Menu
Η αντίδραση πάλης φυγής, γνωστή και ως αντίδραση οξέος άγχους, αναφέρεται σε μια φυσιολογική αντίδραση που συμβαίνει όταν κάτι τρομακτικό παρουσιάζεται, είτε διανοητικά είτε σωματικά. Η ανταπόκριση προκαλείται από την απελευθέρωση ορμονών που προετοιμάζουν το σώμα μας να παραμείνει και να αντιμετωπίσει μια απειλή ή να ξεφύγει για να βρει ασφάλεια.
Όταν οι αντιδράσεις πάλης – φυγής δεν είναι αποτελεσματικές ο οργανισμός ενστικτωδώς κινείται προς την τελευταία του επιλογή, την αντίδραση του παγώματος. Καθώς συρρικνώνεται, η ενέργεια αυτή δεσμεύεται μέσα στο νευρικό σύστημα. Σε αυτή τη συναισθηματική και αγχώδη κατάσταση η ματαιωθείσα αντίδραση πάλης, μεταβάλεται σε έκρηξη οργής. Η ματαιωθείσα αντίδραση φυγής δίνει τη θέση της στην ανημποριά. Δημιουργείται τότε ένας φαύλος κύκλος φόβου και ακινησίας, ο οποίος παρεμποδίζει τη φυσιολογική ολοκλήρωση της αντίδρασης. Όταν δεν ολοκληρώνονται οι αντιδράσεις αυτές παράγουν τα συμπτώματα του τραύματος. Έτσι, ο τρόμος και η οργή που έπαιξαν ρόλο στην έναρξη της παγωμένης αντίδρασης συνεισφέρουν τώρα σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση της- ακόμη και όταν δεν υφίσταται πλέον καμία πραγματική απειλή.
Ο σκοπός αυτού του σεμιναρίου είναι να αποσυνδεθούμε συνειδητά από το μηχανισμό «πάλης, φυγής, παγώματος» και να μπορούμε να απολαμβάνουμε τη ζωή. Θα επανασυνδεθούμε με την ενστικτώδη μας πλευρά, ώστε να νιώθουμε ασφάλεια. Μέσα από αυτήν την σύνδεση θα αντιληφθούμε τη δύναμη και την ελευθερία που υπάρχει στον πυρήνα μας. Θα έρθουμε σε επαφή με την αρχαία Σαμάνικη γνώση, το decoupling. Το decoupling είναι μια ολοκληρωμένη τεχνική με την οποία, πολύ εύκολα, ξανασυνδεόμαστε με τη γη ώστε να μπορούμε να είμαστε στο εδώ και τώρα, χαλαροί και ξεκούραστοι. Μπορούμε να την εφαρμόσουμε στον εαυτό μας και στους αγαπημένους μας.
Βασικό πλεονέκτημα της θεραπείας decoupling είναι ότι μπορούμε να την εφαρμόσουμε οπουδήποτε και σε οποιαδήποτε συνθήκη. Δεν χρειάζεται κάποια προετοιμασία και γίνεται με τα ρούχα μας.
Θα μάθουμε πώς αυτά τα τρία ισχυρά αρχέτυπα μας παγιδεύουν, εμποδίζουν τις σχέσεις μας. Μας αποδυναμώνουν εσωτερικά και εξωτερικά.
Θα βρούμε νέους τρόπους για να καταπολεμήσουμε το άγχος και να ζήσουμε πιο υγιείς με παραγωγικές ζωές. Θα κατανοήσουμε σε βάθος τον μηχανισμό “πάλης φυγής”, έτσι ώστε να μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους.
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά και δια ζώσης στον χώρο μας. Είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης μέσω της φόρμας.
Έναρξη σεμιναρίου:
26 Μαϊου στις 18:30 πμ – 21:30 μμ
Συνολική διάρκεια:
3 ώρες
Εισηγήτρια σεμιναρίου:
Τζέσικα Μαργαρίτη
Κόστος σεμιναρίου:
30 ευρώ
Η Τζέσικα Μαργαρίτη είναι Ψυχοθεραπεύτρια. Εξειδικεύεται στην μη παρεμβατική μέθοδο της προσωποκεντρικής και του Foucusing. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Κλινική Εκφραστική Ψυχοθεραπεια μέσω Τεχνών και στην Family Constellation. Περισσότερα…