Ο ορισμός τις Γλυκονογένεση Η γλυκονεογένεση είναι ο σχηματισμός νέων μορίων γλυκόζης στο σώμα. Η γλυκονεογένεση γίνετε κυρίως στο συκώτι, αν και μπορεί να συμβεί και σε μικρότερες ποσότητες στο νεφρό
Οι υδατάνθρακες ή σάκχαρα είναι οργανικά μόρια που αποτελούνται από άτομα άνθρακα, υδρογόνου και οξυγόνου. Η οικογένεια των υδατανθράκων περιλαμβάνει τόσο απλά όσο και πολύπλοκα σάκχαρα. Η γλυκόζη και η
Τι είναι Χοληστερόλη; Ή χοληστερόλη βρίσκεται σε μεγάλα ποσά σε ορισμένες τροφές, όπως αβγό, συκώτι, νεφρούς, γλυκάδια, μυαλά, αβγοτάραχο και στους γόνους των ψαριών. Σε μικρότερα ποσά επίσης συναντάται στο λίπος άλλων
Το Συνένζυμο Q10 (συντομογραφία CoQ10) είναι ένα βασικό στοιχείο για πολλές καθημερινές λειτουργίες και απαιτείται από κάθε ένα κύτταρο του σώματος. Ως αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από τις επιπτώσεις
Γενικές πληροφορίες για το Μοσχολέμονο : Το Μοσχολέμονο είναι ο καρπός του εσπεριδοειδούς Citrus aurantifolia. Τα πράσινα και βαριά για το μέγεθός τους μοσχολέμονα έχουν μεγάλη ζήτηση επειδή είναι πολύ
Γενικές πληροφορίες για το Λεμόνι : Το Λεμόνι είναι ο καρπός(φρούτο) του εσπεριδοειδούς δέντρου Citrus limon.Τα λεμόνια είναι μια απ’ τις πιο αλκαλικές τροφές. Τα καλύτερα λεμόνια είναι εκείνα που
Γενικές πληροφορίες για το Πράσο : Το Πράσο είναι δίχρονο φυτό με την λατινική ονομασία Allium porrum της οικογένειας των Λιλιιδών. Το πράσο είναι ένα συγγενικό φυτό με το κρεμμύδι
Τι είναι το Μαύρο σκόρδο; Το μαύρο σκόρδο είναι ένα είδος καραμελοποιημένου σκόρδου, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ως συστατικό τροφίμων στην ασιατική κουζίνα. Για να δημιουργήσουν το μαύρο
Γενικές πληροφορίες για το Σέλινο: Το σέλινο είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και ευεργετικών ενζύμων,πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως η βιταμίνη Κ, η βιταμίνη C, το κάλιο, το φυλλικό οξύ
Γενικές πληροφορίες για το Μάνγκο : Το Μάνγκο είναι ο καρπός του τροπικού αειθαλούς δέντρου Mangifera inica της οικογένειας των Ανακαρδιιδών. Τα δέντρα αυτά φτάνουν μερικές φορές ακόμα και τα 12
Γενικές πληροφορίες για το Καρπούζι : Το Καρπούζι είναι ο καρπός του ποώδους φυτού Citrullus Vulgaris της οικογένειας των Κολοκυνθιδών. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε ώριμα καρπούζια για να πάρετε όσο
Γενικές πληροφορίες για το Πεπόνι: Το πεπόνι είναι ο καρπός του φυτού Cucumis melo της οικογένειάς των Κολοκυωθιδών. Το πεπόνι είναι ένα ιδιαίτερο φυτό διότι υπάρχουν πάνω από 120 διαφορετικές
Γενικές πληροφορίες για το Γκουάβα (Ψιδιο) : Το Γκουάβα είναι ο καρπός του τροπικού φυτού Psidium guajava της οικογένειας Μυρτιδών. Το δέντρο guava είναι πολύ ασυνήθιστο. Εάν και καλλιεργούνται σε
Γενικές πληροφορίες για τα : Έχουν καταγραφεί 6.000 ως 8.000 ποικιλίες σταφυλιών, από αυτές όμως μόνο 40 ως 50 θεωρούνται κατάλληλες για την αγορά. Τα επιτραπέζια σταφύλια πρέπει να είναι ελκυστικά σε
