Εναλλακτικές διακοπές
Βασική μέθοδος: Expressive Arts Therapy (Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τεχνών)
Φέτος τον Αύγουστο θα είμαστε πάλι μαζί!!! Σας προσκαλούμε να ζήσουμε μια μαγευτική εμπειρία στη Β. Εύβοια. Με εμπειρία και γνώση διοργανώνουμε για 13η συνεχή χρονιά Summer Retreat, ψυχοθεραπείας μέσω τεχνών. Οι εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών (Expressive Art Therapy), είναι κάτι περισσότερο από απλές διακοπές. Είναι ένας εκπληκτικός συνδυασμός να κάνουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές και ταυτόχρονα να αναζωογονηθούμε τόσο φυσικά όσο και ψυχικά. Σε αυτά τα εργαστήρια και τις δράσεις, καλούμαστε να βιώσουμε το δικό μας “ταξίδι ψυχής”. Να ισορροπήσουμε και να ενδυναμώσουμε τις θηλυκές και τις αρσενικές ποιότητες. Να συνδεθούμε με τη φύση και να βρούμε το εσωτερικό μας σπίτι.
Σας προτείνουμε λοιπόν τις Εναλλακτικές διακοπές μέσω τεχνών της Έντεχνης Δράσης με την Ομάδα της : Η Τζέσικα Μαργαρίτη (Expressive art therapist θα μας ταξιδέψει στο μυθικό επίπεδο της ψυχής) και ο Γιάννης Μαρδάς Ολιστικός Σύμβουλος Διατροφής και Σεφ θα μας μαγειρέψει, πλούσια Μεσογειακή διατροφή).
• Να γνωρίσουμε άλλους με ένα μοναδικό τρόπο, συχνά δημιουργώντας σχέσεις ζωής.
• Να γνωριστούμε ή να εμβαθύνουμε στην Γιουνγκιανή ψυχοθεραπεία και στο Expressive art therapy.
• Να δώσουμε και να πάρουμε, να παίξουμε, να γελάσουμε και να χορέψουμε.
• Να χαλαρώσουμε, να ξεκουραστούμε και να ανανεωθούμε σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης.
• Να βιώσουμε απελευθέρωση σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά.
• Να επανασυνδεθούμε και να ισορροπήσουμε τη σκέψη, το συναίσθημα και το σώμα.
• Να ενεργοποιήσουμε τις εσωτερικές μας δυνάμεις, ώστε να αντιμετωπίζουμε καλύτερα την καθημερινότητα μας.
• Να συνδεθούμε με το δικό μας αυθεντικό μονοπάτι, ακούγοντας την ψυχή μας και τις ανάγκες της.
• Να συναντήσουμε άλλους, με κοινά ενδιαφέροντα και να επικοινωνήσουμε.
• Να συνδυάσουμε την απόδραση των καλοκαιρινών διακοπών με την προσωπική μας εξέλιξη.
• Να εκπαιδευτούμε σε τεχνικές και εργαλεία που θα μας βοηθάνε σε όλη τη διάρκεια του χειμώνα.
• Να ανταλλάξουμε γνώσεις, σκέψεις και συναισθήματα μέσα από τον ανοιχτό, ειλικρινή διάλογο αλλά και τις βιωματικές δράσεις.
«Χόρευε σαν να μη σε βλέπει κανείς
Τραγούδα σαν να μη σ’ακούει κανείς.
Αγάπα σαν να μην έχεις πληγωθεί ποτέ.
Ζήσε σαν να βρίσκεται ο παράδεισος στη Γη». MARK TWAIN
Σε αυτό το 10ήμερο, μέσα από την τέχνη της εκφραστικής θεραπείας, θα βρούμε δημιουργικούς τρόπους να συνδεθούμε με τη φύση. Μέσα από αυτή να τραφούμε και να φροντιστούμε. Να αποκτήσουμε εσωτερική ανθεκτικότητα και ευλυγισία. Ώστε να αναπροσαρμόσουμε και να απορροφήσουμε νέα σενάρια ευζωίας. Μέσα από το παιχνίδι και τις βιωματικές δράσεις επανασυνδεόμαστε με την δύναμη της ζωής. Μέσα από τη σύνδεση αυτή μπορούμε να συνδεθούμε με τον αυθορμητισμό και την ελευθερία. Ενσωματώνοντας την Κίνηση, την Αναγέννηση, τη Μεταμόρφωση και τη Θεραπεία, στοχεύουμε να μετατοπίσουμε πτυχές της ζωής μας, με βαθιά αποτελέσματα.
