Menu
Σας προσκαλούμε να δημιουργήσουμε όλοι μαζί έναν ασφαλή χώρο, όπου θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε τις ανησυχίες μας, να μοιραστούμε τις ανάγκες και τους φόβους μας. Μέσα από αυτή τη σύνδεση, θα αποφορτιστούμε από το στρες που ζούμε αυτή την περίοδο. Η ατμόσφαιρα που δημιουργείται είναι ανάλαφρη, όμως φέρνει σε όλους μια βαθιά αλλαγή. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, ισοτιμίας και όντας ενεργοί στη θεραπευτική διαδικασία θα ενισχύσουμε την αυθεντικότητα μας. Η δυναμική της ομάδας θα μας βοηθήσει να σχετιζόμαστε με περισσότερη ωριμότητα και γνησιότητα. Η εκφραστική θεραπεία (Expressive art therapy) είναι ένα πολύτιμο ψυχοθεραπευτικό εργαλείο, μια ψυχοδυναμική προσέγγιση, που χρησιμοποιεί την τέχνη με σκοπό την επίγνωση του εαυτού. Η εκφραστική θεραπεία συνδυάζει τις εικαστικές τέχνες, την κίνηση, το χορό, το θέατρο, τη μουσική, τη γραφή και άλλες δημιουργικές διαδικασίες με σκοπό τη βαθιά προσωπική ανάπτυξη και την ανάπτυξη της κοινότητας με τους άλλους.
H εκφραστική θεραπεία μέσω τεχνών σε μια ομάδα δημιουργεί μια αγκαλιά αγάπης, μια κλειστή ασφαλή μήτρα, που εμπεριέχει τον κάθε συμμετέχοντα της ομάδας. Έτσι, βρίσκει ένα χώρο που θα εκφραστεί, ώστε να δει τις επιθυμίες του, να τολμήσει να βάλει στόχους και να δει τις πραγματικές του ανάγκες. Επίσης, θα μπορέσει να ανακαλύψει κρυμμένες δυνάμεις και να ξαναβρεί την ισορροπία του. Θα συνδεθεί με τον αυθεντικό του εαυτό και μπορεί να εργαστεί με πολύ βαθιά ψυχικά θέματα.
Για όλα τα σεμινάρια μας δεν χρειάζεται προηγούμενη γνώση σε κανέναν τομέα και απευθύνονται σε ενήλικες όλων των ηλικιών, που έχουν όρεξη να εστιάσουν στον εσωτερικό τους κόσμο.
Θα χρησιμοποιήσουμε ασυνήθιστες τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης με στόχο τη γνώση, το μοίρασμα και την αυτοπραγμάτωση. Μέσα από τη προβολή στο καλλιτεχνικό έργο και το ζωντάνεμα των εσωτερικών εικόνων, θα ενεργοποιήσουμε την αλλαγή. Θα δουλέψουμε με τα σύμβολα της τέχνης, τα αρχέτυπα. Εκτός από τη ζωγραφική θα χρησιμοποιηθεί η κίνηση και ο χορός που συμβάλλουν στην απελευθέρωση των συναισθημάτων. Το σώμα εμπεριέχει σύμβολα, που χρησιμοποιήθηκαν πριν το λόγο, για να εκφράσουμε συναισθήματα και καταστάσεις. Κυρίαρχο ρόλο παίζει η απελευθέρωσή του σώματος, που θα φέρει την ισορροπία στο άτομο ως όλον.
Η θεραπεία μέσω των εικαστικών τεχνών αξιοποιεί την δημιουργική διαδικασία και το ίδιο το δημιούργημα, ως μέσο έκφρασης και προβολής. Προάγει μία μέθοδο συμβολικής επικοινωνίας μεταξύ ασθενούς, θεραπευτή και ομάδας. Η θεραπεία μέσω των Εικαστικών τεχνών χρησιμοποιεί διάφορα υλικά έκφρασης: πέρα από τους παραδοσιακούς μαρκαδόρους, κηρομπογιές, ακρυλικά κλπ. χρησιμοποιούνται και διάφορα υλικά της καθημερινότητας ετερόκλητα ή/και ανακυκλώσιμα και αναρίθμητες τεχνικές από τον χώρο της τέχνης (collage, frottage, mixed media κατασκευές κλπ).
Η εκφραστική θεραπεία συνδυάζει τις εικαστικές τέχνες, την κίνηση, το χορό, το θέατρο, τη μουσική, τη γραφή και άλλες δημιουργικές διαδικασίες με σκοπό τη βαθιά προσωπική ανάπτυξη και την ανάπτυξη κοινότητας με τους άλλους. Ενσωματώνοντας τις διαδικασίες των τεχνών και επιτρέποντάς στον εαυτό μας να μπει στη ροή, αποκτάμε πρόσβαση στους εσωτερικούς μας πόρους για επούλωση, κάθαρση, και δημιουργικότητα.
Σ.- “Μια ομάδα, ένας χώρος, μια μεγάλη αγκαλιά, ΑΠΟΔΟΧΗ.
Έκπληξη, δώρο ζωής, πως με μια ομάδα αγνώστων διαφορετικών ατομων νιώθεις μαζί τους πιο ανετα από ότι με τον εαυτό σου και η μαγική γνωριμία με τον εαυτό μου μέσα από την γλυκιά ενέργεια της αγκαλιάς των άλλων που άμυνες και αυτολιθοβολισμούς.
Ολοι είμαστε ένα και μέσα από τους άλλους βλέπεις εσένα και η συμπάθεια, η κατανόηση και η ανοικτή καρδιά για τον άλλον ανοίγει την καρδιά σου στο παιδί μεσα σου.”