Γενικές πληροφορίες για το Αντίδι : Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι αυτού του λαχανικού: εκείνος με τα στενά φύλλα (αντίδι-Cichorium endivia της οικογένειας των Συνθέτων) κι αυτός με τα πλατιά φύλλα (escarole ή
Είτε πρόκειται για μια μοναχική βόλτα, είτε για μια συνάντηση με έναν φίλο σε ένα υπαίθριο χώρο, θα αισθανθούμε τα οφέλη του να είσαι έξω και θα νιώσουμε καλύτερα. Τα
Το άγχος είναι ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα που επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο,
Ναι, το άγχος δεν είναι μόνο μια αρνητική λειτουργία του οργανισμού μας. Το άγχος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μας παρακινήσει να εργαστούμε σκληρότερα και να γίνουμε πιο παραγωγικοί. Να
Τα ένζυμα συμβάλλουν στην επιτάχυνση των χημικών αντιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα. Συνδέονται με μόρια και τα τροποποιούν με συγκεκριμένους τρόπους. Είναι απαραίτητα για την αναπνοή, την πέψη της τροφής, τη
Το Tai Chi ανήκει στις εσωτερικές πολεμικές τέχνες. Είναι μία τέχνη η οποία ασχολείται κυρίως με την ενδυνάμωση των πνευματικών μας οριζόντων, δηλαδή η εκμάθησή της δεν αποσκοπεί τόσο στην
Σε αυτό το άρθρο θα αποκτήσουμε αποδεδειγμένες συμβουλές για το πλύσιμο των λαχανικών και των φρούτων μας, προκειμένου να προστατεύσουμε την δικιά μας υγεία αλλά και της οικογένειάς μας. Γιατί
Γενικές πληροφορίες για τις Μπάμιες: Οι Μπάμιες είναι ο καρπός του μονοετούς φυτού Hbiscus esculentus της οικογένειας των Μαλβίδων. Υπάρχουν βασικά τρία είδη μπάμιας: το ψηλό πράσινο, το νανοειδές πράσινο και
Τι είναι ο κύκλος Cori; Ο κύκλος Cori ή κύκλος γλυκόζης-γαλακτικού ανακαλύφθηκε από τον Carl Ferdinand Cori και την Gerty Theresa Radnitz, μια ομάδα συζύγων, στη δεκαετία του ’30 και
Τι είναι το Qi (Τσι); Το Qi είναι ο κινεζικός όρος για την ενέργεια της ζωής ή το πνεύμα ζωής, μια ζωτική δύναμη που ρέει μέσα από όλα τα ζωντανά
Τι είναι το Qigong(τσι γκονγκ); Το Qigong μπορουμε να το περιγράψουμε ως πρακτική άσκηση του μυαλού-σώματος-πνεύματος. Βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου ενσωματώνοντας τη στάση του σώματος, την
Τι είναι αναπνευστική αλυσίδα; Τα ηλεκτρόνια αυτά δεν μεταφέρονται απ ευθείας στο οξυγόνο αλλά η μεταφορά γίνεται σταδιακά με την βοήθεια 4 σύμπλοκων και 2 μεταφορέων που στα ευκαριωτικά κύτταρα
Τι είναι ο Γλυκαιμικός Δείκτης; Ο Γλυκαιμικός Δείκτης αναφέρετε στο πόσο γρήγορα μεταβολίζουμε τους διάφορους υδατάνθρακες (ζυμαρικά, όσπρια, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά κ.ά.). Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένα σύστημα κατάταξης των
Η Τζέσικα Μαργαρίτη είναι Ψυχοθεραπεύτρια. Εξειδικεύεται στην μη παρεμβατική μέθοδο της προσωποκεντρικής και του Foucusing. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Κλινική Εκφραστική Ψυχοθεραπεια μέσω Τεχνών και στην Family Constellation. Περισσότερα…