Παίρνοντας το ρίσκο να βγούμε από τη ζώνη ασφάλειας (το συνηθισμένο κόσμο) και να βιώσουμε τον αυθορμητισμό αυτής της νέας εμπειρίας. Ερχόμαστε πιο κοντά στον αυθεντικό μας εαυτό. Μπορούμε να είμαστε ο εαυτό μας και έτσι να συνδεθούμε με τα πάντα. Να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη, στον εαυτό μας και στους άλλους. Να χορέψουμε, να γελάσουμε, να μοιραστούμε με τους άλλους τις ανησυχίες και τα κρυφά μας όνειρα. Έτσι, ανοιγόμαστε σε μια περιπέτεια απεριόριστων πιθανοτήτων και δυνατοτήτων, ώστε να υλοποιήσουμε τα όνειρα και τις επιθυμίες της καρδιάς μας.
Θα χρησιμοποιήσουμε έναν ιδιαίτερο συνδυασμό από βιωματικές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές. Μέσα από την τέχνη θα εξερευνήσουμε τα συμβολικά περιεχόμενα του ασυνείδητου. Θα χρησιμοποιήσουμε την ανάλυση των συμβόλων του Carl Jung και την Gestalt (Perls). Υπάρχει μια αρκετά μεγάλη δεξαμενή γνώσης που στηρίζουν αυτό το θεραπευτικό πλαίσιο και θα είναι άμεσα στην διάθεσή μας. Το κοινό στοιχείο που έχουν είναι ότι, όλες οι τεχνικές αλλά και ο τρόπος με τον οποίο διεξάγεται το κάθε εργαστήριο, είναι μη παρεμβατικού/ κατευθυντικού χαρακτήρα. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, τελετουργίες και παιχνίδια η ομάδα μετατρέπεται σε ένα ασκληπιείο. Έτσι, εμπεριέχει με τρυφερότητα τη μοναδικότητα του κάθε μέλους. Το αποτέλεσμα είναι, αυτές τις 10 μέρες να βιώσουμε αγάπη, ενσυναίσθηση και ασφάλεια. Ώστε να μπορέσουμε να ζωντανέψουμε τις εσωτερικές πλευρές μας, ξεπερνώντας όλους τους περιορισμούς. Όλοι μέσα στην ομάδα είναι πλευρές του εαυτού μας, που αποδεχόμαστε και προχωράμε όλοι μαζί. Από το Εγώ, στο Εμείς και στο ότι είμαστε όλοι Ένα.
Στον Κάβο της Λιχάδας, στη Βόρεια Εύβοια, βρίσκεται ένα υπέροχο αγρόκτημα 9 στρεμμάτων που καταλήγει στην παραλία του κάβου με το ψιλό βότσαλο και τα πεντακάθαρα γαλαζοπράσινα νερά. Aγκυροβολημένο στο πιο όμορφο σημείο του ακρωτηρίου της Λιχάδας, μισό μίλι από τα Λιχαδονήσια, με πανοραμική θέα και μαγικό ηλιοβασίλεμα το αγρόκτημα περιλαμβάνει ένα σπίτι με καλλιτεχνική αύρα. Ένας προστατευμένος χώρος, φτιαγμένος με μεράκι μέσα σε απόλυτα φυσικό περιβάλλον και έτοιμος να εξυπηρετήσει τις ιδιαίτερες ανάγκες μας όχι μόνο όσον αφορά το φαγητό και την λειτουργικότητα του σεμιναρίου αλλά και την ιδιωτικοτητά μας. Μακριά από τυπικότητες και επιτηδευμένες πολυτέλειες όλοι οι χώροι του κτήματος διαθέτουν τις βασικές ανέσεις με απλότητα και σεβασμό στην οικολογία. Προσφέρουν μία αίσθηση νοσταλγίας και βασίζονται στην εναρμόνιση του ανθρώπου στο φυσικό τρόπο ζωής. Το κατάλυμα μπορεί να εξυπηρετήσει έως 15 άτομα σε δίκλινα και τρίκλινα δωμάτια και 15 σκηνές μπορούν να στηθούν σε όλο το δασικό κομμάτι του κτήματος ή κάτω από στεγασμένους χώρους οπότε αυξάνεται η δυναμικότητά του κατά πολύ.
