fbpx

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπεια

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Τι είναι οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ;

Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας  είναι μια διαδικασία  αυτό-ίασης  που συντελείται μέσα σε ένα «δοχείο»το «θεραπευτικό χωροχρόνο». Που δημιουργεί ο θεραπευτής προς χάριν του θεραπευόμενου. Είναι η πιο συνηθισμένη μέθοδο ψυχοθεραπείας.  Αφού ο ψυχοθεραπευτής και ο θεραπευόμενος, αντιμετωπίζουν μαζί τα συμπτώματα όπως το άγχος,η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες, οι διατροφικές διαταραχές κ.α. Μέσα από αυτή τη διαδικασία αναζητούν τις αιτίες τους. Ακόμη, είναι  μια από τις καλύτερες διαδικασίες για να  διαχειριστούμε δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις. Όπως πένθος, θυμό, διαζύγιο, εργασιακή και οικονομική αβεβαιότητα, μεγάλες αλλαγές στη ζωή.

Ποιος είναι ο στόχος της ατομικής ψυχοθεραπείας;

Ο κυριότερος στόχος των ατομικών συνεδριών είναι να συζητηθούν και να κατανοηθούν τα θέματα που απασχολούν τον θεραπευόμενο. Ώστε να επιτευχθεί μια βαθιά διείσδυση στον μοναδικό εσωτερικό του κόσμο . Το πλαίσιο της ατομικής συνεδρίας στηρίζετε στην εχεμύθεια, την εμπιστοσύνη και την αποδοχή. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός είδους «συμμαχίας» μεταξύ θεραπευόμενου -θεραπευτή. Ώστε να επιτευχθεί ο λόγος επίσκεψης ( το αίτημα του θεραπευόμενου) . 

Στην πρώτη συνεδρία, γνωριζόμαστε μέσα από το ιστορικό και θέτουμε θεραπευτικούς στόχους. Η ατομικές συνεδρίες έχουν διάρκεια πενήντα-εξήντα λεπτών και συχνότητα μία φορά την εβδομάδα. Διαρκούν έως ότου εκπληρωθεί το αίτημα του θεραπευόμενου.