Σκιά... η πιο δημιουργική πλευρά του εαυτού μας

Η Σκιά είναι το προσωπικό μας ασυνείδητο· περιλαμβάνει όλες τις επιθυμίες, τα ένστικτα και τα συναισθήματα που δεν ταιριάζουν με τις κοινωνικές μας αρχές και την ιδανική μας εικόνα. Είναι όλα όσα απορρίπτουμε, όσα ντρεπόμαστε, όσα δεν θέλουμε να γνωρίζουμε για τον εαυτό μας.

Φωτίζοντας τις Σκιές μας μέσα από το Art Therapy (εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών), ανακαλύπτουμε πλευρές του εαυτού μας που χρειάζονται αποδοχή και ενσυναίσθηση. Όταν το φως της επίγνωσης αγγίζει αυτές τις πτυχές, μεταμορφώνονται σε δημιουργική δύναμη, σε πηγή ζωτικότητας και αυθεντικότητας.

Η Σκιά και οι Προβολές

Ένας τρόπος να αναγνωρίσουμε τη Σκιά είναι μέσω των προβολών.
Ό,τι δεν μπορούμε να δεχτούμε μέσα μας, το προβάλλουμε στους άλλους.
Η προβολή είναι μια αυτόματη διαδικασία του υποσυνείδητου – όπως όταν προβάλλεται μια ταινία σε μια λευκή οθόνη. Οι εικόνες που βλέπουμε δεν είναι έξω από εμάς· είναι δικές μας, αλλά δεν το γνωρίζουμε.

Η εργασία με τη Σκιά μας βοηθά να φέρουμε στο φως αυτές τις εικόνες, να τις γνωρίσουμε και να ανακτήσουμε την ενέργεια που κρατούσαν δεσμευμένη. Γιατί κάθε σκιά κρύβει μέσα της ένα δώρο – το δώρο της αυτογνωσίας.

Τι θα ζήσουμε στο διήμερο

Σε αυτό το διήμερο βιωματικό σεμινάριο θα:

Κατανοήσουμε σε βάθος τη θεωρία της Σκιάς του C. G. Jung

Αναγνωρίσουμε πώς λειτουργεί η Σκιά μέσα μας και στις σχέσεις μας

Δούμε πώς η προβολή επηρεάζει την αυτοεικόνα και την επικοινωνία

Ανακαλύψουμε τα δώρα που κρύβονται πίσω από τις αδυναμίες μας

Εργαστούμε με τέχνη, κίνηση, αφήγηση, θέατρο και πηλό

Χρησιμοποιήσουμε την ενεργητική φαντασία για να συνδεθούμε με τα ασυνείδητα μέρη του εαυτού μας

Μετατρέψουμε την εσωτερική σύγκρουση σε δημιουργική δύναμη και αυτοαποδοχή

Στόχος μας είναι να αποκτήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση, να ανακτήσουμε την ενέργειά μας και να επανασυνδεθούμε με το φως που ρίχνει τη σκιά.

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε :

Σε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν βαθύτερα τον εαυτό τους

Σε θεραπευτές και συμβούλους που θέλουν να εμπλουτίσουν τη βιωματική τους πρακτική

Σε όσους νιώθουν ότι καταπιέζουν ή εκφράζουν καταστροφικά τα συναισθήματά τους

Σε όσους επιθυμούν να καλλιεργήσουν ενσυναίσθηση, αποδοχή και αυθεντικότητα

Συντονιστής

Περιγραφή σεμιναρίου:Τι θα κερδίσετε από το σεμινάριο

Μέχρι το τέλος αυτού του διήμερου σεμιναρίου, θα έχετε κατανοήσει βαθύτερα τις έννοιες και τις θεωρίες του C. G. Jung γύρω από τη Σκιά.
Θα αντιληφθείτε πώς λειτουργεί εκτός της επίγνωσής μας και πώς την προβάλλουμε στους άλλους· πώς μπορεί να είναι καταστροφική, όταν την αγνοούμε, αλλά και εποικοδομητική και θεραπευτική, όταν τη φωτίζουμε με συνείδηση.

Θα αποκτήσετε πρακτική γνώση και βιωματική εμπειρία για να εργαστείτε με τις δικές σας Σκιές, αναγνωρίζοντας μέσα τους τις ανάγκες, τους φόβους και τη δημιουργικότητα που περιμένει να εκφραστεί.

Στο σεμινάριο θα χρησιμοποιήσουμε την τέχνη – αφήγηση, κίνηση, θέατρο, πηλό – και την ενεργητική φαντασία, με στόχο την αυτογνωσία και την απελευθέρωση.
Μέσα από τη διαδικασία της εκφραστικής θεραπείας, θα συνδεθούμε με τις πλευρές του εαυτού που κρατούμε κρυφές, θα τις ακούσουμε και θα κατανοήσουμε σε τι μάς έχουν έως τώρα υπηρετήσει.

Έτσι, θα μπορέσουμε να πάρουμε ξανά την ευθύνη για τη ζωή μας, έχοντας εμείς τον έλεγχο — και όχι οι ασυνείδητες σκιές.

Πληροφορίες συμμετοχής

Διαδικτυακά: Θα σας σταλεί σύνδεσμος zoom, ούτως ώστε να συνδεθείτε από τη άνεση του σπιτιού σας. Θα σας ενημερώσουμε εκ των προτέρων για τα υλικά που θα χρειαστεί να προμηθευτείτε.

Δια ζώσης: Στο χώρο μας διαθέτουμε άφθονο υλικό και εξοπλισμό που απαιτείται για την υλοποίηση του εργαστηρίου. Ωστόσο όποιος επιθυμεί μπορεί να φέρει και τα δικά του περιοδικά ή εικόνες.

Στο μεγάλο διάλειμμα θα μπορέσετε να απολαύσετε καφέ ή τσάι και βουτήματα!

Κοινοποιήστε το Σεμινάριο

Πληροφορίες Σεμιναρίου

Έναρξη σεμιναρίου:
17-18 Ιανουαρίου 2026 στις 15:00-21:00

Συνολική διάρκεια:
12 ώρες

Εισηγήτρια σεμιναρίου:
Τζέσικα Μαργαρίτη

Κόστος σεμιναρίου:

150€

Κάντε την κράτησή σας

Το κέντρο μας βρίσκεται στο Θησείο Ακάμαντος 30, με την επωνυμία Κέντρο Έντεχνης Δράσης και Θεραπείας. Με θέα τον υπέροχο λόφο του Φιλοπάππου, μόλις 7-8 λεπτά από την στάση του ΗΣΑΠ «Θησείο» ή την στάση μετρό «Ακρόπολη». Επίσης για όσους επιθυμούν να έρθουν με δικό τους μεταφορικό μέσο υπάρχει άφθονος χώρος στάθμευσης μπροστά από το κέντρο μας.