Για να συμμετέχετε στις Εναλλακτικές διακοπές το πρώτο που χρειάζεται είναι όρεξη για τέχνη και παιχνίδι. Δεν χρειάζεται να έχετε προηγούμενη γνώση, σε κανέναν τομέα. Είναι σημαντικό να κάνουμε μια συνάντηση είτε από κοντά είτε από Skype για να γνωριστούμε και να νιώσουμε οικειότητα. Επίσης σας ενημερώνουμε ότι όλες οι δραστηριότητες γίνονται σε ανοιχτούς χώρους. Θα υπάρχουν παντού αντισηπτικά και θα τηρηθούν όλοι οι κανόνες προστασίας. Επίσης στο χώρο διαμονής μας δεν θα μένει κανένας άλλος. Αυτή είναι η παραλία που βρίσκεται το σπίτι που θα μένουμε στο Summer Retreat 2020 στη Β. Εύβοια. https://www.eviagreece.gr/item/paralia-kavos-lixadas/
Το κόστος συμμετοχής διαμορφώνεται ανάλογα με την επιλογή της διαμονής.
Η διαμονή σε δωμάτιο είναι για τις 10 μέρες 680€ ή 82€/ήμερα ανά συμμετοχή.
Η διαμονή σε σκηνή είναι για τις 10 μέρες 550€ ή 65€/ημέρα ανά συμμετοχή (ΔΕΝ ΔΙΑΘΕΤΟΥΜΕ ΣΚΗΝΕΣ).
Σ’ αυτήν την τιμή συμπεριλαμβάνεται το ΦΠΑ, η διαμονή που θα επιλέξετε, η διατροφή (πρωινό , μεσημεριανό και ελαφρύ βραδινό) από τον Chef μας και η συμμετοχή σε όλα τα εργαστήρια Εκφραστικής Θεραπείας μέσω Τεχνών (περίπου 30 ώρες εργαστηρίων) και τα πρωινά μαθήματα (που η συμμετοχή είναι προαιρετική).).
*Στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνονται :
Η εκδρομή στα Λιχαδονήσια.
Η Ατομική Συνεδρία Ολιστικής Διατροφής
Επίσης μπορείτε να συμμετέχετε και όσες μέρες θέλετε με ημερήσιο κόστος (μεσημέρι με μεσημέρι) 82 € σε δωμάτιο και 71 € σε σκηνή.
Όλα τα υπνοδωμάτια είναι δίκλινα – οπότε αν θέλετε να τα μοιραστείτε μόνο με τους πλησιέστερους σε εσάς, φέρτε έναν φίλο ή έναν σύντροφο.
Παρασκευή 7/8/2020
Ελεύθερη ώρα άφιξης
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
19:00-22:00 Έναρξη σεμιναρίου γνωριμία προσδοκίες στόχοι, επιθυμίες
Ελαφρύ βραδινό
Σαββάτο 8/8/2020
9:00-10:00 πρωινό ελεύθερη ώρα εκδρομή στα Λιχαδονήσια 15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα 18:30-22:00 Eco Art & soul: Επιστροφή στο Ανήκει: Θεραπεία της σύνδεσης με τη Φύση.
