Η Ευδαιμονία το κλειδί της ευτυχίας σύμφωνα με τον Carl Jung

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι ευδαιμονία;

Η Ευδαιμονία σημαίνει να έχουμε καλή τύχη, πλούτο ή ευτυχία. Πρόκειται για μια εσωτερική ανθοφορία που, σύμφωνα με τον Carl Jung, πρέπει όλοι να προωθήσουμε επικοινωνώντας πρώτα με το δικό μας δαίμονα. Πρόκειται για μια εσωτερική ιδιοφυΐα, ένα αρχέτυπο που καθοδηγεί τα πάθη μας και τα ασυνείδητα κίνητρα, που καθορίζει τις ουσίες μας και τις οποίες πρέπει να ακούμε συχνότερα.

“Ο χαρακτήρας του ανθρώπου είναι ο δαίμονας του”.

Ηράκλειτος
Φιλόσοφος

Τι είναι ο ευ δαίμονας;

Στις μέρες μας έχει μια αρνητική ή κακοήθη απόδοση, όμως στη πραγματικότητα συμβολίζει την ανώτερη οντότητα του ανθρώπου. Στη δεοντολογία του Αριστοτέλη , ο δαίμονας ήταν αρετή και σοφία στην πιο πρακτική του όψη.
Ο Carl Jung, εν τω μεταξύ, εξήγησε ότι ο δαίμονας ζει στο ασυνείδητο μας. Οδηγεί πολλές από τις ενέργειές μας, μας ωθεί, μας ψιθυρίζει ιδέες, μας εμπνέει και δίνει φωνή στη διαίσθησή μας . Ωστόσο, στη σημερινή κοινωνία και στον ρυθμό της ζωής που έχουμε σήμερα, είναι κοινό να ξεφύγουμε από αυτήν την εσωτερική φωνή.
Αυτή η οντότητα είναι γεμάτη ζωντάνια, έχει τεράστιες δυνατότητες και ισχυρισμούς για να απελευθερώσει την δημιουργική ώθηση της , ωστόσο, δεν τολμάμε πάντα να της δώσουμε το χώρο της.

Ο δαίμονας και η ευδαιμονία: θέμα θάρρους

Τίποτα δεν μπορεί να μας εμπνεύσει περισσότερο από αυτή τη φράση που είναι  γραμμένη στην πρόναο του ναού του Απόλλωνα στους Δελφούς: “Γνωρίστε τον εαυτό σας”.

Όποιος σταματά να ψάχνει έξω από τον εαυτού του και το τι θέλουν οι άλλοι. Τελικά ξεκινά ένα ταξίδι αυτογνωσίας, που θα τον οδηγήσει να φτάσει στον δαίμονα του .
Το να αγκαλιάσουμε την ευδαιμονία μας δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Διότι μερικές φορές, ο δαίμονας μας θέλει πράγματα που το περιβάλλον μας δεν καταλαβαίνει . Για παράδειγμα, ίσως ένας δικηγόρος δεν θέλει να ασκήσει το δίκαιο, ίσως θέλει να είναι καλλιτέχνης. Από την άλλη, ένας διάσημος και πλούσιος καλλιτέχνης μπορεί να μην θέλει πλέον να δημιουργήσει, αλλά ο δαίμονας του μπορεί να του ζητήσει να εκτελέσει ανθρωπιστικό έργο.
Η Ευδαιμονία απαιτεί αναμφισβήτητα υψηλές δόσεις θάρρους. Ακόμα περισσότερο, αν τολμήσουμε να ακούσουμε αυτή την εσωτερική φωνή, αυτό τον ανήσυχο και πεινασμένο δαίμονα.Όπως μας θυμίζει ο Carl Jung, αν δεν μπορούμε να ακούσουμε τις ανάγκες του δαίμονα , η ψυχή μας θα αρρωστήσει. Γιατί η καταστολή των επιθυμιών και των κινήτρων μας φέρνει δυστυχία.

Πώς να καλλιεργήσουν την ευδαιμονία μας;

Γνωρίζουμε ήδη ότι τίποτα δεν μπορεί να είναι ποιο αποτελεσματικό από την αυτογνωσία . Η επαφή με τις επιθυμίες μας, τις ανάγκες και τις προσωπικές αξίες μας είναι αναμφισβήτητα ένας τρόπος να αγκαλιάσουμε τον δαίμονα μας και να τον αναγνωρίσουμε. Ωστόσο, δεν αρκεί να έρθουμε σε επαφή μαζί του, λέγοντας “Ξέρω ότι είσαι εκεί”. Πρέπει να του δώσουμε ελευθερία, δημιουργική ελευθερία, ελευθερία έκφρασης.

