλλουν στην θάλασσα. Ανάμεσα στον Αη Γιώργη και τα Γιάλτρα είναι το Γρεγολίμανο με την υπέροχη αμμουδιά.
- Πολύ κοντά, στη θέση Πασογούρνι στο ύψωμα Προφήτης Ηλίας, βρίσκεται το ανεξερεύνητο σπήλαιο . Τέλος τα Λιχαδονήσια που βρίσκονται ακριβώς μπροστά από το Ακρωτήριο Λίχας. Τα μεγαλύτερα από τα ακατοίκητα νησάκια αυτά που εμφανίστηκαν μετά από σεισμό είναι η Στρογγύλη και η Μονολιά.
- Ο μύθος λέει πώς η γυναίκα του Ηρακλή η Διηάνειρα, νομίζοντας ότι είναι απατημένη από τον σύζυγο της, του έστειλε με τον Λίχα να φορέσει ένα δηλητηριασμένο χιτώνα. Τρελός από τους πόνους, ο Ηρακλής άρπαξε τον άτυχο Λίχα και τον εκσφενδόνισε στην θάλασσα. Τα κομμάτια του έπεσαν γύρω από το ακρωτήρι Κήναιο, όπου ο Ποσειδώνας τα μεταμόρφωσε σε μικρά νησάκια.
Απαραίτητα Εφόδια:
- Σκηνή (αν επιλέξετε διαμονή στο κάμπινκ),
- Σεντόνια, Μαξιλαροθήκες(αν επιλέξετε διαμονη σε δωματιο) ,
- Πετσέτες (προσώπου, μπάνιου και θάλασσας)
- Μετρητά (το ΑΤΜ είναι στο άλλο χωρίο 15χλμ)
- Πρακτικά ρούχα, (αθλητική φόρμα, ζακέτα, μακρύ παντελόνι, μπλουζάκια, σορτς κτλ)
- Σαγιονάρες, παπούτσια ,Κάλτσες
- Μαγιό ,Καπέλο
- Τα προσωπικά είδη καθαριότητας,
- Αντηλιακό,
- Εντομοαπωθητικά
- Φακό
Προαιρετικά Εφόδια: - Μουσικά όργανα, Βιβλία, Quiz!!!Και οτιδήποτε άλλο θεωρείτε πως θα κάνει την διαμονή σας πιο διασκεδαστική!
Προσπαθούμε να συνδυάζουμε άτομα που θέλουν να έρθουν με το αυτοκίνητο τους, με άτομα που δεν έχουν μεταφορικό μέσο, για καλύτερη διευκόλυνση.
Οδικώς
- Από τη Χαλκίδα προς Αιδηψό και μετά προς Άγιο Γεώργιο Λιχάδας. Τελικός προορισμός ο Κάβος Λιχάδας. Συνολική απόσταση από Αθήνα : 218 χλμ (συναντάμε μια φορά διόδια στο Σχηματάρι).
- Από την Αρκίτσα με Ferry boat προς Αιδηψό και μετά προς ‘Αγιο Γεώργιο Λιχάδας, Τελικός προορισμός Κάβος Λιχάδας. Συνολική απόσταση από Αθήνα :184χλμ (συναντάμε 3 σταθμούς διοδίων)
Με ΚΤΕΛ - Από το Σταθμό Υπεραστικών Λεωφορείων Λιοσίων, με κατεύθυνση προς Αιδηψό. Στη συνέχεια με τοπικό λεωφορείο προς ‘Αγιο Γεώργιο Λιχάδας.
- Από το Σταθμό Υπεραστικών Λεωφορείων Κηφισού, με κατεύθυνση προς Θεσ/νίκη και προορισμό τα Καμένα Βούρλα. Έπειτα με το καραβάκι που περνάει κατ’ ευθείαν απέναντι στον Κάβο Λιχάδας.
- ΚΤΕΛ ΛΙΟΣΙΩΝ : 210 -8317186, 210-8317147, 210-8324200
- ΚΤΕΛ ΚΗΦΙΣΟΥ : 210-5233810, 210-5237889, 210-5246805
- ΚΤΕΛ ΑΙΔΗΨΟΥ : 2226060211
- KTEΛ ΚΑΜΕΝΩΝ ΒΟΥΡΛΩΝ : 2235022519
Καραβάκια από - ΚΑΜΕΝΑ ΒΟΥΡΛΑ : 6978356761, 6977301004, 6977142242
Φόρμα Συμμετοχής Art & Soul Retreat
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.
210.3461 674 & 6974078539
EMAIL: info@art-therapy.center