Ν. – “Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένα κορίτσι που ξεκίνησε ένα ταξίδι. Ήθελε να μπορεί να εντοπίζει καλύτερα αυτά που της συμβαίνουν και νιώθει και να μπορεί να εκφράζεται καλύτερα ώστε να ακούγεται η φωνή της. Ποτέ το σκάψιμο στην ψυχή κάποιου δεν είναι εύκολο, ή χωρίς πόνο, και το Θησείο είναι μακριά… Αλλά ξεκίνησε
Μαζί της βρήκε 9 ταξιδιώτες, που περνούσαν τον ίδιο δρόμο και στην πορεία έμαθαν ότι για όλους έφεγγε ο ίδιος ήλιος, και έβρεχε η ίδια βροχή και χτυπούσε η ίδια καρδιά. Και οι συνταξιδιώτες της φώναζαν όταν κάποιος κίνδυνος ερχόταν από πίσω της και έτσι μπορούσε να προετοιμαστεί καλύτερα. Και της έλεγαν όταν μια λύση ήταν κάτω από την μύτη της και δεν την έβλεπε εκείνη. Και έτσι το κορίτσι ένιωθε ασφάλεια γιατί την έβλεπαν αυτοί. Και σιγά σιγά έμαθε να τους εμπιστεύεται και – κοίτα να δεις – έμαθε να εμπιστεύεται τον εαυτό της και τα βήματά της στο δάσος και κυρίως να εμπιστεύεται τον εαυτό της έξω από το δάσος. Και ένιωθε χαρούμενη να εκφράζεται και να χορεύει και να ζωγραφίζει και να γράφει ιστορίες για το ταξίδι τους.”
Β. – “Η ομάδα της Τετάρτης με βοηθάει στο να ανήκω κάπου που δεν θα με κρίνουν για ότι πρεσβεύω, θα με αποδεχτούν, φωτίζοντας πτυχές που θέλουν πολύ σκάψιμο και πολλή δουλειά. Πολλές φορές νιώθω ότι είναι 9 ψυχοθεραπευτές δίπλα μου και από όλους έχω να πάρω κάτι και να δώσω. Η επαφή με το art και το καλλιτεχνικό είναι κάτι που δεν καταλαβαίνεις πως επιδρά μέσα σου, σαν κάτι μαγικό να συμβαίνει και αντί για σκέψη έχεις δράση, αντί για περιορισμό έχεις ελευθερία. Είχα πολύ καιρό να γράψω για μένα, να ζωγραφίσω και να υποδυθώ ρόλους όπως κάναμε παιδιά που μας άρεσε να πηγαίνουνε στο δάσος όχι μόνο για να το προστατέψουμε αλλά και να παίξουμε και να χαρούμε με την καρδιά μας! Η ομάδα είναι αυτό το δάσος🌲 που λίγο πολύ όλοι έχουμε παραμελήσει και που προσπαθούμε μέσα μας να το ξαναβρούμε…”
Δ. – “Εκπληκτικός χώρος με πολύ ωραία ατμόσφαιρα και εκπληκτικούς ανθρώπους!
Όποιος θέλει να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να συνδεθεί με τούς γύρω τούς θα πρέπει να επισκεφθεί το χώρο!”
Α.- “Η αλληλεπίδραση με διαφορετικούς ανθρώπινους χαρακτήρες μέσα από την εκφραστική τέχνη (ζωγραφική, χορός, σκετσάκια) και η αρμονία που επιτυγχάνεται – μέσα στην ομάδα – σταδιακά όσο κυλάει ο χρόνος είναι αξία ανεκτίμητη!!!”
Σ. – “Πέρα από την ασφάλεια που νιώθω στην ομάδα να εκφραστώ και την ποικιλομορφία των απόψεων και εμπειριών που ακούγονται, εμένα προσωπικά με βοηθάει πολύ και με απελευθερώνει η ενασχόληση με την τέχνη. Μου έλειπε πολύ από τη ζωή μου και χαίρομαι που βλέπω ότι μπορώ να αφήνομαι και να με συνεπαίρνει”
Α. – “Για μένα η ομάδα είναι τα υλικά που χρειάζομαι για να φτιάξω τον ουρανό που θέλω..
τον ουρανό του Ελύτη “
Θα ‘θελα να φτιάξω
έναν ουρανό.
Να ‘χω τώρα
που νύχτωσε
ένα στερέωμα
να κοιτάζω.
Θα το ‘καμνα μεγάλο,
γιομάτο άστρα
με σχήματα παράξενα…
Θα του ΄βαζα
αντίς από ένα,
δυο φεγγάρια, ανόμοια.
Το ‘να μικρό σαν παιδί
τ’ άλλο μεγάλο,
σαν παράπονο… “
Οδυσσέας Ελύτης (1911-1996)
Ελάτε να δοκιμάσετε τη μέθοδο του Expressive Art Therapy και να γνωριστούμε!
Αυτή η ομάδα, μόλις συμπληρωθούν τα μέλη, θα γίνει κλειστή και δεν θα υπάρχει δυνατότητα να πάρει νεα μέλη στα μέσα της χρονιάς.
Πρώτη συνάντηση δωρεάν!
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές
+30 210.3461 674 & +30 6974078539
EMAIL: info@art-therapy.center
21 Οκτωβρίου 19.00 -21.00 μ.μ.
Συνολική διάρκεια:
Δευτέρες κάθε 15 μέρες έως τον Ιούνιο
Εισηγήτρια σεμιναρίου:
Τζέσικα Μαργαρίτη
Κόστος σεμιναρίου:
συμμετοχή στην ομάδα 50 ευρώ/ μήνα