Η καλλιέργεια μιας αυθεντικής ευδαιμονίας απαιτεί αλλαγές, συνεπάγεται την αποφυγή προγραμμάτων που επιβάλλονται από το εξωτερικό και είναι σε θέση να δημιουργήσει τη δική μας πραγματικότητα. Έτσι, πρέπει να γνωρίζουμε πλήρως την πολυπλοκότητα του περιβάλλοντος μας, όπου το απρόβλεπτο, η αβεβαιότητα και οι δυσκολίες θα υπάρχουν. Ο δαίμονας θέλει τα πράγματα, αλλά για να επιτύχουμε την ευδαιμονία πρέπει επίσης να ασχοληθούμε με σενάρια όπου δεν είναι εύκολο να εκφράσουμε στους εαυτούς μας.

Για να είμαστε ευτυχείς, πρέπει να μάθουμε να είμαστε έξυπνοι.

Immanuel Kant
Φιλόσοφος

Δηλαδή, πρέπει να είμαστε σε θέση να επιλέξουμε τα κατάλληλα μέσα για να επιτύχουμε το μεγαλύτερο μέρος της προσωπικής ευεξίας . Είναι σαφές ότι μια τέτοια υπόθεση, ένας τέτοιος σκοπός, δεν είναι καθόλου εύκολος.

Ως εκ τούτου, η Γιουνγκιανή  θεραπευτική προσέγγιση είναι προσανατολισμένη ακριβώς για το σκοπό αυτό. Να βάλει μέσα μας τις δυνατότητές της ευδαιμονίας , βοηθώντας μας να διακρίνουμε τη μοναδικότητα μας.

Σχέσεις

Επιμέλεια

  1. Τζέσικα Μαργαρίτη
  2. Ιωάννης Μαρδάς

Κοινοποιήστε το Άρθρο

Προσέχεις Εκδηλώσεις

Σχετικά Άρθρα

ψυχοθεραπεία expressive aρτ therapy Σαμάνικη Διδασκαλία retreat συστημική αναπαράσταση

Jugian Sandplay therapy : Η ψυχοθεραπεία σε ένα βαθύτερο επίπεδο

Οι μη λεκτικές θεραπείες, όπως το Sandplay, είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι πρόσβασης και απελευθέρωσης αυτών των “ασυνείδητων” συναισθημάτων και εμπειριών που φέρνουν στη συνείδηση, όπου μπορούν να θεραπευτούν.

Διαβάστε το άρθρο »
Έντεχνη δράση χέρια μαζι στο Φιλοπάππου

Corporate – Team Building

Corporate-Team Building, Retreat Δημιουργούμε το δικό σας Retreat ή τη μονοήμερη απόδραση! Αναλύοντας πρώτα τις ανάγκες και τις προσδοκίες της εταιρείας σας, διοργανώνουμε εξειδικευμένα, workshop Team Building. Με οδηγό την

Διαβάστε το άρθρο »
Κοσμος σε ομαδικη ψυχοθεραπεία με Art therapy

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ομαδική ψυχοθεραπεία

Ο θεμελιώδης στόχος της ομαδικής θεραπείας, είναι να ξεκινήσει η αίσθηση του ανήκειν και της αποδοχής. Μέσω της κατανόησης, η οποία επιτυγχάνεται με την κοινή χρήση εμπειριών. Το να μιλάμε και να ακούμε τους άλλους μέσα στο συγκεκριμένο πλαίσιο, μας βοηθά να δώσουμε στα προβλήματα μας, αλλαγή προοπτικής

Διαβάστε το άρθρο »
ψυχοθεραπεία expressive aρτ therapy Σαμάνικη Διδασκαλία retreat συστημική αναπαράσταση

Γιατί οι επιτυχημένοι άνθρωποι επενδύουν στον εαυτό τους;

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι επενδύουν στον εαυτό τους, γιατί γνωρίζουν ότι έτσι θα γίνουν πιο αποτελεσματικοί. Θα απολαμβάνουν περισσότερο τη ζωή και θα έχουν πιο ικανοποιητικές σχέσεις με τους αγαπημένους τους.

Διαβάστε το άρθρο »