Κυριακή 10/8/
9:00-10:00 πρωινό ελεύθερη ώρα
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
18:30-22:00 Eco-Art & soul:Το ιερό θηλυκό. Η φύση ζωγραφίζει σε βαμβάκι και μετάξι.(Eco print) Ελαφρύ βραδινό
Δευτέρα 11/8
9:00-10:00 Πρωινές αναπνοές,ασκήσεις γείωσης και σύνδεση με το σώμα(προαιρετικό*)
Πρωινό
15:00 μεσημεριανό ελεύθερη ώρα
18:30-22:00 Eco Art & soul: Ισορροπία αρσενικού και θηλυκού. Σύνδεση, ολοκλήρωση, υλοποίηση. Ελαφρύ βραδινό
Τρίτη 12/8
9:00 Πρωινό
11:00-13:00 ”Η Ευφυΐα του σώματος στη θεραπεία”Focusing(διαδικασία εστίασης)
ελεύθερη ώρα
15:00 μεσημεριανό
18:30-22:00: Τα 12 βασικά αρχέτυπα ηγεσίας του Jung και πώς μας επηρεάζουν(Εxpressive art therapy) Ελαφρύ βραδινό
Τετάρτη 13/8
9:00 -10:00: Εκφραστικός χορός προαιρετικό*
Πρωινό
15:00 μεσημεριανό
18:00-22:00 Τα 12 βασικά αρχέτυπα ηγεσίας του Jung και πώς μας επηρεάζουν(Expressive art therapy) Ελαφρύ βραδινό
Πέμπτη 14/8
Πρωινό
11:00 -13:00: Έρως και ψυχή (Expressive art therapy)
13:00 μπάνιο στη θάλασσα ή ελεύθερη ώρα
15:00 μεσημεριανό
18:30-21:30: Έρως και ψυχή, το θηλυκό πεπρωμένο, μεταμόρφωση, και το βαθύτερο μυστήριο της ζωής. Ελαφρύ βραδινό
Παρασκευή 15/8
9:00-10:00 Ομαδικά παιχνίδια στη θάλασσα προαιρετικό*
Πρωινό 15:00 μεσημεριανό 19:00-21:00 Βιώνοντας την αλχημεία- η διαδικασία εξατομίκευσης του Jung Ελαφρύ βραδινό
Σάββατο 15/8
Πρωινό
11:00-12:00: Αυθεντική κίνηση προαιρετικό*
13:00-15:00 Ελεύθερη ώρα
15:00 μεσημεριανό
18:30-22:00 Βιώνοντας την αλχημεία-η διαδικασία εξατομίκευσης του Jung(Mandala) Ελαφρύ βραδινό
Κυριακή 16/8
Πρωινό
11:00-13:00 Από το εαυτό μου, στους άλλους
15:00 μεσημεριανό
19:30-21:30 κλείσιμο σεμιναρίου: Τι παίρνω μαζί μου για τα επόμενα ταξίδια ψυχής Ελαφρύ βραδινό
Δευτέρα 17/8: Πρωινό, αποχαιρετισμός-επιστροφή
Τις ελεύθερες ώρες και τα βράδια συνεχίζουμε τις δράσεις μας με βραδιές καραόκε, προβολή ταινιών, βραδιές ομαδικών παιχνιδιών, θαλάσσια παιχνίδια, κυνήγι του χαμένου θησαυρού, πάρτι και πολύ χορό, ανάλογα με το κέφι της παρέας.
Απαραίτητα Εφόδια:
Προσπαθούμε να συνδυάζουμε άτομα που θέλουν να έρθουν με το αυτοκίνητο τους, με άτομα που δεν έχουν μεταφορικό μέσο, για καλύτερη διευκόλυνση.
Οδικώς
{venue:name}
[tribe_event_inline id=”10660″]{venue_address}
[tribe_event_inline id=”10660″]{venue_phone}
[/tribe_event_inline]Η Τζέσικα Μαργαρίτη είναι Ψυχοθεραπεύτρια. Εξειδικεύεται στην μη παρεμβατική μέθοδο της προσωποκεντρικής και του Foucusing. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Κλινική Εκφραστική Ψυχοθεραπεια μέσω Τεχνών και στην Family Constellation. Περισσότερα…